Folge 53 – Leo das Feierbiest

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Schneckentempo – der Laufpodcast mit Leo Läuferknie!

Hier dreht sich alles ums Laufen. Trainings, Verletzungen, Interviews, Produkttests und viel mehr.

Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • Schneckentempo | Leichtathletik |

    Folge 53 – Leo das Feierbiest

    29 Jul 2020
    01:05:35

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] In Folge 53 mutiert Leo zum Feierbiest und zelebriert die Erfolge der vergangenen Wochen. Und Erfolge gab es reichlich! Unter anderem der kometenhafte Aufstieg des Schneckentempo Laufteams beim Kilometerspiel in die Zweite Liga, Leo’s erster 10er nach seiner Lungenentzündung, 200 Abonennten der Facebook Fanpage und 500 Follower auf Instagram.

    #kilometerspiel #aufstieg #party #jubiläum #50 #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    Leo’s Laufpodcast Übersicht – Google Drive

    Sascha’s Laufpodcast Übersicht – Fyyd

    Schneckentempo Fanpage – Facebook

    Schneckentempo Community – Facebook

    Leo Läuferknie – Instagram

    Leo’s Wunschliste – amazon

    Schneckentempo Laufteam – Kilometerspiel

    Laufen mit Frau Schmitt – Webseite

    Schmittcast – Podcast

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:02:12 Der erste 10er in 2020

    0:04:42 Jubiläum: 50. Folge

    0:08:23 Feedback

    0:10:48 Huldigung der Patreons

    0:14:30 Laufpodcast Übersicht

    0:20:04 Facebook & Instagram Meilensteine

    0:23:00 Aufstieg beim Kilometerspiel

    0:39:53 Produktempfehlung

    0:45:06 Team T-Shirt Idee

    0:48:35 amazon Wunschliste

    0:51:15 Radfahren

    0:53:42 Laufstil

    0:57:22 Hörerpost

    1:04:11 Ende

     

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    Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste.

    https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share

     

     

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  • Schneckentempo | Leichtathletik |

    Folge 52 – Mizuno

    22 Jul 2020
    39:21

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] In Folge 52 ist Timo Kantereit von Mizuno zu Gast. Der japanische Sportartikelhersteller hat gerade mit MIZUNO ENERZY eine brandneue Dämpfungstechnologie mit beeindruckenden Eigenschaften vorgestellt. Im Gespräch mit Timo erfahrt ihr, was hinter MIZUNO ENERZY steckt und was es mit dem „ultimate bounce“ auf sich hat.

    #mizuno #mizunoenerzy #enerzy #ultimatebounce #laufen #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    Mizuno – Enerzy Webseite

    Mizuno – Webseite

    Mizuno – Facebook

    Mizuno – Instagram

    Mizuno – Online-Shop

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:01:36 Vorstellung

    0:05:20 Mizuno Firmenhistorie

    0:10:09 Mizuno Logo

    0:11:18 Der Japanische Markt

    0:17:22 Laufschuh-Sortiment

    0:20:39 Die Wave Technologie

    0:22:49 Das Enerzy Dämpfungsmaterial

    0:29:50 Best-Seller

    0:31:29 Trail-Schuhe

    0:36:32 Ende

     

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  • Schneckentempo | Leichtathletik |

    Folge 51 – Laufverletzungen mit Oliver Krämer

    15 Jul 2020
    01:57:00

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] In Folge 51 des Schneckentempo Laufpodcast unterhalte ich mich mit Oliver Krämer (Orthopäde) über typische Laufverletzungen. Wie sie entstehen, wie sie vermieden werden können und wie man sie behandeln kann.

    Oliver Krämer ist Facharzt für Orthopädie, Unfallchirurgie und Chirurgie mit Zusatzqualifikationen in Sportmedizin, Akupunktur und Osteopathie.

    Zudem ist er leidenschaftlicher Läufer und hinsichtlich Laufverletzungen der Top-Experte am Niederrhein.

    Bezüglich der Stoßwellentherapie ist er am Puls der Zeit und in ständigem Austausch mit hochangesehenen Kollegen wie Dr. Matthias Marquardt oder Dr. Peter Stiller.

    In der heutigen Folgen stehen vier typische Laufverletzungen im Mittelpunkt:

    • der Fersensporn (Plantarfasciitis),
    • die Achillessehnenentzündung,
    • das Schienbeinkantensyndrom
    • und das Läuferknie (ITBS).

