Interview mit Daniel Posmik

• Meine Buchempfehlung zu dieser Folge
• Daniel’s Profil bei LinkedIn
• Die Vermittlungsagentur für Sportstipendien in den USA Monaco Sports
• Das Münchner Football-Team Munich Cowboys
• Das Münchner Baseball-Team Haar Disciples
• Das MLB-Team Cincinnati Reds
• Skyline Chili in Cincinnati
• Der deutsche Baseball-Profi Max Kepler
• Der lettische NBA-Profi Kristaps Porzingis
• New Yorker Lions und Schwäbisch Hall Unicorns: zwei erfolgreiche deutsche GFL-Teams
• Das NFL Team Pittsburgh Steelers
• Der German Bowl
• Mehr Informationen zu CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)
• Die ‘Tommy John’ Verletzung
• Christopher Ezeala von den Baltimore Ravens

Interview mit Erfolgsautor Ronald Reng

Der Song Take the Long Way Home von Supertramp

Eine Auswahl von Ronald’s Büchern:

• Der Traumhüter: Die unglaubliche Geschichte eines Torwarts
• Robert Enke. Ein allzu kurzes Leben
• Spieltage: Die andere Geschichte der Bundesliga
• Mroskos Talente: Das erstaunliche Leben eines Bundesliga-Scouts
• Warum wir laufen
• Miro: Die offizielle Biografie von Miroslav Klose

Ronald’s Buchempfehlungen:

• David Remnick – Muhammed Ali
• Ich bin Zlatan: Meine Geschichte
• Matchplan: Die neue Fußballmatrix von Christoph Biermann
• Warten auf die Barbaren von J.M. Coetzee
• Schande von J.M. Coetzee
• Ein Mann, der fällt von Ulrike Edschmid
• Das Verschwinden des Philip S. von Ulrike Edschmid

Interview mit Patrick ‘Pat’ Bauer – Fitnessblogger, Sportverbandsgeschäftsührer, Trainer und Familienvater

Patrick’s Blog: https://www.4yourfitness.com/

Empfehlungen von Pat:

• Freeletics
• Skimble
• Madbarz
• Kernwerk
• Runtastic
• Die Sport und Fitnessblogger Konferenz
• Anleitung zum Hollow Body Hold
• Podcast Fitness mit Mark
• Podcast Bevegt

Literaturempfehlungen von Pat:

• Unsere Nahrung – unser Schicksal von Max Otto Brucker
• Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht von Mark Lauren
• Trainieren wie im Knast: Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen von Paul Wade
• Surfen auf der Wissenswelle von Maximilian Breboeck und Lars Wrobbel
• The Hungry Brain: Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat von Stephan Guyenet
• Overcoming Gravity – Schwerkraft überwinden: Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik von Stephen Low
• The Blue Zones, Second Edition: 9 Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest von Dan Buettner

Interview mit Poli Moutevelidis

Die Links zur Folge

Poli’s Website

Podcasts

• Ralf Bohlmann
• Fitness mit M.A.R.K.
• Poli’s Podcast ‚Change starts now‘

Bücher

• The One Thing: Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg von Gary Keller
• Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining von Mark Rippetoe
• Heavy Duty von Mike Mentzer
• Blood and Guts von Dorian Yates
• Die Macht Ihres Unterbewusstseins von Joseph Murphy

Videos

• TED Talk Simon Sinek
• Johannes Kwella
• Till Sukopp
• Starting Strength

Zeitmanagement:

• Pomodoro Technik
• Pareto Prinzip
• WOOP Methode

P.S. In meinem Buch ’Surfen auf der Wissenswelle’ war Poli neben vielen anderen tollen Experten auch mit dabei

Interview mit Dr. Till Sukopp

Till’s Website mit allen weiterführenden Links:

• https://tillsukopp.de/

Eigene Bücher von Till:

• Das große Kettlebell-Trainingsbuch ->
• Kettlebell-Training für Fortgeschrittene: Trainingsplanung und die besten Methoden

Von Till empfohlene Links:

• https://trello.com/de
• https://threema.ch/de
• TimeTimer physisch oder auf dem Smartphone im App Store oder bei Android

Von Till empfohlene Bücher:

