Bikelovetour Wochenrückblick KW34

Im Mittelpunkt der Episode steht die Analyse zum Everesting und die Konsequenzen daraus. War es Erfolg oder Misserfolg? Mentaltrainerin Natascha formuliert es treffend: Erfolg ist, was du Daniel daraus macht.

Selten war ich nach einem Event frustrierter als am vergangenen Sonntag als ich die Everesting Challenge nach 16,5h abgebrochen habe und mit 185km und 7000hm mein Ziel an diesem Tag nicht erreicht habe.

Und trotzdem habe ich viel erreicht und bewerte das Event mit dem Abstand einer halben Woche und Dank der Hilfe von euch und meiner Mentaltrainerin Natascha als Erfolg.

Wieso, weshalb und warum erkläre ich in der Episode, in der ich auch für alle Unwissenden kurz die Everesting Challenge beschreibe und welchen Reiz diese auf mich hatte.

Themen

• Everesting Idee
• Everesting Daten und Fakten
• Everesting Analyse
• Everesting Konsequenzen
• Leidenschaft und Emotionen
• 4 Wochen zur EM 2019
• Training KW34
• Einladung zum helfen

Shownotes

• Everesting Challenge
• Everesting Planung
• Six Summits auf Strava
• B.Active Personaltraining
• Coffee & Chainrings Instagram

Warum die Trainingsrückblick Serie?

Daniels WM-Tagebuch 17 im Coffee & Chainrings Blog war sehr beliebt. Gleichzeitig war das WM-Tagebuch auch für Daniel ein wichtiger Grundstein seines Erfolgs. Damals noch unwissentlich hat das Format auf Daniel einen sehr positiven Einfluss gehabt und sehr gestärkt, ein Beispiel für den sog. Publikumseffekt. Andererseits war das damalige Format von täglichen Blogposts und Videocasts sehr viel Arbeit und manchmal auch ein nicht notwendiger Stressfaktor. Deswegen nehmen wir die positven Sachen von damals und greifen sie im neuen Podcast Format wieder auf. Quasi zurück zum Erfolg.

Das extrovertierte Projekt von Tim und Daniel wird ein Versuch das Beste (Sport)-Ich herauszuholen. Mit dem Publikumseffekt wollen wir auf der einen Seite unsere Ausdauerleistung verbessern und auf der anderen Seite dir wertvolle Tipps zum Training geben oder dir Motivation für dein tägliches Training gegen den inneren Schweinehund zu spenden.

“Der Weg zwischen einem selbst und dem besten Selbst, das man sein kann, ist unerforschtes Gebiet. (…) seinen Sport als ständiges Gehen über glühende Kohlen anzusehen, danach zu streben, der unerreichbaren Wand, die das eigene ultimative körperliche Limit darstellt, immer näher zu kommen, bedeutet, sich auf eine Reise der Veränderung zu begeben, während der man zu dem Sportler – und der Person – wird, die man sein möchte, während man die Hindernisse überwindet, die diesen Prozess im Weg stehen. (…) Diese Reise ist das größte Geschenk, das der Ausdauersport zu bieten hat, und alles, was Sie tun müssen, um es zu bekommen, ist, die Herausforderung auszutesten, wie weit Sie gehen können, mit ganzen Herzen anzunehmen.” (Matt Fitzgerald: Siegen ist Kopfsache)

Wer fragen oder Anregungen hat, der möge sich bei Daniel per E-Mail an [email protected] melden. Bitte verzeiht, wenn wir mal nicht auf eine Erwähnung oder direkte Nachricht im Social Media eingehen. Wir freuen uns da auch sehr über Kommunikation aber im hektischen Alltag geht das leider manchmal unter. Sollten wir nicht reagieren, erinnert uns. Wir sind nicht müde zu antworten, höchstens vergesslich. Oder im Training.

Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus!






So findest du Coffee & Chainrings!


Alle Episoden findest du unter:

https://coffee-and-chainrings.de/podcast/



Coffee & Chainrings auf Spotify:

Höre uns auf Spotify!




Besuche doch die Facebookseite:

https://www.facebook.com/wirsindcoffeechains



Folge uns auf Instagram

https://www.instagram.com/wirsindcoffeechains/



Folge uns auf Twitter

https://twitter.com/cchainrings

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Die Salzkammergut-Trophy 2025 steht unmittelbar bevor – ein Riesenbrocken. Fast ein Drittel vom Coffee & Chainrings-Racingteam hat sich für einen Start entschieden.