    #laufverletzung #verletzung #orthopädie #orthopäde #chirurgie #sportmedizin #akupunktur #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

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    Shownotes: 

    Praxis Oliver Krämer – Webseite

    Praxis Oliver Krämer – Facebook

    Buch: Gehen und verstehen – amazon

    Enelbin Paste – sanicare

    MEDIVID Eiswasser Set – amazon

    3 Übungen gegen das Läuferknie – YouTube

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:01:15 Vorstellung

    0:17:23 Fersensporn

    0:22:49 Fußformen

    0:44:00 Achillessehnenentzündung

    1:04:01 Produktempfehlung

    1:12:29 Schienbeinkantensyndrom

    1:30:00 Läuferknie (ITBS)

    1:45:25 Produktempfehlung

    1:48:59 Kühltipp: Eiswasser

    1:52:34 Ende

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  • Schneckentempo | Leichtathletik |

    Folge 50 – Jubiläum mit Gast Hajo Schumacher (Achim Achilles)

    8 Jul 2020
    01:16:51

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] Zusammen mit Gast Hajo Schumacher (Achim Achilles) feier ich die 50. Folge des Schneckentempo Laufpodcast.

    Es wird lustig, es wird gespielt, Hajo teilt seine schönsten Laufanekdoten, aber es wird auch ernst, wir sprechen über Corona und geben Euch wichtige Lauftipps.

    #jubiläum #hajoschumacher #achimachilles #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

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    Shownotes: 

    Hajo Schumacher – Website 

    Achim Achilles vs. Haile Gebrselassie – YouTube

    Achilles Running – Podcast

    Wir gegen Corona – Podcast

    Berliner Schnauzen – Podcast

    In guter Verfassung – Podcast

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:07:58 Vorstellung

    0:16:01 Sport in der Corona-Zeit

    0:23:50 Produktempfehlung

    0:25:56 Party-Spiel I: Runner Stories

    0:32:04 Die Laufanekdoten des Achim Achilles

    0:40:28 Party-Spiel II: Vorherige Antwort

    0:43:25 Produktempfehlung

    0:45:01 Triathlon-Talk

    0:51:43 Hajo’s Podcast-Projekte

    0:59:48 Lauftipps von Achim Achilles

    1:05:52 Achim’s Lauftipp für Dauerverletzte

    1:09:22 Hajo’s Wunder-Getränk

    1:13:16 Ende

     

     

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  • Schneckentempo | Leichtathletik |

    Folge 49 – 361° durch die Pfalz

    24 Jun 2020
    01:19:00

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] In Folge 49 ist Martin Hentsch zu Gast und berichtet über die Arbeit in seiner Sport-Handelsagentur, über den chinesischen Sportartikelgiganten 361° und über seine Lieblingslaufstrecken in der Pfalz.

    #martinhentsch #handelsagenturhentsch #361° #china #pfalz #trail #laufstrecken #laufen #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    361° – Webseite

    Martin Hentsch Handelsagentur – Webseite

    Martin Hentsch – Facebook

    Martin Hentsch – Instagram

    Südwestpfalz – Webseite

    WANDERarena – Website

    Mehr Laufrouten gibt es in den Shownotes auf www.schneckentempo-podcast.de

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:01:51 Vorstellung

    0:16:45 Thema: Handelsagentur

    0:28:28 Thema: 361°

    0:52:49 Laufen in der Pfalz

    1:16:57 Ende

     

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    Folge 48 – Laufcampus

    10 Jun 2020
    58:00

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] In Folge 48 ist mit Andreas Butz einer der gefragtesten Laufexperten in Deutschland zu Gast und stellt uns seinen Laufcampus und seine äußerst erfolgreiche Trainingslehre vor.

    #laufcampus #andreasbutz #lustamlaufen #laufguru #laufen #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    Laufcampus – Webseite

    Laufcampus – Facebook

    Andreas Butz – Webseite

    Andreas Butz – Facebook

    Andreas Butz – YouTube

    Lauftrainer Ausbildung – Webseite

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:01:15 Vorstellung

    0:13:35 Der Laufcampus

    0:34:53 Die Lust am Laufen

    0:42:58 Service für Läufer

    0:45:42 Trainerausbildung

    0:49:52 Vitale Läuferküche

    0:55:45 Ende

     

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    Folge 47 – Runners High

    27 Mai 2020
    43:11

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    Thema der Episode

    [Anzeige] In Folge 47 des Schneckentempo Laufpodcast geht‘s spielerisch zum Runners High. Marc Tortell und Jonas Simon haben ein Spiel für uns Läufer entwickelt, produziert und jetzt erfolgreich auf den Deutschen Markt gebracht. Ich spreche mit Beiden über die Idee, die Entwicklung und wie Runners High gespielt wird.

    #runnershigh #runners_high #kartenspiel #spiel #laufspiel #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    Runners High – Website 

    Runners High – Instagram

    Runners High, der Laufsong – YouTube

     

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    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:01:29 Vorstellung

    0:07:45 Die Idee

    0:08:58 Spiel-Anleitung

    0:11:06 Kartenarten

    0:12:31 Namensrechte

    0:17:40 Produktempfehlung

    0:19:43 Zusammenfassung Spielablauf

    0:25:49 Herstellung

    0:27:58 Bestellung

    0:31:29 Rabatt-Code

    0:37:35 Ende

    0:39:06 Runners High – Der Laufsong von Andreas Butz

     

    ******************************

     

    Rabatt-Code:

    Hörer erhalten jetzt auf https://runnershigh-games.com/

    im Warenkorb / beim Bestellvorgang mit dem Code “Schneckentempo” 1,-EUR Rabatt!

