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Episode 75: Trainingsrückblick KW 41
Radsport auf meinsportpodcast.de – Diese Podcasts bieten Dir alles zu den Rundfahrten in der Welt und Specials zur Tour de France. Lukas Kruse bietet tägliche Updates zu aktuellen Rennen und begrüßt Dich in seiner Podcast-Serie „Radio Tour – Der Radsport-Talk in Kooperation mit radsport-news.com“. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und sei in Sachen Radsport immer auf dem aktuellsten Stand.
Äußerungen unserer Moderatoren und deren Gesprächspartnern geben deren eigene Auffassung wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Radsport |
22:36Episode 75: Trainingsrückblick KW 41
15 Oct 2018Podcast abonnieren
Thema der Episode
Be the best version of yourself lautet das Motto dieser Coffee & Chainrings Podcast Reihe und mit einer unerwarteten neuen CP5 Jahresbestleistung hätte der Start in die zweite Woche nicht besser sein können. Trainer Benjamin nordet Daniel aber schnell wieder ein nicht zu übertreiben, sondern im Training fokussiert an den Inhalten zu arbeiten.
Zwei Nachtbereitschaftsdienste und diverse Termine erschweren die Trainingsbedingungen in dieser Woche, die Trainingszeiten verschwinden in die Randzeiten und der Stress steigt nicht nur aufgrund der TSS-Punkte im Training. Hier hilft nur Selbstreflexion und die Aussicht auf einem Ruhetage zum Stressabbau.
Themen
Schwächen akzeptieren und dann daran arbeiten
Trainingsrückblick KW41
Trotz Arbeitsstress neue CP5 Bestleistung 2018
Der Körper bleibt leistungsfähig
Man muss wollen müssen
Krafttraining im Radsport
Coffee & Chainrings 2019
Cape Pioneer Trek
Shownotes
Akzeptanz: https://de.wikipedia.org/wiki/Akzeptanz#Akzeptanz_in_der_Psychotherapie
Cape Pioneer Trek: https://www.coffeeandchainrings.de/2018/10/momentum-health-cape-pioneer-trek-presented-by-biogen/
Warum die Trainingsrückblick Serie?
Daniels WM-Tagebuch 17 im Coffee & Chainrings Blog war sehr beliebt. Gleichzeitig war das WM-Tagebuch auch für Daniel ein wichtiger Grundstein seines Erfolgs. Damals noch unwissentlich hat das Format auf Daniel einen sehr positiven Einfluss gehabt und sehr gestärkt, ein Beispiel für den sog. Publikumseffekt. Andererseits war das damalige Format von täglichen Blogposts und Videocasts sehr viel Arbeit und manchmal auch ein nicht notwendiger Stressfaktor. Deswegen nehmen wir die positven Sachen von damals und greifen sie im neuen Podcast Format wieder auf. Quasi zurück zum Erfolg.
Das extrovertierte Projekt von Tim und Daniel wird ein Versuch das Beste (Sport)-Ich herauszuholen. Mit dem Publikumseffekt wollen wir auf der einen Seite unsere Ausdauerleistung verbessern und auf der anderen Seite dir wertvolle Tipps zum Training geben oder dir Motivation für dein tägliches Training gegen den inneren Schweinehund zu spenden.
"Der Weg zwischen einem selbst und dem besten Selbst, das man sein kann, ist unerforschtes Gebiet. (...) seinen Sport als ständiges Gehen über glühende Kohlen anzusehen, danach zu streben, der unerreichbaren Wand, die das eigene ultimative körperliche Limit darstellt, immer näher zu kommen, bedeutet, sich auf eine Reise der Veränderung zu begeben, während der man zu dem Sportler - und der Person - wird, die man sein möchte, während man die Hindernisse überwindet, die diesen Prozess im Weg stehen. (...) Diese Reise ist das größte Geschenk, das der Ausdauersport zu bieten hat, und alles, was Sie tun müssen, um es zu bekommen, ist, die Herausforderung auszutesten, wie weit Sie gehen können, mit ganzen Herzen anzunehmen." (Matt Fitzgerald: Siegen ist Kopfsache)
Wer fragen oder Anregungen hat, der möge sich bei Daniel per E-Mail an [email protected] melden. Bitte verzeiht, wenn wir mal nicht auf eine Erwähnung oder direkte Nachricht im Social Media eingehen. Wir freuen uns da auch sehr über Kommunikation aber im hektischen Alltag geht das leider manchmal unter. Sollten wir nicht reagieren, erinnert uns. Wir sind nicht müde zu antworten, höchstens vergesslich. Oder im Training. -
Bikers Paradise | Radsport |
0:29:41Vom Giro d'Italia bis zu Bands auf Lastenbikes - silent.move ist zu Gast! | #41
3 May 2024Podcast abonnieren
Bikers ParadiseRadsportThema der Episode
Die schweren Stürze der vergangenen Wochen haben einige Spitzenfahrer ins Krankenhaus befördert. Wer von den Favoriten übrig ist und wer den Giro gewinnen kann? Darüber spekulieren Alex und Martin in Folge 41.
