Von einer der besten Personal Trainerinnen Deutschlands lernen

Die Links zur Folge:

• Die Website von Eri


• Eri’s Auszeichnung beim NEOS AWARD


• Die Website zum Suchen und Finden von zertifizierten und geeigneten Personal Trainern


• Generelle Informationen zur Paleo-Ernährung


• Das Thera-Band zum Training

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Buch zur Folge: Invicto – Unbezwingbar: Mit dem Mindset der Stoiker und der modernen Psychologie zu mehr Klarheit, Erfolg und einem erfüllteren Leben

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Der Artikel: https://fitnessrevolutionaere.de/befreie-deine-fuesse-2/

Buch zur Folge: Born to Run 2: The Ultimate Training Guide von Christopher McDougall und Eric Orton
oder ab 15. Februar auch auf Deutsch: Born to Run – Das ultimative Trainings-Buch: Mit 90 Tage Lauf-Programm – schneller, weiter, immer

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Buch zur Folge: Invicto – Unbezwingbar

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Buchempfehlung zur Folge: Dopamine Nation - EXP: Finding Balance in the Age of Indulgence von Dr. Anna Lembke

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Buch-Tipp zur Folge: Die Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potential von Wim Hof

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