Folge 94: Mit der stehenden Welle auf die große Bühne – Rapid Surfen auf dem Weg ins Rampenlicht

Wir sprechen in dieser Folge über das Rapid Surfen, wo auf künstlich erzeugten stehenden Wellen Technik, Athletik und Kreativität aufeinandertreffen. Und genau diese Sportart erlebt gerade einen besondere Zeit: Mit dem ersten offiziellen Nationalkader und dem Auftritt bei den Finals vor kurzem in Hannover hat diese Sportart so viel Aufmerksamkeit bekommen wie wahrscheinlich noch nie zuvor. Mit dem Nationalkader gibt es erstmals eine feste Struktur für deutsche Athletinnen und Athleten und eine von ihnen ist unsere heutige Gästin Anika Weizel.

Anika gehört zu den besten Rapid-Surferinnen Deutschlands und konnte bei den Deutschen Meisterschaften die Silbermedaille gewinnen. Wie fühlt es sich an, plötzlich vor einem großen Publikum und mit deutlich mehr Aufmerksamkeit an den Start zu gehen? Welche Chancen bietet diese Entwicklung für die Sportart? Und wo kann die Reise in den kommenden Jahren noch hingehen? Gemeinsam sprechen wir außerdem darüber, was den Reiz der stehenden Welle ausmacht und warum Rapid Surfen deutlich anspruchsvoller ist, als viele vermuten.

Für exklusive Videoausschnitte und Bilder der Sportler folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beyond Sports⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hier geht's zum Insta-Kanal von Anika: ⁠@aniwyle

Neue Folgen von Beyond Sports erscheinen jeden zweiten Dienstag. Eine Episode Beyond Sports Special kommt zusätzlich einmal im Monat heraus. 

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Musikhinweis: (1:51-1:53): "New Game (Short and Sweet) by SilverIllusionist" on https://freesound.org/people/SilverIllusionist/sounds/665190/

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Nachhaltige Veränderung beginnt selten mit dem großen Knall, sondern mit kleinen Gewohnheiten, die über die Zeit eine erstaunliche Kraft entfalten.

In dieser Best-Of Folge nimmt Dich Mark mit in seinen Alltag und zeigt Dir die unscheinbaren Routinen, die seine Fitness, seinen Schlaf und seine Energie wirklich verändert haben.

Du erfährst, warum ein Feedbacksystem oft mehr bewirkt als eiserne Disziplin, wieso nicht perfekt, aber konsequent der ehrlichere Weg ist und wie Du mit einem klaren Warum auch dann dranbleibst, wenn das Leben dazwischenkommt. Es geht um Licht am Morgen, klugen Schlaf, tägliche Bewegung und darum, die kleinen Schritte zu sehen und wertzuschätzen.

Eine ruhige, motivierende Folge für alle, die dauerhaft in Form kommen wollen, ohne sich zu verbiegen.

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👉 Shownotes mit dem Artikel zur Folge.

Erwähnte Podcasts und Ressourcen:

• Ratgeber: Basis-Empfehlung Nahrungsergänzung
• Folge: Dr. Peter Spork: Die neue Wissenschaft vom Schlaf (#466)
• Folge: Ratgeber Nahrungsergänzung – mit Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg (#502)
• Tool: Whoop Armband*
• Tool: Eight Sleep*
• Supplement-Box: Medi7 Dosierer*

🎧 Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

Shownotes und Übersicht aller Folgen.

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LIEBE SPORTSFREUNDE, es ist Montag, und die neue Woche starten wir mit einer neuen Folge! ⚽🧤

Zum Start in die Woche begrüßt Host Mirko Flo Kijek am Mikrofon. Flo ist Torwarttrainer im Nachwuchsleistungszentrum (NLZ) und Inhaber der Torwart- und Fußballschule «Letzter Mann hält».

