Kaffeekränzchen | Rückschläge, Zweifel, Motivation

Heute wird es bunt im Coffee & Chainrings Podcast. In amüsanter dreier Runde reden Maren, Tim und Jan übers Laufen, Tims Rennbericht zur Hell van Groesbeek, die Cycling World in Düsseldorf und lassen Paris Roubaix noch einmal Revue passieren. Außerdem gibt es eine Diskussion über E-Bikes im Mountainbikerevier. Es wird spannend und kontrovers diskutiert.

Heute wird komplett ohne den Teamchef geredet. Während Daniel zwischen Training und Familie pendelt reden wir uns in einem bunten Themenmix um Kopf und Kragen. Vor allem das Thema Laufen findet wieder viel Platz, wenn wir über Marens Marathonerfahrungen in Rotterdam reden.

Das Thema der Rennberichte zieht sich durch die erste halbe Stunde. Nach Maren erzählt Tim, was er in der Hell van Groesbeek erlebt hat und berichtet über die Schwierigkeiten im Vorfeld. Welches Rad ist er gefahren und warum war Daniel eigentlich nicht mit am Start?

Jan und Maren durften einen Tag vor der Eröffnung die Cycling World in Düsseldorf besuchen und klären auf, was die Hersteller und local Heroes der Radsportszene Düsseldorf dort so präsentieren. Ganz nebenbei kommt man so auf das Thema E-Bikes. Hier gibt es dann von den “Experten” viel Meinung und wenig Wissen. Aber das braucht man ja auch manchmal.

Zum Schluss kommen wir noch auf Peter Sagans Sieg bei Paris Roubaix zu sprechen und liefern einen kleinen Rückblick auf unsere Highlights des Frühjahrsklassikers.

Liebe Grüße an den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/podcasts/

Und die Kollegen von Laufen, Liebe Erdnussbutter: http://laufenliebeerdnussbutter.de 

Nachbericht der Schicken Mütze zur Cycling World Düsseldorf: http://www.schickemuetze.de/die-cyclingworld-2018/

Hel van Groesbeek: http://www.mtbgelderlandzuid.nl

Der heldenhafte Auftritt von Evalda Siskevicius bei Paris Roubaix: http://m.sporza.be/#!/snippet/5acd1829b5a1be6efa4ac8b4

John Degenkolb halbnackt nach Paris Roubaix: https://www.instagram.com/p/Bhd2Yr7B66m/

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Heute sind Mr. Wade und Ralf zu Gast beim T-Racer. Sowohl Mr. Wade als auch Ralf sind mittlerweile in der Bike-Saison angekommen, die Vorbereitungen liefen aber alles andere als planmäßig und vor allen Dingen wünschenswert.

Mr. Wade berichtet vom 24-Stundenrennen am Alfsee: wie hat er sich nach den vielen Rückschlägen in der Vergangenheit motivieren können, welche speziellen Vorbereitungen waren nötig und wie ist es ihm ergangen? All das erfahrt ihr im ersten Teil des Podcasts.

Ralf berichtet von seinem schweren Sturz zum Jahreswechsel und wie viel Kraft und Energie ihn die Reha gekostet hat, welche körperlichen Auswirkungen der Crash hatte und welche mentalen Hürden es zu überwinden gibt.

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören und freuen uns wie immer über Likes und Eure Kommentare.

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Heute haben Mr. Wade und Marc Björn Müller, den CEO von 3Rides, zu Gast.

Sie sprechen ausführlich über das neue Konzept des 3Rides Gravel Winterberg, blicken zurück auf die ersten Events in Aachen und widmen sich auch der Frage, wie viel MTB-Marathon in einem Gravel-Race steckt oder besser, stecken kann?

Ihr erfahrt, was sich hinter dem Gravel-Stage-Race in Winterberg verbirgt und was die Gravel-Rides im Vergleich dazu ausmachen. Zum Schluss darf der Ausblick auf die 3Rides-Veranstaltung in Ostbelgien genauso wenig fehlen, wie interessante Insides, was 3Rides in den kommenden Jahren anbieten wird.

Wenn ihr Lust bekommen habt, in Winterberg an den Start zu gehen, dann haben wir noch etwas für euch: mit dem Code C&C-40 erhaltet ihr 40 Euro Rabatt auf das Gravel-Stage-Race und mit dem Code C&C-25 25 Euro Rabatt auf das UCI-Gravel-Race. Beide Codes gelten jeweils für die ersten 20 Anmeldungen – schnell sein lohnt sich!

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören und freuen uns wie immer über Likes und Eure Kommentare.

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  3RIDES - Gravel Series
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  Instagram - 3RIDES
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Axel, Mr. Wade und T-Racer nehmen dich mit auf eine wilde Reise über die Kopfsteinpflaster von Paris–Roubaix bis in die Umlaufbahn von Artemis 2. Zwei Themen, die mehr Drama liefern als jede Netflix-Serie.

