#76 Q & A – Ich beantworte eure Fragen!

In der heutigen Folge beantworte ich 5 Fragen, die ihr mir gestellt habt.

Wie kann man lernen zu vertrauen und mehr über psychische Dinge zu sprechen?

Wie schaffe ich mich besser für wichtige Sachen zu motivieren und die dann auch durchzuziehen?

Mit den zunehmenden Wettkämpfen fällt es mir momentan schwer meine eigene Leistung im Vergleich zu den Besten wertzuschätzen. Wie kann ich weiter locker und zufrieden sein, wenn ich weiß, dass das Ziel möglich, aber knapp zu erreichen ist?

Was mache ich mit der Erkenntnis, dass ich negative Gefühle immer verdränge?

Was empfiehlst du, um an seiner Resilienz zu arbeiten?

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Mein heutiger Gast Tino Fuchs ist eine extrem inspirierende Persönlichkeit. Heute ist Tino ein erfolgreicher und gefragter Stress-Coach. Doch der Weg dorthin war lang und steinig!

Als Adoptivkind aufgewachsen, stellten sich zunächst schnell viele Rückschläge und Herausforderungen in seinem Leben ein. Als Jugendlicher schwänzte er die Schule, um diese Probleme zu verdrängen. Dadurch rutschte er in Depressionen bis hin zu einem Suizidversuch. Doch dann kam die Wende. Er wanderte nach Australien aus, wagte einen Neustart und stellte sich auf dieser Reise die wirklich wichtigen Fragen über den Sinn des Lebens.

Doch hört selbst!

Mehr zu Tino:

https://www.instagram.com/tibro/?hl=de

https://open.spotify.com/show/27mEHbyeJu1UEpY9nOfrls?si=f4c54332a2a347e9

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In dieser Solo-Episode habe ich drei ganz besondere Nuggets für dich. Beachtest du diese GAMECHANGER-Tipps, dann wirst du deine Performance garantiert verbessern!

Nimm an meiner kostenfreien GAMECHANGER-Challenge vom 14.-16. Juni teil:

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In dieser Live-Challenge lernst du die notwendigen Elemente der High Performance, lernst wie du mentale Blockaden durchbrichst und mit Leichtigkeit deine Ziele erreichst!

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In der heutigen Folge gehe ich auf fünf Fehler ein, die dich daran hindern, konstant auf hohem Level zu performen und deine Ziele zu erreichen. In dieser Solo-Episode berichte ich aus eigenen Erfahrungen. Du holst dir in dieser Folge auch eine große Portion Motivation ab!!!

Hier gehts zu meiner kostenlosen GAMECHANGER-Challenge für dich, welche vom 14. bis 16. Juni stattfinden wird!

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In dieser Folge habe ich den erfolgreichen Lehrtrainer Denys Scharnweber zu Gast. Wir sprechen über NLP, Spiritualität, Liebe und über die Geheimnisse eines erfolgreichen und glücklichen Lebens.



mehr zu Denys:

Homepage: https://denysscharnweber.com/

aktuelle Keynote: https://www.youtube.com/watch?v=cszu0CU0qvg

Geiles Leben: https://denysscharnweber.com/schnupperseminar-geiles-leben/



mehr zu Max:

Homepage https://www.maxplaner.com/

IG: @maxplaner

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Heute teile ich mit dir eine kleine Geschichte, die mir selbst passiert ist. Natürlich enthält sie wertvolle Learnings, die du auf dich übertragen kannst!

Bei unserer ersten Segeltour in diesem Jahr ist mir der Motor ausgefallen. Beziehungsweise war einfach der Dieseltank leer...

und das mitten auf dem Meer!

Wie das Ganze ausgegangen ist und was ich mitgenommen habe, erfährst du in der Folge!

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In der heutigen Folge erkläre ich dir, was High Performance bedeutet und welche positiven Folgen sie für dein Leben hat!

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In my first english episode, I am honored to speak with Yoga Teacher Brad Franco about:

- his past life, his ADHD and how he got out of medications

- Vipassana Meditation

- his job as a Yoga Teacher in Cologne

- Yoga for professional Athletes



for more details check out the following links:



This Episode on Youtube: https://youtu.be/2Um1eRKvfNY



Max Planer: https://www.maxplaner.com/



Brad Franco: https://www.bradleyfranco.com/

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In diesem Interview berichte ich ausführlich von der Erfahrung meines Vipassana Kurses.

Ich gehe dabei unter anderem auf diese Fragen ein:

Was ist Vipassana genau?

Wo kommt Vipassana her?

Was ist Vipassana nicht?

Wie bereitet man sich auf Vipassana vor?

Wie sieht ein Tag im Vipassana Kurs aus?

Wie geht es einem nach dem Vipassana Kurs?

Was bleibt danach hängen?

Das Interview führt meine Freundin Kristin Buth, die selbst Breathwork Coach ist und parallel als Managerin für ein Weltunternehmen arbeitet.

Hier kannst du dich genauer über Vipassana informieren und dich für einen Kurs anmelden:

👉 www.dhamma.org

Hier findest du mehr zu Max Planer:

👉 www.maxplaner.com

Hier findest du mehr zu Kristin Buth:

👉 www.kristinbuth.com

Wenn du nach dem Video noch weitere Fragen zu Vipassana oder anderen Themen hast, schreib mir gerne eine Nachricht.

Abonniere unseren Kanal und gib mir eine 5 Sterne Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat!

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Hast oder hattest du schon mal körperliche Symptome, die du nicht zuordnen konntest? Sei es akut oder chronisch? Dann wird dir diese Folge sicher eine neue Perspektive geben, die du vorher so nicht hattest.



Denn der heutigen Folge lernst du,

...wie stark deine Selbstheilungskräfte sein können, wenn du sie aktivierst.

...wie Kristin und ich aufgrund von unterschiedlichen körperlichen Symptomen selbst mehr nach innen geschaut haben und warum uns das geholfen hat, gesund zu werden.

...was du tun kannst, wenn medizinisch “eigentlich alles ok” ist.

...was dein Stresslevel mit körperlichen Symptomen zu tun haben kann.

...welche Tools dir helfen können, wieder mehr in Balance zu kommen.

...welche Rolle deine Ernährung dabei spielt.

...wie du dein Mindset und Heartset auf Heilung und Gesundheit ausrichten kannst.

Max Homepage:

https://www.maxplaner.com/

Hier gehts zu Kristins Breathwork Soul Circle:

https://linktr.ee/kristinbuth

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