Außerdem wird es musikalisch bei Bikers Paradise. Zu Gast ist silent.move. Wir klären auf, warum sich in diesem Projekt Kopfhörer und Fahrräder ausnahmsweise top kombinieren lassen. Zu guter Letzt ein Update zu Alex’ neuem Projekt RAAM! Bunt wie immer!
BIKERS PARADISE ist eine Produktion von Good Guys Entertainment
und wird moderiert von Martin Gertz und Alex Hüfner.
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Rockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB Podcast | Radsport |
01:00:42Pottcast 151 - Mit Markus Unger von VitBikes
1 May 2024Podcast abonnieren
RadsportRockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB PodcastThema der Episode
Florian Pätzold
Andreas Steinicke
Pottcast 151 – Mit Markus Unger von VitBikes
Markus Unger von Vit:Bikes ist heute unser Gast in der 151. Folge des Rockster TV Gravel & Mountainbike Podcasts. Markus hat auf seinem LinkedIn Profil einen interessante Catch Phrase stehen “Ziel bis 2030: 200x unabhängige Fahrradgeschäfte die miteinander erfolgreicher sind als alleine!“. Das hat uns dazu gebracht Markus zu uns in den Podcast einzuladen und zu fragen, wie er das schaffen will. Pottcast 151 – Mit Markus Unger von VitBikes
Gerade hinsichtlich des schwierigen Bike Markts 2024 ist das, wie wir finden, eine durchaus berechtigte Frage. Denn dank spektakulärer Pleiten, wie von Fahrrad.de, ist der Markt in Bewegung. Und leider in keiner guten. Denn die fetten Jahre sind vorbei, der Markt ist gesättigt und die Lager sind voll. Das ist nichts neues. Etwas neues ist aber Markus Ansatz mit Vit:Bikes. Denn mit Vit:Bikes schafft er unter einem Dach eine Kooperative, die zusammen durch die Krise geht, als alleine und sich somit für die Zukunft wappnet. Was die Idee hinter der Marke Vit:Bikes ist, wie diese Kooperative genau funktioniert und wo Markus Wurzeln sind (und welche Rolle YouTube dabei spielt), das und vieles mehr erfahrt ihr heute in unserer Podcast Folge. Pottcast 151 – Mit Markus Unger von VitBikes
Euch erwartet ein spannendes Gespräch mit Markus und wir würden uns sehr freuen, wenn ihr dies mit Kommentaren, Bewertungen und Abos bei Spotify oder Apple gutheißen würdet. Ihr helft damit Rockster TV noch sichtbarer zu werden und damit entscheidend für den Erfolg dieses Podcasts beizutragen.
Pottcast 151 – Mit Markus Unger von VitBikes
——————————
Unser Gast: Markus Unger
Web: https://www.vitbikes.de/
Instagram: https://www.instagram.com/vitbikes
Facebook: https://www.facebook.com/vitbikes
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCzm-IO1r7ci5n3N5IMWo6AA
Instagram: https://www.instagram.com/rockstertv/?hl=de
Facebook: https://www.facebook.com/rockstertv/
Webseite: https://www.rockster.tv/
Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rockster-tv-der-gravel-und-mountainbike-mtb-podcast/id1549716480
Spotify: https://open.spotify.com/show/5ldF0JbLHtsGrrzfdEj4HI
Pottcast 108 – Vorstellung SRAM GX Transmission
Pottcast 111 – Roadtrip: Zu Gast bei Pivot Cycles
Als erste auf rockster.tv - Florian und Andreas - Enduro- Gravel- Biker und Storyteller. - Florian und Andreas - Enduro- Gravel- Biker und Storyteller. veröffentlicht!
