Spiegelbild, Hosenbund und harte Arbeit – Ein Gespräch über Natural Bodybuilding.

Interview mit Berend Breitenstein - Bodybuilder, Verbandspräsident, Autor und Ernährungswssenschaftler

Hier die Links zur Folge:

• Berend's Website: https://www.berend-breitenstein.com/


• Der Verband German Natural Bodybuilding & Fitness Federation: https://www.gnbf.net/

Ausgewählte Bücher von Berend, die ich empfehlen kann:

• Die Kraftküche: Einfach, schmackhaft, gesund - Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau


• Power-Bodybuilding: Erfolgreich, natürlich, gesund


• Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

Ein Gespräch mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun

**Die Links zu Marvin **

• Seine Website


• Der "Destress-Onlinekurs" für Performer


• Pro Your Breath


• LinkedIN-Profil

Buchempfehlungen zur Folge

• Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport von Ralph Skuban


• Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern von Patrick McKeown


• Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte von Wim Hof und Koen de Jong


• Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken von James Nestor

Weitere Links

• Die von Marvin empfohlene Atem-App "Breathe" Android & Google // Apple & iOS


• Die Wim Hof Methode


• Die Buteyko Methode

**Links zu Andrea **

• Ihr neuestes Buch Andrea Kutsch - Aus dem Blickwinkel des Pferdes: Neue Wege der Pferdeausbildung, Kosmos Verlag


• Andrea Kutsch Akademie


• Instagram-Profil der Akademie


• Facebook-Profil


• Youtube-Kanal

Weitere Links zur Folge

• Trailer zum Film "The Horse Whisperer" / "Der Pferdeflüsterer"


• Erklärung zur EBEC Trainingsmethode


• Die Reitszene aus dem Modernen Fünfkampf in Tokio


• Deutsche Reiterliche Vereinigung

Interview mit Jannik Dörr vom Deutschen Wellenreitverband

• Deutscher Wellenreitverband


• Die Hintergründe zum berühmten Satz “Eddie would go”


• Jannik’s Arbeit “Perceptual-Cognitive Expertise in Surfing"


• World Surf League

Buchempfehlungen

• Barbarian Days: A Surfing Life von William Finnegan


• Mindfulness and Surfing: Reflections for Saltwater Soul: Reflections for Saltwater Souls von Sam Bleakley


• Saltwater Buddha: A Surfer’s Quest to Find Zen on the Sea von Jaimal Yogis


• In Search of Captain Zero: A Surfer’s Road Trip beyond the End of the Road von Allan Weisbecker


• Tijuana Straits: A Novel von Kem Nunn

Filmempfehlungen

• The Endless Summer


• Shelter


• Castles in the Sky


• Step into Liquid


• Chasing Mavericks

In der Folge erwähnte Surfer / Wellenreiter

• Leon Glatzer


• Dave Rastovich


• Kelly Slater


• John John Florence


• Gabriel Medina


• Italo Ferreira


• Rachel Presti


• Noah Lia Klapp


• Marlon Lipke

Interview mit der Gründerin der Plattform HealthyHabits.de

Die Links zu Jasmin

• HealthyHabits.de


• Jasmin's Autorenseite bei Amazon


• Instagram


• Facebook


• Twitter

Buchempfehlungen zur Folge

• Atomic Habits von James Clear


• Gestatten: Hochsensibel: Wie hochsensible Menschen den Alltag meistern von Jasmin Schindler


• Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl


• Tiere essen von Jonathan Safran Foer


• The Disease To Please: Curing the People-Pleasing Syndrome von Harriet B. Braiker


• Hochsensibel: Was tun? von Sylvia Harke

Weitere Links zur Folge

• Mark Manson


• Tim Urban / Wait but Why


• Derek Sivers


• James Altucher


• Raptitude


• Stefanie Stahl


• Das Paretoprinzip


• MyMonk


• Headspace


• Udemy

Interview mit Dominic Zimmermann (https://allroundathletics.de/)

**Links zu Dominic (Zimo): **

• https://allroundathletics.de/


• Instagram


• Youtube

**Buchtipps zur Folge: **

• Werde ein geschmeidiger Leopard – Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern von Kelly Starrett und Glen Cordoza


• Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft von Tony Robbins


• Die Gesetze der Gewinner: Erfolg und ein erfülltes Leben von Bodo Schäfer

**Weitere Links zur Folge: **

• Der Schweizer Handstand


• Calisthenics


• XLetix


• Tough Mudder


• High Intensity Training (HIT)


• Body Wrapping


• Mehr über NLP Ausbildungen erfahren

Interview mit dem ehemaligen Spitzensportler und heutigen Erfolgscoach & Public Speaker

Links zu Balian:

