Mach‘ den Vollmer!

Playdowns, Playoffs, Pizza und Bier - ein Kombination, die bei Block und Spike ihre Premiere feiert. Unser Moderatoren-Duo widmet vorwiegend den Damen ihre Aufmerksamkeit und analysiert eine spanende erste Playoffs-Runde.
Außerdem mal wieder eine Kontroverse: Was ist Teamsport Deutschland und was soll es bringen?
Na denn mal: Prost!

Inline Skating ist eine sehr weit verbreitete sportliche Betätigung, aber wusstet Ihr, dass es mit Inline Skaterhockey auch eine sehr verbreitete, dem Eishockey ähnliche Mannschaftssportart gibt?

Was man über Inline Skaterhockey wissen muss und was es vom Eishockey oder Rollhockey unterscheidet, darüber sprechen wir im Podcast.

SHOWNOTES


Inline Skaterhockey Deutschland

Inline Skaterhockey Bundesliga

Crash Eagles Kaarst

Duisburg Ducks

 

 

Wir feiern ein Jubiläum! 100 Folgen Tri42 bzw. ehemals Lultras-Podcast. Wow!
Zur Feier des Tages sprechen wir über unsere persönlichen Top 10 Wettkampf-Highlights im Ausdauersport. Und da sind so einige nennenswerte Events dabei.
Ob erster Halbmarathon, Marathon, Triathlon oder Großevents wie die Marathons in New York, Paris, Berlin, diverse Ultralauf-Events oder die erste Langdistanz – wir sprechen über unsere schönsten Wettkampferinnerungen und unsere stolzesten Momente in unserem Ausdauersportlerleben.

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Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Dabei ist es den Ausdauer-Coaches wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst.

Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – die Ausdauer-Coaches helfen dir dabei, dich ideal auf deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein Training so, dass es optimal in deinen Alltag passt.

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Wer hätte gedacht, dass das teuerste Pferd der Welt mehr Wert ist als CR7 und Messi zusammen? Das Thema der Woche ist von Zahlen geprägt, die keiner der beiden so richtig erahnen konnte. Der Wirtschaftsfaktor Pferd ist relevanter als zunächst angenommen. Die europäischen Golfer sind beim Ryder-Cup gegen die Amerikaner förmlich untergegangen. Dahingegen war die 1. European Football League ein riesiger Erfolg, was Gerhard und Lennart neugierig auf die nächste Saison macht. 

Frank Ullrich hat in seiner Biathlon-Karriere als Aktiver und Trainer Olympiasiege ohne Ende eingefahren. Doch auch in seiner Drittkarriere glückte ihm jetzt ein vielbeachteter Sieg. Er hat den Rechtsaußen Maaßen den Zutritt zum Bundestag verwehrt. Malte Asmus und Andreas Wurm freuen sich und widmen ihm eins der Themen des Sporttages:

• Kein Wumms ohne Haaland und hinten offen wie ein Scheunentor … die Probleme des BVB vor dem Champions-League-Abend


• Wir blicken auf die “Scheich-Schlacht” in der Champions League


• Frank Ullrich hat Maaßen verhindert … und will nun dem Sport im Bundestag Gehör verschaffen

Dieser‌ ‌Podcast‌ ‌wurde‌ ‌produziert‌ ‌mit‌ ‌freundlicher‌ ‌Unterstützung‌ ‌und‌ ‌Text-‌ ‌und‌ ‌Ton-Material‌ ‌unseres‌ ‌Partners,‌ ‌dem‌ ‌Sport-Informations-Dienst‌ ‌SID.‌ ‌Der‌ ‌SID‌ ‌ist‌ ‌Content-Lieferant‌ ‌für‌ ‌nahezu‌ ‌alle‌ ‌großen‌ ‌Sender‌ ‌und‌ ‌digitalen‌ ‌Sport-Portale.‌ ‌Über‌ ‌90‌ ‌Prozent‌ ‌aller‌ ‌Sportredaktionen‌ ‌in‌ ‌Deutschland‌ ‌setzen‌ ‌auf‌ ‌den‌ ‌SID.‌

Wie kommt man dazu, Fitness fest in sein Leben zu integrieren – nicht nur phasenweise, sondern kontinuierlich und nachhaltig? Im Gespräch mit Mark liefert Dr. Ulrich G. Strunz Antworten, Tipps und Taktiken für mehr Fitness auf Autopilot.