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Velohome | Radsport |
01:46:45Velohome 435 – I. 107th Giro d’Italia Velorace #235
29 Apr 2024Podcast abonnieren
RadsportVelohomeThema der Episode
Unsere erste Sendung zum diesjährigen Giro d’Italia
Diesmal mit dabei:
Christian
Thomas
Unterstützen könnt Ihr uns via:
1. Begrüßung
Wie geht es uns?
2. Tour de Romandie
Durchbruch von Lipowitz
Ergebnis
3. 107th Giro d’Italia
Unsere Vorschau >
Strecke > Procyclingstats Giro Homepage
So tippt Thomas 🏆Pogacar /🥈 Bardet / 🥉Thomas Daumen drücken Bardet/Lipowitz
So tippt Christian 🏆 Pogacar /🥈Bardet / 🥉Thomas Daumen drücken Thomas
Wir danken euch fürs zuhören und eure Unterstützung!!!
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Velohome | Radsport |
01:51:27Velohome 434 – Die Frauenrennen sind die interessanteren Rennen Velorace 264
26 Apr 2024Podcast abonnieren
RadsportVelohomeThema der Episode
Paris – Roubaix, Lüttich – Bastogne – Lüttich und alles dazwischen
Diesmal mit dabei:
Christian
Thomas
Unterstützen könnt Ihr uns via:
1. Begrüßung
Wie geht es uns?
2. Tour de Romandie
Komischer Prolog & Decathlon-Doppelsieg
Ergebnis
3. Türkei Rundfahrt
Deutscher Doppelsieg in der Türkei
Ergebnis
4. Lüttich-Bastogne-Lüttich » Liège › Liège (254.5km)
Pogacar-Solo wie erwartet –> Christian hat Infos aus erster Hand
Ergebnis
Frauenrennen erst auf der Ziellinie entschieden
Ergebnis
5. Fleche Wallonne » Charleroi › Huy (198.6km)
Heftiges Wetter
Ergebnis
6. Amstel Gold Race » Maastricht › Berg en Terblijt (253.6km)
Verdienter Sieg für Pidcock
Ergebnis
Unfassbarer Jubel-Fail im Frauenrennen
Ergebnis
7. Paris-Roubaix » Compiègne › Roubaix (259.7km)
Van der Poel ohne Konkurrenz
Ergebnis
Frauenrennen endet im Radrennbahn-Sprint
Ergebnis
8. Baskenland-Rundfahrt
Schlimmer Sturz
Ergebnis
Wir danken euch fürs zuhören und eure Unterstützung!!!
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Bikers Paradise | Radsport |
0:34:44Vom BND zum Bike! Die besondere Geschichte der Monika Sattler
26 Apr 2024Podcast abonnieren
Bikers ParadiseRadsportThema der Episode
Es gibt jetzt ein Jan Ullrich-Museum und ein neues Buch über die 21 Kurven des Mythos Alpe d’Huez. Darüber muss natürlich bei Bikers Paradise gesprochen werden.
Höhepunkt der Sendung ist aber ganz klar unsere erste Weltrekordhalterin: Monika Sattler ist zu Gast und erzählt uns ihre facettenreiche Geschichte vom BND zum Bike. Großartig!
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Bikers Paradise | Radsport |
0:34:44Vom BND zum Bike! Die besondere Geschichte der Monika Sattler | #40
26 Apr 2024Podcast abonnieren
Bikers ParadiseRadsportThema der Episode
Es gibt jetzt ein Jan Ullrich-Museum und ein neues Buch über die 21 Kurven des Mythos Alpe d’Huez. Darüber muss natürlich bei Bikers Paradise gesprochen werden.
Höhepunkt der Sendung ist aber ganz klar unsere erste Weltrekordhalterin: Monika Sattler ist zu Gast und erzählt uns ihre facettenreiche Geschichte vom BND zum Bike. Großartig!
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Rennrad-WG | Radsport |
01:15:16Insta-Depp und Erzgebirgstour
25 Apr 2024Podcast abonnieren
RadsportRennrad-WGThema der Episode
Insta-Depp und Erzgebirgstour
Sarah, Simon & Co. sind diesen Sommer bei der Erzgebirgstour dabei, einem Etappenrennen mit drei verschiedenen Disziplinen, bei dem es vor allem um Höhenmeter geht. Markus Illmann, Rennleiter und Hauptverantwortlicher der Erzgebirgstour, erzählt von der Tour und seinen Aufgaben, die er und sein Team ehrenamtlich erledigen. Als Radsportler sagen wir Danke für dieses Engagement!
