Meinsportpodcast.de

Wir hatten Torsten vom ausdauerblog bei uns zu Gast. Mit Torsten haben wir nicht nur einen Teil unseres Blognamens – Ausdauer – gemeinsam. Wir teilen mit Torsten auch unsere Liebe zum Laufen und zum Triathlon.

Außerdem geht auch Torstens Sportleidenschaft weit über den Ausdauersport hinaus. Wer uns regelmäßig zuhört und die Hintergründe unseres Podcasts kennt, weiß, dass wir gerne über verschiedene Sportarten sprechen. Daher haben wir auch die Chance genutzt, um mit Torsten über Eishockey und Tennis zu quatschen. Aber natürlich auch übers Laufen und den Triathlon.

Torsten und Carsten haben beide in Roth ihre erste Triathlon-Langdistanz gefinisht. Darüber mussten wir uns natürlich austauschen. Auch den New York Marathon haben wir Torsten noch ein bisschen schmackhafter gemacht.

Torsten hat sich zum Ziel gesetzt möglichst viele Menschen zum Laufen zu bringen. Wie er dazu gekommen ist und wie er selbst den Weg von der Couch zurück zum Sport gefunden hat, erzählt Torsten auf seine sympathische Art bei uns im Podcast.

Shownotes:

• Ausdauerblog: https://www.ausdauerblog.de/
• Instagram-Account von Torsten: https://www.instagram.com/ausdauerblog.de/
• Facebookseite vom Ausdauerblog: https://www.facebook.com/ausdauerblog
• Facebookgruppe Endlich mehr Sport: https://www.facebook.com/groups/endlichmehrsport/

Der Beitrag Folge 10 – Vom Couch-Potato zum Ironman und Laufmotivator erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Zugegeben. Es gibt sehr viele Dinge, die wir deutlich besser können, als Yoga. Nichtsdestotrotz wissen wir, dass Yoga verdammt viel gutes bewirken kann. Auch für AusdauersportlerInnen.

Aber dass sogar Carsten sich in den Bann von Yoga ziehen lässt, das war nun wirklich nicht abzusehen. Doch so, wie unsere Gästin, Alena, von ihrer großen Leidenschaft spricht,fällt es auch dem größten Yoga-Muffel schwer, sich nicht inspirieren zu lassen.

“Yoga ist viel mehr als nur ein Sport”. Man muss Alena nur wenige Minuten zuhören, um ihr diese Aussage abzunehmen.

Dabei hat lange Zeit ein anderer Sport Alenas Leben bestimmt. Über viele Jahre teilte sie dieselbe Leidenschaft wie Hannah: Den Tennissport. Heute spielt Alena nur noch selten Tennis. Aber den Leistungssportgedanken ist sie trotz Yoga nie ganz losgeworden.

Am meisten hat uns fasziniert, wie selbstreflektiert Alena ist. Egal, ob sie über das Hier und Jetzt oder ihre Vergangenheit spricht. Alena lebt bewusst.

Shownotes

• Webseite Alena Scharfschwert Yoga Mönchengladbach: (https://alenascharfschwert.com/)
• Instagram Account: (https://www.instagram.com/alenascharfschwert/)

Der Beitrag Folge 9 – Yoga ist viel mehr, als nur ein Sport erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Dr. Pouria Taheri ist kein normaler Orthopäde. Pouri ist Vollblutsportler. Daher ist es auch nicht überraschend, dass Pouri am liebsten mit SportlerInnen zusammenarbeitet.

Pouria hat eine Vision: Er will seinen Teil dazu beitragen, dass Menschen zufriedener und glücklicher leben. Wir sprechen mit Pouri über Selbstoptimierung und einen ganzheitlichen Ansatz zum Sport – wie auch zum Leben im Allgemeinen.Dabei wird deutlich, wie wichtig eine positive Grundhaltung ist. Und Eigenverantwortlichkeit.

Lass dich inspirieren von einem Menschen, der alles in seinem Leben mit großer Leidenschaft und einem hohen Anspruch an sich selbst macht. Dabei aber niemals den Blick fürs Wesentliche verliert.

