Vor ein paar Tagen hat Carsten in seiner Kolumne gefragt? – Gehören Rennradfahrer*innen auf die Straße?

In dieser Podcastfolge wollen wir das Thema etwas vertiefen und diskutieren auch die offene Frage: Was müsste geschehen damit Rennradfahren auf der Strasse sicher ist?

Dabei geht es nicht nur um die Frage der Rechtslage, sondern auch um die gesellschaftliche Frage, wem gehört die Straße.

Kolumne Check-In: Befreit die Rennradfahrer*innen und lasst sie endlich auf die Straße

Ein bisschen fühlen wir uns gerade wie in einem Déjà vu. Wettkämpfe werden Corona-bedingt auf spätere Termine verschoben und wir wissen nicht so recht, was wir davon halten sollen.

Doch gerade jetzt ist es wichtig, dass du beim Training dabei bleibst und dir durch Verschiebungen nicht die Motivation am Sport nehmen lässt.

Wie du jetzt am besten mit der Corona-Wettkampf-Trainingssituation umgehst, besprechen wir in dieser Folge der CoachingZone.

FOLGE 59 – DIE CORONA-SAISON AUS SICHT VON PROFI-TRIATHLETINNEN

Im Expertentalk mit Dr. Jörg Krieger haben wir über Athletenvertretungen gesprochen. Warum diese generell im modernen Profisport ein wichtiges Thema darstellen und wie Corona den Einfluss solcher Organisationen erhöht hat, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Langsam laufen, um schneller zu werden – das macht doch gar keinen Sinn, oder? Doch! Wir erklären dir, warum es wirklich wichtig ist regelmäßig langsam zu laufen.

Mit dem deutschen Profi-Triathleten Lasse Lührs haben wir über seinen großen Traum von den Olympischen Spielen in Tokio gesprochen.

Wie Lasse als junger Profisportler in seiner Wahlheimat Spanien trainiert und welche Unterschiede es im Vergleich zum Training in Deutschland gibt, erfahrt Ihr hier.

Auch berichtet Lasse vom Umgang mit der Corona-Pandemie als professioneller Athlet. Wir haben Lasse als – für sein Alter sehr aufgeräumten Athleten erlebt und drücken im die Daumen für die Olympia-Quali!

• Webseite: http://www.lasseluehrs.de/webpro/
• Facebook: https://www.facebook.com/lasse.luhrs
• Instagram: https://www.instagram.com/lasseluhrs/

Der Januar neigt sich dem Ende zu. Und mit ihm möglicherweise auch die guten Vorsätze. Es ist grau, kalt und nass. Wer mag da schon raus in die Kälte gehen und Sport machen?

Wir geben dir ein paar Tipps, wie du auch jetzt die Motivation hältst und bei deinem Training dranbleibst.

Diese Woche haben wir mal wieder jemanden in unserem Podcast zu Gast. Martina Diekmann erzählt uns von ihrer Leidenschaft fürs Laufen und ihrer erfolgreichen Teilnahme bei einem Wüsten-Etappenlauf als damals doch sehr unerfahrene Langstreckenläuferin.

Außerdem sprechen Hannah und Martina über ihr gemeinsames Projekt: Das globale Frauen-Ausdauersport-Netzwerk FEEN – FEmale ENdurance.

• LinkedIn-Profil – Martina Diekmann (https://www.linkedin.com/in/martina-diekmann/)
• FEEN female endurance – Facebookseite (https://www.facebook.com/femaleendurance)
• FEEN female endurance – Instagram (https://www.instagram.com/femaleendurance/)

Wir sprechen darüber, warum auch in einem Corona-Jahr eine durchdachte Wettkampfplanung sinnvoll und empfehlenswert ist.

Ziele in Form von Wettkämpfen zu verfolgen, mag auf den ersten Blick momentan nicht sinnvoll erscheinend. Wir sind jedoch der Überzeugung, dass du gerade jetzt eine ausgeklügelte Wettkampfplanung haben solltest.

In unserer Kategorie “FdC – Frag die Coaches“ geht es heute um das Thema Dehnen.

VON DER KUNST DES DEHNENS (https://ausdauer-coaches.de/von-der-kunst-des-dehnens-6843/)

Ein tolles Interview mit einer sympathischen Athletin. Svenja erzählt uns von ihrem fulminanten Aufstieg von einer Nicht-Triathletin zur erfolgreichen Hawaii-Teilnehmerin und Profi-Triathletin auf der Langdistanz.

Wir sind sehr gespannt auf Svenjas weiteren Weg und drücken ihr alle Daumen.

• Webseite: https://svenja-thoes.com/
• Facebook-Seite: https://www.facebook.com/thoes.svenja/
• Instagram: https://www.instagram.com/svenja_thoes/

Wir hatten es angekündigt: In diesem Jahr gehen wir die Challenge von Rapha, den #festive500 an. Nach 4 Tagen Radeln ziehen wir ein erstes Fazit.

Wir sprechen darüber, was Ihr beachten solltet, wenn Ihr bei kalten Temperaturen radelt. Außerdem geben wir Euch Tipps, nach welchen Prinzipien Ihr entscheiden solltet, ob eine Challenge für Euch Sinn macht oder nicht.

• FESTIVE500: DIE HALBIERTE HERAUSFORDERUNG: https://www.rapha.cc/de/de/stories/F500-a-challenge-by-half