Folge 57 – Laufeinstieg für Übergewichtige

[ANZEIGE] In Folge 57 ist das ehemalige Schwergewicht Daniel Feldmann zu Gast und spricht über seine Transformation vom Fatboy zum Slimboy und über den Laufeinstieg für Übergewichtige. Daniel ist mittlerweile rank und schlank, ein sehr guter Läufer und erfolgreicher Lauftrainer und Coach. Daniel teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt viele nützliche Trainings- und Ernährungs-Tipps für übergewichtige Laufanfänger.

#danielfeldmann #diefeldmanns #übergewicht #laufeinstieg #lauftrainer #laufcoach #laufcoaching #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufbeginner #laufstart2020 #laufstarter #einfachlaufen #laufanfänger #fatboy #runtotransform #weightloss #abnehmen #laufen #running #laufpodcast #podcast#schneckentempo #newpodcast #newpodcastepisode #applepodcast #zencastr

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Shownotes: 

Run To Transform - Webseite

Die Feldmanns - Webseite

Run To Transform - Facebook

Daniel Feldmann - Facebook

Run To Transform - Instagram

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Kapitel:

0:00:24 Intro

0:03:04 Vorstellung

0:16:17 Laufeinstieg für Übergewichtige

0:22:44 Walking

0:28:56 Radfahren

0:31:10 Unterstützt Uwe Schinz!

0:33:29 Schwimmen

0:35:46 Geh-Lauf-Einheiten

0:41:47 Krafttraining

0:43:54 Ernährung

0:49:28 Ende

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Wir führen fort, was wir in der 100. Episode mit Holger schon begonnen haben und gehen sogar einen Schritt weiter. Der Waschtl und ich haben einen neuen Mitstreiter in der Liveshow. Thomas von Running-Podcast stößt hinzu und ergänzt mit seiner in der Podcastwelt bekannten Stimme unserer Runde.

So entsteht in dieser Episode des Trail Running Podcast der neue “Endurance Talk” in dem wir zwei alten Hasen Thomas und Sascha und dem jungen wilden Lauf-Waschtl gemütlich beim virtuellen Bier nach dem Training zusammen sitzen und philosophieren.

Wir sprechen unter anderem darüber wie es ist mit Pferd zu laufen und Thomas gibt sein Bestes um mich davon zu überzeugen, es auch mal zu versuchen. Wusstest du, dass der berühmte Western States 100 Endurance Run eigentlich mal ein Endurance Ride mit Pferden war?

In einer entspannten Runde reden wir außerdem über verrückte Laufevents vor und während Corona, der Satellite Big Dog’s Backyard World Championship, den #SKABU Spendenlauf gegen Kinderarmut, die Zukunft der Laufveranstaltungen und übers Laufen als langen Weg zum Ziel.

Livestreams

• Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha – 03.09.2020 (youtube.com)



• Stream – Trail Running Podcast (stream.studio-link.de)

Links zum Podcast

• Rund um den Chiemsee – Thomas Müller | running-podcast.de’s 60.6 km bike ride (Strava)


• Kleiner KoBoLT (kleiner-KoBoLT)


• Basic sunset shakeout – Bastian Kraus’s 3.6 km run (Strava)


• Corona-Infektion: Partylöwe Bolt (FAZ.NET)


• VulkanBike-Marathon / Trailpark Vulkaneifel – Topevent & Top-MTB-Region (VulkanBike-Marathon & TrailPark Vulkaneifel)


• RP051 Running Talk mit Sascha aka trailrunnersdog.de (Running-Podcast)


• Laufshorts Marathon Herren schwarz (decathlon.de)


• Kleine Sonntagsrunde mit Nino – Thomas Müller | running-podcast.de’s 5.0 km run (Strava)


• Western States Endurance Run (null)


• Stop Kinderarmut Backyard Ultra #skabu | Über das Laufen (Über das Laufen)


• Spendererfassung | Über das Laufen (Über das Laufen)


• RP121 Solo-Programm (Running-Podcast)


