Podcast Folge 16 – mit Rudi Schmidt

Ich bin Rudi Schmidt und seit über 20 Jahren ein leidenschaftlicher Läufer. Zum Laufen bin ich gekommen, weil ich durch eine Doppelbelastung (Vollzeitjob VW und Studium) ein Ventil gebraucht habe, dass mir Energie gibt und Stress abbaut und genau das hat mir das Laufen gegeben. 2014 wurde ich zum Hobbyläufer des Jahres gewählt, wodurch sich für mich neue Türen geöffnet haben und ich an tollen Projekten wie dem LA Marathon teilnehmen durfte. Das Laufen wird mich mein Leben lang begleiten.
Website: https://running-rudi.com/
Instagram: https://www.instagram.com/running_rudi/
Fotocredit: A&A Fotografie

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Der Podcast Ilkas Welt bietet unterhaltsame und persönliche Einblicke in das Leben von Prominenten und Medienleuten. In Folge 25 spricht Radio-Paparazzi Jan Stahl über seine Erfahrungen im Radio und gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen. Dabei erzählt er von kuriosen Begegnungen mit Stars. Außerdem wird seine große Leidenschaft für den Hamburger SV thematisiert, über den er mit viel Begeisterung spricht. Die Folge verbindet Humor, persönliche Geschichten und interessante Einblicke in Medien und Fußball.

Mehr zu Jan:
tide.radiostahlhart_official
https://www.facebook.com/groups/STAHLhart/?locale=de_DE
Jeden 2., 4. und 5. Donnerstag ab 19:00 Uhr

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Im Gespräch wurde deutlich, dass Disziplin für Steven kein Zwang ist, sondern ein Werkzeug, um Freiheit, Fokus und langfristige Ausdauer zu ermöglichen. Er betont, dass nicht kurzfristige Motivation, sondern konsequentes Dranbleiben in unbequemen Phasen den größten Unterschied macht. Mentale Klarheit entsteht für ihn durch Struktur, bewusste Reflexion und den Mut zur Stille in einer lauten Welt. Routinen und klare Prinzipien helfen ihm, unabhängig von Stimmung handlungsfähig zu bleiben und Überforderung früh zu erkennen. Für die Zuhörer nimmt er mit, dass kleine, konsequente Schritte und eine einzige klare Gewohnheit oft wirkungsvoller sind als große, perfekt geplante Veränderungen.

Mehr zu Steven:
https://www.cw-publish.com/Link zu meinen Büchern
https://www.linkedin.com/in/steven-baumgaertner-8b54727b/

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Daniela Dihsmaier ist systemische Coachin und Mentalcoach für Menschen mit Verantwortung – im Unternehmen, im Sport und im Leben. Sie verbindet mentale und körperliche Performance mit systemischer Klarheit und begleitet Führungskräfte, Athlet:innen und Teams dabei, Muster zu erkennen, Rollen neu zu sortieren und unter Druck handlungsfähig zu bleiben. In ihren Keynotes zeigt sie, wie Zusammenarbeit gelingt, wenn alles in Bewegung bleibt, und warum gute Führung immer mit Selbstführung beginnt. Danielas Arbeit wirkt, weil sie präzise hinschaut und nicht mit schnellen Rezepten arbeitet.

Mehr zu Daniela:
Webseite www.freiwasser.com
Vernetzung gerne über LinkedIn Daniela Dihsmaier
Instagram freiwasser_com
Und weiterlesen bzw -hören auf:
https://steady.page/de/brutal-mental/posts

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In #Episode 22 begrüßt Moderatorin Ilka, Stefan Tolnai. Seit November 2024 ist er als Erstbesetzung Oaken in Disney´s "Die Eiskönigin" im Stage Apollo Theater Stuttgart zu sehen. Wenn Stefan nicht auf der Musical-Bühne steht, ist er Agentur-Inhaber für Musicaldarsteller*innen, organisiert und konzipiert Konzerte und ist als Rettungssanitäter im Einsatz.