Die Highlights der Folge:

• Flos eigene Laufbahn: Ein Blick auf seine aktive Zeit als Torhüter und den Übergang zum Torwarttrainer


• Die Evolution des Torwartspiels: Wie sich das Anforderungsprofil an Moderne Keeper verändert hat


• Einfluss von Prägern: Wie Ikonen wie Manuel Neuer oder Yann Sommer das Spiel mit dem Fuß und den modernen Torwartstil revolutioniert haben


• Vom NLZ zum Unternehmer: Flos heutige Aufgaben in der Nachwuchsförderung und bei seiner Fußballschule «Letzter Mann hält»

Freut euch auf einen fachlich tiefen und extrem spannenden Einblick in das modernste Handwerk des Fußballs!

(Info: Das Gespräch mit Flo Kijek wurde im Juni 2026 aufgenommen.)

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Über 100 Folgen Twins Talk Table Tennis & eure Glückwünsche und Bezugnahmen!
Moinmoin liebe TT-Twinnies,

wir holen die Feier der 100. Folge endlich gebührend nach! Mit sehr vielen Glückwünschen unserer Gäste aus dem Podcast und ein paar Bezugnahmen aus der Community halten wir entspannt inne und gehen auf unsere Highlights aus über 5 Jahren Podcast ein. Vielen Dank, dass ihr uns schon so lange treu seid! Schickt uns gerne eure Lieblingsgeschichten zu unserem Podcast zu. Entweder über Instagram, Spotify oder per Mail an [email protected]. #makepingponggreatagain

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LIEBE SPORTSFREUNDE, HERZLICH WILLKOMMEN ZU EINER NEUEN FOLGE! ⚽🎙️

In der heutigen Ausgabe ich den Fussballkommentator und Sportjournalisten Sven Grunwald am Mikrofon. Sven nimmt uns mit auf seine persönliche Reise in die Medienwelt und gibt ehrliche Einblicke in ein extrem vielseitiges Berufsbild.

Die Highlights der Folge:

• Der Weg ans Mikrofon: Wie Sven Kommentator und Moderator wurde und welche Meilensteine seinen Weg geprägt haben


• Berufliche Vorbilder: Wer ihn inspiriert und was einen wirklich guten Sportjournalisten ausmacht


• Reportage mit Haltung & Tiefe: Wie es ist, Fussballspiele für sehbehinderte Menschen zu kommentieren und worauf es dabei ankommt


• Der moderne Fussball & der VAR: Sven teilt seine klare Sichtweise auf die aktuellen Entwicklungen im Profifussball und die Videobeweis-Debatte

Freut euch auf ein packendes Gespräch über die Faszination Sportjournalismus, Emotionen am Mikrofon und den Fussball von heute!

(Info: Das Gespräch mit Sven Grunwald wurde im April 2026 aufgenommen.)

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Episode 198 kommt direkt aus der Casa Holrieder in Ternberg – zumindest für Nils. Nick sitzt zu Hause und bekommt zwischen Landy-Ausfahrt, Kaiserschmarrn-Prolog, 25-Prozent-Rampen und nächtlichen Gravel-Abfahrten ordentlich Österreich-FOMO.

Sportlich geht es um das letzte große Kona-Qualifikationswochenende beim Ironman Kalmar: Warum starten bereits qualifizierte Profis wie Laura Philipp und Jonas Schomburg so kurz vor Hawaii? Welche Rolle spielt das Pro-Series-Ranking? Und wer kann sich noch eines der begehrten Kona-Tickets sichern?

Außerdem sprechen wir über die Entwicklung der T100, Daniel Bækkegårds mögliches Comeback, Florian Brems sensationelles 5.000-Meter-Rennen und die starken Auftritte der deutschen Schwimmer.

