Podcast Folge 29 – mit Kathrin Lehmann

Kathrin „Ka" Lehmann - Pendlerin zwischen Gras und Eis, Fußball und Eishockey-Puck, aber den Blick immer aufs Tor gerichtet – sei es als Goali im Fußball-Tor oder Goalgetterin im Eishockey.Kathrin “Ka” Lehmann nimmt im internationalen Frauensport eine Sonderstellung ein – über 20 Jahren auf internationalem Niveau. Eine Vita voller doppeltem Talent, doppeltem Einsatz und doppeltem Erfolg. Will man Kathrin Lehmanns (geb. 1980 in Zürich, Schweiz) sportliche Karriere zusammenfassen landet man unweigerlich bei der Zahl zwei.Mit Eishockey und Fußball zwei Sportarten, als Stürmerin und Torhüterin auf zwei Positionen Spitzenklasse, Mitglied der Schweizer Nationalteams im Fußball und Eishockey, Champions League Siegerin im Fußball und Eishockey- und schließlich bildet sich sogar der Rufname, der zu ihrer Marke wurde, aus zwei Buchstaben: KA.
Als Gründerin einer Privatuniversität und als Fußball-Expertin bei Schweizer Radio-und Fernseh, also Dozentin und als Referentin bleibt Ka ihrem vielseitigen Doppelleben treu. Und natürlich ist auch klar, wie viele Vierbeiner die begeisterte Hundeliebhaberin hat: 2

www.kathrinlehmann.com
https://www.linkedin.com/in/kalehmann80/
https://twitter.com/ka_lehmann
https://www.instagram.com/allezlasuisse/?hl=de

Fotocredit: Kilian Reil

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Im Gespräch wurde deutlich, dass Disziplin für Steven kein Zwang ist, sondern ein Werkzeug, um Freiheit, Fokus und langfristige Ausdauer zu ermöglichen. Er betont, dass nicht kurzfristige Motivation, sondern konsequentes Dranbleiben in unbequemen Phasen den größten Unterschied macht. Mentale Klarheit entsteht für ihn durch Struktur, bewusste Reflexion und den Mut zur Stille in einer lauten Welt. Routinen und klare Prinzipien helfen ihm, unabhängig von Stimmung handlungsfähig zu bleiben und Überforderung früh zu erkennen. Für die Zuhörer nimmt er mit, dass kleine, konsequente Schritte und eine einzige klare Gewohnheit oft wirkungsvoller sind als große, perfekt geplante Veränderungen.

Mehr zu Steven:
https://www.cw-publish.com/Link zu meinen Büchern
https://www.linkedin.com/in/steven-baumgaertner-8b54727b/

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Daniela Dihsmaier ist systemische Coachin und Mentalcoach für Menschen mit Verantwortung – im Unternehmen, im Sport und im Leben. Sie verbindet mentale und körperliche Performance mit systemischer Klarheit und begleitet Führungskräfte, Athlet:innen und Teams dabei, Muster zu erkennen, Rollen neu zu sortieren und unter Druck handlungsfähig zu bleiben. In ihren Keynotes zeigt sie, wie Zusammenarbeit gelingt, wenn alles in Bewegung bleibt, und warum gute Führung immer mit Selbstführung beginnt. Danielas Arbeit wirkt, weil sie präzise hinschaut und nicht mit schnellen Rezepten arbeitet.

Mehr zu Daniela:
Webseite www.freiwasser.com
Vernetzung gerne über LinkedIn Daniela Dihsmaier
Instagram freiwasser_com
Und weiterlesen bzw -hören auf:
https://steady.page/de/brutal-mental/posts

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In #Episode 22 begrüßt Moderatorin Ilka, Stefan Tolnai. Seit November 2024 ist er als Erstbesetzung Oaken in Disney´s "Die Eiskönigin" im Stage Apollo Theater Stuttgart zu sehen. Wenn Stefan nicht auf der Musical-Bühne steht, ist er Agentur-Inhaber für Musicaldarsteller*innen, organisiert und konzipiert Konzerte und ist als Rettungssanitäter im Einsatz.

Mehr zu Stefan:
https://www.stefantolnai.de/
https://www.agentur-tdrei.de/
https://www.erundich-entertainment.de/

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In #Episode 21 begrüßt Moderatorin Ilka, Thorsten Jost. Thorsten trainiert gerade für den Transalpine Run 2026 und hat einiges aus seinem Leben als Führungskraft auf dem Kreuzfahrtschiff und als Podcaster zu berichten.

