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Folge 9: Mai-Challenge, Faszienrollen und vegane Ernährung für Läufer
RUNNER’S WORLD ist das größte Laufmagazin der Welt.
In unserem Podcast besprechen wir aktuelle Themen der Läuferwelt, interviewen Gäste – oder plaudern auch einfach mal nur.
Viel Spaß beim Hören!
Feedback gern an [email protected]
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 9: Mai-Challenge, Faszienrollen und vegane Ernährung für Läufer
26 Apr 2019Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Zur Arbeit laufen? Das ist unsere Challenge im Mai. Wir erklären, was Faszien sind und was Faszienrollen können. Außerdem: Die Veganer der Redaktion im Gespräch mit einem Fleischesser.
01:20 min
Mai-Challenge #RWrun2workMai
06:15 min
Faszien und Faszienrollen
16:15 min
Sich als Läufer vegan ernähren? Die Veganer der Redaktion sprechen mit dem Chefredakteur darüber
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 143: Marcus Diekmann
19 Apr 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Wie der Manager Sport und Job smart kombiniert
Derzeit ist Digitalexperte Marcus Diekmann der Geschäftsführer des Fair-Fashion-Labels Armedangels. Zuvor hat er in zahlreichen, namhaften Stationen Firmen erfolgreich gemanagt, unter anderem den Fahrradspezialisten Rose Bikes. Wie Diekmann trotz all dieser Jobs den Sport nicht vernachlässigt hat und auch weiter aktiv ins Berufsleben einbaut, darüber hat er mit unserem Kollegen Urs Weber gesprochen.
Mitwirkende in Folge 143: Marcus Diekmann, Urs Weber, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 142: Laufen mit Hund
5 Apr 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Wie der Vierbeiner zum Trainingspartner wird
Der Hund zählt zu den beliebtesten Haustieren in Deutschland – und ist ein besonders gutes Haustier für aktive Menschen. Schließlich muss der Hund ohnehin jeden Tag nach draußen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie der Vierbeiner zum Trainingspartner wird. Hundeexperte Marc Eichstedt von der Martin-Rütter-Hundeschule in Kiel (und gemeinsam mit Conny Sporrer zu hören im Podcast: "Hundestunde") erklärt, wie man sinnvoll ins Training einsteigt und ab wann das überhaupt sinnvoll ist. Zusätzlich beleuchten wir die Frage, wie man beim Joggen sinnvoll mit fremden Hunden umgeht, die einem begegnen.
Noch nicht alle Fragen rund ums Laufen mit Hund geklärt? Dann gern eine Mail mit allen offenen Fragen an webmaster@runnersworld.de
Mitwirkende in Folge 142: Marc Eichstedt, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 141: Jan Fitschen
22 Mar 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Über sein Läufer-Leben als Leistungssportler und danach
Er war Europameister im 10.000-Meter-Lauf und ist auch heute, lange nach dem Ende seiner aktiven Karriere, eine Größe der Laufszene: Jan Fitschen. Im Gespräch mit Martin Grüning und Henning Lenertz geht es um die Erfolge "von damals", aber auch um Jans derzeitiges Leben mit der Familie und seinen Job als Lauf-Multiplikator – mit eigenem Podcast, Social-Media-Kanälen und vielen weiteren spannenden Aktivitäten.
Mitwirkende in Folge 141: Jan Fitschen, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 140: Kohlenhydrate-Klartext
8 Mar 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Philipp Rauscher erklärt, wie man dank Energiezufuhr besser läuft
Alles über Kohlenhydrate! Hier geht es aber nicht (nur) um die bekannte Pasta-Party, sondern vor allem um das Zuführen von Energie während des Trainings und natürlich im Wettkampf. Stichwort: Energie-Gels. Was und wie viel sinnvoll ist, wie man die Kohlenhydrataufnahme übt und welche Rolle die Ernährung insgesamt spielt, erklärt Experte Philipp Rauscher in dieser Podcast-Folge.
Mitwirkende in Folge 140: Philipp Rauscher, Henning Lenertz, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
Partner dieser Folge sind die hohes C Super Shots.