Im Q&A klären wir:

– Viertagewoche oder sechs Wochen Urlaub vor dem Saisonhighlight?
– Was tun, wenn der Puls zwischen den Intervallen nicht mehr sinkt?
– Training nach Pace, Herzfrequenz oder Körpergefühl?
– Wie gelingt der Wiedereinstieg nach einer längeren Krankheit?
– Und warum ist langsamer manchmal die schnellste Lösung?

Viel Spaß mit der Ösi-Edition!

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Schickt uns eure Trainingsfragen gern über die Spotify-Kommentare – kurz, konkret und direkt auf den Punkt.

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Am 31. Oktober 1968 sticht Donald Crowhurst in See. Der britische Geschäftsmann und Hobbysegler will schaffen, was noch keinem Menschen gelungen ist: allein und ohne Zwischenstopp die Welt umsegeln. Beim Golden Globe Race tritt er gegen einige der besten Hochseesegler seiner Zeit an. Crowhurst dagegen hat noch nie allein einen Ozean überquert. Sein Boot ist kaum getestet, wichtige Systeme sind nicht fertig – und trotzdem muss er starten.

Mehr als acht Monate später scheint ausgerechnet der große Außenseiter vor einer Sensation zu stehen. In England laufen bereits die Vorbereitungen für seine triumphale Rückkehr. Doch am 10. Juli 1969 entdeckt der britische Frachter Picardy rund 700 Seemeilen westlich der Azoren Crowhursts Trimaran Teignmouth Electron. Das Boot treibt verlassen im Atlantik. Von Donald Crowhurst fehlt jede Spur.

Was anschließend an Bord gefunden wird, macht aus seinem Verschwinden eine der außergewöhnlichsten Geschichten der Sportgeschichte: Crowhursts Aufzeichnungen erzählen von zwei verschiedenen Reisen – einer tatsächlichen und einer, die nur auf dem Papier stattgefunden hat.

In dieser Folge von Tatort Sport rekonstruiert Malte Asmus, warum Crowhurst überhaupt zu seiner Reise aufbrach, wie wirtschaftlicher und öffentlicher Druck immer größer wurden und warum er schließlich in eine Situation geriet, in der ausgerechnet ein Sieg zur Gefahr wurde.

Und er fragt: Warum fällt es Menschen manchmal so schwer, eine einmal getroffene Entscheidung zu korrigieren? Was haben der Sunk-Cost-Effekt und die Eskalation des Commitments damit zu tun? Und wann wird aus dem Versuch, ein Scheitern zu verhindern, eine Falle?

Quellen:
History Channel – Dokumentation mit O-Tönen von Donald Crowhurst, seiner Familie und Wegbegleitern

Robin Knox-Johnston über Donald Crowhurst und das Preisgeld

Hinweis zur Produktion:
Bei Recherche, Strukturierung und redaktioneller Aufbereitung dieser Folge wurde KI unterstützend eingesetzt. Die redaktionelle Auswahl, Prüfung und Verantwortung für die Inhalte liegen beim Autor.

Das als Intromusik verwendete Soundfile trägt den Titel "Cinematic Crime Suspense", wurde erstellt von tyops. Wir verwenden dieses Musikstück in Übereinstimmung mit der CC 4.0-Lizenz.

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Was, wenn der eigentliche Motor Deiner Bewegung nicht in Deinen Beinen sitzt, sondern in Deinem Rücken? In dieser Best-of-Folge nimmst Du das wenig bekannte Modell der Spinal Engine unter die Lupe, das die Wirbelsäule in den Mittelpunkt von Gehen, Laufen und fast jeder kraftvollen Bewegung stellt.

Du erfährst, warum Rotation im Rumpf über Deine Effizienz entscheidet, wie ein Mensch ohne Beine in einem fast normalen Gangmuster laufen kann und was das ganz praktisch für Deinen Rücken, Deine Beweglichkeit und Dein Training bedeutet.

Mark ordnet das Modell ehrlich ein, zeigt seine Stärken und seine Grenzen und gibt Dir ein paar einfache Übungen an die Hand, mit denen Du Deine Körpermitte geschmeidiger und stärker machst.

