Podcast Folge 4 – CrossFit

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In meinem Podcast spreche ich mit spannenden Menschen, die mir in meinem Leben begegnet sind und für mich ein Gamechanger darstellen. Wir sprechen über Veränderungen in der Gesellschaft und das Verantwortungsbewusstsein für einen selbst. Vom Mindset bis zum Trash ist alles dabei – witzig, interessant und zum Nachdenken anregend.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • ILKAS WELT | Mixed-Sport |

    Podcast Folge 4 – CrossFit

    23 Apr 2020
    00:23:28

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    Thema der Episode

    Tino Hildebrandt ist Betreiber und Headcoach von CrossFit Virage, einer CrossFit Box in Hamburg. In dieser Ausgabe erfährst du mehr über CrossFit und welchen Einfluss Ernährung auf den Sport und das Wohlbefinden hat.

    Mehr zu Tino: https://crossfitvirage.de/


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  • ILKAS WELT | Mixed-Sport |

    #4 - Mentale Hacks für Leichtigkeit im Alltag - Leroy Henze

    29 Mar 2024
    00:34:03

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    Thema der Episode

    In #Episode 4 begrüßt Moderatorin Ilka Groenewold den Podcaster, Mentaltrainer und Athletiktrainer, Leroy Henze. Die Beiden sprechen über die Wichtigkeit von Mentaltraining im Alltag, Sport und in der Berufswelt. Erfahre, wie du mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag kommst.

    Mehr zu Leroy Henze
    Instagram: leroy.henze
    Zu Leroys Podcast: https://open.spotify.com/show/5mDcEvVBZg3w9VQ5T49mFR?si=f066193ae7824382&nd=1&dlsi=3f1faeb34a9d4c9f
    Ihr habt Ideen und Anregungen? Dann schreibt mir gerne über meine website: https://www.ilkagroenewold.de/


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  • ILKAS WELT | Mixed-Sport |

    #3 - Die GEN Z stellt die Arbeitswelt auf den Kopf - Susanne Nickel

    25 Mar 2024
    00:33:51

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    Thema der Episode

    In #Episode 3 begrüßt Moderatorin Ilka Groenewold die Change Expertin und Expertin Nr.1 für Arbeit und Wandel, Susanne Nickel. Die Beiden sprechen über die Generation Z, die die Arbeitswelt auf den Kopf stellt und uns zum Handeln zwingt. Warum hat diese Generation ihre Ansprüche? Und welche Bedeutung hat dies für die Wirtschaft und die Arbeitswelt?

    Mehr zu Susanne Nickel: https://www.susannenickel.com/
    Zu Susannes Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071084279
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  • ILKAS WELT | Mixed-Sport |

    #2 - Medienwelt im Wandel - Borris Brandt

    23 Mar 2024
    00:35:25

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    Thema der Episode

    In #Episode 2 begrüßt Moderatorin Ilka Groenewold Unternehmer Borris Brandt. Als Programmdirektor hat er Pro7 neu strukturiert und Formate wie „Galileo“ oder „TV Total“ und neue Genres, wie „Reality TV “ etabliert. Klassiker wie Big Brother holte er nach Deutschland. Zuletzt war Borris über 10 Jahre für AIDA Cruises tätig und hat dort das Entertainment neu erfunden. Wie betrachtet er die Entwicklung des Privat-Fernsehens? Welche Formate werden "überleben"?
    Mehr zu Borris Brandt: https://www.borrisbrandt.de/
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  • ILKAS WELT | Mixed-Sport |

    #1 - Vorstellung ILKAS WELT

    22 Mar 2024
    00:09:53

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    Thema der Episode

    In #Episode 1 stellt Moderatorin Ilka Groenewold ihren Podcast ILKAS WELT vor. Welche Themen könnt ihr erwarten? Wer ist überhaupt Ilka Groenewold? Und auf welche Gäste dürft ihr euch besonders freuen?
    Ihr habt Ideen und Anregungen? Dann schreibt mir gerne über meine website: https://www.ilkagroenewold.de/


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  • ILKAS WELT | Mixed-Sport |

    Podcast Folge 35 - mit Pedro Gonzalez

    2 Oct 2021
    00:21:44

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    Thema der Episode

    Dr. Pedro González ist promovierter Sportwissenschaftler und anerkannter Athletiktrainer von Profiteams wie zum Beispiel dem FC St. Pauli in Hamburg. Neben seiner Tätigkeit als Athletik- und Konditionstrainer ist Dr. P. González aktiver Ironman Triathlet und motiviert als Gesundheitsexperte in Vorträgen, Workshops und Seminaren seine Kunden in ihrem Vorhaben! Seine Devise lautet: „YOUR WAY TO PROFESSIONAL TRAINING".

