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MPP 110 Achtsamkeit im Sport – Interview mit Hanna Tempelhagen (Teil 1)

Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto „Making the best even better“ bekommst du hier im Podcast jede Woche mentale Erfolgsstrategien für deine Top-Performance.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
MPP 110 Achtsamkeit im Sport - Interview mit Hanna Tempelhagen (Teil 1)
3 Sep 2020Podcast abonnieren
Mixed-SportPRO MIND ATHLETE PodcastThema der Episode
Besserer Fokus, leichterer Zugang zu Flow-Zuständen, emotionale Kontrolle, gesteigerte Körperwahrnehmung…und das nur durch Achtsamkeit. Deinen Alltag als achtsamer Athlet zu bestreiten kann deine Trainings- und Wettkampfergebnisse komplett verändern.
Hanna ist Mitgründerin von The Mindful Spaces in Hamburg, ausgebildete Meditations- und MBSR-Lehrerin und hat ihre Erfahrungen rund um Achtsamkeit im Sport in ihrem Konzept „Mindful Running“ kombiniert. Im Interview sprechen wir über die Vorteile von Achtsamkeit für Sportler, wie Achtsamkeit dir den Zugang zu deiner Bestleistung vereinfacht, warum du deine Vorurteilen gegenüber Achtsamkeit über den Haufen schmeißen kannst und wie du Achtsamkeit einfach in dein Training integrieren kannst.
ShownotesConnect dich mit Hanna bei https://themindfulspaces.com/de/ und über Instagram: https://www.instagram.com/hanna_tempelhagen/
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
Das Geheimnis der Weltspitze (#300)
28 Mar 2024Podcast abonnieren
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
So baust du wirklich mentale Stärke auf (#299)
21 Mar 2024Podcast abonnieren
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Martyna Trajdos: Jeder Wettkampf war für mich ein Horrorfilm (#298)
14 Mar 2024Podcast abonnieren
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
Diese Fähigkeit macht dich langfristig unschlagbar (#297)
7 Mar 2024Podcast abonnieren
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Wettkampfangst meistern: Mentale Strategien für Sportler (#296)
29 Feb 2024Podcast abonnieren
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Tina Rupprecht: Das Mindset einer Box-Weltmeisterin (#295)
22 Feb 2024Podcast abonnieren
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Mentales Training für Sportler im Jahr 2024 (#294)
15 Feb 2024Podcast abonnieren
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Anna Hughes: Grenzen überschreiten beim Ultrarunning (#293)
8 Feb 2024Podcast abonnieren
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Mehr Infos zu Anna: https://annachughes.com/
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
So gehst du mit hohen Erwartungen um (#292)
1 Feb 2024Podcast abonnieren
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Fünf Selbstvertrauens-Killer und wie du wirklich in dich vertrauen kannst (#291)
25 Jan 2024Podcast abonnieren
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