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Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose.

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Dr. Ulrich G. Strunz forscht zu Intuition in Entscheidungsprozessen. In seinem neuen Buch “Von normal zu genial” erklärt er, wie Du an Deinen Zielen möglichst leicht dranbleibst – und gibt basierend auf Erkenntnissen aus Hirnforschung, Psychologie, Wirtschaftswissenschaften und Neurobiologie konkrete Empfehlungen.

Die letzte Folge mit Ulrich gehört zu den meistgehörten des Jahres. Darin ging es um die Psychologie des Aufraffens (ergo: “Arsch hoch beginnt im Kopf“).

Dort knüpfen wir in dieser Folge an. Es geht um:

• die Erfolgsfaktoren der Zielerreichung,
• wie Du Energie sparst, indem Du Dir die richtigen Ziele setzt,
• wie Du stabile Routinen installierst, an denen Du auch dranbleibst,
• der richtige und der falsche Weg der Achtsamkeit
• und vieles mehr…

Viel Spaß beim Hören!

SHOWNOTES: www.marfit.de/uli

Timestamps

• Was glaubst Du: Ist Sportlichkeit angeboren? [06:37]
• Welche Dinge hast Du heute unbewusst getan, die Dir helfen Deine Fitnessziele zu erreichen? [08:28]
• Was unterscheidet Genies von „Normalos“? [11:00]
• Der Grund, dass viele Menschen ihre Ziele nicht mit Leichtigkeit erreichen und stagnieren. [12:53]
• Was sind automatische Handlungen? [15:58]
• Wie unsere Automatismen von unseren Werten beeinflusst werden. [18:44]
• So wirst Du genial: Du ziehst Dinge durch und stehst Dir so selber nicht im Weg. [20:05]
• So analysierst Du Dich, Dein Wesen und Dein Leben. [21:38]
• Deiner Werte bewusst werden: Warum es so wichtig ist und wie es klappt. [25:55]
• Keine Ziele zu haben raubt Dir Energie – so kannst Du durch klare Ziele Energie sparen. [30:20]
• Inwiefern hilft Dir das eigene Umfeld beim Dranbleiben? [33:14]
• So behältst Du die Kontrolle über Deinen Stresslevel. [36:20]
• Was ist Visionieren, warum ist es so wichtig und wie nutzt Du es für Dich? [40:15]
• Wie genau kannst Du Visionierung nutzen, um Deine sportlichen Ziele zu erreichen? [45:59]
• Woran erkennst Du, dass Du aus dem gedanklichen Hamsterrad rausgesprungen bist? [47:50]
• So gehst Du damit um, wenn Du Dein Ziel (noch) nicht erreicht hast. [52:05]
• Wie installierst Du neue Routinen? [55:20]
• Was ist Achtsamkeit und warum ist Achtsamkeit so wichtig für Dich. [01:01:30]
• So nutzt Du Selbsthypnose, um Deine Ziele leichter zu erreichen. [01:14:20]
• So nutzt Du Achtsamkeit, um Dich von Heißhunger zu befreien. [01:18:00]
• Mit dieser Methode triffst Du Entscheidungen und setzt sie auch um. [01:19:07]
• Welche nicht zu teure Anschaffung hat Dich in Deinem Leben positiv beeinflusst? [01:23:04]
• Gibt es noch etwas, was ich nicht gefragt habe? [01:24:42]
• Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [01:25:40]

FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare.

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Sponsor dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose.

