Monika Sattler, Radrekordhalterin

Radrekorde & Mentale Stärke: Das «mentale Sixpack» von Monika Sattler


Herzlich willkommen zu einer neuen Folge SPORTSFREUNDE! Heute wird es sportlich und mental extrem stark, denn ich begrüße eine echte Rekordhalterin: Monika Sattler.

Monika hat in ihrer Karriere gleich zwei beeindruckende Radrekorde aufgestellt – und dass, obwohl ihr sportlicher Weg ursprünglich in einer ganz anderen Disziplin begann. Wie sie den Wechsel zum Radsport gemeistert hat und was sie antreibt, immer wieder über ihre Grenzen hinauszugehen, erzählt sie uns in diesem Gespräch.

In dieser Folge erfahrt ihr:

• Vom Quereinstieg zum Rekord: Wie Monika ihre Leidenschaft für das Radfahren entdeckte.


• Grenzerfahrungen: Die Storys hinter ihren zwei Radrekorden.


• Business & Mindset: Wie sie heute als Mental-Coach arbeitet und was es mit dem «mentalen Sixpack» auf sich hat

Eine Folge für alle, die Motivation suchen und wissen wollen, wie man den Kopf auf Erfolg programmiert!

(Info: Das Gespräch mit Monika Sattler wurde im Oktober 2025 aufgenommen.)

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge SPORTSFREUNDE! Heute zu Gast ist der junge und ambitionierte Sportjournalist Claas Schönfeld.

Claas lebt den Sport zu 100 %. Im Gespräch gibt er offen zu: „Ich beschäftige mich sehr wenig mit anderen Sachen als Sport.“ Doch wie entsteht so eine tiefe Leidenschaft und wie ebnet man sich den Weg in eine Branche, die so hart umkämpft ist wie der Sportjournalismus?

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Die Initialzündung: Wie Claas’ Begeisterung für den Sport zur Berufung wurde.


• Vorbilder analysieren: Warum das Recherchieren von Werdegängen anderer Journalisten sein wichtigstes Erfolgstool war.


• Der Weg ins Business: Tipps und Insights für die nächste Generation an Sportmedien-Machern.


• Fokus pur: Was es bedeutet, wenn der Sport den gesamten Alltag bestimmt.

Ein inspirierender Blick auf die Anfänge einer vielversprechenden Karriere. Viel Spass beim Reinhören!

(Info: Das Gespräch mit Claas Schönfeld, Sportjournalist wurde im September 2025 aufgenommen.)

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge SPORTSFREUNDE! Zu Gast ist Philipp Langosz, Senior Redaktor beim deutschen Sender Sky.

Philipp nimmt uns mit auf eine Reise durch seine beeindruckende Laufbahn. Er erzählt unter anderem, warum eine schicksalshafte Begegnung mit einem Mexikaner während des FIFA Confederations Cups 2005 der eigentliche Startschuss für seine Karriere war und wie er seinen Weg in die Sky-Redaktion gefunden hat.

In dieser Folge erfahrt ihr:

• Karrierestart: Die etwas andere Geschichte hinter seinem Berufseinstieg.


• Premiere am Mikro: Wie Philipp seinen ersten Einsatz als Kommentator erlebt hat.


• Vom Mitschüler zum Biografen: Die kuriose Story, wie ein alter Bekannter Jahre später ein Portrait über ihn verfasste.


• Sky-Insights: Einblick in den Alltag eines Senior Redaktors bei den grossen Sport-Events.

Freut euch auf eine extrem unterhaltsame Folge voller Anekdoten und Insider-Wissen!

(Info: Das Gespräch mit Philipp Langosz wurde im September 2025 aufgenommen.)

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge SPORTSFREUNDE! Heute blicken wir hinter das Mikrofon eines passionierten Sportreporters. Mein Gast Florian Schimak nimmt uns mit auf eine Reise durch seine bewegte Laufbahn, die ihn an Orte führte, die man nicht sofort auf der klassischen Sportlandkarte vermutet.

Florian erzählt uns unter anderem, warum er nach einem ganz bestimmten Spiel „so platt war, als hätte er selbst auf dem Feld gestanden“ – eine Geschichte über Leidenschaft, Intensität und den Druck am Spielfeldrand.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Emotionen pur: Welches Spiel Florian emotional so gefordert hat und warum.


• Abenteuer Namibia: Wie es ihn nach Afrika verschlug und was er dort erlebte.


• Das Reporter-Leben: Einblick in die verschiedenen Stationen seiner Karriere und die Faszination des Live-Berichtens.


• Hinter den Kulissen: Was macht einen guten Sportbericht aus, wenn man selbst unter Hochspannung steht?

Lehnt euch zurück und geniesst diesen spannenden Blick hinter die Kulissen der Sportmedien!

(Info: Das Gespräch mit Florian Schimak wurde im September 2025 aufgenommen.)

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge SPORTSFREUNDE! Heute tauchen wir ein in die Welt der gelben Filzkugel. Zu Gast ist Florian Ullmann, der die perfekte Doppelfunktion verkörpert: Er arbeitet als freiberuflicher Sportjournalist und gibt sein Wissen als Tennislehrer direkt auf dem Platz weiter.

Florian nimmt uns mit zu seinen Anfängen und erklärt, warum ihn der Tennissport seit jeher nicht mehr loslässt. Wir analysieren die Ära der grossen Legenden und besprechen, wie sich der Sport in den letzten Jahren gewandelt hat.

In dieser Folge erfahrt ihr unter anderem:

• Leidenschaft Tennis: Was macht diesen Sport so einzigartig?


• Die Ära der Giganten: Wer hat das Tennis der letzten Jahre aus der Sicht von Florian geprägt?