Mit der A-Strecke und ihren Streckendaten ist das eine Aufgabe, welche nicht einfach im Vorbeigehen abgehakt werden kann. Und dennoch, für den Einen ist es das Saisonhighlight, für den Anderen lediglich ein Schritt zur Höchstform für kommende Aufgaben.

Hier erfahrt Ihr wie wir uns vorbereitet haben, welche Ziele wir verfolgen und wie das jeweilige Mindset aussieht.

Offen, ehrlich und schonungslos. Denn…letzte Zweifel lassen sich nicht einfach wegwischen.

Viel Spaß mit der aktuellen Folge.

10.07.25 | Downloads: 61

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Finale bei der Alpentrophy. Das Bergeinzelzeitfahren startete aus der Fußgängerzone von Schladming, rauf auf die Schafalm am Gipfel der Planai. 11 Kilometer Distanz mit 1100 Höhenmetern garniert.

Ein ganz besonderer Leckerbissen für unsere Teilnehmer. Mr.Wade und T-Racer berichten über ihre Erlebnisse und resümieren die Veranstaltung nicht gänzlich kritiklos.

Hört selbst rein.

23.06.25 | Downloads: 51

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

T-Racer und Mr.Wade berichten heute wieder über ihre Erlebnisse bei der Alpentour-Trophy in Schladming.

Heute ging es über 60 km und insgesamt 2.500 Höhenmeter hinauf auf den höchsten Punkt der Strecke – der Reiteralm. Erfahrt in dem Tagesrückblick, wie die Jungs erneut mit der Hitze auf den insgesamt fünf Anstiegen zurecht gekommen sind, welche Herausforderungen es noch gab und… wie sie in Ziel gekommen sind.

Viel Spaß beim Zuhören!

22.06.25 | Downloads: 92

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

T-Racer und Mr.Wade berichten heute wieder über ihre Erlebnisse bei der Alpentour-Trophy in Schladming.

Bereits an Tag zwei stand die Königsetappe auf dem Rennplan. „Ramsau am Dachstein“ – 70 km und 2.760 Höhenmeter galt es zu bewältigen. Freut euch auf einen kurzen und unterhaltsamen Rennbericht.

Viel Spaß beim Zuhören!

21.06.25 | Downloads: 74

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

T-Racer und Mr.Wade berichten über Ihre Erlebnisse bei der Alpentourtrophy in Schladming.

Heute ging es auf die erste Etappe mit 60 km und 2130 HM. Herzstück dieser ist der Anstieg zum Hauser Kaibling. Ein wahres Monster, welches es zu bezwingen galt.

Die zwei wären nicht sie selbst, wenn sie sich für den Auftakt nicht etwas eher Ungewöhnliches ausgedacht hätten.

Hört selbst, wie es gewesen ist.

20.06.25 | Downloads: 0

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Im Rahmen eines gemütlichen Kaffeekränzchens mit unserem langjährigen Partner „Sponser Sport Food“ tauchen Nicole und T-Racer mit Unterstützung von Ruedi und Yvonne ein in die Welt der Nahrungsergänzung. 

Es gibt Informationen über die Vorteile von Kreatin und Magnesium und es wird erklärt, wie diese Supplements eure Leistung und Regeneration unterstützen können. Außerdem werfen wir einen Blick auf die spannende Versorgung von Nino Schurter beim Cape Epic, einem der härtesten Mountainbike-Rennen der Welt!

Das und mehr erfahrt ihr in dieser Episode.

• 
  SPONSER SPORT FOOD
  — sponser.de
  

12.06.25 | Downloads: 128

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Episode unseres Coffee & Chainrings Podcasts nehmen wir euch mit tief hinein ins Erzgebirge – zur Treibjagd im Dunkelwald, dem wohl coolsten Mountainbike-Etappenrennen Deutschlands. Vom 17. bis 20. Juli 2025 geht’s auf vier sehr unterschiedliche und abwechslungsreiche Etappen durch dichte Wälder, über flowige Trails und knackige Anstiege rund um Breitenbrunn, Johanngeorgenstadt und Oberwiesenthal.