Der Beitrag Folge 8 – Einen Elefanten isst du nicht an einem Tag erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Philip Behrends ist Sportler durch und durch. Seit einigen Jahren darf er sich Ironman nennen. Das ist beeindruckend, denn Philip ist Familienvater und arbeitet nicht selten 60-70 Stunden in der Woche. Es ist inspirierend, dass Philip trotzdem überhaupt kein Problem hat, sein Training durchzuziehen. Trainingseinheiten bis in die Nacht hinein sind für ihn keine Seltenheit.

Neben dem eigenen Sport hat Philip noch eine weitere Sportleidenschaft: Philip ist glühender Fortuna Düsseldorf Fan. Und das, obwohl er in Köln lebt und arbeitet.

Warum der IM Lanzarote für Philip eine ganz besondere Bedeutung hat und was Hannah eigentlich in diesem Jahr neues vorhat, das erfahrt ihr in unserer Podcast-Folge 7.

Der Beitrag Folge 7 – Von einem Fortunen in Köln der auszog um Ironman zu werden erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Heute sprechen wir mit Christine Behrens. Eines schönen Tages entschied Christine, wenn andere Spass am Laufen haben, dann kann mir das bestimmt auch Spass machen. Sie sagte zu sich: “Ab heute bin ich Läuferin” – Ab da ging es mit der Läuferinnen-Karriere steil bergauf und natürlich immer weiter. Bis am Ende im vergangenen Jahr der Marathon in Frankfurt erfolgreich absolviert wurde.

Auch abseits der Laufstrecken ist Christine eine absolute Powerfrau. Egal ob Mama, Unternehmerin, Marathonläuferin oder Gründerin – Christine verfolgt viele Projekte und Aktivitäten in ihrem Leben mit großer Leidenschaft. Lass Dich inspirieren von so viel Power!

Shownotes

• MomPreneuers (https://mompreneurs.de/community/dresden/)
• Christine Behrens – Beratung / Supervision / Paarttherapie (https://www.beratung-supervision.com)
• 261 Lauftreff Dresden (https://club261.com/club-261-treffpunkte-deutschland/)
• Demokratische Schule Dresden (https://demokratische-schule-dresden.de/)

Der Beitrag Folge 6 – Und dann traf ich die Entscheidung: “Ab heute bin ich Läuferin!” erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Aljoscha Everding ist leidenschaftlicher Läufer. Aber er ist kein Läufer, wie du und ich. Denn Aljoscha hat mit 33 Jahren einen Schlaganfall erlitten. Und sich noch in der Rehazeit das Ziel gesetzt hat, einen Marathon zu laufen.

Sehr beeindruckend berichtet Aljoscha in unserem Interview von seinem Weg zurück nach seiner schweren Krankheit. Mit unbändigem Optimismus und einer bewundernswert positiven Einstellung hat Aljoscha sich zurückgekämpft und ist heute fitter, denn je.

Leider hat Aljoscha nicht nur positive Erfahrungen beim Laufen gemacht. Als veganer Läufer muss er regelmäßig dumme Sprüche über sich ergehen lassen.

Shownotes

• Parkrun Berlin Hasenheide (https://www.parkrun.com.de/hasenheide/)
• Instagram-Account von Aljoscha (https://www.instagram.com/humpaaa)
• Twitter-Account von Aljoscha (https://twitter.com/humpaaa)

Der Beitrag Folge 5 – Vom Schlaganfallpatienten zum Marathonläufer erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Annika gibt uns einen tiefen Einblick in eine uns noch recht unbekannte Sportart – dem Drachenboot fahren. Sie erklärt, warum es auch bei den stärksten Booten schon mal zum Kentern kommen kann und dass Drachenboot fahren mehr als nur ein lustiges Teamevent ist.

Außerdem sprechen wir über das Laufen in der Community. Annika berichtet von ihren bisherigen Laufhighlights und wie sie es in eine noch recht unbekannte Sonderkategorie des Berlin Marathons geschafft hat.