• Politische Arbeit | Deutsches Kinderhilfswerk (dkhw.de)


• Spendenaktion für Kinder starten! | Deutsches Kinderhilfswerk (dkhw.de)


• Stop Kinderarmut Backyard Ultra #skabu – Thomas – RENNTIER.DE – Gebabbel.run’s 102.1 km run (Strava)


• Taunus Ultra Survival Run | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• jitsi/docker-jitsi-meet (GitHub)


• Satellite Big Dog’s Backyard World Championship (facebook.com)


• Big Dog’s Backyard Ultra to be held in 19 countries simultaneously (South China Morning Post)


• Rules (Backyard Ultra)


• Kartbahn Marathon – Thomas Müller | running-podcast.de’s 36.0 km run (Strava)


• SCHLEM Archive – SchluppenChris (schluppenchris.de)


• Wir sind SCHLEM! | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• Corona-Ausgangssperre: Franzose läuft Marathon auf seinem Balkon – WELT (DIE WELT)


• #allebekloppt in Corona Zeiten | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• Running-Podcast.de (facebook.com)


• Laufband-Weltrekord: Flo Neuschwander läuft die 50 km in 2 h 57 min 25 sec! (Red Bull)


• Benedikt Hoffmann läuft Bergmarathon-Weltrekord auf dem “Laufband”! (HDsports.at)


• Radolfzell: Bergmarathon auf dem Laufband (SÜDKURIER Online)


• Wissenswertes – Vinoco (vinoco.de)


• Mountain Bike Podcast [Weekly Episodes] – Singletracks Mountain Bike News (Singletracks Mountain Bike News)


• Taunus-Ultratrail – Start: Worum geht es? (taunus-ultratrail.de)


• Taunus-Ultratrail – Hauptlauf (taunus-ultratrail.de)


• RP113 Vom Joker und dem Demon Trail (Running-Podcast)


• 8. Pitz Alpine Glacier Trail von 07.-09. August 2020 (Pitz Alpine Glacier Trail)


• P15 (pitz-alpine.at)


• Grenzstreit nach Gletscherschmelze: Plötzlich stand die Hütte in der Schweiz – DER SPIEGEL – Panorama (spiegel.de)


• Jokertrail 2020 / 2021 (Meldelaeufer)


• RP021 Vivawest Marathon 2015 Mein erstes mal … (Running-Podcast)


• Running mit Power (Running-Podcast)


• Querfeldeinrennen (null)


• Coffee & Chainrings – Über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling (coffeeandchainrings.de)

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Wir führen fort, was wir in der 100. Episode mit Holger schon begonnen haben und gehen sogar einen Schritt weiter. Der Waschtl und ich haben einen neuen Mitstreiter in der Liveshow. Thomas von Running-Podcast stößt hinzu und ergänzt mit seiner in der Podcastwelt bekannten Stimme unserer Runde.

So entsteht in dieser Episode des Trail Running Podcast der neue “Endurance Talk” in dem wir zwei alten Hasen Thomas und Sascha und dem jungen wilden Lauf-Waschtl gemütlich beim virtuellen Bier nach dem Training zusammen sitzen und philosophieren.

Wir sprechen unter anderem darüber wie es ist mit Pferd zu laufen und Thomas gibt sein Bestes um mich davon zu überzeugen, es auch mal zu versuchen. Wusstest du, dass der berühmte Western States 100 Endurance Run eigentlich mal ein Endurance Ride mit Pferden war?

In einer entspannten Runde reden wir außerdem über verrückte Laufevents vor und während Corona, der Satellite Big Dog’s Backyard World Championship, den #SKABU Spendenlauf gegen Kinderarmut, die Zukunft der Laufveranstaltungen und übers Laufen als langen Weg zum Ziel.

