Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald Etappe 1

Etappe 1 beim Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald. Thomas und Donato berichten über das Rennen im Schwarzwald.

Shownotes

• Rothaus Bike Giro

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Auf der heutigen 3. Etappe warteten zwar deutlich weniger Kilometer als an den beiden Vortagen, dafür aber mit 1918 Höhenmetern auf 38,2 Kilometer mehr Anstieg pro Kilometer. Das Wetter hielt den Tag über, sodass unserer Teams mit deutlich mehr Spaß (und weniger Gravel zwischen den Zähnen) ins Ziel kamen. Nini hat außerdem MArc Schneider vors Mikro bekommen und dieser erzählt uns etwas über die Entscheidungen, die er uns sein Team gestern treffen mussten.

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  Unser BIKE Transalp 2022 Race Tagebuch
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Auf Etappe 1 wurden unsere Teams noch von der Sonne gegrillt, auf Etappe 2 sollte das dann aber ganz anders werden. Schon in der Nacht zog ein Gewitter durch und noch morgens gab es leichten Nieselregen, darauf freuten sich aber ausnahmslos alle vier Teams von Coffee and Chainrings.

Die Freude hielt aber nicht lange an, denn es regnete wohl doch mehr als erwartet.

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Die erste Etappe der Bike Transalp 2022 ist Geschichte und hat direkt eines von unseren Teams gefordert. Höhenmeter und hohe Temperaturen machten diese erste Etappe zu einem harten, aber tollen Einstieg in dieses Etappenrennen.

Unser Außenteam hat wieder ganze Arbeit geleistet und tolle Menschen vors Mikro bekommen. Hörst selbst!

Achja… wir haben von Tag eins an übrigens ein internes Favoriten-Team, wer das ist, erfahrt ihr in dieser Episode!

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Heute bekommt ihr die ersten Stimmen aus dem Fahrerlager. In dieser Episode dreht sich alles um die Anreise, das erste Teamtraining und Erkundungen. Wir heißen außerdem Anna und Imke willkommen, denn die beiden konnten Last Minute die beiden Startplätze ergattern, die wir aufgrund des Ausfalls von MarkusK und Björn verlosen konnten.

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  Etappe 1 | BIKE Transalp
  — BIKE Transalp
  

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Im fünften Teil der Podcast Serie „Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp“ sprechen die Brüder mit Gast Thomas, aka Mr. Wade und Marcus über den derzeitigen Fitnesslevel und berichten über bislang absolvierte Wettkämpfe sowie außergewöhnliche Trainingseinheiten.

Was gibt es in den letzten zwei Wochen vor dem Start noch zu beachten und welche Hürden galt es bis hierhin zu überwinden?

Zudem präsentieren die drei ihr Top-Gadget, welches auf keinen Fall bei der Transalpteilnahme fehlen darf.

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Die andere Episode mit Marcus:

• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 3

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Wir hatten ein geschäftiges Wochenende im Verein, während ein großer Teil bei Sascha an der Mosel zum Teamtraining war, hatten MarkusK und Björn ihr erstes echtes Teamtraining vor der anstehenden BIKE Transalp und machten sich auf den Stoneman Arduenna zu fahren. Schildi und Tim hatten nach dem Teamtraining noch nicht genug und fuhren am Tag darauf beim Laacher See Marathon die 60 km Strecke.

Viel Spaß bei diesem Kaffeekränzchen!

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• 
  Stoneman Arduenna
  — stoneman-arduenna.com
  


• 
  Teamtraining an der Mosel
  — komoot
  


• 
  Laacher See MTB Marathon
  — laachersee-mtb-marathon.de
  


• 
  Akkureparatur - Zellentausch - wahoo ELEMNT ROAM WFCC4 - 3,7 Volt Li-
  — akkuplus.de
  


• 
  21. CANYON Rhein Hunsrück MTB Marathon, 14. Juni 2020, Rhens – Das Top-MTB-Event am Mittelrhein!
  — mtb-rhens.de
  


• 
  Feuerwehr Grenztour – Laufen für die deutsche Krebshilfe - TrailRunnersDog.de
  — TrailRunnersDog.de
  

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In unserer heutigen Folge nehmen uns Alex, Markus und Sascha mit auf Ihre körperlichen und mentalen Grenzerfahrungen.