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Gefühlt werden wir jede Woche vielfältiger - heute beginnen wir mit Karriereenden großer Sportler, die wir verkünden. Mit unserem Gast Pierre (@pabuiwitt - alle weiteren Social Media Kontakte hört ihr am Ende der ersten Folgenhälfte) besprechen wir den #RussianGp der Formel 1, die aktuellsten Begebenheiten aus Darts, NFL und von der U21-Nationalmannschaft. Bevor wir in der zweiten Hälfte auf Europapokal-Vorschau und den vergangenen Bundesliga-Spieltag im Fussball eingehen, haben wir im Neuigkeitenblock noch News vom Skispringen (erfreulich aus deutscher Sicht!), aus dem Kanusport, Handball, Golf, Tennis, Radsport und vielem weiterem!

Danke für die geilen Jahre - besonders an Gregor Schlierenzauer und Tony Martin!

Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und hören uns Montag mit einem neuen Wochenrückblick wieder!

Folgt uns bei Twitter und Instagram - @onthepitch_pod

Benni: @bennischerp

David: @mrdadihd

Gern könnt ihr uns auch eine Kleinigkeit rüberbeamen, damit wir unser Setup weiter verbessern können: buymeacoffee.com/onthepitchpod

Für Fragen und Feedback sind wir jederzeit offen und dankbar!

Die Timestamps der heutigen Folge:

Beginn - 41:00: News aus der Welt des Sports

41:01 - Ende: Fussball

Mental Health Matters
Der Podcast besteht aus 5 Teilen:
Teil 1 (00:00 - 05:24)

Intro und ein kurzer Überblick über die Geschehnisse rund um mentale Probleme im Profisport.

Teil 2 (05:25 - 16:57)

Im ersten Teil des Gesprächs erklärt Patrick Thiele, wie man Mentaltrainerin bzw. Mentaltrainer wird und was er als dabei überhaupt genau macht. Er geht auf seinen Beruf ein und spricht über die Anforderungen.

Teil 3 (16:58 - 30:30)

Im zweiten Teil des Podcasts geht es um die Trainings selbst. Patrick erklärt, wie die Trainings ablaufen und was für Methoden er dabei anwendet, um seine Athletinnen und Athleten auf das höchste Niveau zu bringen.

Teil 4 (30:31 - 01:02:28)

Im letzten Teil gehen wir auf den wachsenden Druck im Profisport ein. Dabei sind Naomi Osaka, Novak Djokovic und Simone Biles ein Thema. Außerdem sprechen wir über die mentale Gesundheit als Tabu-Thema in der Gesellschaft. Abschließend gibt es einige Fragen aus der Community, u.a. mit Bezug auf Tipps und Tricks, den Einfluss von Social Media und den Mentaltrainer Patrick Thiele selbst.

Teil 5 (01:02:29 - 01:07:14)

Abgeschlossen wird das Gespräch mit einem Word Rap (fünf Kurzfragen) und dem Outro.

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Während für die Profis die letzten Stunden vor dem Startschuss quasi „Arbeitsalltag“ sind, sind sie für Altersklassen Teil der Faszination Triathlon. Aber wie fühlt man sich eigentlich gut einen Tag vor der ersten Langdistanz? Lena war an der Basis unterwegs und ist im Podcast mit Age Grouper Max und seiner Trainerin Julia Seibt genau dieser Frage auf den Grund gegangen!

Grinsend steht Max am Main-Donau-Kanal. Direkt neben dem Schild, an dem er in gut 24 Stunden vorbeilaufen wird. „Jetzt bekomme ich doch Gänsehaut“, murmelt er. Und ich bin erleichtert: Zum Glück kommt doch so etwas wie Vorfreude auf. Das klang gestern noch ganz anders. Er habe sich das viel cooler vorgestellt, hatte er auf die Frage nach der Stimmung vor Ort noch gesagt. Irgendwie machte sich Resignation breit. Aber jetzt ist es da, dieses einmalige Roth-Fieber, das Altersklassen-Athleten immer wieder ins bayerische Frankenland lockt. Und an diesem Samstagvormittag erwischt es endlich auch Max. Wie sagt man noch gleich? Ach ja: „See you at the finishline!”