Livestreams

• Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha – 03.09.2020 (youtube.com)



• Stream – Trail Running Podcast (stream.studio-link.de)

Links zum Podcast

• Rund um den Chiemsee – Thomas Müller | running-podcast.de’s 60.6 km bike ride (Strava)


• Kleiner KoBoLT (kleiner-KoBoLT)


• Basic sunset shakeout – Bastian Kraus’s 3.6 km run (Strava)


• Corona-Infektion: Partylöwe Bolt (FAZ.NET)


• VulkanBike-Marathon / Trailpark Vulkaneifel – Topevent & Top-MTB-Region (VulkanBike-Marathon & TrailPark Vulkaneifel)


• RP051 Running Talk mit Sascha aka trailrunnersdog.de (Running-Podcast)


• Laufshorts Marathon Herren schwarz (decathlon.de)


• Kleine Sonntagsrunde mit Nino – Thomas Müller | running-podcast.de’s 5.0 km run (Strava)


• Western States Endurance Run (null)


• Stop Kinderarmut Backyard Ultra #skabu | Über das Laufen (Über das Laufen)


• Spendererfassung | Über das Laufen (Über das Laufen)


• RP121 Solo-Programm (Running-Podcast)


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• Satellite Big Dog’s Backyard World Championship (facebook.com)


• Big Dog’s Backyard Ultra to be held in 19 countries simultaneously (South China Morning Post)


• Rules (Backyard Ultra)


• Kartbahn Marathon – Thomas Müller | running-podcast.de’s 36.0 km run (Strava)


• SCHLEM Archive – SchluppenChris (schluppenchris.de)


• Wir sind SCHLEM! | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• Corona-Ausgangssperre: Franzose läuft Marathon auf seinem Balkon – WELT (DIE WELT)


• #allebekloppt in Corona Zeiten | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• Running-Podcast.de (facebook.com)


• Laufband-Weltrekord: Flo Neuschwander läuft die 50 km in 2 h 57 min 25 sec! (Red Bull)


• Benedikt Hoffmann läuft Bergmarathon-Weltrekord auf dem “Laufband”! (HDsports.at)


• Radolfzell: Bergmarathon auf dem Laufband (SÜDKURIER Online)


• Wissenswertes – Vinoco (vinoco.de)


• Mountain Bike Podcast [Weekly Episodes] – Singletracks Mountain Bike News (Singletracks Mountain Bike News)


• Taunus-Ultratrail – Start: Worum geht es? (taunus-ultratrail.de)


• Taunus-Ultratrail – Hauptlauf (taunus-ultratrail.de)


• RP113 Vom Joker und dem Demon Trail (Running-Podcast)


• 8. Pitz Alpine Glacier Trail von 07.-09. August 2020 (Pitz Alpine Glacier Trail)


• P15 (pitz-alpine.at)


• Grenzstreit nach Gletscherschmelze: Plötzlich stand die Hütte in der Schweiz – DER SPIEGEL – Panorama (spiegel.de)


• Jokertrail 2020 / 2021 (Meldelaeufer)


• RP021 Vivawest Marathon 2015 Mein erstes mal … (Running-Podcast)


• Running mit Power (Running-Podcast)


• Querfeldeinrennen (null)


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[ANZEIGE] In Folge 56 ist Extrem-Ultra-Marathon Läufer Uwe Schinz zu Gast und berichtet von seinen Laufabenteuern.

• Siberian Ice Marathon (Russland)


• 100km del Sahara (Tunesien)


• Marathon des Sables (Marokko)


• Alpine Challenge (Australien)


• Grand to Grand Ultra (USA)


• The Last Secret (Bhutan)

Uwe Schinz kam erst mit 49 Jahren zum Laufen und mutierte innerhalb von wenigen Jahren vom Hobby-Läufer zum Ultra-Marathon Läufer.

Uwe liebt das Abenteuer, fremde Länder und Kulturen und lotet unter extremsten Bedingungen immer wieder seine Leistungsgrenze aus.

