#163 – Eishockey-WM für die Geschichtsbücher

Viele Emotionen auch außerhalb den Fussballs: neben den spannenden Fussball-Spieltagen, die wir zu einem großen Teil in ein YouTube-Spezial am Mittwochabend auslagern, geht es heute um eine Menge weiterer Sport-Neuigkeiten aus den vergangenen Tagen, die nicht zu kurz kommen dürfen.

Wir beginnen mit einem Nachruf auf Michael Morhardt, sprechen über die furiose Eishockey-Medaille für das deutsche Team, die Welttitelkämpfe im Tischtennis sowie weitere Medienentwicklungen, die auch bei "Screentime Sport" nochmal unter die Lupe genommen werden. Außerdem geht es im ersten Take um den semierfolgreichen Start der French Open aus deutscher Sicht.

Im weiteren Verlauf der Folge sprechen wir dann über die Leichtathletik (inklusive Weltrekord), den Radsport mit Oldie-Etappensieg sowie das Finale der Premier League of Darts - außerdem #MonacoGP und #Indy500 sowie Handball und Basketball-Playoffs. Ebenso sprechen wir über mögliche Neuerungen und die Skisprung-Kalender im Wintersport und zum Abschluss im Fussballteil darüber, was nun europäisch und auf deutscher Ebene eigentlich schlussendlich jetzt alles feststeht und was noch nicht - Stichwort: Relegation.

Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und hören uns bald mit neuen Episoden wieder wieder!

Alle Plattformen, auf denen wir aktiv sind (auch im Videoformat), findet ihr auf linktr.ee/onthepitch

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Muskelaufbau ist einfach, aber nicht unbedingt leicht, sagt man.

Schließlich gibt es genug Menschen, die regelmäßig mit schweren Gewichten trainieren – ohne sichtbare Fortschritte zu erzielen. Sie erledigen einen Teil der Arbeit, aber eben nicht alles, was nötig wäre.

Für alle, die nicht noch muskulöser werden wollen, ist das vielleicht eine gute Nachricht: Muskeln wachsen eben nicht zufällig, nur weil Du regelmäßig Sport machst. Vielmehr müssen dafür die Ampeln verschiedenster Wege gleichzeitig auf "grün" stehen.

Wer Muskeln aufbauen möchte, und die zugrunde liegenden Prinzipien nicht kennt, kann ebenso gut Lotto spielen – die Wahrscheinlichkeit für einen Gewinn ist in beiden Fällen niedrig.

Aber wenn Du die sechs Prinzipien des Muskelwachstums kennst, kannst Du eine Ampel nach der anderen auf "Freie Fahrt" stellen.

 

💪 Erwähnte Ressourcen und mehr über Muskelaufbau

• Rechner: Kalorienbedarf berechnen
• Wie schnell kannst Du Muskeln aufbauen?
• Was ist richtiges Krafttraining?
• Die Grundübungen
• Grundübungen Trainingsplan

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🍽️ Werbepartner: Iss So – Der Ernährungspodcast (von EDEKA)

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Verzerrtes Selbstbild - "Wer unter Dysmorphophobie leidet, nimmt das eigene Aussehen anders wahr als das Umfeld."

Megan Fox, die zur sexiest Woman Alive gewählt wurde und vielen als Idealbild einer Frau gilt – spricht im Interview mit Sports Illustrated offen darüber, dass sie an Dysmorphophobie leidet.

Sie sagt „ich sehe mich selbst nie so, wie andere Menschen mich sehen." „Es gab nie einen Punkt in meinem Leben, an dem ich meinen Körper geliebt habe.“

Was steckt hinter der Dysmorphophobie bzw. der körperdysmorphen Störung? In der heutigen Episode spreche ich über die Symptome, soziale Folgen, Ursachen und die Behandlungsoptionen.

Was sind deine Gedanken zu diesem Thema? Schreibe mir gerne:
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In meinem Kurs zeige ich dir, wie du deine Periode zurückerlangen und endlich intuitiver und in Balance essen, trainieren und leben kannst.

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... und wie man mit dem Training beginnt

Der Artikel: https://fitnessrevolutionaere.de/warum-das-alter-keine-ausrede-ist-und-wie-man-mit-dem-training-beginnt/

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Fearless Females ist eine neue Community aus erfahrenen und bekannten Kampfsportlerinnen. In dieser Folge sprechen die Gründerinnen Mandy und Sonja über ihr neues Herzensprojekt. Unter anderem reden wir über Mandys UFC Kampf und wie es eventuell mit Conor McGregor weitergehen wird. Haben wir Insides oder spekulieren wir nur sehr gern? Das und vieles mehr... Nur hier!

Mandy Böhm Instagram

Sonja Kotowski Instagram

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Was ist heute nötig, um bei einem Rennen als Erste oder Erster die Finishline zu überqueren? Die Antwort haben die Rennen am vergangenen Wochenende gezeigt: Laufstärke ist Trumpf – und die neue Generation schmeißt inzwischen die Party(-Pace)! Diese Woche im Programm: Nils, Nick und zig spannende Race-Insights.