Doch damit nicht genug: Hat das ewige Laufthema endlich ein Ende… oder fängt es gerade erst an? T-Racer berichtet vom Halbmarathon in Hannover.
Mr. Wade ist zurück im Training und serviert zwei Einheiten, die nachwirken. Axel versucht ein Rad zu verkaufen – klingt simpel, ist es aber nicht.

Und in der Technikecke? Kleine Knöpfe, große Liebe: Blips haben es uns angetan.

Viel Spaß beim Reinhören.

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Auch 2026 gilt: Ohne ein kompaktes Trainingslager auf der legendären Radfahrerinsel Mallorca fühlt sich die Saisonvorbereitung ungefähr so rund an wie ein Achter im Rad mit Platten.  

Marcus, Axel und T-Racer haben  sich eine Woche lang Sonne, Serpentinen und satt brennende Oberschenkel gegönnt.  

Viele kleine Anekdoten und ein paar Heldengeschichten mit vermutlich der ein oder anderen leicht ausgeschmückten Wahrheit haben sie im Gepäck.

Lehnt euch zurück, klickt rein und rollt akustisch mit über Mallorcas Asphaltbänder. 

Viel Spaß beim Hören!  

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Man könnte sagen: „heute kehren Coffee & Chanirings auf gewisse Weise zurück zu den Wurzeln“. Imke, Mr. Wade und Schildi befassen sich nicht mit DEN großen Themen des Weltgeschehens, sondern widmen sich befindlichkeitsorientiert den Themen die sie derzeit an- und umtreiben.

So viel sei verraten: natürlich geht es um das Thema BIKEN und Training und unterstützende Apps, um GRVL-Bikes usw…..

Viel Spaß beim Hören, wir freuen uns über jeden Kommentar und jedes Like.

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Der Frühling ist da! Und die Saison erwacht so langsam und hinter uns liegt ein erstes sonniges Wochenende mit viel Trainingseifer.

Nicole, Simon und T-Racer sprechen über ihren aktuellen Trainingsstand, über das, was gut läuft und über die kleineren und größeren Schwierigkeiten, die sich zwischen Trainingsplan und Realität schieben.

Sie berichten über die Join App und ihre Rolle im Trainingsalltag und zudem hat Nicole interessantes aus der Technikecke dabei.

Viel Spaß beim Hören, wir freuen uns über jeden Kommentar und jedes Like.

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  DYMANCE - Coaching
  — dymance.com
  


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  Optimize | chain wax for bicycle chains
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In einer neuen Zweibrüderepisode  berichten Axel und T-Racer über ihr aktuelles Befinden, kleinere körperliche Blessuren und natürlich über das Geschehen rund um Olympia.

Ein kurzer gedanklicher Ausflug nach Marokko zum Atlas Mountain-Race darf ebenso wenig fehlen wie aktueller Techtalk und ein Blick darauf, was sie gerade motiviert und antreibt.

Wir wünschen viel Spaß beim Hören und freuen uns über jeden Like oder Kommentar.

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  DER Blog - Teilnahme offiziell – T-Racer beim Ötztaler
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Wir haben heute die derzeit erfolgreichste deutsche Profimountainbikerin im XCO und amtierende Deutsche Meisterin bei uns im Podcast zu Gast: Nina Graf spricht über ihren Teamwechsel zu Trek-Unbroken XC und gibt Einblicke in das Leben einer Profisportlerin.

Unter der spanischen Sonne bereitet sie sich aktuell im Trainingslager mit ihrem neuen Team auf die kommende Saison vor. Sie erzählt von ihrem Trainingsalltag, dem Umgang mit neuem Material und davon, dass drei Stunden Training draußen bei jedem Wetter für sie selbstverständlich sind – die Rolle spielt dabei keine Rolle.

Ein spannender Podcast mit vielen Insights wartet auf euch. Viel Spaß beim Hören!

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  Nina Graf (@ninaa_benz) • Instagram photos and videos
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Leidenschaft trifft Verantwortung

Bei der Bike Transalp haben wir Ronny und Markus kennengelernt. Sie waren dort für die Stiftung Steps for Children unterwegs. Im Podcast stellen wir die Stiftung vor und sprechen über ihre Arbeit in Namibia und Simbabwe – und natürlich plaudern wir über die vielen kleinen und großen Erlebnisse, die das Biken so mit sich bringt.

Wer die Arbeit von Steps for Children unterstützen möchte, findet die Spendenmöglichkeit auf der Homepage der Stiftung.

Viel Spaß beim Hören – wir freuen uns über Kommentare und Likes

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  steps for children - Überblick auf Spendenaktionen
  — stepsforchildren.de
  


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  steps for children - Startseite
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  Instagramm - Ronny Staps
  

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