#ultra #marathon #ultramarathon #wüste #wüstenlauf #extrem #extremläufer #uweschinz #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Shownotes: 

Uwe Schinz - Webseite

Uwe Schinz - Facebook

Appen musiziert - Webseite

Baikal Ice Marathon - Webseite

100km del Sahara - Webseite

100km del Sahara - Clip

Marathon des Sables - Wikipedia

Marathon des Sables - Video

Bogong to Hotham - Webseite

Grand to Grand Ultra - Webseite

Bhutan the last secret - Webseite

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Kapitel:

0:00:24 Intro

0:04:22 Vorstellung

0:10:30 Baikal Ice Marathon

0:29:31 100km del Sahara

0:37:20 Marathon des Sables

1:01:14 Produktempfehlung

1:02:48 Alpine Challenge

1:09:24 Grand to Grand Ultra

1:21:03 Spendenläufe

1:26:23 Bhutan - The last secret

1:39:26 Albanien - The Hidden Treasure

1:41:43 Bucket List

1:59:27 Vorsorgeuntersuchung

2:07:22 Ende

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In der 100. Episode des Trail Running Podcast gibt es eine spontane Überraschung für mich, denn der Waschtl hat zahlreiche Geburtstagsgrüße aus der Hörerschaft mitgebracht und ihr habt es geschafft, dass ich so gar nicht recht weiß was ich sagen soll. Axel “Rennsandale” schaut dann auch noch auf ein Bier vorbei.
Vielen Dank an Jenny, Volker, Martin, Thomas und Thomas für die lieben Glückwünsche!

Zur Feier des Tages sprechen wir mit Holger “Leo Läuferknie” vom Schneckentempo Podcast darüber wie wir zum podcasten gekommen sind, warum wir das so gerne machen. Achtung Spoiler; ihr als Hörer und euer Feedback ist ein großer Teil dessen warum wir das machen.

Vielen Danke für eure Treue in 100. Episoden des Trail Running Podcast, ihr könnt euch sicher sein; Hier geht es auf jeden Fall weiter!

• Livecast mit dem Sascha und dem Holger – 19.08.2020 (youtu.be)


• Schneckentempo (laeuferknie78.blogspot.com)


• Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg (YouTube)


• Medical Fitness System – by Luke Brandenburg (medical-fitness-system.de)


• BLACKROLL® STANDARD FOAM ROLLER (shop.blackroll.com)


• BLACKROLL® DUOBALL 12 FASCIA BALL (shop.blackroll.com)


• Prime (theragun.com)


• Nordbräu Alkoholfrei (nordbraeu.de)


• Was läuft? Podcast – Volker und Martin unterhalten sich über ihren Lieblingssport, das Laufen. (xn--wasluft-podcast-3kb.de)


• Running-Podcast (running-podcast.de)


• Coffee & Chainrings – Über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling (coffeeandchainrings.de)


• rennSandale – mein Weg zum verletzungsfreien Laufen. (rennsandale.de)


• Vorstellung des Podcasts – RS-ep001 (rennSandale)


• SUP Einmal um den Tegernsee. (Instagram)


• SUP / Tegernsee – Stefan Fischer ‘s 20.0 km run (Strava)


• Stand Up Paddling (null)


• SUP: So stark macht Stand-Up-Paddling – FIT FOR FUN (FIT FOR FUN)


• Folge 54 – Naturistenlauf (laeuferknie78.blogspot.com)


• 403 Forbidden (paddelbrett.de)


• TrailDorado – Das legendäre 24h Trail Festival (traildorado.com)


• Dr Michele Ufer: speaker, sports psychologist, mental coach, extreme runner – Dr. Michele Ufer (micheleufer.com)


• Episode 44 – Wigald Boning – Was läuft? Podcast (podcast.happywesternhorse.de)


• Der Podcast für Läufer*Innen von Achilles Running (Achilles Running)


• FatBoysRun der Laufpodcast mit Philipp und Michael (fatboysrun.de)


• Marathon Frühstück – Interview mit Eileen – RS-ep040 (rennSandale)


• fyyd.de: Podcast, Search, Engine And Curation (fyyd: Podcast, Search, Engine)


• 
  (laufcast.de)


• Running-Podcast (running-podcast.de)


• Taunus Ultra Survival Run | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• #skabu Live Übertragung | Über das Laufen (Über das Laufen)

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In der 100. Episode des Trail Running Podcast gibt es eine spontane Überraschung für mich, denn der Waschtl hat zahlreiche Geburtstagsgrüße aus der Hörerschaft mitgebracht und ihr habt es geschafft, dass ich so gar nicht recht weiß was ich sagen soll. Axel “Rennsandale” schaut dann auch noch auf ein Bier vorbei.
Vielen Dank an Jenny, Volker, Martin, Thomas und Thomas für die lieben Glückwünsche!

