#76 Q & A – Ich beantworte eure Fragen!

In der heutigen Folge beantworte ich 5 Fragen, die ihr mir gestellt habt.

Wie kann man lernen zu vertrauen und mehr über psychische Dinge zu sprechen?

Wie schaffe ich mich besser für wichtige Sachen zu motivieren und die dann auch durchzuziehen?

Mit den zunehmenden Wettkämpfen fällt es mir momentan schwer meine eigene Leistung im Vergleich zu den Besten wertzuschätzen. Wie kann ich weiter locker und zufrieden sein, wenn ich weiß, dass das Ziel möglich, aber knapp zu erreichen ist?

Was mache ich mit der Erkenntnis, dass ich negative Gefühle immer verdränge?

Was empfiehlst du, um an seiner Resilienz zu arbeiten?

Heute teile ich mit dir eine kleine Geschichte, die mir selbst passiert ist. Natürlich enthält sie wertvolle Learnings, die du auf dich übertragen kannst!

Bei unserer ersten Segeltour in diesem Jahr ist mir der Motor ausgefallen. Beziehungsweise war einfach der Dieseltank leer...

und das mitten auf dem Meer!

Wie das Ganze ausgegangen ist und was ich mitgenommen habe, erfährst du in der Folge!

In der heutigen Folge erkläre ich dir, was High Performance bedeutet und welche positiven Folgen sie für dein Leben hat!

In my first english episode, I am honored to speak with Yoga Teacher Brad Franco about:

- his past life, his ADHD and how he got out of medications

- Vipassana Meditation

- his job as a Yoga Teacher in Cologne

- Yoga for professional Athletes



for more details check out the following links:



This Episode on Youtube: https://youtu.be/2Um1eRKvfNY



Max Planer: https://www.maxplaner.com/



Brad Franco: https://www.bradleyfranco.com/

In diesem Interview berichte ich ausführlich von der Erfahrung meines Vipassana Kurses.

Ich gehe dabei unter anderem auf diese Fragen ein:

Was ist Vipassana genau?

Wo kommt Vipassana her?

Was ist Vipassana nicht?

Wie bereitet man sich auf Vipassana vor?

Wie sieht ein Tag im Vipassana Kurs aus?

Wie geht es einem nach dem Vipassana Kurs?

Was bleibt danach hängen?

Das Interview führt meine Freundin Kristin Buth, die selbst Breathwork Coach ist und parallel als Managerin für ein Weltunternehmen arbeitet.

Hier kannst du dich genauer über Vipassana informieren und dich für einen Kurs anmelden:

👉 www.dhamma.org

Hier findest du mehr zu Max Planer:

👉 www.maxplaner.com

Hier findest du mehr zu Kristin Buth:

👉 www.kristinbuth.com

Wenn du nach dem Video noch weitere Fragen zu Vipassana oder anderen Themen hast, schreib mir gerne eine Nachricht.

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Hast oder hattest du schon mal körperliche Symptome, die du nicht zuordnen konntest? Sei es akut oder chronisch? Dann wird dir diese Folge sicher eine neue Perspektive geben, die du vorher so nicht hattest.



Denn der heutigen Folge lernst du,

...wie stark deine Selbstheilungskräfte sein können, wenn du sie aktivierst.

...wie Kristin und ich aufgrund von unterschiedlichen körperlichen Symptomen selbst mehr nach innen geschaut haben und warum uns das geholfen hat, gesund zu werden.

...was du tun kannst, wenn medizinisch “eigentlich alles ok” ist.

...was dein Stresslevel mit körperlichen Symptomen zu tun haben kann.

...welche Tools dir helfen können, wieder mehr in Balance zu kommen.

...welche Rolle deine Ernährung dabei spielt.

...wie du dein Mindset und Heartset auf Heilung und Gesundheit ausrichten kannst.

Max Homepage:

https://www.maxplaner.com/

Hier gehts zu Kristins Breathwork Soul Circle:

https://linktr.ee/kristinbuth

Tamay Jentjens ist Mobility und Body Mind Coach. Im Gamechanger Podcast spricht er mit Max Planer unter anderem über:

...seinen eigenen Werdegang

...Individualität

...innere Veränderungsarbeit

...Wonach er im Leben strebt und warum es nicht Glück ist

...die Definition von Männlichkeit

...und vieles mehr!

👉Hier findet ihr mehr zu Tamay Jentjens: https://www.youtube.com/c/TamayJentjens https://www.instagram.com/tamayjentjens/?hl=de https://tamay-jentjens.com/

👉Hier findet ihr das Interview mit Video auf Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=n9Up0d5Qzo0

👉Hier findet ihr mehr zu Max Planer:

https://www.maxplaner.com/

https://www.instagram.com/maxplaner/

Wenn du diese Folge bis zum Ende hörst, wirst du mehrere Impulse haben, die deine Sichtweise aufs Leben absolut auf den Kopf stellen!!!

Mein Gast Simon Hofer ist sehr erfolgreicher Unternehmer, Neurowissenschaftler und Keynote Speaker. Er leitet aktuell die Swiss Speaker Academy und gibt seine Erfahrungen dort gezielt an Menschen weiter.

Im Gamechanger Podcast verrät er:

• seine persönlichen Strategien, wie er es geschafft hat, extrem abzunehmen

  
  

• wozu das geführt hat

  
  

• warum er heute Multimillionär ist

  
  

• warum er nicht an Perfektion glaubt

  
  

Hier findet ihr mehr zu Simon Hofer:

https://simon-hofer.com/

https://speaker-academy.ch/

https://www.instagram.com/simonhofer_official/

Aktuell befinde ich mich an einem geheimen Ort. Ich habe mein Smartphone am Eingang abgegeben. Ich habe absolut keinen Kontakt zur Außenwelt und ich spreche dort auch mit niemandem. Ich habe mich dazu committed, sehr intensiv nach innen zu schauen. Ihr dürft euch auf einen spannenden Erfahrungsbericht freuen!

Außerdem bekommt ihr in dieser Solo Folge ein Update, wie meine Transformation vom Hochleistungssportler zum Coach und Mentor läuft und was in meinem Leben so los war die letzten Monate!

Links:

Website: https://www.maxplaner.com/

Insta: https://www.instagram.com/maxplaner/

Facebook: https://www.facebook.com/maxplaner1

Coaching-Programm: www.awarewolf-mentoring.com

Vom Bäckermeister zum Produktentwickler zum Krypto-Pionier.

Mein heutiger Gast und guter Freund Christian Strunk ist "Balls Deep" in Krypto, beschäftigt sich täglich mit dieser neuen Technologie. In der heutigen Folge wirst du erfahren:

• was Krypto überhaupt ist

  
  

• warum Krypto die Zukunft ist

  
  

• warum es sich lohnt, sich damit zu beschäftigen

  
  

Hier findest du mehr Informationen zu Christian:

https://www.financefive.de/

https://www.instagram.com/productbakery/?hl=de

https://www.instagram.com/cryptian.eth/

https://www.christianstrunk.com/