#108 Wie PERFEKTIONISMUS dich gefangen hält – und wie du dich endlich BEFREIST!

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In dieser Folge zeige ich dir, warum dein unaufhörlicher Perfektionismus und der ständige Gedankenstrom dich blockieren. Statt gegen deine Gedanken anzukämpfen, lernst du, sie fließen zu lassen und dich auf dein wahres Inneres zu fokussieren. Bist du bereit, den Schweinehund zu überwinden und endlich authentisch zu leben?

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Daniel ist Account Executive im Sales bei einer Cyber Security Firma aus England. Er kam zu mir ins Coaching, als es beruflich nicht rund lief und dadurch auch sein Schlaf darunter gelitten hat. Durch das Coaching hat er nicht nur mehr Ausgeglichenheit und besseren Schlaf, sondern auch seine Performance im Vertrieb massiv gesteigert.

"Bei der Arbeit denke ich jetzt nicht mehr ans Private und umgedreht. Ich bin jetzt fokussiert bei der Sache und mehr im Moment."

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Noah ist erfolgreicher Jungunternehmer und Geschäftsführer einer erfolgreichen Recruiting Agentur.

Er kam zu mir ins Coaching, als er zwar finanziellen Erfolg mit seinem Business hatte, sich aber innerlich leer gefühlt hat. Die Leidenschaft und Leichtigkeit im Leben haben gefehlt. Durch das Coaching geht er nun entspannter an Dinge heran, hat aber gleichzeitig mehr Biss. Denn er holt seine Motivation nicht mehr aus dem "Müssen", sondern weil er "Bock drauf" hat.

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In dieser Folge spreche ich mit Noah von "Einen Schritt weiter".

Noah ist Fitness Coach für Sportler. Er sprüht vor positiver Energie, auch auf social media, weshalb ich überhaupt auf ihn aufmerksam geworden bin.

Seine positive Energie versprüht er nun auch in dieser wundervollen Podcastfolge im GAMECHANGER!

Hier findet ihr mehr zu Noah:

https://www.instagram.com/einenschrittweiter/

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Heute habe ich die Ernährungsexpertin Nahni Franke zu Gast. Nahni betreut unter anderem Profisportler:innen wie Gina Lückenkemper und hat auch schon mit bekannten Fußballern wie Mats Hummels oder Robin Gosens zusammengearbeitet.

Im Podcast sprechen wir über:

...die Wichtigkeit von Ernährung für Profisportler und allgemein.

...verschiedene Ernährungsformen.

...worauf du bei der Ernährung achten solltest.

...und meine persönliche Ernährung aktuell.

Hier findest du mehr über Nahni:

https://www.bynahni.com/

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In this episode I speak with Olympic Gold Medal Winner in rowing, Rosie Popa. Rosie comes from Australia and is currently doing an MBA in Oxford University.

We speak about achieving goals and overcoming pain, but also about the transition from elite sports to the life after.

An interesting chat between two high performers!

If you want to know more about Rosie, here you find all infos: https://linktr.ee/rosiepopa

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"Ich würde gerne mehr fühlen, bin aber eher der rationale Typ."

Oft bekommen wir solche Sätze von euch zu hören. Dabei ist der richtige Umgang mit Emotionen einer der größten Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben.

In dieser Folge spreche ich deshalb mit Kristin und Kelly über das Thema Emotionen und wir beantworten gemeinsam unter anderem diese Fragen:

Warum ist es so wichtig, zu fühlen?

Wie kann ich mehr fühlen?

Was gibt es beim Thema Emotionen für Unterschiede zwischen Mann und Frau?

Wie kann eine Beziehung helfen, Emotionen zu leben?

Und einiges mehr.

Freut euch auf eine unterhaltsame und informative Folge und findet hier mehr Infos zum nächsten Workshop von Kelly und Kristin zum Thema Emotionen am 26.05.:

https://copecart.com/products/197fd357/checkout

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In der heutigen Folge spreche ich mit einem der schnellsten deutschen Marathon-Läufer Hendrik Pfeiffer über seine beeindruckende Karriere. Er kämpfte sich nicht nur durch eine Verletzungsmisere, sondern schaffte es auch zu Olympia. Heute gehört er zu den schnellsten deutschen Marathon-Läufern aller Zeiten. Wir sprechen darüber, was ihn antreibt, wie er sich motiviert, welche Ziele er noch hat und vieles mehr!

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In this very special Podcast Episode Rowing World Champion Max Planer talks to artist and DJ Akira the Don.

Akiras Music is very unique. It combines quotes from famous philosophers from modern and former times with electric tunes.

Max is outing himself as a big fan of his music, which has helped him overcome mental struggles in the transition from his athlete life to becoming a coach.

In this deep talk, Akira shares:

...his own life journey.

...his sources of inspiration.

...why goal setting is stupid and what he does instead.

...and much more!



Here you find more about Akira: https://www.akirathedon.com/



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