Zur Feier des Tages sprechen wir mit Holger “Leo Läuferknie” vom Schneckentempo Podcast darüber wie wir zum podcasten gekommen sind, warum wir das so gerne machen. Achtung Spoiler; ihr als Hörer und euer Feedback ist ein großer Teil dessen warum wir das machen.

Vielen Danke für eure Treue in 100. Episoden des Trail Running Podcast, ihr könnt euch sicher sein; Hier geht es auf jeden Fall weiter!

• Livecast mit dem Sascha und dem Holger – 19.08.2020 (youtu.be)


• Schneckentempo (laeuferknie78.blogspot.com)


• Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg (YouTube)


• Medical Fitness System – by Luke Brandenburg (medical-fitness-system.de)


• BLACKROLL® STANDARD FOAM ROLLER (shop.blackroll.com)


• BLACKROLL® DUOBALL 12 FASCIA BALL (shop.blackroll.com)


• Prime (theragun.com)


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• Was läuft? Podcast – Volker und Martin unterhalten sich über ihren Lieblingssport, das Laufen. (xn--wasluft-podcast-3kb.de)


• Running-Podcast (running-podcast.de)


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• rennSandale – mein Weg zum verletzungsfreien Laufen. (rennsandale.de)


• Vorstellung des Podcasts – RS-ep001 (rennSandale)


• SUP Einmal um den Tegernsee. (Instagram)


• SUP / Tegernsee – Stefan Fischer ‘s 20.0 km run (Strava)


• Stand Up Paddling (null)


• SUP: So stark macht Stand-Up-Paddling – FIT FOR FUN (FIT FOR FUN)


• Folge 54 – Naturistenlauf (laeuferknie78.blogspot.com)


• 403 Forbidden (paddelbrett.de)


• TrailDorado – Das legendäre 24h Trail Festival (traildorado.com)


• Dr Michele Ufer: speaker, sports psychologist, mental coach, extreme runner – Dr. Michele Ufer (micheleufer.com)


• Episode 44 – Wigald Boning – Was läuft? Podcast (podcast.happywesternhorse.de)


• Der Podcast für Läufer*Innen von Achilles Running (Achilles Running)


• FatBoysRun der Laufpodcast mit Philipp und Michael (fatboysrun.de)


• Marathon Frühstück – Interview mit Eileen – RS-ep040 (rennSandale)


• fyyd.de: Podcast, Search, Engine And Curation (fyyd: Podcast, Search, Engine)


• 
  (laufcast.de)


• Running-Podcast (running-podcast.de)


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[ANZEIGE] In Folge 55 geht es wieder um Schuhe, Schuhe, Schuhe! Zusammen mit Thomas Leven habe ich vier Neutralschuhmodelle unter die Lupe genommen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Wir haben den Topo Zephyr, den Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper, von 361° den Meraki 3 und den Mizuno Wave Shadow 4 mit der neuen Enerzy Dämpfungstechnologie getestet und besprechen in dieser Folge ausführlich unsere Erfahrungen. Des Weiteren hat auch meine Frau einen kurzen Gastauftritt, da sie das Damenmodell des Skechers GO RUN Maxroad 4 Hyper testen durfte. Bitte entschuldigt ihr Deutsch. Sie spricht Deutsch noch nicht so lange.

