Kaffeekränzchen | Rückschläge, Zweifel, Motivation

Die Episode 0 unseres Coffee & Chainrings Podcasts war eine Facebook Live Schaltung in unserer neuen Facebook-Gruppe Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling. Ansgar und Daniel erklären dir, warum wir im nächsten Jahr einen Podcast herausbringen werden und welchen Mehrwert der Podcast für dich haben wird.

Zusammenfassung

Die Episode 0 unseres Coffee & Chainrings Podcasts war eine Facebook Live Schaltung in unserer neuen Facebook-Gruppe Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling. Ansgar und Daniel erklären dir, warum wir im nächsten Jahr einen Podcast herausbringen werden und welchen Mehrwert der Podcast für dich haben wird.

Warum wir für dich Podcasten wollen

Bereits Anfang 2017 war das Thema Podcast für uns aktuell, als Markus mehrmals empfohlen hatte Daniels WM-Tagebuch als Podcast zu produzieren. Vieles sprach dafür aber die Umsetzung war damals nicht möglich.

Obwohl das Thema Podcast einem starken Wachstum unterliegt, fehlt es an einem Podcast zum Thema Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling aus der Perspektive von befindlichkeitsorientierten Hobbyradsportlern .

Podcast Episoden ermöglichen einen authentischeren, emotionaleren Umgang mit unseren Themen. Wir können unsere Leidenschaft bessere auf dich übertragen. Es ist einfacher unsere Begeisterung zum Ausdruck zu bringen und insbesondere Ansgar tat sich grundsätzlich schwer, in einem Blogbeitrag die richtigen Worte zu finden.

Quatschen geht besser ist unser Tenor und wir es wird für uns hoffentlich einfacher häufiger und bessere Beiträge für dich zu produzieren.

Podcast Vorbilder im Laufsport

Podcast Kollegen wie Laufen Liebe Erdnussbutter, der Trailrunnersdog oder Jan haben uns gezeigt, dass das Thema Hobbysport auf viele neugierige Ohren stößt – wie hoffentlich auch auf deine Ohren. In der Läuferszene haben sich viele Podcasts etabliert, die in der Community viel Unterstützung erfahren. Das wollen wir für den Radsport mit dem Schwerpunkt Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling leisten.

Die zündende Idee hatte unser Jan, der am Ende einer Skype Konferenz das Gedankenspiel aufgegriffen hatte. Markus war direkt begeistert und konnte das Thema dann im zweiten Anlauf auch für Daniel schmackhaft machen .

Maren hat im Sommer durch ihre Gast-Auftritte in anderen Podcasts ihre ersten Erfahrungen gesammelt und war begeistert, Jan hat bereits mit der mündlichen Prüfung eigene Podcast Erfahrung gesammelt. Beides sind wichtige Grundvoraussetzungen, dass wir mit dem Coffee & Chainrings Podcast für dich in Zukunft das Thema Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling interessant aufbereiten werden.

Für Ansgar sind die Schnaufcast und Schnaufwechsel Podcasts von Flo eine extra Portion Motivation beim Laufen. Während des Laufens hört Ansgar diese Podcasts und bekommt so ein Gefühl des gemeinschaftlichen Laufens.

Das sind unsere Gründe in Zukunft für dich einen Podcast zu machen. Bevor wir dir erzählen, was wir genau mit dem Podcast vorhaben, wollen wir aus gegebenen Anlass einen kurzen Rückblick auf das Jahr 2017 werfen .

Coffee & Chainrings 2017

Das letzte Jahr war für Coffee & Chainrings sehr erfolgreich. Wir konnten die Reichweite unseres Blogs vergrößern. 2017 haben über 75.000 Besucher (2016: 62000) unseren Blog aufgerufen.

Wir freuen uns über den Zuwachs unserer Reichweite und hoffen, dass wir 2018 noch beine Schüppe drauflegen können.

Schönster Moment 2017

Auf die Frage nach dem schönsten Moment des Jahres 2017 muss Ansgar nicht lange nachdenken. Natürlich war es die Zieldurchfahrt beim Schinder(hannes) MTB Superbike, als Ansgar seinen ersten Langstrecken Marathon erfolgreich beendet hat. Dabei war der Start alles andere als perfekt, bereits wenige Meter nach dem Start stürzte Ansgar und konnte trotz aller Probleme das Rennen beenden und Daniel in der Zielkurve abklatschen – emotional für uns beide ein sehr bewegender Moment.