Wir sprechen mit David vom Förderverein Radsport e.V., einem der Hauptorganisatoren des Rennens, über die Entstehung der Treibjagd, das Konzept dahinter, was die Teilnehmer erwartet – und warum das Rennen für Hobbyfahrer wie Racer gleichermaßen spannend ist.

Natürlich geben wir auch einen Ausblick auf die Etappen, das Material, das ihr mitbringen solltet, und verraten, worauf sich Wiederholungstäter und Neulinge besonders freuen können: fahrtechnische Highlights, Klimmzugchallenge, Biker-Abend mit Pasta & DJ – und jede Menge Mountainbike-Feeling.

Reinhören lohnt sich – und wer noch nicht angemeldet ist: Bis zum 3. Juli könnt ihr euch noch einen Startplatz sichern!

• 
  MTB - Treibjagd im Dunkelwald
  — mtb-dunkelwald.de
  


• 
  Instagram: @treibjagddunkelwald
  


• 
  Facebook: Treibjagd Dunkelwald
  — facebook.com
  


• 
  YouTube-Kanal
  

29.05.25 | Downloads: 117

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Die zwei Brüder sind gemeinsam ins Renngeschehen eingestiegen.

In Göttingen bei der Tour d´energie haben sie die 100Km in rasantem Tempo absolviert. Ein kurzer Bericht über das Rennen, bevor  thematisch zu den 24h am Alfsee geschwenkt wird. Zwei Wettkämpfe, die vom Anforderungsprofil gegensätzlicher nicht sein könnten.

Wie Sie an die Mammutaufgabe 24h solo herangegangen sind, welche unerwarteten Überraschungen und Hürden von Ihnen im Verlaufe des Rennens überwunden werden mussten, hört Ihr in der aktuellen Ausgabe des Zweibrüder Podcasts.

Viel Spaß beim Hören.

PS: Wer noch mehr Informationen haben möchte, dem sei unser Blog empfohlen, wo die beiden einen ganz persönlichen Bericht zum Thema 24h Alfsee verfasst haben.

• 
  Coffee & Chainrings | DER BLOG
  — coffee-and-chainrings.de
  

22.05.25 | Downloads: 0

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Das Kaffeekränzchen wird dieses Mal von dem anderen Thomas – unserem Mr. Wade – moderiert. Zu Gast sind Reini und Daniel. Die Drei nehmen euch mit in den Trailpark Bad Iburg – ein Spot, den viele noch nicht auf dem Schirm haben, der aber definitiv einen Besuch wert ist.

Zu unserem heutigen Gast: Daniel ist nicht nur leidenschaftlicher Mountainbiker, sondern niemand geringeres als der Mitbegründer der Teutofreunde – dem Verein, der hinter Planung und Bau des Trailpark Bad Iburg steckt. Klar, dass es da neben Trail-Feedback auch jede Menge Einblicke hinter die Kulissen gibt.

Wie sich der Park fährt, was gut läuft – und wo vielleicht noch ein bisschen Luft nach oben ist –, erfahrt ihr in einer kurzweiligen, ehrlichen und wie immer mit Humor gespickten Episode.

Viel Spaß beim Hören und freuen würden wir uns über jede Menge Kommentare und Likes.

• 
  
  

15.05.25 | Downloads: 154

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge des Kaffeekränzchen blicken wir zurück auf das GRVL-Rennen am Wörthersee – und wagen am Ende gleichzeitig schon einen Blick in die Zukunft. Lasst euch vom T-Racer mit auf einen „Seelen-Deep-Dive“ nehmen und seid gespannt, welche Infos er unseren drei GRVL-Racern über Land und Leute, besondere Umstände und das Rennen entlocken wird.

Zwischen persönlichen Anekdoten, Trainingsreflexionen, einem Blick in die Technikecke und ehrlichen Momenten entsteht ein spannender Einblick in die Vorbereitung und das Erleben eines einmaligen GRVL-Events.

Viel Spaß beim Hören – und wir freuen uns wie immer über eure Kommentare und Likes.

• 
  DER Blog — Coffee & Chainrings
  — coffee-and-chainrings.de
  


• 
  Wörthersee Gravel Race - UCI Gravel World Series Race
  — woerthersee-gravel.com
  

1.05.25 | Downloads: 88

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.