#laufschuh #test #schuhtest #laufschuhtest #topo #zephyr #topozephyr #skechers #skechersgorun #maxroad4 #361 #meraki #meraki3 #mizuno #mizunowave #mizunowaveshadow #waveshadow4 #laufpodcast #podcast  #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Shownotes: 

Topo Athletic - Webseite

Skechers GOrun MaxRoad 4 Hyper - Webseite

361° Merkai 3 - Webseite

Mizuno Wave Shadow 4 - Webseite

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Kapitel:

0:00:24 Intro

0:06:10 Topo Zephyr

0:26:37 Skechers Go Run Max Road 4 Hyper

0:51:22 Produktempfehlung

0:52:56 361° Merkai 3

1:07:06 Mizuno Wave Shadow 4

1:32:10 Ende

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[ANZEIGE] In Folge 54 spreche ich mit Rüdiger Feddern (DFK Vizepräsident Sport) über den Internationalen Naturistenlauf am Rosenfelder Strand an der Ostsee.Rüdiger stellt den Lauf, die Regularieren und die Strecke vor. Zudem sprechen wir darüber was den Reiz nackt zu laufen ausmacht und wie man seine Haut vor Insekten oder Sonnenstrahlen schützt. Im zweiten Teil der Folge 54 berichtet Franz Dirscherl über die Geschichte des Internationalen Naturistenlauf und darüber was er schon alles im Laufe der letzten Jahre bei seinen zahlreichen Teilnahmen erlebt hat.

#naturist #nudist #naturistenlauf #nudistenlauf #nackt #nacktlauf #laufen #fkk #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Shownotes: 

Internationaler Naturistenlauf - DFK Webseite

Internationaler Naturistenlauf - Webseite

DFK - Webseite

Buch: Nacktwandern - amazon

12-Stunden-Naturistenlauf - Webseite

Naturistenlauf Solepana Spanien - Bericht

Naturistenlauf Solepana Spanien - Video

Internationaler Naturistenlauf - Video

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Kapitel:

0:01:24 Interview mit Rüdiger Feddern

0:21:35 Interview mit Franz Dirscherl

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Wie versprochen sprechen wir in dieser Episode über Nachhaltigkeit bei der Produktion von Sportartikeln und stellen euch auch ein ein paar interessante Firmen vor, die man vielleicht erstmal so nicht auf dem Schirm hat. Mit Hilfe der Hörer des Trail Running Podcast, sind da einige kleinere uns regionale Firmen zusammen gekommen. Vielen Dank für die Tipps.

Gegen Ende der Episode bekomme ich den Nerd-Waschtl nicht gebremst als er anfängt über das Thema Garmin und Ransomware zu sprechen. So bekommt ihr also auch noch wertvolle Tipps vom Fachmann wie man beispielsweise Phishingmails oder falsche Onlineshops erkennen kann. Mittlerweile hat der Nerdtalk am Ende der Episode ja schon eine gewisse Tradition.

• Megamarsch (100km. 24 Stunden. Bereit?)


• #cleanyourtrails auch auf Mallorca. Nicht viel gefunden, aber eine uralte Flasche und ein bisschen Bonbonpapier ist auch schon zu viel. @trailrunnersdog.de @lauf_faul_podcast und nicht nur fürs Gewinnspiel 😉 Und den eigenen Müll nimmt man selbstverständlich auch mit! (Instagram)


• MÜLLweg! DE: Wilder Müll, Müllablagerungen, wilde Müllkippen melden (MÜLLweg! DE)


• Nachhaltigkeit in der Sportartikelindustrie | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• STANDARD 100 by OEKO-TEX® (OEKO-TEX®)


• Nachhaltigkeit (null)


• Internationale Arbeitsgruppe für Global Organic Textile Standard (IWG) – Global Standard gGmbH (global-standard.org)


• Umweltfreundliche Produkte (vaude.com)


• wijld.com • T-Shirts aus Holz • ökologische + faire Kleidung online kaufen (wijld.com)


• MIT TENCEL™ Sportbekleidung » ODLO (odlo.com)


• Sportswear Stoff, Sport Kleidung Material, Textil Sport – TENCEL ™ Active (Tencel.com)


• Engel Sports (shop.engel-natur.de)


• https://www.adidas.de/parley (adidas.de)


• Mulesing (null)


