Ein Gespräch über Barfußlaufen, Fitness, gute Bücher und die gepflegte Kunst des darauf Sch…

Johannes eigene Kanäle:

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Johannes' tolles Buch 'Die Kraft der Kettlebell'

Erwähnte Punkte im Interview:

• Die Ausbildung zum Fitnesstrainer bei der Deutschen Kraft und Konditionstrainer Akademie = DKKA (mit dem Code ‚kwella10‘ gibt es 10 Prozent Rabatt)


• Der Crossfit Level 1 Certificate Kurs


• Ein sehr ausführliches Interview mit Johannes von Aesir Sports

Johannes' Buchempfehlungen:

• The Secret von Rhonda Byrne


• Miracle Morning - Die Stunde, die alles verändert von Hal Elrod


• Getting things done von David Allen bzw. auf Deutsch Wie ich die Dinge geregelt kriege: Selbstmanagement für den Alltag


• Your best year ever von Michael Hyatt


• Just one more thing, Peter Falk


• The Richest Man in Babylon: The Success Secrets of the Ancients--the Most Inspiring Book on Wealth Ever Written von George S. Clason

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Der Artikel: https://fitnessrevolutionaere.de/sozialer-status-gesundheit-zusammenhang-auswirkungen-und-ideen-zur-verbesserung/

Buch zur Folge: The Status Syndrome: How Social Standing Affects Our Health and Longevity von Michael Marmot

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Der Artikel: https://fitnessrevolutionaere.de/warum-du-ein-warum-haben-solltest/

Buch zur Folge: Invicto – Unbezwingbar: Mit dem Mindset der Stoiker und der modernen Psychologie zu mehr Klarheit, Erfolg und einem erfüllteren Leben

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Der Artikel: https://fitnessrevolutionaere.de/befreie-deine-fuesse-2/

Buch zur Folge: Born to Run 2: The Ultimate Training Guide von Christopher McDougall und Eric Orton
oder ab 15. Februar auch auf Deutsch: Born to Run – Das ultimative Trainings-Buch: Mit 90 Tage Lauf-Programm – schneller, weiter, immer

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Buch zur Folge: Invicto – Unbezwingbar

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Buchempfehlung zur Folge: Dopamine Nation - EXP: Finding Balance in the Age of Indulgence von Dr. Anna Lembke

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Buch-Tipp zur Folge: Die Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potential von Wim Hof

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