Thema: Warum ist ein gut funktionierender Darm so wichtig? Interviewgast Dr. Sandra Weber – Expertin für Darmgesundheit

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    HOW TO GET FIT

    In meinem Podcast HOW TO GET FIT dreht sich alles rund um die Themen Fitness & Ernährung. Ich unterstütze dich mit knackigen Tipps und Impulsen im Bereich Pilates, Kraft-Ausdauer-Workouts und mit Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse.

    Ich bin kein Freund von irgendwelchen Schönheitsprinzipien, Trends oder davon, angeblichen „Traumkörpern“ hinterher zu jagen, die nicht zu dir passen. Auch bin ich keine Verfechterin von „Verzicht“ – auch sündhaft Süßes oder herzhafte Gerichte dürfen es bei mir durchaus mal sein.

    Meine Intention ist es, dir mit viel Bewegung (Training-Videos auf Instagram elifcanbulat_), Motivation und einer ausgewogenen Ernährung ein gutes Lebensgefühl zu vermitteln, mit dem du dich großartig fühlen wirst.

    Ich freue mich, dass du dabei bist.
    Deine Elif

    Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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    • HOW TO GET FIT |

      Thema: Warum ist ein gut funktionierender Darm so wichtig? Interviewgast Dr. Sandra Weber – Expertin für Darmgesundheit

      21 Apr 2021
      0:32:48

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      Thema: Warum ist ein gut funktionierender Darm so wichtig? Interviewgast Dr. Sandra Weber - Expertin für Darmgesundheit

      Schau gerne bei Sandra vorbei :-) @dr.sandra.weber


      Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


      Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und natürlich freue ich mich auch über deine Bewertung :-)


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    • HOW TO GET FIT |

      Mentale Gesundheit – Wie bleibe ich fit? Interviewgast Just George – Coach und Buchautor

      7 Apr 2021
      0:36:45

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      Mentale Gesundheit - Wie bleibe ich fit? Interviewgast Just George - Coach und Buchautor

      Schau gerne bei Just George vorbei :-)
      Istagram: Justgeorge.official


      Website: justgeorge.com


      Kurse: justgeorge.com/kurse


      Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


      Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


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    • HOW TO GET FIT |

      To go und gesund – Tipps für gesundes Essen richtig bestellen

      14 Mrz 2021
      0:07:19

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      To go und gesund - Tipps für gesundes Essen richtig bestellen

      Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


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    • HOW TO GET FIT |

      Mit Hula Hoop abnehmen? Interviewgast Sarah Fitnessmama – Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Hula Hoop

      24 Feb 2021
      0:20:27

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      Mit Hula Hoop Reifen abnehmen? Interviewgast Sarah Fitnessmama - Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Hula Hoop

      Schau gerne bei Sarah vorbei :-)
      Instagram: sarah_fitnessmama


      Website: www.sarahfitnessmama.de
      Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


      Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


      Pilates Online Gruppenkurse:


      Die Pilates Online-Kurse starten ab Mitte März 2021 sichere dir jetzt deinen Platz :-)


      Infos auf meiner Website


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    • HOW TO GET FIT |

      Warum ist Eiweiß so wichtig? – Die Top 8 Eiweißlieferanten – pflanzlich und tierisch

      10 Feb 2021
      0:09:21

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      Warum ist Eiweiß so wichtig? - Die Top 8 Eiweißlieferanten – pflanzlich und tierisch

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      Pilates Online Gruppenkurse:


      Die Pilates Online-Kurse starten ab Mitte März 2021 sichere dir jetzt deinen Platz :-)


      Infos auf meiner Website


      Inspirierende Frauen - Powerfrauen teilen Ihre Geschichte bei --> naber? Was geht!
      Ich als Gast bei naber? Hier ist das Video
      "Das fragen wir inspirierende Frauen & teilen ihre Stories mit Euch. Aus der Community, für die Community"
      🎬vom SWR


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    • HOW TO GET FIT |

      Emotionales und intuitives Essen – Interview mit Jackie Freitag

      27 Jan 2021
      0:26:44

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      Emotionales und intuitives Essen - Interview mit Jackie Freitag

      Jackie Freitag, hier findest du alles Infos


      Kurs: Soul Food - Emotionales Essen überwinden


      Pilates Online Gruppenkurse:
      In eigener Sache. Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21, es sind max. 20 Personen pro Kurs möglich, sichere dir jetzt deinen Platz :-) Ich freue mich auf dich.


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    • HOW TO GET FIT |

      Online Pilates-Gruppenkurse – Live via Zoom

      25 Jan 2021
      0:02:13

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      Online Pilates-Gruppenkurse - Live via Zoom

      Pilates Online Gruppenkurse:


      Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21 sichere dir jetzt deinen Platz :-)


      Infos auf meiner Website


      Infos auf meinem Instagram Account


      Ich freue mich auf dich!


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    • HOW TO GET FIT |

      Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? – Food für einen gesunden Stoffwechsel

      13 Jan 2021
      0:12:43

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      Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? - Food für einen gesunden Stoffwechsel

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    • HOW TO GET FIT |

      Tipps in der Weihnachtszeit – Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen

      9 Dez 2020
      0:16:31

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      Tipps in der Weihnachtszeit - Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen

      Weihnachtsgebäck/Rezepte: Du findest die Rezepte auf meinem Insta-Account im Bereich Reels unter elifcanbulat_


      Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


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    • HOW TO GET FIT |

      Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?

      25 Nov 2020
      0:05:13

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      Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?

      Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


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