• Stoic T150 Merino S/S JokkmokkSt. – T-Shirt Herren online kaufen | Bergfreunde.de (bergfreunde.de)


• Startseite | PYUA Ecorrect Outerwear (PYUA Ecorrect Outerwear)


• Ecofacts (PYUA Ecorrect Outerwear)


• TAO® Technical-Wear (TAO® Technical-Wear)


• Radbekleidung (Triple2 Fahrradbekleidung – Eco & Fair)


• One Belt, One Road (null)


• Econyl (null)


• Umweltfreundliche Laufbekleidung von runamics | Harlerunner – Running Blog (Harlerunner – Running Blog)


• Nachhaltige Laufschuhe: Diese Marken sind besser als Nike, Asics & Co. (Utopia.de)


• Merino Schuhe Herren (Giesswein Shop DE)


• Herren und Damen Technische und flexible Schuhe für Trailrunning | RaidLight (raidlight.com)


• Feline SL (Dynafit International)


• Hypafix 71443 Klebeband, selbstklebend, 5 cm x 10 m: Amazon.de: Gewerbe, Industrie & Wissenschaft (amazon.de)


• Unter dem aktuellen Soar-Review versteckt sich ein Link zu einem Giveaway! Wer keine Lust auf Gewinnspiele hat, kann mit dem zusätzlichen Code auch einfach nur Versandkosten sparen… 😎😁 #werbung @soar_running #running #laufen #gewinnspiel #giveaway #happybirthdaytome (Instagram)


• Cyber Security Engineer (Endpoint/Global/Email) job in Olathe, Kansas, United States | Information Technology jobs at Garmin (Garmin)


• Garmin: Reparaturarbeiten nach Ransomware-Attacke (heise online)


• Garmin Connect: Ausfall offenbar nach Ransomware-Attacke (heise online)


• Ausfall von Garmin-Diensten und -Support: Firma wohl Opfer von “WastedLocker” (heise online)


• § 13 TMG Pflichten des Diensteanbieters – dejure.org (dejure.org)


• Schneckentempo (laeuferknie78.blogspot.com)

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Wie versprochen sprechen wir in dieser Episode über Nachhaltigkeit bei der Produktion von Sportartikeln und stellen euch auch ein ein paar interessante Firmen vor, die man vielleicht erstmal so nicht auf dem Schirm hat. Mit Hilfe der Hörer des Trail Running Podcast, sind da einige kleinere uns regionale Firmen zusammen gekommen. Vielen Dank für die Tipps.

Gegen Ende der Episode bekomme ich den Nerd-Waschtl nicht gebremst als er anfängt über das Thema Garmin und Ransomware zu sprechen. So bekommt ihr also auch noch wertvolle Tipps vom Fachmann wie man beispielsweise Phishingmails oder falsche Onlineshops erkennen kann. Mittlerweile hat der Nerdtalk am Ende der Episode ja schon eine gewisse Tradition.

• Megamarsch (100km. 24 Stunden. Bereit?)


• #cleanyourtrails auch auf Mallorca. Nicht viel gefunden, aber eine uralte Flasche und ein bisschen Bonbonpapier ist auch schon zu viel. @trailrunnersdog.de @lauf_faul_podcast und nicht nur fürs Gewinnspiel 😉 Und den eigenen Müll nimmt man selbstverständlich auch mit! (Instagram)


• MÜLLweg! DE: Wilder Müll, Müllablagerungen, wilde Müllkippen melden (MÜLLweg! DE)


• Nachhaltigkeit in der Sportartikelindustrie | TrailRunnersDog.de (TrailRunnersDog.de)


• STANDARD 100 by OEKO-TEX® (OEKO-TEX®)


• Nachhaltigkeit (null)


• Internationale Arbeitsgruppe für Global Organic Textile Standard (IWG) – Global Standard gGmbH (global-standard.org)


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• wijld.com • T-Shirts aus Holz • ökologische + faire Kleidung online kaufen (wijld.com)


• MIT TENCEL™ Sportbekleidung » ODLO (odlo.com)


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• Engel Sports (shop.engel-natur.de)


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