Mehr zu Thorsten:
https://www.thorstenjost.com
Digitale Visitenkarte: https://t.link/thorstenjost
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thorsten-jost-speaker/
Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_jost/
Facebook: https://www.facebook.com/ThorstenJostPodcaster

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In #Episode 20 begrüßt Moderatorin Ilka, Fengshui Carolin. Sie sprechen über die Wirkung von Fengshui und wie man endlich ins Handeln kommt und durch Fengshui neue Power für den Job und Alltag gewinnt!

Mehr zu Fengshui Carolin:
https://www.instagram.com/fengshui_carolin
https://myablefy.com/s/fengshuicarolin

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In #Episode 19 begrüßt Moderatorin Ilka, Julian Schöner, Moderator beim Radio Sender „ABSOLUT BELLA“.

Mehr zu Julian Schöner:
https://www.instagram.com/j.schoen_er/
https://absolutradio.de/bella

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In #Episode 18 begrüßt Moderatorin Ilka, Natalie Zimmermann - die Kämpferin. Natalie ist Boxweltmeisterin, Physiotherapeutin & Personaltrainerin.

Mehr zu Natalie:
https://nataliezimmermann.de/

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In #Episode 17 begrüßt Moderatorin Ilka, Soeren Janssen - den Starflüster.
Soeren Janssen ist Musikverleger und Sparringspartner für Musiker und Künstler. Er hat das Musikbusiness von der Pike auf gelernt: Ausbildung bei Polydor (Universal Music). Marketingleitung und A&R-Positionen bei u.a. Edel Records, EMI Electrola folgten.
Management, Live/Events und Bookings waren die Säulen seiner Firma Maliboo Entertainment (u.a. Management Thomas Anders, Beatrice Egli, „European Music & Media Night“, Booking Hotmusic). Der Musikmarkt ernannte ihn 2015 zum „Starflüsterer“, als er mit Limelight Coaching auf den Markt ging und ein Coaching- und Beratungsangebot für Newcomer, Prominente und Künstler konzipierte.
Neben seiner Tätigkeit als Künstlercoach betreibt Soeren Janssen seinen eigenen Musikverlag. Er wertet weltweit nationale und internationale Copyrights aus mit den Schwerpunkten Deutsch, Schlager, Pop & Dance. Im Bereich GVL-Hilfe sorgt Soeren Janssen dafür, dass Schauspielerinnen und Schauspieler sowie Musikerinnen und Musiker ordnungsgemäß vergütet werden, wenn sie im TV und Radio laufen.


Mehr zu Sören:
https://soerenjanssen.com/
https://www.instagram.com/starfluesterer/
https://x.com/soeren_janssen?s=21&t=7EIOjXWpxC1Pu5IN6W3qgw
https://www.facebook.com/starfluesterer?mibextid=wwXIfr&rdid=vfJQtghM5G2vHPip&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F1D4JbBJji2%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr#
https://www.linkedin.com/in/soerenjanssen?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

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In #Episode 16 begrüßt Moderatorin Ilka, Margit Lieverz - die Freisprecherin, die neuerdings dafür sorgt, dass wir in Zukunft nicht mehr Dinge vor uns herschieben, sondern ins Handeln kommen. Wie? Das erfahrt ihr in dieser Ausgabe.

Mehr zu Margit:
https://margitlieverz.de
Link zu den Büchern:
Reden ist Silber - Freireden ist Gold: https://amzn.eu/d/hHbPoBH
Raus aus dem Schlafanzug - Rein ins Leben: https://amzn.eu/d/cLhL9RN

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In #Episode 15 begrüßt Moderatorin Ilka, Louella. Sie ist Singer- und Songwriterin und hat mit 18 die Diagnose ADHS bekommen. Wie sie damit umgeht, welche Heilungsmöglichkeiten es gibt und, was vielleicht auch positiv an ADHS ist, erfahrt ihr in dieser Ausgabe.

Mehr zu Louella:
https://louella.eu/
https://www.instagram.com/louella_offiziell/profilecard/?igsh=MW9heTV0YjR0amFzMA==
https://www.tiktok.com/@luule_111
https://www.facebook.com/p/Louella_sing-100066612703141/?locale=de_DE
https://open.spotify.com/intl-de/artist/4BGdDMXz98Khgq0kXHCa8d?
si=2tWrRaGHR6ipQvNJqBtrDA
https://music.apple.com/de/artist/louella/708484415
https://music.amazon.de/artists/B00PCK0KO4/louella?

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