Sie sprechen über Alexanders Solo Umrundung seiner Heimatstadt Wuppertal und Markus Debüt beim Schinderhannes Mountainbike Marathon, der ihn einen weiteren Schritt Richtung Transalperfolg gebracht hat. Außerdem erfahren wir noch einiges über den Health and Fitness Coach WHOOP von Sascha und das aktuelle Thema Pollenallergie.

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• 
  Ausschreibung 2022 – Schinderhannes MTB Emmelshausen
  — schinderhannes-mtb.org
  


• 
  Rund um Wuppertal – Wandern über Berg und Tal
  — Wupperwanderer
  


• 
  Klingenpfad (Solingen)
  — GPS-Wanderatlas
  


• 
  Rund um Remscheid GPX – mtb-wuppertal.de
  — mtb-wuppertal.de
  


• 
  WHOOP | Your Personal Digital Fitness and Health Coach
  — WHOOP
  

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Ist Belgien, insbesondere der Stoneman Arduenna, eine Reise wert und was ist eigentlich eine Stoneman Challenge?
„Alle Vöglein sind schon da“- beim sogenannten Birdrace wurde fleißig geradelt und Vögel beobachtet. Maren war dabei und berichtet von dieser außergewöhnlichen Radveranstaltung.

Gravel darf heutzutage natürlich auch nicht fehlen. Markus berichtet, was es neues auf dem Bike-Gepäckträger-Markt zu entdecken gibt.
Apropos Gravel: Maren informiert uns über alle Neuigkeiten rund um den Orbit360 Kosmos und über ihre eigene, speziell für den Orbit360 gescoutete Strecke, den „Spin Spark“ im Düsseldorfer Westen.

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• 
  Stoppomat Startseite
  — stoppomat.de
  


• 
  Stoneman Arduenna
  — stoneman-arduenna.com
  


• 
  Overview of all Gravel Serie Routen 2022 Deutschland - orbit360.cc
  — orbit360.cc
  


• 
  Technical Bikepacking Equipment - Tailfin Cycling
  — Tailfin Cycling
  


• 
  Birdrace
  — birdrace.dda-web.de
  

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Eine Transalpteilnahme benötigt adäquates Material. Aber ohne Training ist es wohl kaum möglich, erfolgreich zu finishen. In Episode 4 sprechen die beiden Brüder über ihr Training, ihren derzeitigen Trainingsstand, sowie die bevorstehenden Trainingswettkämpfe und Rückschläge durch Erkrankungen. Um die Formschraube noch etwas zu justieren haben sie sich Ralf, den Transalpsieger und Zweitplatzierten von 2019 und 2021 eingeladen. Sie erhoffen sich durch den erfolgreichen Rennfahrer den einen oder anderen Trainingstipp.

Ob diese Rechnung wohl aufgeht?

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Weitere Episoden mit Axel:

• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 3


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 2


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022

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In der aktuellen Kaffeekränzchen Runde mit Alex, T-Racer und Schildi geht es wieder um das Wohlbefinden der Jungs und spannende Themen rund um das Mountainbike.

Bekommt Schildi seine gesundheitlichen Probleme in den Griff, oder wird alles nur noch schlimmer?

Ist das Wetter schon so gut, dass man kurz/kurz fahren kann und worauf sollte man dabei dennoch achten? Sind die Beine schon rasiert?

Wie sieht es nach dem Winter im Wald aus und sind die lieb gewonnen Trails überhaupt noch vorhanden?

Was macht E-Biken so gefährlich? Warum sollte man „vielleicht“ ein Loch in den guten Rahmen bohren?
Was hat es mit der neuen Rubrik auf sich und was hat Alex damit zu tun?

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• 
  Das Brohltal - Auenlandschaft zwischen Vulkanen
  — osteifel-aktiv.de
  


• 
  Peter Wohlleben - Förster und Autor
  — peter-wohlleben.de
  


• 
  Miguel Martinez
  — de.wikipedia.org
  


• 
  Warranty
  — cannondale.com
  

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