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HOW TO GET FIT
In meinem Podcast HOW TO GET FIT dreht sich alles rund um die Themen Fitness & Ernährung. Ich unterstütze dich mit knackigen Tipps und Impulsen im Bereich Pilates, Kraft-Ausdauer-Workouts und mit Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse.
Ich bin kein Freund von irgendwelchen Schönheitsprinzipien, Trends oder davon, angeblichen „Traumkörpern“ hinterher zu jagen, die nicht zu dir passen. Auch bin ich keine Verfechterin von „Verzicht“ – auch sündhaft Süßes oder herzhafte Gerichte dürfen es bei mir durchaus mal sein.
Meine Intention ist es, dir mit viel Bewegung (Training-Videos auf Instagram elifcanbulat_), Motivation und einer ausgewogenen Ernährung ein gutes Lebensgefühl zu vermitteln, mit dem du dich großartig fühlen wirst.
Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Elif
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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HOW TO GET FIT |
0:32:48Thema: Warum ist ein gut funktionierender Darm so wichtig? Interviewgast Dr. Sandra Weber – Expertin für Darmgesundheit
21 Apr 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Thema: Warum ist ein gut funktionierender Darm so wichtig? Interviewgast Dr. Sandra Weber - Expertin für Darmgesundheit
Schau gerne bei Sandra vorbei :-) @dr.sandra.weber
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und natürlich freue ich mich auch über deine Bewertung :-)
Deine Elif
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HOW TO GET FIT |
0:36:45Mentale Gesundheit – Wie bleibe ich fit? Interviewgast Just George – Coach und Buchautor
7 Apr 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Mentale Gesundheit - Wie bleibe ich fit? Interviewgast Just George - Coach und Buchautor
Schau gerne bei Just George vorbei :-)
Istagram: Justgeorge.official
Website: justgeorge.com
Kurse: justgeorge.com/kurse
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_
Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und natürlich freue ich mich auch über deine Bewertung :-)
Deine Elif
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HOW TO GET FIT |
0:07:19To go und gesund – Tipps für gesundes Essen richtig bestellen
14 Mrz 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
To go und gesund - Tipps für gesundes Essen richtig bestellen
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_
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Deine Elif
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HOW TO GET FIT |
0:20:27Mit Hula Hoop abnehmen? Interviewgast Sarah Fitnessmama – Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Hula Hoop
24 Feb 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Mit Hula Hoop Reifen abnehmen? Interviewgast Sarah Fitnessmama - Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Hula Hoop
Schau gerne bei Sarah vorbei :-)
Instagram: sarah_fitnessmama
Website: www.sarahfitnessmama.de
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Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Pilates Online Gruppenkurse:
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Infos auf meiner Website
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_
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HOW TO GET FIT |
0:09:21Warum ist Eiweiß so wichtig? – Die Top 8 Eiweißlieferanten – pflanzlich und tierisch
10 Feb 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Warum ist Eiweiß so wichtig? - Die Top 8 Eiweißlieferanten – pflanzlich und tierisch
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Pilates Online Gruppenkurse:
Die Pilates Online-Kurse starten ab Mitte März 2021 sichere dir jetzt deinen Platz :-)
Infos auf meiner Website
Inspirierende Frauen - Powerfrauen teilen Ihre Geschichte bei --> naber? Was geht!
Ich als Gast bei naber? Hier ist das Video
"Das fragen wir inspirierende Frauen & teilen ihre Stories mit Euch. Aus der Community, für die Community"
🎬vom SWR
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HOW TO GET FIT |
0:26:44Emotionales und intuitives Essen – Interview mit Jackie Freitag
27 Jan 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Emotionales und intuitives Essen - Interview mit Jackie Freitag
Jackie Freitag, hier findest du alles Infos
Kurs: Soul Food - Emotionales Essen überwinden
Pilates Online Gruppenkurse:
In eigener Sache. Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21, es sind max. 20 Personen pro Kurs möglich, sichere dir jetzt deinen Platz :-) Ich freue mich auf dich.
Deine Elif
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HOW TO GET FIT |
0:02:13Online Pilates-Gruppenkurse – Live via Zoom
25 Jan 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Online Pilates-Gruppenkurse - Live via Zoom
Pilates Online Gruppenkurse:
Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21 sichere dir jetzt deinen Platz :-)
Infos auf meiner Website
Infos auf meinem Instagram Account
Ich freue mich auf dich!
Deine Elif
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HOW TO GET FIT |
0:12:43Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? – Food für einen gesunden Stoffwechsel
13 Jan 2021Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? - Food für einen gesunden Stoffwechsel
Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_
Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
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HOW TO GET FIT |
0:16:31Tipps in der Weihnachtszeit – Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen
9 Dez 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Tipps in der Weihnachtszeit - Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen
Weihnachtsgebäck/Rezepte: Du findest die Rezepte auf meinem Insta-Account im Bereich Reels unter elifcanbulat_
Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
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HOW TO GET FIT |
0:05:13Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?
25 Nov 2020Podcast abonnieren
HOW TO GET FITThema der Episode
Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?
Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich würde mich freuen, wenn du meinen Podcast bewertest und auch abonnierst :-)
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