Für Monoskifahrer Leon Gensert hätte der Auftakt ins Schneetraining kaum schlechter laufen können. Nach viel Training im Sommer, brach sich Leon im Training das Schlüsselbein - ausgerechnet in der Highlight-Saison mit den Paralympics, für die er sich noch qualifizieren will. Doch der 21-jährige geht erfrischend positiv mit der Situation um und erklärt im Team Deutschland Paralympics Podcast, wie man mit Schlüsselbeinbruch im Rollstuhl unterwegs ist, wie er den Rückschlag mental verarbeitet hat und welche Rolle seine Oma bei der Genesung spielt.

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Ein halbes Jahr vor den Paralympics in Mailand/Cortina schafft der Team Deutschland Paralympics Podcast einen Überblick, wie der aktuelle Stand bei unseren fünf Athletinnen und Athleten ist. Wer ist schon im Schnee? Wie lief der Start in die neue Saison? Und wer muss schon Tickets für die Paralympics 2026 reservieren? Außerdem sprechen wir mit dem Chef de Mission des Deutschen Teams, Dr. Karl Quade, welche Baustellen noch offen sind und wie die Lage vor Ort in Italien ist.

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Reicht das Geld? - Eine Frage, die bei jedem Menschen im Alltag präsent ist. Bei Leistungssportlerinnen und -sportlern ist das nochmal extremer, weil längst nicht alle vom Sport, in den sie viel Zeit investieren, leben können. Der Plan, was neben dem Sport funktioniert oder auch nach dem Sport in der Zukunft kommt, ist also umso wichtiger - und dazu völlig verschieden bei Schülerinnen, Profis und voll Berufstätigen. Im Team Deutschland Paralympics Podcast sprechen wir mit Zsuzsanna Zimanyi, Laufbahnberaterin des Olympiastützpunktes Freiburg, über genau diese Themen: Förderung, Sponsoring und Laufbahnberatung.

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Mentale Gesundheit - für viele Menschen in der Gesellschaft ein Thema, was schnell mal abgetan wird. Aber nicht nur da, sondern auch im Sport ist das Thema besonders wichtig. Der Leistungsdruck oder Nervosität und bestimmte Situationen, die einen im entscheidenden Moment in die Knie zwingen können. Wir haben über das Thema mit Expertin Petra Dallmann gesprochen - und: Wir begleiten ja seit Januar Anna-Lena Forster, Leon Gensert, Christian Schmiedt, Linn Kazmaier und Simon Kunst - und die fünf haben uns erzählt, wie sie das Thema mentale Gesundheit angehen. Beschäftigen sie sich überhaupt mit dem Thema? Was tun, wenn es einen Angstgegner gibt? Und was ist eigentlich die Wing-wave Methode?

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Der Weg zu den Winter-Paralympics in Mailand-Cortina 2026 führt durch den Sommer 2025: die Zeit in der für Leon Gensert, Anna-Lena Forster und Christian Schmiedt keine Piste präpariert ist, keine Loipe für Linn Kazmaier gespurt ist und die Zeit in der die Eishallen von Simon Kunst nur einen Betonboden haben. Was machen die Athletinnen und Athleten im Sommer? Ein letzter Urlaub, bevor das harte Training wieder beginnt? Oder wird schon wieder fleißig trainiert? Und ist das nicht schön, endlich nicht bei Minusgraden raus zu müssen? In dieser Folge gibt es alle Antworten.

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Es ist sein Lebenstraum: Simon Kunst will mit der Eishockey-Nationalmannschaft unbedingt zu den Paralympics 2026. Im Team Deutschland Paralympics Podcast spricht der 38-Jährige Torhüter über die Chance auf die Qualifikation bei der WM, was ihm vor den Spielen durch den Kopf geht, wenn er mit Kopfhörern in der Ecke sitzt und wie viele Koffer mit zur WM müssen und was in seinem Koffer einen keinen Fall fehlen darf!

Und natürlich haben wir auch wieder Updates von den anderen vieren aus unserer Fünfer-Runde.

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Er ist der Neue im Weltcup-Zirkus und im Para-Ski-Alpin-Nationalteam. Monoskifahrer Leon Gensert spricht im Team Deutschland Paralympics Podcast aber nicht nur über seine Debüt-Saison auf der großen Bühne, sondern auch über tiefgehende Gespräche in der Gondel, den besonderen Zusammenhalt im Team und warum Jura als Studienfach gar nicht so schlimm is. Dazu gibt es natürlich auch noch Updates der weiteren vier Athletinnen und Athleten auf ihrem Weg nach Mailand-Cortina.

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Wenn Linn Kazmaier ihre Tasche für Wettkämpfe und Trainingslager packt, dürfen zwei Sachen nicht fehlen. Die Laserwaffe für sehbeeinträchtige Biathleten und ihre Gitarre. Die immer noch erst 18-jährige Vorzeige-Athletin hat einen schwierigen Winter hinter sich und steht vor einem besonderen Jahr. Kurz nach ihren zweiten Paralympics schreibt Linn Kazmaier ihr Abitur. Im Team Deutschland Paralympics Podcast erzählt sie, warum sie dabei aktuell eher an die Abi-Party denkt als ans Lernen, warum die Paralympics sich für sie eher wie ein gewöhnlicher Weltcup anfühlen werden und sie gibt eine musikalische Einlage zum Besten.

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In Big White (Kanada) findet im März die Para-Snowboard-WM statt - und mit Christian Schmiedt nimmt nur ein Deutscher teil. Wir haben mit dem 36-Jährigen über sein Highlight des Winters und die Nachwuchs-Sorgen im Para-Snowboard gesprochen. Außerdem: Was kommt bei einem Schwaben auf den Tisch, wenn er seine Familie nach langen Reisen bekocht und warum hat Snowboarden eigentlich diesen Coolness-Faktor?

Das und die Updates unserer anderen vier Athletinnen und Athleten auf der Road to Mailand/Cortina gibt es im Team Deutschland Paralympics Podcast.

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Sie ist die personifizierte Goldmedaille - vier Mal bei den Paralympics und neun Mal bei den Weltmeisterschaften. Und mit den Erfolgen geht es auch dieses Jahr weiter. Beim ersten Heim-Weltcup im Para Ski Alpin holte sie in drei Rennen drei Siege. Im Team Deutschland Paralympics Podcast spricht Anna-Lena Forster über die Premiere und ihre Form vor der WM in Slowenien. Wir sprechen über ihre grundsätzliche Lebenseinstellung als Frohnatur und das WG-Leben in Freiburg. Außerdem begleiten wir vier weitere Athlet:innen auf der Road to Mailand-Cortina und haben Updates: Beim Para-Eishockey gibt es einen neuen Bundestrainer und Linn Kazmaier kann nach Erkrankung endlich wieder trainieren.

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