In 2018 ist Annika nicht nur den Berlin Marathon gelaufen. Zum “warm werden” ist Annika am Vortag den Marathon bereits geskatet. Wie sie das geschafft hat und was sie sich sportlich für 2019 vorgenommen hat kannst du in dieser Podcast-Folge erfahren!

Shownotes:

• Drachenboot Team Berlin (https://theswimmingstones.org/cms/)
• Spree Sisters (http://www.spreesisters.de/)
• Annika auf Instagram (@annika_piranha)

Der Beitrag Folge 4 – Triathlon einmal anders: Laufen, Drachenbootfahren und Inlineskaten erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Laufen und Reisen! Das sind zwei Leidenschaften, die einige von uns haben. Eine Expertin darin, wie man diese beiden Leidenschaften perfekt verbinden kann, ist Manuela Richter. Als Länderläuferin hat sich Manu nicht nur zum Ziel gesetzt so viele Länder wie möglich zu bereisen. Manu will auch in so vielen Ländern wie möglich Wettkämpfe laufen. Und das macht sie mit großer Begeisterung.

Obwohl Manu viele Wettkämpfe läuft, sieht sie sich trotzdem als Genussläuferin. Ihr geht es nicht um Bestzeiten. Der Spaß an der Bewegung steht immer im Vordergrund.

Wir sprechen mit Manu über ihre Laufreisen und die verrücktesten Läufe, die sie bisher erlebt hat. Außerdem verrät Manu uns, wie viel Länder sie noch laufend bereisen will und warum die Marathondistanz für sie kein Ziel ist.

Shownotes:

• Manu’s Webseite: (laufwelt.wordpress.com)
• Laufwelt Facebook Seite: (Facebook-Seite)
• Laufwelt auf Twitter (Twitter-Profil)
• Laufwelt auf Instagram (Insta-Profil)

Der Beitrag Folge 3 – Interview mit Länderläuferin Manuela Richter erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Wir bekennen uns dazu: Wir sind Sportjunkies! Dass wir gerne viel laufen, schwimmen und radfahren weißt Du vielleicht schon. Dass eine*r von uns in einer anderen Sportart als Profi unterwegs war und einige Titel gewonnen hat oder dass wir beide Mitglieder in Fußballvereinen sind, ist etwas, das nicht jede*r von uns weiß.

Wir erzählen in dieser Podcast-Folge von unserer sportlichen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Sport hat schon sehr früh unser Leben geprägt – irgendwie scheint der Weg zu den Ausdauer-Coaches daher sehr vorgezeichnet.

Wenn Du wissen möchtest, was wir im und außerhalb des Ausdauersports schon alles getrieben haben, dann solltest Du Dir diese Folge nicht entgehen lassen.

Erzähle uns gerne in unserer “Lultras – love sports”-Community auf Facebook, wie Du zum Ausdauersport gekommen bist.

Der Beitrag Folge 2 – Einmal Sportjunkie – Immer Sportjunkie erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.

Ein neues Sternchen am Podcast-Himmel wird gerade geboren.

Vor ein paar Wochen haben wir hier bei uns im Blog ein langes Interview veröffentlicht. Das Interview mit Sascha war so lang, dass wir sogar zwei Teile daraus machen mussten, damit es handlich bleibt. Als wir das Ganze dann in unserem Blog integrieren wollten (Tags, Kategorien usw.) haben wir festgestellt, dass es eigentlich besser wäre, solche Sachen separat von unseren bisherigen Aktivitäten zu veröffentlichen.

Die Idee eines eigenen Podcasts schlummert schon eine ganze Weile in uns. Das Logo gibt es immerhin schon 4 Jahre! Warum erst jetzt? Mit manchen Dingen ist es wie mit einem guten Wein: Sie müssen erst reifen, damit sie gut werden.

Im ersten Teil beschreiben wir, wie wir uns unseren Podcast in Zukunft vorstellen. Wir sind gespannt, was Du davon hältst!

Shownotes:

• Link zur Facebook-Gruppe

Der Beitrag Folge 1 – Warum noch ein Ausdauer-Podcast? erschien zuerst auf Die Ausdauer-Coaches.