Eine Folge, die Deinen Blick auf Bewegung verändert und Dir zeigt, wie Du Dich mit wenigen Impulsen spürbar jünger bewegst.

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👉 Die Shownotes zur Folge.

Erwähnte Podcasts, Personen und Bücher

• Buchempfehlung: The Spinal Engine* von Serge Gracovetsky
• Folge 478 über Schmerz und Sportverletzungen mit Dr. Ralph Kürschner
• Folge 529 über Calisthenics mit Mark Lauren
• Folge 211 über Faszien mit Dr. Robert Schleip
• Folge 239 über Beweglichkeit mit Dr. Till Sukopp

Übungen für die Spinal Engine (Beispiele):

• Renegade Row
• Einarmiges Schulterdrücken
• Einbeiniges Kreuzheben
• Einarmiges Kurzhantelrudern

Literatur:

1. Gracovetsky, S. (2007). The Spinal Engine.
2. McGill, S.M. (2007). Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation. Human Kinetics.
3. Schleip, R. et al. (2020). Lehrbuch Faszien: Grundlagen, Forschung, Behandlung. Elsevier.
4. Myers, T.W. (2022). Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen für Manual- und Bewegungstherapeuten (4. Aufl.). Elsevier.
5. Huijing, P.A. (2009). Epimuscular myofascial force transmission: A historical review and implications for new research. Int J Ther Massage Bodywork, 2(4), 3–8.
6. Santaguida, P.L. et al. (2008). Predictors of back pain in healthy working adults: A systematic review. Occupational Medicine, 58(3), 180–192.

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LIEBE SPORTSFREUNDE, herzlich willkommen zu einer neuen Montagsfolge! Zum Start in die neue Woche begrüsse ich Oliver Jakob, den Teammanager des österreichischen Fußball-Bundesligisten SCR Altach, am Mikrofon. ⚽🇦🇹

Oliver ist verhältnismäßig jung in die verantwortungsvolle Rolle des Teammanagers aufgestiegen. Im Gespräch gibt er ehrliche und faszinierende Einblicke in ein Berufsbild, das einiges an Aufgaben mit sich bringt.

Die Highlights der Folge:

• Der Weg ins Profibusiness: Wie Oliver zum Job als Teammanager beim SCR Altach kam


• Der Alltag eines Teammanagers: Welche vielfältigen Aufgaben abseits des Scheinwerferlichts anfallen


• Junger Manager im Profisport: Wie das Umfeld auf seinen frühen Einstieg reagiert hat


• Anekdoten & Geschichten: Besondere Momente und Erlebnisse hinter den Kulissen der ADMIRAL Bundesliga


• Blick auf den österreichischen Fußball: Wie Oliver die aktuellen Entwicklungen in der Liga beobachtet und bewertet

Freut euch auf einen spannenden Einblick in die Organisation und den Alltag eines modernen Profi-Fußballclubs!

(Info: Das Gespräch mit Oliver Jakob Teammanager SCR Altach wurde im Mai 2026 aufgenommen.)

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Sarah Papp war Deutsche Meisterin 2011, erreichte eine Elo-Zahl von über 2400 und spielte bei vier Schacholympiaden für Deutschland. Im Schachtalk erzählt die Ehefrau des ungarischen Großmeisters Gábor Papp, warum sie – anders als viele andere Mädchen – dem Schach treu geblieben ist und worin für sie der besondere Unterschied zwischen Blitzschach und klassischem Schach liegt.

Außerdem sprechen wir über ihre frühere Rolle als Botschafterin für „Schach für Kids“ und blicken voraus auf die neue Saison der Schachbundesliga und Frauenbundesliga.

Thema ist auch die 53. Ausgabe des Dortmunder Schachfestivals. Gemeinsam analysieren wir das Turnier und das Abschneiden der deutschen Teilnehmer.

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