Für Daniel war der Moment des Jahres die Minuten nach der 24 Stunden Weltmeisterschaft in Finale Ligure. Minuten, die sich wie Stunden angefühlt haben und einfach perfekt waren.

Podcast Technik

Obwohl wir uns sehr gut auf unser Podcast Debut vorbreitet haben, in dem Daniel seit Wochen den Podcast-Helden Podcast hörte und alles aufsaugte, wurden wir während der Facebook Live Sitzung von Dominik und Ole darauf hingwiesen, dass wir schlecht zu hören sind.

Wir entschuldigen uns für den sehr leisen Ton zu Beginn der Aufzeichnung und können während der Aufzeichnung aufgrund der freundlichen Hilfe von Dominik die Tonqualität steigern, weil wir das Mikrofon richtig(er) halten.

Was ist mit Ansgar

Nach dem besten Moment des Jahres spricht Daniel Ansgars schwindende Präszenz an. Während Ansgar zu Beginn des Jahres sehr aktiv war und Daniel bei der WM-Vorbereitung tatkräftig zur Seite stand und maßgeblich Anteil am Erfolg hatte, schwand seine Präsenz nach seinen persönlichen Rennhighlights im September rapide.

Ansgar erklärt, dass er nach den Sommerferien nach 13 Jahren seine Elternzeit beendete und wieder Vollzeit arbeitet. Die Umstellung mit geregelten Arbeitszeiten haben seine Online- und Sportpräsenz mächtig reduziert.

Es bleibt ihm derzeit nur das Verfolgen der Twittertimeline, sich aktiver einzubringen stell sich (noch) schwierig da. Während Daniel Endurange im Enducave von den Workingclass Heroes spricht, fühlt sich Ansgar immer mehr als Workingclass Looser. Zumindest was sein Zeitbudget betrifft.

Team Ausblick 2018

Zum Abschluss des kleinen Jahresrückblicks schauen wir nach vorne und zeigen dir, was wir für 2018 geplant haben. Neben tollen Rennevents, die wir heute noch nicht verraten werden, haben wir bereits zahlreiche Specials für den Coffee & Chainrings Podcast vereinbart.

Kleinere Mountainbike Größen wie Muschi und Torsten Weber stehen für die ersten Podcast Specials zur Verfügung, außerdem wird Ansgar gemeinsam mit Maren und Jan beim 24h Rad am Ring sein Debut als aktiver Sportler im Ultracycling geben.

Sportlich wie medientechnisch wird das Jahr 2018 für uns sehr herausfordernd und wir freuen uns sehr diese Dinge mit dir zu teilen.

2017 hat uns gezeigt, wozu wir sportlich wie medial in der Lage sind. Wir erkennen unser Wachstumspotential und möchten 2018 den nächsten Schritt gehen.

Podcast im Radsport

Obwohl das Thema Podcast kein Unbekanntes ist, fehlt es doch an Radsport Podcasts im Allgemeinen und erst Recht im Bereich von Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling. Weder der Velohome Podcast noch Antritt von detektor.fm erfüllen diesen Themenbereich.

Während für Ansgar vor allem Sportpodcasts eine große Rolle spielen, tickt Daniel hier anders. Seine Top 5 Podcasts beinhalten keine Sportthemen, dafür ist ihm das Thema Podcast grundsätzlich sehr wichtig, weil aus seinem Leben nicht wegdenkbar.

Daniels Top 5 Lieblingspodcasts ohne Sportbezug

Lage der Nation
Podcast Helden (seit 3 Wochen)
Alternativlos
Die blaue Stunde
Gefährliches Halbwissen

Der Coffee & Chainrings Podcast

Dem Coffee & Chainrings Podcast fehlt noch ein atemberaubender Titel. Ebenso für unsere monatlich erscheinende Hauptepisode, der Coffee & Chainrings Kaffeeklatsch. Wer eine tolle Idee hat, der schreibe uns ein Kommentar oder eine Email.

Wir planen folgende Themenblöcke mit regelmäßigen Episoden:

Der Coffee & Chainrings Kaffeeklatsch ist die große Zusammenkunft des Teams und wird dich über die neusten Projekte, Ereignisse und Entwicklungen von unserem Team informieren. Moderiert von Jan und Markus, die dich durch den Abend begleiten.

