#1 – Podcast mit Triathlon Trainer Mario Schmidt-Wendling

Willkommen zur Premiere des Pushing Limits Podcast. Ich hab mir meinen Coach Mario geschnappt und mit ihm über seinen Alltag...

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Fred taucht in sein neues Leben in Australien ein! In dieser Episode spricht er mit Nick über seine ersten Sessions im JR Squad, wie direkt seine Technik verbessert wurde und wie viele Quallen er beim Open-Water-Schwimmen gefangen hat. Außerdem geht es um das Training in der australischen Hitze und den Aussie Lifestyle. Der größte Schoker: Fred ist anscheinend doch kein Langschläfer, sondern in Wirklichkeit ein Early-Bird!!!

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Im Triathlon-Chat #118 gibt es: Bahnrad-Feeling, Triathlon-News und Trainingstipps. Nils war den ganzen Tag mit Dani Bleymehl und berichtet vom Tag und seinen Erkenntnissen. Außerdem geht es um die neuen Zeitstrafen im Triathlonsport, sowie Nils Trainingstipps für alle Geschäftsreisenden.

#Radsport #Triathlon #Podcast

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#117 Triathlon-Chat: Nils Laktat Geschichten & Nicks Mobility Probleme

In dieser Folge erwartet dich:

Trainingstipps: Laktatmessung, Lauftechnik-Optimierung, Leistungsdiagnostik - machen sie schneller und effizienter?
Trainingslager-Guides: Die besten Locations, effektive Planung und spezifische Trainingseinheiten.
Triathlon-Lifestyle: Wie du Einseitigkeit vermeidest, richtig regenerierst und motiviert bleibst.
Gesundheit & Performance: Die richtige Schuhwahl, effektive Mobility-Übungen und Verletzungsprävention für langfristigen Erfolg.

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In Episode #116 des Triathlonchats geht es wieder wild her. Von Profi Athleten, der Ironman World Series, der PTO, Race Ranger für AK Athleten, bis hin zu Trainingsthemen und euren Fragen ist heute wieder alles dabei. Die Folge war picke packe voll und da ist für jeden was dabei. Viel Spass beim hören!

🔥 Heiße Themen in dieser Folge:

VO2max und Langdistanztraining: Wie wichtig ist die maximale Sauerstoffaufnahme wirklich?
Laktatbildungsrate und Effizienz: Trainiere smarter, nicht härter!
Profi vs. Altersklasse: Was können wir von den Besten lernen?
Renndynamik und Taktik: Meistere den Wettkampf mit Köpfchen!
Zeit- vs. Distanzintervalle: Welches Training ist das richtige für dich?


Ironman Status, PTO und die Zukunft des Triathlons: Nils und Nick diskutieren aktuelle Entwicklungen und Herausforderungen.
Athleten im Fokus: Laura Lindemann, deutsche Athleten im internationalen Vergleich und die Favoriten in Hawaii und Nizza.
Race Ranger, Trainer und die Rolle der Technologie: Wie verändert sich der Triathlon?

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Nick und Nils nehmen dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Dreikampfs.

In den Episoden erwarten dich spannende Diskussionen über:

• Training & Leistungsdiagnostik: Laktatmessung, Profi vs. Amateur, Trainingslager-Erfahrungen, Lionel Sanders und seine Methoden.


• Wettkampfdynamik: Steigende Leistungsdichte, Taktik, Fehleranalyse, Umgang mit Verletzungen und Krankheiten.


• Mentale Stärke: Motivation, Kontinuität, Selbstvertrauen, Vergleich mit anderen Athleten.


• Technologie & Coaching: Künstliche Intelligenz im Triathlon, die Rolle von Trainern und Vereinen, Social Media.


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Zusätzlich: Tipps für Einsteiger, Reflexionen über Leidenschaft im Sport und die Zukunft des Coachings.

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