Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie #2

Daniel und Tim werden in der Saison 2020 gemeinsam und doch getrennt von einander ein auditives Trainingstagebuch mit dem Titel “Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie” führen und dir damit out of the box Trainingstipps und Motivation schenken und aufzeigen, dass immer eine Schüppe drauf geht.

Im zweiten Teil geht es rund um Tim und dessen Saisonziele in der kommenden Saison. Nach einem Katastrophenjahr mit vielen Rückschlägen ist es für Tim quasi September 2018 und er blickt jetzt schon ins Jahr 2020. Wie das geht, verrät er dir im Coffee & Chainrings Podcast.

Mit dem bereits angekündigten Saisonhöhepunkt BIKE Transalp 2020 schöpft Tim nicht nur neue Motivation, sondern ist schon jetzt vollkommen elektrisiert. Für Sekunden. Minuten und Stunden.

Wie emotionalisiert Tim bereits heute auf die BIKE Transalp ist, wirst du im BääMTB Trainings Podcast hören können. Gemeinsam mit Schildi geht es am 5.7.2020 ab Nauders in Österreich los. Im Übrigen genau da, wo Daniel 2018 bei der BIKE Transalp gesundheitsbedingt ausgestiegen ist.

In der BääMTB Trainings Serie geht es heute konkret um die Saisonplanung von Tim, der wie in seinen besten Jahren auf den klassischen 2-Peaks Aufbau setzt. Außerdem erzählt dir Tim, warum Laufen ein Bestandteil im neuen Trainingsplan ist und warum Yin-Yoga präventiv helfen soll Verletzungen zu vermeiden.

THEMEN

• Saisonziel 2020
• BIKE Transalp 2020
• Hel van Groesbeek
• Trainingsplanung 2.0
• 2 Peak Variante
• Laufen im Training
• Ying Yoga

SHOWNOTES

• BIKE Transalp
• BIKE Transalp 2015
• BIKE Transalp 2018
• Alles bleibt anders. Die BääMTB Trainingsserie.

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• Daniel Lambertz Ultracycling sucht Verstärkung für die Crew 2020/2021

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Wir haben intern lange darauf hingefiebert und am vergangenen Wochenende war es dann endlich soweit. Nach einer dann doch recht anstrengenden Saison mit Rennen wie der Bike Transalp, der Night on Bike, dem Rothaus Giro, einem Everesting und dem Endurothon, traf sich unser Racing Team in Daun beim Vulkan Bike Marathon um die Vereinsmeisterschaft auszutragen. Der Kampf um den Klumpen sollte geführt werden und nicht wenige Teilnehmer machten sich insgeheim Hoffnung darauf Reini vom Vereinsthron zu stoßen.

Nadine, ja mittlerweile fester Bestandteil des Podcasts, war erneut als rasende Reporterin zwischen unseren Fahrern in Daun unterwegs und hat Stimmen und Stimmung für euch eingefangen. Wir nehmen euch mit dieser Episode also ein weiteres Mal mit an die Strecke und wünschen euch mindestens genauso viel Spaß bei unserer Vereinsmeisterschaft wie wir ihn hatten.

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Sebastian ist ein alter Hase im Radsport. Erfahrung mit Mountainbike Marathon hat er aber noch keine.

Und so stellen sich ihm doch einige Fragen zur Vorbereitung und dem Wettkampf an sich.

Erfahrt in dieser Episode welche Tipps Alexander für Sebastian und euch rund um den MTB Marathon hat, beginnend mit den Vorbereitungen am Vortag, über anreise und Rennen, bis zur Zielwurst.

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In fast schon guter alter Tradition nehmen wir euch in dieser Episode mit auf die Rennstrecke. Dieses Mal hat es Einzelfahrer Tim und Schildi, Martin, Markus und Alex als 4er Team zur Night on Bike nach Radevormwald verschlagen.

Nadine hat auch dieses Mal wieder fleißig Stimmen aus dem Fahrerlager an der 6,5 Kilometer langen 24 Stunden Rennstrecke gesammelt.

Ihr erfahrt also wieder im re-live wie es unseren fünf Fahrern ergeht und seid hautnah dabei.

Viel Spaß bei unserer Episode zur Bulls Night on Bike!

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• 
  Night on Bike - Night on Bike
  — night-on-bike.de
  


• 
  Tim - Meine Night on Bike 2021
  — Coffee and Chainrings Mountainbike e.V.
  


• 
  Tim
  — Coffee and Chainrings Mountainbike e.V.
  


• 
  Schildi
  — Coffee and Chainrings Mountainbike e.V.
  


• 
  Martin
  — Coffee and Chainrings Mountainbike e.V.
  


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  Markus
  — Coffee and Chainrings Mountainbike e.V.
  


• 
  Alex
  — Coffee and Chainrings Mountainbike e.V.
  

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Wir begleiten Thomas bei seiner Rothaus Bike Giro 2021 von Etappe zu Etappe. Die letzte Etappe steht an und es heißt noch einmal ordentlich reintreten, aber dann wartet das wohlverdiente Ziel!

Freut euch auf eine tolle Stimmung und Eindrücke direkt vom Rothaus Bike Giro!