Beim Coffee & Chainrings Kaffeekränzchen wird Daniel alleine oder in einer kleineren Teambesetzung über aktuelle Themen aus der Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling Welt berichten.

Außerdem werden wir für dich das ein oder andere Special veröffentlichen. Zum Beispiel begleiten wir Torsten Weber bei seiner Vorbereitung auf das Race across Germany, treffen Malario (andere nennen Ihn Muschi) bei der Cyclocross WM und und und.

Was wir dir mit unserem Podcast liefern

Wir haben mit unserem Podcast den gleichen Anspruch wie mit unserem Blog. Wir möchten dich mit unserer authentischen Art begeistern und unterhalten, wir wollen unser gesammeltes Halbwissen mit dir teilen und über Radsport relevante Themen diskutieren.

Wir möchten dich durch unsere radsportspezifischen Ziele, Events und Vorbereitungen motivieren, deine eigenen Ziele durchzusetzen. Wir möchten anregen und spornen mehr Sport zu treiben und den persönlichen Erfolg zu genießen.

Nicht zuletzt wollen wir auch unser kleines Repertoire an Erfahrungswissen mit dir teilen, wie zum Beispiel mit dem Thema Tubeless Umrüstung für Mountainbikes, Rennräder und Cycocross.

Daniels Ziele für 2018 beinhalten u.a. eine Weiterbildung zum Ernährungsberater, so dass auch erlerntes Expertenwissen in den Podcast mit einfließen kann .

Coffee & Chainrings möchte 2018 weiter wachsen und wir würden uns sehr darüber freuen, wenn du uns hilfst den Podcast von Anfang an zu etablieren.

Barrista Aktion

Mit unserer Barrista, Barrista, Antifacista Aktion haben wir in den sozialen Netzwerken sehr polarisiert. Wir freuen uns über jede weitere Bestellung unseres T-Shirts als Zeichen gegen Rassismus. Die zum Teil wüsten Beschimpfungen, Angriffe und negativen Reaktionen haben uns aufgezeigt, dass wir mit unserer Aktion alles richtig gemacht haben. Radsport hat keinen Platz für Rassismus, offensichtlich wird dies aber nicht überall geteilt.

Bis Sonntag sammeln wir noch Ideen für unsere gesammelten Spenden, die mittlerweile 80€ überschritten haben. Daniel favorisiert eine Organisation, die sich zur Aufgabe gemacht hat Fahrräder für Geflüchtete zur Verfügung zu stellen. Mit unserer Spendensumme könnten wir bereits 3-4 Fahrräder fertig stellen lassen.

Uns interessieren aber auch deine Vorschläge, die du uns gerne mitteilen sollst. Auf Twitter werden wir gemeinsam über das Spendenziel entscheiden.

Mountainbike, Rennrad, cyclocross und Ultracycling Facebook Gruppe

Zum Abschluss erklären wir, warum wir für dich eine Facebook Gruppe gegründet haben.

Auf der einen Seite haben wir durch Gordon von den Podcast-Helden gelernt, dass Facebook Seiten durch Facebook in der Reichweite eingeschränkt sind. So können wir ohne Werbeanzeigen gar nicht alle unserer über 1000 Follower erreichen.

Außerdem funktioniert die Kommunikation mit Facebook Seiten nur einseitg, also ein Benutzer mit uns aber unter Umständen kannst du die wichtige Frage dann gar nicht mitbekommen.

Die Facebook Gruppe Mountainbike, Rennrad, Cyclocorss und Ultracycling ermöglicht die direkte Kommunikation auf Augenhöhe und ist die perfekte Ergänzung zu unserem Podcast. Für uns und für dich. Trete am besten jetzt sofort bei!

Shownotes

• FB Gruppe Mountainbike, Rennrad, Cyclocorss und Ultracycling
• Podcast Helden
• Trailrunnersdog
• Laufen Liebe Erdnussbutter Podcast
• Mündliche Prüfung
• Ansgar 52. beim Schinder(hannes) MTB Superbike
• wembo 24hr Mountainbike Weltmeisterschaft
• Wo ist Ansgar Tweet
• Eifel Cycling Team Northwave
• Malario andere nennen ihn Muschi
• AB Sportlab
• Torsten Weber Cyclist
• Tubeless Umrüstung für MTB, Rennrad, Crosser
• Enducave Podcast
• Mach bitte mit bei der Barrista, Barrista Antifacista

Aktion!

Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus!






So findest du Coffee & Chainrings!


Alle Episoden findest du unter:

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Heute sind Mr. Wade und Ralf zu Gast beim T-Racer. Sowohl Mr. Wade als auch Ralf sind mittlerweile in der Bike-Saison angekommen, die Vorbereitungen liefen aber alles andere als planmäßig und vor allen Dingen wünschenswert.

Mr. Wade berichtet vom 24-Stundenrennen am Alfsee: wie hat er sich nach den vielen Rückschlägen in der Vergangenheit motivieren können, welche speziellen Vorbereitungen waren nötig und wie ist es ihm ergangen? All das erfahrt ihr im ersten Teil des Podcasts.

Ralf berichtet von seinem schweren Sturz zum Jahreswechsel und wie viel Kraft und Energie ihn die Reha gekostet hat, welche körperlichen Auswirkungen der Crash hatte und welche mentalen Hürden es zu überwinden gibt.

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören und freuen uns wie immer über Likes und Eure Kommentare.

• 
  Links – Coffee & Chainrings e.V.
  — coffee-and-chainrings.de
  


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  Startseite - steps for children
  — stepsforchildren.de
  

14.05.26 | Downloads: 106

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Heute haben Mr. Wade und Marc Björn Müller, den CEO von 3Rides, zu Gast.

Sie sprechen ausführlich über das neue Konzept des 3Rides Gravel Winterberg, blicken zurück auf die ersten Events in Aachen und widmen sich auch der Frage, wie viel MTB-Marathon in einem Gravel-Race steckt oder besser, stecken kann?

Ihr erfahrt, was sich hinter dem Gravel-Stage-Race in Winterberg verbirgt und was die Gravel-Rides im Vergleich dazu ausmachen. Zum Schluss darf der Ausblick auf die 3Rides-Veranstaltung in Ostbelgien genauso wenig fehlen, wie interessante Insides, was 3Rides in den kommenden Jahren anbieten wird.

Wenn ihr Lust bekommen habt, in Winterberg an den Start zu gehen, dann haben wir noch etwas für euch: mit dem Code C&C-40 erhaltet ihr 40 Euro Rabatt auf das Gravel-Stage-Race und mit dem Code C&C-25 25 Euro Rabatt auf das UCI-Gravel-Race. Beide Codes gelten jeweils für die ersten 20 Anmeldungen – schnell sein lohnt sich!

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören und freuen uns wie immer über Likes und Eure Kommentare.

• 
  3RIDES - Gravel Series
  — 3rides.de
  


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  Instagram - 3RIDES
  — instagram.com
  

30.04.26 | Downloads: 100

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Axel, Mr. Wade und T-Racer nehmen dich mit auf eine wilde Reise über die Kopfsteinpflaster von Paris–Roubaix bis in die Umlaufbahn von Artemis 2. Zwei Themen, die mehr Drama liefern als jede Netflix-Serie.

Doch damit nicht genug: Hat das ewige Laufthema endlich ein Ende… oder fängt es gerade erst an? T-Racer berichtet vom Halbmarathon in Hannover.
Mr. Wade ist zurück im Training und serviert zwei Einheiten, die nachwirken. Axel versucht ein Rad zu verkaufen – klingt simpel, ist es aber nicht.

Und in der Technikecke? Kleine Knöpfe, große Liebe: Blips haben es uns angetan.

Viel Spaß beim Reinhören.

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  Coffee & Chainrings e.V. – Über den Spaß am Radfahren. Wir haben zwei Räder und einen Kaffee für jede Situation.
  — coffee-and-chainrings.de
  

16.04.26 | Downloads: 99

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Auch 2026 gilt: Ohne ein kompaktes Trainingslager auf der legendären Radfahrerinsel Mallorca fühlt sich die Saisonvorbereitung ungefähr so rund an wie ein Achter im Rad mit Platten.  

Marcus, Axel und T-Racer haben  sich eine Woche lang Sonne, Serpentinen und satt brennende Oberschenkel gegönnt.  

