Jeden Tag treffen wir Entscheidungen.
Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Manche ganz unbewusst und andere nach langen, intensiven Überlegungen. Was macht aber im Sport eine gute Entscheidung aus und wie kommt man dazu? Was dürfen Trainer entscheiden und wer übernimmt die Verantwortung wenn eine Entscheidung nicht das gewünschte Ergebnis bringt.
Von Bauchgefühl bis zur Pro und Contra Liste – entscheidet selber….

Feedback ist wichtig. Aber warum geben wir es dann so ungern oder zumindest selten?
Feedback ist wichtig. Aber warum geben wir es dann so ungern oder zumindest selten?
Jeden freut es zu hören, wenn man etwas gut gemacht hat. Nirgendwo gibt es ehrlicheres Feedback, als im Sport.
Aber gilt das für alle? Darüber haben wir uns in dieser Woche unterhalten und festgestellt, dass unsere Kultur doch eher eine
“Nörgel-Nation” ist 😉
Viel Spaß mit der Folge

Trainingsweltmeister ist ein total negativ besetztes Wort.
Trainingsweltmeister ist ein total negativ besetztes Wort.
Weil es immer bedeutet, dass man zwar im Training gut, im Wettkampf aber häufig nicht gut performt.
Aber warum ist das so? Und wie kann man das ändern. Das haben wir in dieser Folge ausführlich versucht zu besprechen.
Viel Spaß mit der Folge: Trainingsweltmeister.

LYKON testet dein Blut auf Unverträglichkeiten, oder besser: Auf Potenziale.
LYKON testet dein Blut auf Unverträglichkeiten, oder besser: Auf Potenziale, die noch in der stecken.
Ich habe mich mit dem Gründer Tobias Teuber darüber unterhalten, welche Rolle der Schnelltest auf die Performance haben kann
und was die Medizin dazu sagt.
Besser werden durch das Nutzen aller Ressourcen.

Ein emotionales Thema.
Ein emotionales Thema. Vor allem Mo kommt beim Thema Doping schnell auf 180.
Doping ist ein Thema, das im Sport mehr Platz braucht, weil es den Sport kaputt machen kann.
Das gilt es zu verhindern. Ein hitziger Austausch bei Mo Sports.

Der Kopf ist so wahnsinnig entscheidend für gute und schlechte performances im Sport.
Der Kopf ist so wahnsinnig entscheidend für gute und schlechte performances im Sport, dass wir dem Thema „mentale Power“ eigentlich nicht nur einen Podcast widmen wollen.
Trotzdem ist „Kopfkino“ ein Start und wir freuen uns wie immer auf euer Feedback.

Der Kopf ist so wahnsinnig entscheidend für gute und schlechte performances im Sport.
Der Kopf ist so wahnsinnig entscheidend für gute und schlechte performances im Sport, dass wir dem Thema „mentale Power“ eigentlich nicht nur einen Podcast widmen wollen.
Trotzdem ist „Kopfkino“ ein Start und wir freuen uns wie immer auf euer Feedback.

Da geht´s halt auch mal zur Sache.
Da geht´s halt auch mal zur Sache.
Mintra und Mo sind sich nicht 100% einig, wie man das Thema
angehen sollte.
Welche Rolle spielen Frauen im Spitzensport. Sowohl auf dem Platz, als auch daneben?
Das alles klären die beiden in 30 Minuten Diskussion.

Verletzungen sind für jeden Sportler, ob Amateur oder Profi, immer beschissen.
Verletzungen sind für jeden Sportler, ob Amateur oder Profi, immer beschissen.
Das Kreuzband ist dabei – besonders im Profisport – eine der häufigsten Verletzungen. Mo hat sich das Vordere – und das Hintere Kreuzband gerissen und berichtet Mintra, wie er damit umgegangen ist. Für alle die herbe Rückschläge hinzunehmen hatten und sich zurückkämpfen mussten oder müssen, absolute Hörempfehlung.

Beim Thema Training gibt es 1000 Meinungen, Trends und Ansichten…
Beim Thema Training gibt es 1000 Meinungen, Trends und Ansichten. Carsten Schünemann nutzt und beobachtet diese seit fast 30 Jahren. Inzwischen ist er Chef-Athletiktrainer beim HSV. Mit Carsten und Trainings Expertin Mintra, spricht Mo beim Fitness for every body Podcast über faule Fußball-Profis, den richtigen Weg im Training und die besten Messmethoden für Ausdauertraining. Viel Spaß mit der neuen Folge.

00:02:31 Individuelles Training im Mannschaftssport
00:04:23 Athletiktraining in unterschiedlichen Sportarten
00:09:35 “Man musste die Spieler in den Kraftraum reinschieben”
00:13:17 “Fußballer trainieren viel weniger als andere Profisportler?”
00:16:48 Der Mythos der tiefen Kniebeuge
00:20:59 Laktattests geben keinen Einblick in die Fitness eines Sportlers, oder doch?
00:28:27 Fußballer bei HYROX
00:31:10 Der Sport-Tip vom Athletik-Trainer
00:34:33 Wie man nach einer Verletzung zurückkommt
00:39:50 Die 3 Sportmomente des Carsten Schünemann