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HOW TO GET FIT
In meinem Podcast HOW TO GET FIT dreht sich alles rund um die Themen Fitness & Ernährung. Ich unterstütze dich mit knackigen Tipps und Impulsen im Bereich Pilates, Kraft-Ausdauer-Workouts und mit Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse.
Ich bin kein Freund von irgendwelchen Schönheitsprinzipien, Trends oder davon, angeblichen „Traumkörpern“ hinterher zu jagen, die nicht zu dir passen. Auch bin ich keine Verfechterin von „Verzicht“ – auch sündhaft Süßes oder herzhafte Gerichte dürfen es bei mir durchaus mal sein.
Meine Intention ist es, dir mit viel Bewegung (Training-Videos auf Instagram elifcanbulat_), Motivation und einer ausgewogenen Ernährung ein gutes Lebensgefühl zu vermitteln, mit dem du dich großartig fühlen wirst.
Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Elif
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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HOW TO GET FIT |
0:26:44Emotionales und intuitives Essen – Interview mit Jackie Freitag
27 Jan 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Emotionales und intuitives Essen - Interview mit Jackie Freitag
Jackie Freitag, hier findest du alles Infos
Kurs: Soul Food - Emotionales Essen überwinden
Pilates Online Gruppenkurse:
In eigener Sache. Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21, es sind max. 20 Personen pro Kurs möglich, sichere dir jetzt deinen Platz :-) Ich freue mich auf dich.
Deine Elif
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HOW TO GET FIT |
0:02:13Online Pilates-Gruppenkurse – Live via Zoom
25 Jan 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Online Pilates-Gruppenkurse - Live via Zoom
Pilates Online Gruppenkurse:
Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21 sichere dir jetzt deinen Platz :-)
Infos auf meiner Website
Infos auf meinem Instagram Account
Ich freue mich auf dich!
Deine Elif
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HOW TO GET FIT |
0:12:43Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? – Food für einen gesunden Stoffwechsel
13 Jan 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? - Food für einen gesunden Stoffwechsel
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und natürlich freue ich mich auch über deine Bewertung :-)
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HOW TO GET FIT |
0:16:31Tipps in der Weihnachtszeit – Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen
9 Dez 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Tipps in der Weihnachtszeit - Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen
Weihnachtsgebäck/Rezepte: Du findest die Rezepte auf meinem Insta-Account im Bereich Reels unter elifcanbulat_
Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich würde mich freuen, wenn du meinen Podcast bewertest und auch abonnierst :-)
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HOW TO GET FIT |
0:05:13Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?
25 Nov 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?
Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich würde mich freuen, wenn du meinen Podcast bewertest und auch abonnierst :-)
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HOW TO GET FIT |
0:07:29Zwei Essgewohnheiten in einer Beziehung – kann es funktionieren?
11 Nov 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Zwei Essgewohnheiten in einer Beziehung - kann es funktionieren?
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
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HOW TO GET FIT |
0:07:13Top 7 Wachmacher – Fit in den Tag starten
14 Okt 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Top 7 Wachmacher - Fit in den Tag starten
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und natürlich freue ich mich auch über deine Bewertung :-)
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HOW TO GET FIT |
0:08:28Wieso Perfektionismus deine Fitness-Erfolge verhindert
30 Sep 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Wieso Perfektionismus deine Fitness-Erfolge verhindert
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
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HOW TO GET FIT |
0:04:30Hara Hachi bu: Japanische Weisheit – Achtsames Essen
16 Sep 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Hara Hachi bu: Japanische Weisheit - Achtsames Essen
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Podcast Bewertung: Ich würde mich sehr freuen, wenn du bei
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Pilates-Mix Übungen:Ganz entspannt Zuhause trainieren?
Du findest jede Menge Pilates-Mix Übungen auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
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HOW TO GET FIT |
0:07:50Gesunde Snacks für unterwegs – So bleibst du auch unterwegs fit
2 Sep 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Gesunde Snacks für unterwegs - So bleibst du auch unterwegs fit
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
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