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Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“ hören:

 

• ❯ MP3-Datei der Episode herunterladen

Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Die Jugend von heute: Willkommen im neuen Triathlon-Zeitalter


2. Läuft bei denen: Worauf es ankommt

Weiterführende Links:

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• Alle Podcast-Episoden

Der Beitrag #30 Podcast Triathlon-Chat: Endlich erwachsen! Jubiläumsfolge von St. Pölten bis Kraichgau erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Andreas Bock, Dr. Jens Foell und Sandra Lüpkes: Von wegen wirklich richtig unnützes Wissen

Der letzte Spieltag in der Saison 22/23 steht im bezahltem Fußball an, in Deutschland und in der Schweiz auch. Was liegt da näher als mit Andreas Bock einen Reporter von 11Freunde einzuladen? Erst Recht dann, wenn sein neues Buch, Das Spiel ist aus, heißt. Dazu passt dann Sandra Lüpkes, die SPIEGEL-Bestsellerautorin perfekt, die den ersten Roman geschrieben hat der mit der Erfindung der Leica Kamera dafür gesorgt hat, dass Schnappschüsse für die Ewigkeit festgehalten werden können. Die Runde komplettiert mit Dr. Jens Foell ein Wissenschaftler, der sich dazu bekennt ein Nerd durch und durch zu sein. Aber, so seine Chefin und engste Vertraute, die bekannte und mehrfach ausgezeichnete TV-Moderation Mai Thi Nguyen-Kim: „Seine Nerdigkeit ist fürchterlich ansteckend, ich kenne keinen Nicht-Nerd, der nicht in kürzester Zeit Jens’ Geek-Charme verfallen ist.“ Wie recht die Wissenschaftsjournalistin hat, wird gleich von Beginn an klar: Foell erzählt phantastisch, „ich habe mich überhaupt nicht gelangweilt, obwohl es so viel um Fußball und Wissenschaft ging“, resümiert Lüpke. Der Host hat nicht nur ein neues Lieblingswort entdeckt, er findet zudem, dass es auch zu Ausgabe #124 von sprengerspricht autorinsights bestens passt: Serendipity. Achtung, Spoileralarm (ein weiteres Zitat von Nguyen-Kim aus dem Vorwort von Foelligs-Buch)!: „Man spricht von Serendipity, wenn man etwas entdeckt, ohne danach gesucht zu haben. Oder etwas lernt, ohne dass man es ursprünglich wissen wollte. In meinen Augen ist das die beste und schönste Art, etwas zu entdecken oder etwas zu lernen, ich liebe es. Ich fühle mein Hirn regelrecht kribbeln, wenn ich in den Genuss von Serendipity komme.“ Die in dieser Ausgabe unter anderem als 1 000 Euroschein, Nacktmulche, Anosmie und der höchsten Niederlage im Fußball ever daherkommt.

Deutscher Podcastpreis 2023 - der Publikumspreis! Dein Vote bis 28.05.2023!

Danke für den Support, Danke für die Stimme 



guests

Andreas Bock

Dr. Jens Foell

Sandra Lüpkes



books

Andreas Bock -  Das Spiel ist aus

Dr. Jens Foell - Foellig nerdiges Wissen 

Sandra Lüpkes - Das Licht Im Rücken



voice: Miriam Sinno



music: Bossa Antigua" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons:

By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0



[email protected] 



 



 



 



 

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Mit 27 Jahren ist er einer der jüngsten Mitglieder eines Aufsichtsrates eines Fußball-Bundesligisten. Er selber nennt es einen „Traumjob“. Wie der in Gelsenkirchen geborene Pascal „auf Schalke“ in diese verantwortungsvolle Aufgabe kam und was er im obersten Kontroll-Gremium tun muss, verrät er Christopher und Gerhard. Haftet man als AR-Mitglied persönlich, wieviel Zeit muss man investieren und bekommt man ein Honorar für diese Tätigkeit? sind weitere Fragen in diesem deep-dive. Reinhören lohnt sich. Vielleicht wollt ihr ja auch mal in den Aufsichtsrat Eures Lieblings-Verein!? 

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Der dritte Platz bei „The Championship“ in Samorin und die schnellste Bike-Zeit des Tages – soweit die Fakten nach Fred Funks durchaus zufriedenstellenden Wochenende. Aber wie lief das Rennen aus seiner Sicht? Time to podcast! (Bild: Challenge Family)

• Anzeige: Mit einem frischen Erdinger nach dem Race relaxen … läuft bei Fred! Als Athlet im Team von Erdinger Alkoholfrei weiß er natürlich, was gut ist – nämlich sowohl Zitrone als auch Grapefruit. Auch Bock auf Racen, Vorteile genießen und gemeinsames Anstoßen? Dann komm ins Erdinger Active Team und profitiere von zahlreichen Vorteilen unserer Partner (pssst: zum Beispiel für den Pushing Limits Club!).


• >>> Hier geht’s direkt zur Team-Website

Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Frederic Funk hören:

• ❯ MP3-Datei der Episode herunterladen

Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Samorin Insights: Laufbänder für Pferde und andere Kuriositäten


2. Racing: Recap

Weiterführende Links:

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• Alle Podcast-Episoden


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Der Beitrag #10 Podcast What the Funk: Race-Recap! Challenge Samorin – The Championship erschien zuerst auf Pushing Limits.

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