#91 Drei Bewegungen gegen den Hook

Der Hook ist das Gegenteil vom Slice. In dieser Folge erfährst Du, welche Bewegungen helfen, die Flugkurve nach links zu eliminieren und endlich gerade(re) Bälle zu schlagen. Außerdem reden wir über die Eindrücke vom Ryder Cup und den Elektrotrolley »Touch Hybrid« von FlatCat.

Links zur Folge

• Testbericht: FlatCat Touch Hybrid


• Video: Training mit dem Impact Bag


• Golfreise: Mit Marcus nach Mallorca


• Golfreise: Mit Marcus an den Fleesensee

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Wie viele Bälle muss ich auf der Range schlagen, um besser zu werden? Das kommt natürlich auf das Ziel, die Trainingsausstattung und das Talent an. In dieser Folge sprechen wir über diese Faktoren sowie kaputte Schläger.

Links zur Folge

• Video: Schwung aufnehmen


• Blog: Chris' Trainingsbericht


• Online-Coaching: Schwunganalyse


• Online-Kurs: Trainingsplan gegen den Slice

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»Ich habe meinen Golfschwung verloren!« Diesen Gedanken hatte schon jeder, wenn auf einmal gar nichts mehr klappt. Doch wie kann man die Runde noch retten? Die Antwort und fünf konkrete Tipps, um sich wieder zu fokussieren, gibt es in dieser Podcastfolge!

Links zur Folge

• Newsletter: Kostenlos abonnieren


• Podcast: Golf bei Regen


• Video: Das Boxensystem


• Golfreisen: Andalusien + Belek

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Wenn Kinder spielen, sind sie im Hier und Jetzt. Warum gelingt uns das so selten auf dem Golfplatz? Erwartungen, Bewertungen, Technikgedanken – nichts davon ist hilfreich für ein gutes Golfspiel.

Links zur Folge

• Blog: Trackinggeräte zur Rundenanalyse


• Video: Mentale Tipps auf der Runde

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Ein schöner Schlag aufs Grün – und dann benötigst Du drei Putts. Ärgerlich! In dieser Folge erfährst Du, warum man sich nicht bei jedem Dreiputt ärgern brauchst und was Du trainieren solltest, um besser zu putten.

Links zur Folge

• Video: Grundlagen beim Putten


• Video: Muss- und Annäherungsputt


• Video: So übst Du die Dosierung beim Putten


• Video: Referenzlängenmethode


• Blog: Der Claw Griff


• Online-Kurs: Nie wieder Dreiputts

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Bei Regen hilft nicht nur wasserfeste Kleidung, sondern auch kleine Anpassungen in Deinem Spiel. Welche das sind, erfährst Du in dieser nassen Folge.

Links zur Folge

• Online-Kurs: Gerade Bälle – Trainingsplan gegen den Slice


• Podcast: Der gerade Golfschlag


• Blog: Tipps bei Gewitter

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Welche Zähl- und Spielformate gibt es eigentlich? Wir sprechen über die häufigsten Turnierformate und sprechen über Zählspiel, Stableford und Scramble – sowie über die Spielformate des Ryder Cups.

Links zur Folge

• Blog: Stableford


• Blog: Das Handicap-System


• Podcast: Das erste Golfturnier


• Podcast: Mentaltechniken


• App: StrokesIn

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Das erste Turnier steht bevor: Wie funktioniert das mit der Scorekarte? Was mache ich bei Regelfragen auf dem Platz? Diese und viele weitere Fragen rund um den Ablauf eines Golfturniers besprechen wir im Podcast.

Links zur Folge

• Podcast: Einschlagen vor dem Turnier


• Blog: Die neuen Golfregeln 2023


• Blog: Das Handicap-System


• Video: Nervosität besiegen


• Buch: Golfregeln kompakt


• Tipp: Scorekartenhalter aus Leder

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Tiger Woods schlägt vor seinem Start über 80 Bälle – davon aber nur 9 Drives. Beim Einschlagen geht es nicht um Technik, sondern der Schwerpunkt liegt auf dem Gefühl. In dieser Folge erfährst Du, wie eine sinnvolle Einschlag-Routine aussehen kann.

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• Video: Gelenke aufwärmen


• Video: Hüfte aktivieren

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Das »Up & Down« beschreibt das Kunststück, im kurzen Spiel den Ball mit einem Schlag auf das Grün zu spielen und mit nur einem Putt einzulochen. Wie Du genau das gezielt trainieren kannst, geht es dieser Folge.

Links zur Folge

• Video: Das Up & Down trainieren

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»Einfach zur Fahne spielen!« Das scheint nicht die ausgefeilteste Taktik zu sein, wie man ein PAR 3 angehen kann. Wir reden über taktische Überlegungen und Strategien, unterschiedliche PAR-3-Löcher clever zu spielen und damit Schläge zu sparen.

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• Video: Ausrichten auf dem Abschlag mit Routine


• Video: Routine beim Chippen

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