Die erste Langdistanz und „die Böcke zu ballern“

Das ist aber nur einer der Momente, die von diesem Wochenende mit einem waschechten Roth-Rookie in Erinnerung bleiben sollen. Bezeichnender ist vielmehr der Satz, der am frühen Abend inmitten des Trubels des Messegeländes im Podcast fällt: „Jetzt kommen die Böcke zu ballern!“ – besser hätte es der Schwabe nicht auf den Punkt bringen können, was am Tag vor der ersten Langdistanz in einem Athleten vorgeht. Glaube ich zumindest.

Dass es auf diese Sache mit den Böcken ankommt, versichert auch Trainerin Julia Seibt. Auch sie feiert in diesem Jahr in Roth eine kleine Premiere und wird ihre erste Langdistanz coachen. Dass das auch nötig wird, können wir zum Zeitpunkt der Podcast-Aufnahme allerdings nicht ahnen. Da ging’s um Ziele, Zeiten und ziemlich krasse Leistungen. Aber hört selbst …

Hier kannst du den Podcast mit Max und Julia hören:

• ❯ zur Episode auf Soundcloud


• ❯ MP3-Datei der Episode herunterladen


• Hör-Tipp
  
  Julia Seibt zu Gast in der Coaches Corner

Weiterführende Links:

• Zu unserem Instagram-Account


• Alle Podcast-Episoden

 

Der Beitrag #133– Podcast mit Rookie-Talk: Die letzten 24 Stunden vor der ersten Langdistanz erschien zuerst auf Pushing Limits.

Nach der Wahl ist vor der Analyse. Und was ARD und ZDF können und die komische Zeitung einfach kopiert, können Andreas und Tobi schon lange. Ein Blick auf den Sonntagabend von der #mspWG.

Andreas hatte sich ganz besonders hübsch gemacht und es auch vermieden sein Belohnungseis auf den Dreiteiler zu kleckern. Tobi war mit der Briefwahl schon auf Nummer sicher gegangen und konnte so den Sonntag zunächst im Stadion verbringen (darüber wird geschwiegen!).

So ganz klug sind Andreas und Tobi aus dem gestrigen Abend dann doch nicht geworden, aber es gibt eine ampelige Tendenz. Die ein oder andere kleine positive Geschichte bleibt auf jeden Fall aus einer Wahlnacht, die Biathlonbundestrainer zu neuen Helden macht. Auch irgendwie eine schöne Geschichte.

Die meinsportpodcast.de Familie hat sich vergrößert. Unter meinmusikpodcast.de findet Ihr ab sofort Podcast rund um das Thema Musik – und wer möchte, kann auch selbst aktiv werden. Andreas hört Ihr dort bei seinem neuen Podcast „Na Bravo“.

Auch 2021 gilt: Bleibt gesund und passt auf Euch auf!

Der große #mspWG Marathon wird stattfinden, wir wissen nur noch nicht wann. Aber sobald es einen neuen Termin gibt, erfahrt Ihr es hier in den Shownotes, in der Sendung oder auf Twitter unter https://twitter.com/msp_wg.

Stefano Pioli, der Coach von Milan, hat eine neue Regel in die Diskussion. Das Verbot von Rückpässen über die Mittellinie. Kann das den Fußball spannender machen? Malte Asmus und Andreas Wurm diskutieren mit Trainerexperte Oli Helbig. Und dann geht es noch um diese Themen des Sporttages:

• Die Langeweile in der Bundesliga ist zurück - Bayern Erste nach Trainingsspielchen unter Wettkampfbedingungen…


• Ricarda Funks Superjahr … ein Sonnenstrahl für das Ahrtal?


• Wachablösung im Schwergewichtsboxen … Usyk schlägt Joshua im Ring … und verbal


• Dazu gibt es Top und Flop und ein Ereignis des heutigen Tages der Sportgeschichte… Nils Schumanns Lauf seines Lebens ….