    Website: https://dr-gonzalez.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/drpedrogonzalez/?hl=de


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    Podcast Folge 34 - mit Tetje Mierendorf

    17 Jun 2021
    00:12:57

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    Thema der Episode

    Tetje Mierendorf ist Moderator, Schauspieler, Sänger, Synchron- u. Werbesprecher, Comedian und Autor. 2018 erschien sein Buch "Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe", in dem Tetje über seinen Weg zum gesunden Körper mit 70 Kilogramm weniger auf den Hüften spricht.

    Website: https://www.tetje.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/tetjemierendorf/?hl=de


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    Podcast Folge 33 - mit Andre Wiersig

    25 Mar 2021
    00:33:29

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    Thema der Episode

    André Wiersig vollendete als erster Deutscher und 16. Mensch überhaupt die anspruchsvollste Herausforderung im Open-Water-Schwimmen: die Ocean’s Seven. Ocean’s Seven ist eine 7-teilige Langstreckenschwimmherausforderung für Schwimmer. Wenn Andre einmal nicht schwimmt, arbeitet als „Head of Sales and Marketing“ für ein SAP-Beratungshaus in der IT-Branche. Wiersig setzt sich intensiv für den Schutz der Ozeane ein und ist Botschafter der Deutschen Meeresstiftung. Er hält Vorträge für Kinder, Schulen, Firmen und Organisationen.


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    Podcast Folge 32 - mit Jonathan Häußer

    25 Feb 2021
    00:19:26

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    Thema der Episode

    Jonathan Häußer ist Arzt und Sportwissenschaftler. Er befindet sich in der Weiterbildung zum Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Sein besonderes Interesse gilt dabei der Sportmedizin und Notfallmedizin. Selbst war er schon in verschiedenen Sportarten aktiv. Als begeisterter Läufer und gelegentlicher Triathlet konnte er bisher seine größten Erfolge im militärischen Fünfkampf feiern. Dort hat er 2016, 2018 und 2019 den Reservistenweltmeistertitel erringen können. Seine Leidenschaft für Sportmedizin und Wissenschaft hat ihn dazu gebracht, die Seite sportsandmedicine.de zu gründen, wo er regelmäßig den aktuellen wissenschaftlichen Stand zu verschiedenen Themen aus Sport, Medizin, Gesundheit und Ernährung präsentiert.


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    Podcast Folge 31 - mit Nadja Weise

    21 Jan 2021
    00:23:51

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    Thema der Episode

    Nadja Weise liebt Ausdruck, Bewegung und Tanz – und das auch im übertragenden Sinne. Alle Facetten des Lebens nutzen, das Leben zu erfahren, bewusst zu lenken, sein eigenes Potenzial herausfinden, ins Tun zu kommen und dabei sich immer wieder zu hinterfragen und neu zu erfinden- ein positives Lebensmotto, was aber nicht immer leicht ist und Disziplin erfordert. Nach der Musicalausbildung und etlichen Nebenjobs im Fitnessstudio, in Cafe`s, Bars und auf Messen war sie zunächst als Tanzlehrerin und Gästebetreuerin für AIDA cruises unterwegs. Danach folgten doch noch die ersehnten Jobs auf der Bühne als Ensemblemitglied bei „Die Päpstin“, „Friedrich- Mythos und Tragödie“, „Sunset Boulevard“ und „Das Phantom der Oper“. „Seinen Fähigkeiten vertrauen und selbstwirksam sein“- ein Schlüsselsatz, um später als Theater Manager und Show Manager für AIDA cruises und TUI cruises ein über 20-köpfiges Team zu leiten. Der Wunsch, selbst wieder tänzerisch kreativer zu werden und Menschen damit anzustecken, um sie in ein positiveres Mindset zu bringen – die Vision kam dann genau zum Start der Coronazeit. Somit war der choreo2go youtube- kanal geboren.

    Youtube-kanal: https://www.youtube.com/channel/UCd8qM_IaKNRcxFfC7i_9bjw
    Instagram: www.instagram.com/nadjaweise/

    Fotocredit: Markus Salmen


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    Podcast Folge 30 - mit Rike Westermann

    17 Dec 2020
    00:14:51

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    Thema der Episode

    Rike Westermann ist im schönen Münsterland aufgewachsen und seit 2011 im Kommissariat, im Bereich Taschen- und Trickdiebstahl bei der Polizei. 2006 ist sie mit dem Laufsport angefangen und hat direkt im Oktober 2006 in Köln ihren ersten Marathon gefinished, in ca. 3:40. 2014 finishte sie ihre erste Langdistanz in Roth. 2016, bei ihrer 2. Langdistanz beim Ironman in Klagenfurt hat sie sich überraschend mit einer Zeit von 9:53 für den Ironman Hawaii qualifiziert. Einmal auf Hawaii zu starten war wie für viele Triathleten ihr Traum. 2019 qualifizierte Rike sich erneut und wird 2021 auf Hawaii beim Ironman dabei sein.

    Instagram: https://www.instagram.com/rikewestermann/
    Facebook Profil: https://www.facebook.com/rike.westermann

    Fotocredit: Philipp Buron


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