MPP 004 Die wichtigsten Gewohnheiten für Athleten

Deine Gewohnheiten formen dein Leben und bestimmen deinen Erfolg. Wenn es darum geht, wirklich konstant besser zu werden, Leistungsplateaus zu überwinden und das letzte Quäntchen aus dir heraus zu holen, dann fällt automatisch der Blick auf deine Gewohnheiten. Was tust du jeden Tag?
"Excellence is an art won by training and habituation. We do not act rightly because we have virtue or excellence, but we rather have those because we have acted rightly. We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act but a habit."
In der heutigen Folge haben Fritz und Patrick über die wichtigsten Gewohnheiten als Athlet und Sportler gesprochen. Worauf kommt es wirklich an? Welche Gewohnheiten bringen dich auf das nächste Level? Und wie schaffst diese Gewohnheiten in dein Leben zu implementieren? All das erfährst du in der neuen Episode.
Viel Spaß dabei 🙂
Shownotes
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