     

    ***Kein Affiliate-Link***

     

     

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    Folge 46 – KARHU: bärenstarke Laufschuhe aus Finnland

    20 Mai 2020
    50:00

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] In Folge 46 habe ich Udo Kithier zu Gast, der uns die traditionsreiche finnische Firma KARHU vorstellt.

    Zusammen mit Udo spreche ich über Bären, fliegende Finnen und einem kuriosen Deal zwischen KARHU und Adidas bezüglich den drei Streifen.

    Des Weiteren gibt es drei wunderschöne KARHU Tassen zu gewinnen.

    #karhu #finnland #francescoarese #laufen #laufsport #laufschuhe #joggingschuhe #ortix #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    KARHU – Website 

    KARHU History – Website

    KARHU – facebook

    KARHU – Instagram

     

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    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:01:27 Vorstellung

    0:03:50 KARHU Firmengeschichte

    0:11:12 Francesco Arese

    0:13:46 Mestari M-Logo

    0:15:27 Die drei Streifen und Adidas

    0:21:29 Produktempfehlung

    0:24:42 Das Besondere an KARHU Laufschuhen

    0:28:50 Laufschuhmodelle

    0:36:49 Produktempfehlung

    0:41:16 Ortix

    0:47:16 Gewinnspiel

    0:48:44 Ende

     

    ******************************

    Gewinnspiel:

    Zu gewinnen gibt es 3X 1 KARHU Kaffee-Tasse.

    Beantworte die nachfolgende Frage und schicke die Antwort bis zum 29. Mai 2020, unter Angabe Deines Namens und Anschrift an [email protected]

    >>Frage: Was bedeutet das finnische Wort Karhu auf Deutsch?

     

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    Folge 45 – Besser Sehen beim Laufen

    13 Mai 2020
    01:05:00

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] In Folge 45 des Schneckentempo Laufpodcast erklärt Beate Gabelt (Sziols Sportbrillen) wie man beim Laufen besser sieht und weshalb eine qualitativ hochwertige Laufsportbrille zur Grundausstattung jedes Läufers gehören sollte.

    #brille #sportbrille #laufsportbrille #sziols #sehen #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    Sziols – Webseite

    Sziols – Facebook

    Sziols – Instagram

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:01:57 Vorstellung

    0:08:14 Sziols

    0:12:05 Warum eine Brille tragen?

    0:25:10 Produktempfehlung

    0:27:53 Was macht eine gute Sportbrille aus?

    0:29:50 Sziols Laufsportbrille

    0:31:33 Rahmen

    0:32:50 Scheiben

    0:41:50 Sehstärke

    0:45:06 Produktempfehlung

    0:52:55 Marketing

    0:57:53 Preise

    1:02:20 Ende

     

    ******************************

    Gewinnspiel:

    Zu gewinnen gibt es ein 1 Sziols Headband in blau, ein Sziols Headband in gelb und ein Sziols Schlauchtuch in gelb. 

    Beantworte die nachfolgende Frage und schicke die Antwort bis zum 22. Mai 2020, unter Angabe Deines Namens und Anschrift an [email protected]

    >>Frage: Wofür steht das S in Sziols?

     

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    Folge 44 – Laufen während der Corona Krise

    29 Apr 2020
    01:32:00

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    Thema der Episode

    [ANZEIGE] Corona ist omnipräsent – auch beim Laufen und deshalb müssen wir drüber sprechen!

    In Folge 44 thematisiere ich mit meinem Gast, Guido Sander, die Corona Krise und bespreche welche Auswirkungen die Covid-19 Pandemie auf den Laufsport hat, wie man jetzt trainieren sollte und welche Alternativen es zu abgesagten Laufveranstaltungen gibt.

    #corona #covid-19 #pandemie #laufen #laufsport #kontaktsperre #ausgangssperre #training #motivation #laufpodcast #podcast #schneckentempo

     

    ******************************

    Shownotes: 

    Guido Sander – Website 

    Rekorddiät – WDR Beitrag

    100 Kilo abgenommen … – ARD Mediathek

    Folge 23 Schneckentempo – Podcast

    Folge 39 Achilles Running – Podcast

    Folge 45 Laufmasche – Podcast

    Folge 175 FatBoysRun – Podcast

    Kilometerspiel – Webseite

     

    ******************************

    Kapitel:

    0:00:24 Intro

    0:02:30 Vorstellung

    0:29:33 Laufevent-Absagen

    0:36:47 Produktempfehlung

    0:39:54 Einschränkungen

    0:47:29 Verhaltensänderung

    0:52:55 Lauf-Chancen

    0:55:29 Lauf-Risiken

    0:59:08 Laufpause

    1:06:56 Corona-Marketing

    1:16:02 Produktempfehlung

    1:17:34 Rückkehr zur Normalität

    1:29:52 Ende

     

    ******************************

     

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