• Bewegung liegt in deiner DNA: Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen von Katy Bowman
• Befreite Ernährung: Wie der Körper uns zeigt, welche Nahrung er wirklich für Gesundheit und Wohlbefinden braucht von Christian Opitz
• Mediale Medizin: Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung von Anthony William

Till’s aktuelle Kurse:

• Umfassender Online-Video-Kurs gegen Rückenschmerzen (299 €)
• Online-Mobility-Kurs (69 €)
• Online Training in der Primal Fitness Box (entweder 24,90 € pro Monat oder 199 € pro Jahr)
• Das Krabbel E-Book (9,99 €)

Ein Gespräch mit Unternehmer, Key-Note-Speaker und Autor Jonathan Sierck

Die Bücher von Jonathan:

• Junge Überflieger: Millennials – eine Generation auf der Erfolgsspur
• Selbstbewusstsein & Authentizität: Über die Kunst du Selbst zu Sein
• Wie kannst Du nur?! – 10 Dinge, die Du im Leben lernen solltest
• Fü(h)r Dich Selbst: 4 Säulen für dein selbstbestimmtes Leben

Jonathan’s Buchempfehlungen:

• The Willpower Instinct von Kelly McGonigal
• Peak von Anders Ericsson
• Konzentriert Euch!: Eine Anleitung zum modernen Leben von Daniel Goleman
• Konzentriert arbeiten: Regeln für eine Welt voller Ablenkungen von Cal Newport
• Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie von Cal Newport
• Experience on Demand: What Virtual Reality Is, How It Works, and What It Can Do von Jeremy Bailenson

Weitere Links zur Folge:

• https://www.jonathansierck.com
• https://www.vonmorgen.io/
• https://www.pallasgathering.com/
• https://vhil.stanford.edu/
• Trailer Ready Player One
• https://www.icaros.com/
• https://www.immersivelearning.institute/blog/

Interview mit Schriftsteller Ilija Trojanow

Die Links zur Folge:

• Ilja’s Website: http://trojanow.de/
• Ilja’s großartiges Buch: ‚Meine Olympiade: ein Amateur, vier Jahre, 80 Disziplinen‘
• Der Wasalauf
• Der legendäre Gleason’s Gym in Brooklyn
• https://reportagen.com/

Ilja’s Buchempfehlungen:

• Sizzling Chops and Devilish Spins: Ping Pong and the art of staying alive von Jerome Charyn
• Swim: Über unsere Liebe zum Wasser von Lynn Sherr
• Running with the Kenyans von Adharanand Finn
• Olympische Spiele. Eine Kulturgeschichte von 1896 bis heute. Sommer von Klaus Zeyringer
• Olympische Spiele. Eine Kulturgeschichte. Winter von Klaus Zeyringer
• The Best American Sports Writing

Interview mit Berend Breitenstein – Bodybuilder, Verbandspräsident, Autor und Ernährungswssenschaftler

Hier die Links zur Folge:

• Berend’s Website: https://www.berend-breitenstein.com/
• Der Verband German Natural Bodybuilding & Fitness Federation: https://www.gnbf.net/

Ausgewählte Bücher von Berend, die ich empfehlen kann:

• Die Kraftküche: Einfach, schmackhaft, gesund – Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau
• Power-Bodybuilding: Erfolgreich, natürlich, gesund
• Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Interview mit Gründer Christoph Hanke

Die Links zur Folge:

• Die Website des World Club Tennis
• Die tollen Videos des World Club Tennis
• Die „Katze“ Miroslav Mecir in Action
• Der Trailer des Films Battle of the Sexes

Empfohlene Tennis-Bücher:

• Serious, John McEnroe
• Open, Andre Agassi
• Winning Ugly, Brad Gilbert
• Lucky Loser: Wie ich einmal versuchte, in die Tennis-Weltrangliste zu kommen, Felix Hutt

Interview mit Ulrike Nikola – Redakteurin beim Bayerischen Rundfunk und Moderatorin des Fitnessmagazins

Die Links zur Folge:

• Der Steckbrief von Ulrike Nikola:
• Das Fitnessmagazin im Bayerischen Rundfunk
• Eine interessante Ausbildungsmöglichkeit für angehende Journalisten in Bayern
• Der Studiengang [Ressortjournalismus]
• Ullie’s Buchempfehlung: In eisigen Höhen von Jon Krakauer