Mehr zu Stefan:
https://www.stefantolnai.de/
https://www.agentur-tdrei.de/
https://www.erundich-entertainment.de/

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In #Episode 21 begrüßt Moderatorin Ilka, Thorsten Jost. Thorsten trainiert gerade für den Transalpine Run 2026 und hat einiges aus seinem Leben als Führungskraft auf dem Kreuzfahrtschiff und als Podcaster zu berichten.

Mehr zu Thorsten:
https://www.thorstenjost.com
Digitale Visitenkarte: https://t.link/thorstenjost
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thorsten-jost-speaker/
Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_jost/
Facebook: https://www.facebook.com/ThorstenJostPodcaster

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In #Episode 20 begrüßt Moderatorin Ilka, Fengshui Carolin. Sie sprechen über die Wirkung von Fengshui und wie man endlich ins Handeln kommt und durch Fengshui neue Power für den Job und Alltag gewinnt!

Mehr zu Fengshui Carolin:
https://www.instagram.com/fengshui_carolin
https://myablefy.com/s/fengshuicarolin

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In #Episode 19 begrüßt Moderatorin Ilka, Julian Schöner, Moderator beim Radio Sender „ABSOLUT BELLA“.

Mehr zu Julian Schöner:
https://www.instagram.com/j.schoen_er/
https://absolutradio.de/bella

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In #Episode 18 begrüßt Moderatorin Ilka, Natalie Zimmermann - die Kämpferin. Natalie ist Boxweltmeisterin, Physiotherapeutin & Personaltrainerin.

Mehr zu Natalie:
https://nataliezimmermann.de/

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In #Episode 17 begrüßt Moderatorin Ilka, Soeren Janssen - den Starflüster.
Soeren Janssen ist Musikverleger und Sparringspartner für Musiker und Künstler. Er hat das Musikbusiness von der Pike auf gelernt: Ausbildung bei Polydor (Universal Music). Marketingleitung und A&R-Positionen bei u.a. Edel Records, EMI Electrola folgten.
Management, Live/Events und Bookings waren die Säulen seiner Firma Maliboo Entertainment (u.a. Management Thomas Anders, Beatrice Egli, „European Music & Media Night“, Booking Hotmusic). Der Musikmarkt ernannte ihn 2015 zum „Starflüsterer“, als er mit Limelight Coaching auf den Markt ging und ein Coaching- und Beratungsangebot für Newcomer, Prominente und Künstler konzipierte.
Neben seiner Tätigkeit als Künstlercoach betreibt Soeren Janssen seinen eigenen Musikverlag. Er wertet weltweit nationale und internationale Copyrights aus mit den Schwerpunkten Deutsch, Schlager, Pop & Dance. Im Bereich GVL-Hilfe sorgt Soeren Janssen dafür, dass Schauspielerinnen und Schauspieler sowie Musikerinnen und Musiker ordnungsgemäß vergütet werden, wenn sie im TV und Radio laufen.


Mehr zu Sören:
https://soerenjanssen.com/
https://www.instagram.com/starfluesterer/
https://x.com/soeren_janssen?s=21&t=7EIOjXWpxC1Pu5IN6W3qgw
https://www.facebook.com/starfluesterer?mibextid=wwXIfr&rdid=vfJQtghM5G2vHPip&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F1D4JbBJji2%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr#
https://www.linkedin.com/in/soerenjanssen?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

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In #Episode 16 begrüßt Moderatorin Ilka, Margit Lieverz - die Freisprecherin, die neuerdings dafür sorgt, dass wir in Zukunft nicht mehr Dinge vor uns herschieben, sondern ins Handeln kommen. Wie? Das erfahrt ihr in dieser Ausgabe.

Mehr zu Margit:
https://margitlieverz.de
Link zu den Büchern:
Reden ist Silber - Freireden ist Gold: https://amzn.eu/d/hHbPoBH
Raus aus dem Schlafanzug - Rein ins Leben: https://amzn.eu/d/cLhL9RN

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