Doch zunächst nach Mallorca. Sarah war über Ostern dort und Claude ist gerade zurückgekehrt. Neben Radfahren und Produkttesten hat sich Claude auf der Insel als "Insta-Depp" betätigt. Zumindest hatte er selbst diesen Eindruck. Überwiegend positives Feedback und steigende Followerzahlen auf Insta haben ihn aber überrascht. Soll er so weitermachen? Schaut es euch an, folgt ihm und gebt gerne Feedback: @CyclingClaude auf Instagram
Auf Insta könnt Ihr auch einige seiner Videos sehen, in denen es um Produkte geht, die im Podcast angesprochen wurden.
Wie kommt es, dass sich bei Claudes Schwalbe Aerothan TPU Schlauch das Ventil vom Schlauch löste? Ein Materialfehler? Zum Glück ist er nicht verunfallt.
Taugt ClipClap was? Wie zufrieden ist Claude mit seiner neuen Fahrradtasche Evoc Road Bike Bag Pro?
Und dann ist da noch Michael, der Chief of Fahrrad-Putzing von Berner Bikes Mallorca, der demnächst ein Everesting machen will. Vielleicht bei 12 Stunden Hohler Buckel von Besi & Friends?
Lesestoff zu "alles mit Rennlenker" findest Du im Blog von CyclingClaude.
Wenn Dir die Podcast-Folge gefallen hat, erzähle es weiter. Danke.
Für Anregungen, Fragen und Kritik haben wir ein offenes Ohr und freuen uns über Feedback über das Kontaktformular unserer Podcast-Seite Rennrad-WG.
Deine freundliche Bewertung auf Apple Podcasts oder in der Spotify-App wäre klasse. Vielen Dank dafür.
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Übrigens sind Blog und Podcast reine Hobbyprojekte, die nicht versteckter oder offener Werbung dienen. Wenn wir Testprodukte kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen, erwähnen wir das. Bezahlte Produkttests lehnen wir ab. Unsere Meinung kann man nicht kaufen. Versprochen.
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Coffee and Chainrings Podcast | Radsport |
01:25:04Kaffeekränzchen | Maxxis BIKE Transalp – Edition-No 3
25 Apr 2024Podcast abonnieren
Coffee and Chainrings PodcastRadsportThema der Episode
Noch ca. 3 Monate bis zur Transalp. Oberflächlich betrachtet könnte man meinen, es stünde noch viel Zeit für die Vorbereitung zur Verfügung, aber bei dezidierterem Blick geht die Zeit doch wieder sehr schnell vorbei und plötzlich steht man mehr oder weniger vorbereitet an der Startlinie der ersten Etappe.
In Episode 1 und Episode 2 haben wir Euch über unsere Motivation und Trainingsansätze sowie Technik und Material informiert. Das ist jedoch nicht alles, was zu beachten wäre. Um Euch in der Theorie bestmöglich vorzubereiten und mental auf die Teilnahme bei der BTA einzustimmen, besprechen wir heute Tagesabläufe, die individuelle Bekleidungssituation und Versorgung während der Etappen und außerdem generelle Angebote der Transalp-Organisatoren, welche durch uns Teilnehmer in Anspruch genommen werden können.
Ganz nebenbei öffnet Ralf sein Herz, gesteht seine heimliche Liebe zum Bachelor und gibt Insights zu seiner Partnerwahl.
Viel Spaß mit der heutigen Episode.