• https://www.balian-buschbaum.de/


• https://www.instagram.com/balianbuschbaum/


• https://www.facebook.com/buschbaumbalian


• https://de.wikipedia.org/wiki/Balian_Buschbaum

Weitere Links zur Folge und Buchempfehlungen:

• Cathy Freeman sprintet bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney zur Goldmedaille


• Blaue Augen bleiben blau: Mein Leben von Balian Buschbaum


• Der tägliche Athlet von Maximilian Breböck und Leon Brudy


• Der Kleine Prinz: Jubiläumsausgabe von Antoine de Saint-Exupéry


• Der Alchimist von Paulo Coelho


• Miss Bensons Reise: Roman von Rachel Joyce

Interview mit Monika Sozanska - Fechterin, Unternehmerin und Künstlerin.

Links zu Monika

• Ihr Schmuckunternehmen -> https://www.mosiks.com/


• Fechtincentives


• Instagram


• Facebook


• Twitter


• Wikipedia

Buchempfehlungen zur Episode

• Der Tägliche Athlet von Maximilian Breböck und Leon Brudy (Monika ist hier mit einem Gastbeitrag vertreten)


• Die Prinzipien des Erfolgs von Ray Dalio (eines ihres Lieblingsbücher)


• Morning Mindset: A Daily Journal to Get You in the Best Headspace Every Day. Change Your Mornings, Change Your Life.

Weitere Links zur Episode

• Sixt-Parade


• Imke Duplitzer


• The Rule of Thirds


• Laura Flessel-Colovic

Geschichten von den Olympischen Spielen und aus der bunten Sportwelt

Mehr zu Norbert König:

• Die Website von Norbert König


• Sein Profil auf Wikipedia


• Sein Profil bei den Sport Speaker

Buchempfehlungen zur Folge:

• Der Tägliche Athlet von Maximilian Breboeck und Leon Brudy mit einem Gastbeitrag von Norbert König


• Zwischen Ruhm und Ehre liegt die Nacht: Erzählungen von Andrea Petkovic


• Abheben: Von der Kunst, ein Team zu beflügeln von Werner Schuster


• Open: Das Selbstporträt von Andre Agassi

Weitere Links zur Folge:

• "Ich warte die B-Probe ab" Der Dopingskandal von Johann Mühlegg


• Der Ben Johnson Skandal


• Der "Fall Baumann"


• Der Goldlauf von Dieter Baumann bei den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona


• Der Erfurter Doping-Arzt


• Wilfried Dietrich "Der Kran von Schifferstadt" und seine legendäre Aktion im Kampf gegen Chris Taylor


• Die "1:0 Berichterstattung"


• Boris Herrmann und die Vendée Globe in der ZDF Mediathek


• Der ZDF Sportspiegel


• Der Film "Die große Ekstase des Bildschnitzers Steiner" von Werner Herzog


• Cathy Freeman's Goldlauf bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney


• Britta Heidemann's Fechtdrama bei den Olympischen Spielen 2012 in London


• Archivperlen aus der ZDF Mediathek

Interview mit Nicola Thost - Forscherin, Unternehmerin und Olympiasiegerin

Links zu Nicola:

• https://www.nicolathost.net/


• https://sport-speaker.com/speaker/nicola-thost/


• https://de.wikipedia.org/wiki/Nicola_Thost

Links zu den Themen der Folge

• Thích Nhất Hạnh


• Brené Brown


• Byron Katie


• Paulo Coelho


• André Höflich


• Buch Der Tägliche Athlet mit einem Gastbeitrag von Nicola Thost

**Buchempfehlungen zur Folge **

• Verletzlichkeit macht stark: Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden von Brené Brown


• High Performance Habits: Die Kunst, außergewöhnlich zu werden von Brendon Burchard


• Der Tägliche Athlet von Maximilian Breböck und Leon Brudy

Ein Gespräch über Spielerberatung, Sportpolitik und darüber, warum Olympischen Spiele 2032 in Deutschland stattfinden sollten

Ralf Bockstedte auf:

• Wikipedia




• seiner Website




• Facebook




• Twitter




• Instagram




• LinkedIN




• Rot Weiss Essen




• CDU-Fraktion im Rat der Stadt Essen




• Das Profil der Agentur Players Interests auf Transfermarkt.de




• Die Deutsche Fußballspieler-Vermittler Vereinigung (DFVV)




• Die Initiative Rhein-Ruhr City für die olympischen und paralympischen Spiele 2032




• Ralf Bockstedte als Olympiabotschafter




• Der Behinderten Golf Club Deutschlands




• Ein Interview mit Malik Fathi




• Ralf als Fußballtrainer mit der B-Lizenz

Die Buchempfehlungen von Ralf:

• Märchenmond


• Frederick


• Schichtwechsel: Das Ruhrgebiet