#96 Mentales Training

Welchen Einfluss hat der mentale Aspekt auf das Golfspiel? Und was sind überhaupt Mentaltechniken, die sich auf dem Platz umsetzen lassen? In dieser Folge erfährst Du, wie Dein Golfspiel durch mentales Training profitieren kann.

Links zur Folge

• Podcast: Den richtigen Golfclub finden


• Podcast: Schlag aus dem Fairwaybunker


• Video: Der Golfer und seine Psyche


• Buch: Golfschwung mit dem Driver


• Buch: Jenseits des Scores


• Buch: Der 15. Schläger

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Wann solltest Du zum Hybrid und wann zum langen Eisen greifen? Erfahre, was die Unterschiede zwischen diesen beiden Schlägern sind. Das hilft Dir bei der Schlägerwahl!

Links zur Folge

• Online-Fitting: Paradym Driver


• Newsletter: Hier eintragen


• Video: Hybrid-Chip

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»Auf der Range hat es noch geklappt!« Wenn Du Dich schon mal selbst bei diesem Gedanken ertappt hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Erfahre, wie Du Deine Leistung konstanter auf den Platz bringen kannst.

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• Video: Platznahes Training

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Beim Pull startet der Ball rechts – und bleibt auch dort. Das heißt, dass er wenig kurvt und das Ziel deutlich verfehlt. Erfahre, was die Ursachen für den Pull sind und welche Übungen helfen, ihn zu vermeiden.

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• Blog: Die besten Launch Monitore


• Blog: Der neue Rapsodo MLM2Pro


• Podcast: High Tech im Golf


• Trainingshilfe: Tour Aim


• Video: Golfschwung aufnehmen


• Video: Der Pump Drill
  
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Der Push ist ein Ball, der rechts startet – und gerade fliegt. Erfahre, was die Ursachen für einen Push sind und was Du tun musst, um ihn zu vermeiden.

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• Golfreise: An den Fleesensee


• Online-Kurs: Mental stark in die Saison


• Podcast: Mentaltechniken

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Der Pfad der Hände im Golfschwung ist wichtig. Verlassen die Hände den idealen Pfad, sind oftmals Sockets und Spitzentreffer die Folge. Auf jeden Fall verschlechtern sich die Ballkontakte. Erfahre, wie der ideale Weg der Hände aussieht.

Links zur Folge

• Podcast: Die Rolle der Hände im Golfschwung


• Podcast: Golfpause


• Video: Den eigenen Schwung aufnehmen

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Wärme, Sonne, Bunkersand. Auf einer Golfreise mit Deinem Golfpro kannst Du Dich intensiv auf den Start der neuen Saison vorbereiten. In dieser Folge erfährst Du, wie eine solche Reise abläuft und welche Schwerpunkte in einer Trainingswoche gesetzt werden.

Links zur Folge

• Podcast, Folge 1: Golfreisen und Wintertraining


• Marcus’ aktuelle Reisetermine gibt es im kostenlosen Newsletter


• Timos Übungsbuch: Mein Golf Training – 30 Übungen


• Sponsor der Folge: golfen.reisen

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Smash-Factor, Schlägerkopfgeschwindigkeit, Carry: Wie bedeuten die unterschiedlichen Werte, die ein Launchmonitor ermittelt und welchen Einfluss sollten sie auf das Golftraining haben?

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• Testbericht: Die besten Launchmonitore für Hobbygolfer

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Verletzung, Krankheit, Winter: Wenn man nach einer längeren Golfpause das erste Mal die Schläger wieder in die Hand nimmt, fühlt sich vieles ungewohnt hat. Mit diesen Tipps gelingt Dir der Wiedereinstieg!

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• Video: PuttOut Puttmatte


• Video: Pressure Trainer


• Übung: Mittigkeit des Treffens kontrollieren

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Wann lohnen sich eigentlich neue Golfschläger und welche Nachteile nehme ich in Kauf, wenn ich kein Fitting mache? Konkrete Tipps für die Auswahl neuer Schläger gibt es in dieser Podcast-Folge.

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• Podcast: Fitting


• Podcast: Putter


• Blog: Titan Golf Wedges

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Die Hüfte macht oft Probleme. Nicht nur um Alltag, sondern auch im Golfschwung. Wie Du die Hüfte richtig bewegst, erfährst Du in dieser Folge.

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• Video: X-Faktor


• Podcast: Fitness-Übungen


• Podcast: Weniger drehen


• Videos: Übungen für eine bewegliche Hüfte


• Kurse: Online-Akademie

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