25.04.24 | Downloads: 1
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Rockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB Podcast | Radsport |
01:03:24Pottcast 150 mit Jürgen Beneke - #2
24 Apr 2024Podcast abonnieren
RadsportRockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB PodcastThema der Episode
Florian Pätzold
Andreas Steinicke
Pottcast 150 mit Jürgen Beneke – #2
150 Podcasts haben wir in bald drei Jahren aufgenommen! Eine Wahnsinnszahl und wir sind noch nicht am Ende, noch nicht mal ansatzweise. Aber wir sind dankbar, dankbar das ihr liebe Zuhörer und Zuhörerinnen uns nach wie vor jede Woche anhört. Als Schmankerl für 150 Ausgaben Rockster TV Pottcast haben wir heute einen unserer frühen Gäste nochmal vor das Mikro bekommen. Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
Denn wir sprechen in der heutigen Episode wieder mit dem deutschen MTB Bike Urgestein, auch wenn er sich selbst nicht so bezeichnen würde, Jürgen Beneke! Jürgen war bereits in der Episode 20 unser Gast. Damals waren wir noch super aufgeregt, das er bei uns zu Gast war. In diesem kleinen Podcast ausm Pott. Auch heute waren wir wieder aufgeregt mit ihm zu sprechen, aber nach drei Jahren sind wir doch etwas routinierter geworden. Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
Aber wir haben wieder ein spannendes Gespräch mit Jürgen führen können. Denn es gibt wieder einiges zu berichten. Aber darüber wollen wir heute mal garnicht so viel Vorweg nehmen. Denn wer Jürgen kennt, weiß das er immer viel Zeit auf dem Bike verbringt und was zu erzählen hat – unter andrem gibts jetzt Fahrtechnik Videos auf YouTube mit ihm. Und wer Jürgen noch nicht kennt, lernt ihn in der heutigen Episode kennen. Und kann dann gleich auch nochmal in Episode 20 wechseln und noch mehr von ihm erfahren. Wir hatten wie immer eine angenehme Zeit mit Jürgen vor dem Mikro und wünschen euch wie immer viel Spaß! Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
Wenn euch die Folge und unser Podcast gefällt, dann lasst doch ein Abo bei Spotify oder Apple da.
Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
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Unser Gast: Jürgen Beneke
Instagram: https://www.instagram.com/cyclingskills/
Facebook: https://www.facebook.com/juergen.beneke/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCMzOwuftj_2SFMpiEXor5uw
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Instagram: https://www.instagram.com/rockstertv/?hl=de
Facebook: https://www.facebook.com/rockstertv/
Webseite: https://www.rockster.tv/
Spotify: https://open.spotify.com/show/5ldF0JbLHtsGrrzfdEj4HI
Als erste auf rockster.tv - Florian und Andreas - Enduro- Gravel- Biker und Storyteller. - Florian und Andreas - Enduro- Gravel- Biker und Storyteller. veröffentlicht!
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Faszination Rennrad | Radsport |
1:02:34Stürzen Radprofis häufiger als früher? Interview mit Renndirektor Fabian Wegmann
22 Apr 2024Podcast abonnieren
Faszination RennradRadsportThema der Episode
Schwere Stürze überschatten die bisherige Profisaison. Fabian Wegmann ordnet das Geschehen ein und erzählt, was Rennveranstalter für mehr Sicherheit tun.
ROADBIKE ist Faszination Rennrad - auf allen Kanälen: Tests, News, Tipps, Reise- und Szene-Reportagen gibt's gedruckt monatlich neu am Kiosk (finde hier Einzelhefte oder [Abo-Angebote] https://shop.motorpresse.de/zeitschriften/sport-freizeit/roadbike/abo-print.html)), Online oder Social auf Instagram und Facebook. Auch unser Newsletter hält Dich auf dem Laufenden - hier abonnieren
Du interessierst Dich auch für andere Facetten des Radfahrens und Outdoor-Lebens? Dann hör doch mal in unsere anderen Podcasts rein:
- Alles ist fahrbar - der MOUNTAINBIKE-Podcast
- Jetzt Rad fahren - der KARL-Podcast rund ums urbane Radfahren, innovative Verkehrskonzepte, E-Bikes, Lastenräder, Fahrradpolitik und vieles mehr
- Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast
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Aktuelle Episoden
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#214 – Europa-Euphorie in Sachsen
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Total Clearance
Stephen Maguire ganz maguire-unlike in Sheffield
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Bist du im Übertraining?
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Ep.283 – Wie Johanna Martin die deutsche Leichtathletikszene erobert – Ein exklusives Interview
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194 – Der stinkende Stiefel von Vancouver trifft auf neue MLS Regeln
43:48 -
Boxenfunk
Boxenfunk – Der Motorsport-Podcast Folge 73
0:05:51 -
Mainathlet
Ep.283 – Wie Johanna Martin die deutsche Leichtathletikszene erobert – Ein exklusives Interview
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Der STAHLWERK Doppelpass
STAHLWERK Doppelpass vom 28.04.2024 mit Jochen Saier, Marcel Reif & Mario Basler
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Interview mit Karl-Adam-Experte Timo Reinke
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Chip & Charge
Zwischenruf: Dinara Safina
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Sportplatz
Wojtek Czyz: Ein Bein, ein Atemzug, fünf Weltrekorde
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