Viele kleine Anekdoten und ein paar Heldengeschichten mit vermutlich der ein oder anderen leicht ausgeschmückten Wahrheit haben sie im Gepäck.

Lehnt euch zurück, klickt rein und rollt akustisch mit über Mallorcas Asphaltbänder. 

Viel Spaß beim Hören!  

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  Coffee & Chainrings e.V. – Über den Spaß am Radfahren. Wir haben zwei Räder und einen Kaffee für jede Situation.
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2.04.26 | Downloads: 98

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Man könnte sagen: „heute kehren Coffee & Chanirings auf gewisse Weise zurück zu den Wurzeln“. Imke, Mr. Wade und Schildi befassen sich nicht mit DEN großen Themen des Weltgeschehens, sondern widmen sich befindlichkeitsorientiert den Themen die sie derzeit an- und umtreiben.

So viel sei verraten: natürlich geht es um das Thema BIKEN und Training und unterstützende Apps, um GRVL-Bikes usw…..

Viel Spaß beim Hören, wir freuen uns über jeden Kommentar und jedes Like.

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19.03.26 | Downloads: 106

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Der Frühling ist da! Und die Saison erwacht so langsam und hinter uns liegt ein erstes sonniges Wochenende mit viel Trainingseifer.

Nicole, Simon und T-Racer sprechen über ihren aktuellen Trainingsstand, über das, was gut läuft und über die kleineren und größeren Schwierigkeiten, die sich zwischen Trainingsplan und Realität schieben.

Sie berichten über die Join App und ihre Rolle im Trainingsalltag und zudem hat Nicole interessantes aus der Technikecke dabei.

Viel Spaß beim Hören, wir freuen uns über jeden Kommentar und jedes Like.

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  DYMANCE - Coaching
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  Optimize | chain wax for bicycle chains
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5.03.26 | Downloads: 93

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In einer neuen Zweibrüderepisode  berichten Axel und T-Racer über ihr aktuelles Befinden, kleinere körperliche Blessuren und natürlich über das Geschehen rund um Olympia.

Ein kurzer gedanklicher Ausflug nach Marokko zum Atlas Mountain-Race darf ebenso wenig fehlen wie aktueller Techtalk und ein Blick darauf, was sie gerade motiviert und antreibt.

Wir wünschen viel Spaß beim Hören und freuen uns über jeden Like oder Kommentar.

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  DER Blog - Teilnahme offiziell – T-Racer beim Ötztaler
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19.02.26 | Downloads: 101

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Wir haben heute die derzeit erfolgreichste deutsche Profimountainbikerin im XCO und amtierende Deutsche Meisterin bei uns im Podcast zu Gast: Nina Graf spricht über ihren Teamwechsel zu Trek-Unbroken XC und gibt Einblicke in das Leben einer Profisportlerin.

Unter der spanischen Sonne bereitet sie sich aktuell im Trainingslager mit ihrem neuen Team auf die kommende Saison vor. Sie erzählt von ihrem Trainingsalltag, dem Umgang mit neuem Material und davon, dass drei Stunden Training draußen bei jedem Wetter für sie selbstverständlich sind – die Rolle spielt dabei keine Rolle.

Ein spannender Podcast mit vielen Insights wartet auf euch. Viel Spaß beim Hören!

• 
  Nina Graf (@ninaa_benz) • Instagram photos and videos
  — instagram.com
  

5.02.26 | Downloads: 156

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Leidenschaft trifft Verantwortung

Bei der Bike Transalp haben wir Ronny und Markus kennengelernt. Sie waren dort für die Stiftung Steps for Children unterwegs. Im Podcast stellen wir die Stiftung vor und sprechen über ihre Arbeit in Namibia und Simbabwe – und natürlich plaudern wir über die vielen kleinen und großen Erlebnisse, die das Biken so mit sich bringt.

Wer die Arbeit von Steps for Children unterstützen möchte, findet die Spendenmöglichkeit auf der Homepage der Stiftung.

Viel Spaß beim Hören – wir freuen uns über Kommentare und Likes

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  steps for children - Überblick auf Spendenaktionen
  — stepsforchildren.de
  


• 
  steps for children - Startseite
  — stepsforchildren.de
  


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  Instagramm - Ronny Staps
  

22.01.26 | Downloads: 109

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