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• 
  Strecken und Höhenprofile
  — rothaus-bike-giro.de
  


• 
  4. Etappe RBGH 2021 | Mountainbike-Tour | Komoot
  — komoot
  

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Wir begleiten Thomas bei seiner Rothaus Bike Giro 2021 von Etappe zu Etappe.

Heute war bestes Schwarzwaldwetter am Notschrei angesagt. Wie unser Team die Etappe 3 mit 64,9 Kilometern und 2130 Höhenmetern das gemeistert hat, erzählen sie euch selbst.

Freut euch auf eine tolle Stimmung und Eindrücke direkt vom Rothaus Bike Giro!

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  Strecken und Höhenprofile
  — rothaus-bike-giro.de
  


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  3. Etappe RBGH 2021 | Mountainbike-Tour | Komoot
  — komoot
  

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Wir begleiten Thomas bei seiner Rothaus Bike Giro 2021 von Etappe zu Etappe und sind heute mit ihm auf der zweiten von vier Etappen.

Was ist der Vorteil eines nur vier Tage dauernden Etappenrennens? Man kann am zweiten Tag schon die Königsetappe fahren! Heute durften Thomas und Thomas 76 Kilometer mit knapp 2000 Höhemeter durch den Schwarzwald fahren.

Freut euch auf eine tolle Stimmung und Eindrücke direkt vom Rothaus Bike Giro!

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  Strecken und Höhenprofile
  — rothaus-bike-giro.de
  


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  2.Etappe RBGH 2021 | Mountainbike-Tour | Komoot
  — komoot
  

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Wir begleiten Thomas bei seiner Rothaus Bike Giro 2021 von Etappe zu Etappe. Dabei kommen wie gewohnt auch wieder jede Menge tolle Typen zu Wort, denn Thomas und seinem Mikro entkommt keiner so leicht.

Freut euch auf eine tolle Stimmung und Eindrücke direkt vom Rothaus Bike Giro!

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  1.Etappe RBGH 2021 | Mountainbike-Tour | Komoot
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  Strecken und Höhenprofile
  — rothaus-bike-giro.de
  

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Die Bike Transalp liegt hinter uns und es wird Zeit für eine kurze Nachbetrachtung. Zusammen mit Donato, Tim, Thomas und Schildi lassen wir dieses mega Teamevent noch einmal Revue passieren und wollen uns an dieser Stelle noch mal bei den beiden Nadines für den Edelsupport und die vielen Interviewschnipsel bedanken.

Unser Dank geht natürlich auch an den Marc Schneider (der alte Gauner) für die geniale Strecke und an Delius Klasing für die Möglichkeit an der Maxxis Bike Transalp teilzunehmen.

Wir freuen uns schon auf die nächste Bike Transalp in 2022.

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Der Rothaus Bike Giro der Gebrüder Sauser ist aktuell das einzige Mountainbike Etappenrennen in Deutschland. Die insgesamt 262 Kilometer und 7300 Höhenmeter gilt es auf vier Etappen aufgeteilt zu bewältigen und führen die Teilnehmer über feinste Schwarzwald Trails.

Wir waren im vergangenen Jahr bereits mit Donato und Thomas vor Ort und durften uns von der tollen Strecke und Organisation selbst überzeugen.

In der heutigen Episode sprechen Thomas und Sascha mit Rik und Kau Sauser über das tolle Rennen im Schwarzwald und wie die quasi Generalprobe beim Engadin Bike Giro am ersten Juli Wochenende so ablief.

Wer nach dieser Episode Lust auf 4 tolle Tage im Schwarzwald bekommen hat, der kann sich Stand heute noch einen Startplatz sichern, denn die Anmeldung ist noch bis zum 25.07. offen. Die Links findet ihr wie gewohnt in den Shownotes.

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• 
  Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald | Mountainbike Etappenrennen
  — rothaus-bike-giro.de
  


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  Home
  — engadin-bike-giro.ch
  

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Episch! Das beschreibt unsere BIKE Transalp am Besten! 7 Tage feinste Strecken, bestes Wetter, Racing vom Feinsten, großartige Mitfahrer, tolle Community, einfach eine epische Veranstaltung!! Wir sind alle zufrieden und dankbar diese TransAlp gefahren, begleitet und verfolgt zu haben! Ein riesen Kompliment an Marc Schneider für diese Strecke, die wirklich alles geboten hat. Unsere Fahrer werden noch Tage brauchen, die Eindrücke zu verarbeiten! Wir werden alles zu gegebener Zeit aufarbeiten und Euch präsentieren! Hier aus der Redaktion bleibt uns nur demütig Danke zu sagen. Danke an Nini und Dini für die perfekte Berichterstattung, es war fast so als wären wir vor Ort gewesen! Großer Respekt! Und vielen Dank an all die Gäste, die bei Nadine von ihren Befindlichkeiten berichtet haben!

Hier aus Deutschland wünschen wir Euch erst einmal gute Erholung und schnelle Regeneration und genießt eine tolle Zeit am Gardasee!

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  BIKE Transalp
  — Coffee and Chainrings Mountainbike e.V.
  

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