• Die „gemeine Frage“: Ich stelle Florian vor eine knifflige Wahl – wie er reagiert und was seine Antwort ist, hört ihr in dieser Episode.

Lehnt euch zurück und geniesst diesen sportlichen Deep Dive!

(Info: Das Gespräch mit Florian Ullmann wurde im September 2025 aufgenommen.)

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Jubiläumsfolge: 100 Gäste bei SPORTSFREUNDE! Zu Gast: Yannik Gerland

Liebe SPORTSFREUNDE, wir feiern ein grosses Jubiläum! Heute begrüssen wir den 100. Gast in der Geschichte dieses Podcasts. Zu diesem Anlass spreche ich mit dem ehemaligen Profi-Leichtathleten und heutigen Athleten-Manager Yannik Gerland. Yannik war als Hindernisläufer in der europäischen Spitze unterwegs, musste seine aktive Karriere jedoch früher als geplant beenden. In dieser Folge gibt er uns Einblicke in seinen Werdegang und den mutigen Schritt von der Laufbahn in das Management-Business.

Wir sprechen unter anderem über:

• Anfänge: Wie Yannik den Weg in die Leichtathletik fand.


• Der Wendepunkt: Warum er seine Karriere als aktiver Profi frühzeitig beenden musste.


• Perspektivwechsel: Warum er sich bewusst für das Management und gegen den Trainerposten entschieden hat.


• Visionen: Welche Ziele er als Athleten-Manager verfolgt und was er seinen Schützlingen mitgibt.

Lehnt euch zurück und geniesst diese ganz besondere 100. Folge SPORTSFREUNDE!

(Info: Das Gespräch mit Yannik Gerland wurde im Oktober 2025 aufgenommen.)

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Wir sprechen in dieser Folge unter anderem über:

• Den harten Weg in die Selbstständigkeit und den Durchbruch als Reporter.


• Das Debüt im legendären „Doppelpass“ – Wie fühlt es sich an, am berühmtesten Stammtisch Deutschlands zu sitzen?


• Die Verbindung zu Christian Ortlepp (ebenfalls bereits Gast bei Sportsfreunde gewesen) und dessen Rolle in Stefans Karriere.


• Insights aus dem Alltag eines Chefreporters im modernen Sportjournalismus.

Eine Folge voller Inspiration für alle, die wissen wollen, wie das Business hinter den Schlagzeilen funktioniert. Viel Spass!

(Info: Das Gespräch Stefan Kumberger wurde im November 2025 aufgenommen.)

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Frohen Ostermontag, liebe SPORTSFREUNDE! Zum Abschluss der Feiertage nehmen wir euch mit auf eine Reise über 9'000 Kilometer Luftlinie. Mein heutiger Gast ist der österreichische Basketballtrainer Raoul Korner. Nach Stationen unter anderem in der Österreichischen Bundesliga und der Deutschland BBL hat Raoul im Januar 2024 ein völlig neues Kapitel aufgeschlagen: Er ist Headcoach in Taiwan! 🇹🇼🏀

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Das Abenteuer Asien: Wie lebt und coacht es sich in der taiwanesischen Profiliga?


• Der Ruf der Ferne: Wie kam es zu diesem ungewöhnlichen Karriereschritt?


• Heimat-Check: Wie steht es um den Basketball in seiner österreichischen Heimat?


• Faszination Basketball: Was macht diesen Sport für ihn nach all den Jahren immer noch so magisch?

Lehnt euch zurück und geniesst diesen sportlichen Blick über den Tellerrand!

(Info: Das Gespräch mit Raoul Korner wurde im September 2025 aufgenommen.)

 

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Frohe Ostern, liebe SPORTSFREUNDE! Am heutigen Ostersonntag haben wir ein Thema, das unter die Haut geht. Mein Gast Leo-Jonathan Tessmann stand kurz vor dem grossen Traum: Er war jahrelang im Fussball-Nachwuchs der Hertha BSC in Berlin aktiv. Doch der Sprung zu den Profis blieb aus – ein Schicksal, das viele teilen. Heute schlägt Leo einen beeindruckenden Weg als Medizinstudent ein, bleibt dem Fussball aber als Experte und Buchautor erhalten.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Seinen persönlichen Weg vom Berliner Olympiapark in den Hörsaal.


• Die harten Realitäten und psychischen Herausforderungen im Nachwuchsfussball.


• Sein Buch und seine Vision: Was muss sich in der deutschen Talentförderung ändern?


• Den „Plan B“: Wie man Identitätskrisen nach dem Sport-Aus bewältigt.

Eine tiefgründige Folge über Träume, das System und die Zeit nach dem Platz. Viel Spass beim Hören!

(Info: Das Gespräch Leo-Jonathan Teßmann wurde im September 2025 aufgenommen.)

• Copyright Intro & Outro Melodie: Dominik Kessler


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Heute an Karfreitag wird es legendär bei SPORTSFREUNDE! Ich begrüße eine echte Kommentatoren-Größe: Karsten Linke.

Mit über 30 Jahren Erfahrung hat Karsten fast alles gesehen, was die Sportwelt zu bieten hat. Er nimmt uns mit auf eine Zeitreise durch seinen beeindruckenden Werdegang.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

• Wie seine Reise am Mikrofon überhaupt begann.


• Das Gefühl vor dem allerersten Einsatz (und wie er das Lampenfieber besiegte).


• Die Geschichte über sein großes Vorbild, mit dem er später sogar gemeinsam am Mikrofon sitzen durfte.


• Seine Tipps für alle, die selbst im Sportjournalismus Fuß fassen wollen.

Eine unterhaltsame und eindrückliche Folge für alle, die Sport nicht nur sehen, sondern fühlen wollen. Viel Spaß!

(Info: Das Gespräch Karsten Linke wurde im September 2025 aufgenommen.)

 

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