Bereits eine Portion hohes C Super Shots (66ml) deckt den Tagesbedarf an Vitamin C zu 100 %. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die hohes C Super Shots sind somit die ideale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 139: 10.000 Euro für Bananen?!
23 Feb 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Hinter den Kulissen des Hamburg-Marathons
Frank Thaleiser ist der Chef-Organisator des Hamburg-Marathons. In dieser Podcast-Folge erzählt er uns spannende Hintergründe aus dem Laufevent-Bereich, etwa die Antworten auf die Fragen: Was macht man da eigentlich das ganze Jahr über? Wie wichtig sind Elite-Athleten?
Mitwirkende in Folge 139: Frank Thaleiser, Urs Weber, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 138: Ingalena Schömburg-Heuck
9 Feb 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
leni_runner: von der Leistungssportlerin zur Influencerin
Den Gast unserer 138. Folge kennt ihr vielleicht schon – und zwar als "lenirunner". Unter diesem Kanalnamen findet ihr Ingalena Schömburg-Heuck, genannt Leni, bei Instagram. Der Kanal wächst rasant: Inzwischen sind es über 250.000 Follower, die Leni dort verzeichnen kann. Das sind viele Tausende mehr als noch zum Zeitpunkt unserer Podcast-Aufnahme. Wie viele Follower es "damals" noch waren und wer die Frau hinter "lenirunner" eigentlich ist, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge, in der RUNNER’S-WORLD-Redakteurin Hannah Lindemann mit Leni spricht.
Mitwirkende in Folge 138: Ingalena Schömburg-Heuck, Hannah Lindemann, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 137: Fokke Kramer
26 Jan 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Der Rekord-Läufer im Gespräch
Dürfen wir vorstellen: den Weltrekordhalter über 10.000 Meter in der Altersklasse M85, Fokke Kramer. Wir haben den Sportler zu Hause in Bosau am Plöner See besucht und mit ihm darüber gesprochen, was ihn zum Laufen bewegt und wie er für seine Bestzeiten trainiert.
Mitwirkende in Folge 137: Fokke Kramer, Margret Kramer, Pia Lübeck, Urs Weber, Ela Wildner
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 136: Annette Schweinehund
19 Jan 2024Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Die Gründerin der Community "Die Schweinehunde"
"fightyourschweinehund" heißt der Instagram-Kanal von Annette Vogt. Sie ist die Gründerin der Lauf-Community "Die Schweinehunde". Dort gibt es ganz viel Austausch und Motivation rund ums Laufen – und zwar in ganz verschiedenen Tempi. Seit wann Annette selbst läuft, wie sie sich und andere motiviert und welche Highlights für die Schweinehunde demnächst anstehen, all das in dieser Podcast-Folge.
Mitwirkende in Folge 136: Annette Vogt, Ela Wildner
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 135: Diese Bücher müssen Läufer gelesen haben
15 Dec 2023Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
Diese Bücher empfiehlt die Redaktion
Zum Verschenken oder selbst lesen: Bücher übers Laufen sind toll für die Advents- und Weihnachtszeit. In dieser Podcast-Folge präsentiert die Redaktion persönliche Empfehlungen.
Mitwirkende in Folge 135: Michael Simon, Hannah Lindemann, Urs Weber, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner
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RUNNER'S WORLD Podcast | Leichtathletik |
Folge 134: Laufsymposium 2023
1 Dec 2023Podcast abonnieren
LeichtathletikRUNNER'S WORLD PodcastThema der Episode
So war das Klassentreffen der Running-Brache auf der ISPO
Gemeinsam mit den diesjährigen Partnern Adidas Terrex, Asics und Winqs haben wir 2023 wieder das Laufsymposium im Rahmen der Sportartikelmesse ISPO veranstaltet. In diesem Podcast besprechen wir die spannenden Vorträge und teilen Interviews direkt vom Event.
Mitwirkende in Folge 134: Magdalena Gassebner, Christian Oumard, Julian Fritz, Hannah Lindemann, Urs Weber, Ela Wildner
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