#332 Armstreckung

Du holst aus, fühlst Dich sicher – und dann zeigt Dir das Handyvideo die Wahrheit: Deine Arme sind im höchsten Punkt stark eingeknickt, obwohl Du geschworen hättest, sie wären gestreckt. Genau diese Diskrepanz zwischen Eigenwahrnehmung und Realität kostet Dich nicht nur Länge, sondern führt zu fetten und dünnen Treffern, falscher Flugrichtung und viel zu hohen Ballflügen. Aber woran liegt das – und vor allem: Welcher Arm spielt dabei wirklich die entscheidende Rolle?

Links zur Folge

• Trainingswoche mit Marcus: Sommercamp


• Podcast: Folge 318 - Fester Griff

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Du greifst im Pro-Shop zum ersten Dutzend Bälle – und plötzlich prasseln Namen wie Pro V1, Chrome Soft und Tour X auf Dich ein, dazu Preise, die einen kurz schlucken lassen. Genau hier setzt Massimos Frage aus der Schweiz an: Braucht ein Anfänger wirklich den teuren Tourball, oder ist das rausgeworfenes Geld? Marcus und Christophe sprechen über Kompression, Spin und den entscheidenden Sound im kurzen Spiel – und warum der passende Ball sogar mit Deinem Kopf spielt. Was landet also am besten in Deiner Tasche?

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Links zur Folge

• Podcast: Folge 19 - Ballfitting


• Podcast: Folge 63 - Unterschiede beim Golfball


• Podcast: Folge 134 - Rangebälle

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Dein Ball landet im Semi-Rough, die Fahne steht kurz hinter dem Bunker – und jetzt soll er steil aufsteigen und dort oben schnell liegen bleiben. Genau das ist die Paradesituation für den Lob Shot: spektakulär, wenn er gelingt, aber für viele auch der schwerste Schlag im ganzen Golf. Wann lohnt sich das Risiko wirklich, welchen Schläger und wie viel Loft brauchst Du dafür und worauf kommt es im Treffmoment an? Und warum ist »flach spielen, hoch gewinnen« manchmal die klügere Entscheidung, als den Helden zu spielen?

Links zur Folge

• Video: Lob Shot Video vom Fleesensee


• Link: Sommercamp in Syke

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Du überlegst, wohin Deine nächste Golfreise gehen könnte – und denkst dabei automatisch an Mallorca, die Algarve oder Belek? Dabei versteckt sich auf einer kleinen Mittelmeerinsel, kaum größer als Bremen, ein echter Geheimtipp: ein historischer Golfclub aus dem 19. Jahrhundert, mit schmalen Fairways, pfeilschnellen Grüns und einem ersten Abschlag, der es wirklich in sich hat. Ein Platz, auf dem nicht die Länge zählt, sondern Taktik und Nervenstärke – und drumherum jede Menge Sightseeing zwischen alten Häfen und Altstadtgassen. Lohnt sich die Reise dorthin überhaupt? Dann wirf mit uns einen genaueren Blick auf diese ungewöhnliche Golf-Destination.

• Podcast: Golfreise Mallorca - Die Plätze


• Podcast: Gran Canaria - Historischer Golfplatz


• Blog: Golf auf Malta - Royal Malta Golf Club

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Du schlägst gefühlt gute Bälle – und auf dem Platz will es trotzdem nicht klappen. Vielleicht trainierst Du sogar regelmäßig, aber Dein Score bleibt hartnäckig auf der Stelle. Woran liegt das eigentlich? Wir gehen vier häufigen Ursachen auf den Grund, die Dich daran hindern, wirklich besser zu werden – und warum strukturiertes Training allein noch nicht reicht.

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• Online trainieren: Online-Coaching


• Online-Kurse: App


• Video: Golfschwung mit Hybrid

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Dein Driver fühlt sich beim Abschlag irgendwie zu groß an – und dann siehst Du im Pro-Shop diesen kompakten Schlägerkopf mit der Aufschrift »Mini Driver«. Aber was ist das überhaupt? Ein verkleinerter Driver, ein aufgemotztes Holz 3 oder doch etwas ganz anderes? Und vor allem: Für wen ergibt so ein Schläger Sinn – und wann solltest Du ihn lieber im Regal stehen lassen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wann der Mini-Driver zum unverzichtbaren Begleiter werden kann und wann ein klassisches Fairwayholz die bessere Wahl ist.

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• Trainingswoche mit Marcus: Sommercamp 10.-14. August in Syke


• Podcast: Folge 300 - Bingo Bango Bongo

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Du greifst zum Eisen vier – und irgendwie fühlt sich das anders an als mit dem Eisen neun. Vielleicht hast Du schon bemerkt, dass der Ball nicht so in die Luft will, wie Du es Dir vorstellst, oder dass Dein Rhythmus plötzlich aus dem Takt gerät. Aber warum ist das eigentlich so? Liegt es nur am fehlenden Loft und der Schaftlänge – oder spielen da noch ganz andere Faktoren eine Rolle, die Dein Spiel beeinflussen?

Links zur Folge

• Video: Bessere Ballkontakte mit den Eisen


• Podcast: Folge 318 - Fester Griff


• Podcast: Folge 145 - Lange Eisen und Fairway-Hölzer


• Online trainieren: Sommercamp im August

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Nach einem perfekten Drive denkst Dir: „Jetzt kann ich hier wirklich ein Birdie machen – ich muss nur das Grün treffen." Oder Du verzockst den ersten Abschlag und hörst von Deinem Flight-Partner: „Kann halt nicht jeden Tag gut laufen." Solche Gedanken können Dein Spiel mehr sabotieren als jeder technische Fehler. Welche Denkfehler kosten Dich auf der Runde wirklich Schläge – und wie wirst Du sie wieder los?

Links zur Folge

• Podcast: Folge 166 - Transfer von der Range zum Platz


• Podcast: Folge 325 - Akzeptanz mit Max


• Video: [Der Handschuh-Trick beim Chippen und Pitchen](https://golfstun.de/handschuh-drill/


• Online trainieren: Online-Coaching

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Der Ball liegt im Bunker – und Du spürst schon diese Anspannung. Vielleicht hackst Du in den Sand, der Ball rollt keine fünf Zentimeter. Oder Du triffst ihn dünn und er zischt übers Grün in den nächsten Bunker. Solche Erlebnisse brennen sich ins Gedächtnis ein und genau hier beginnt der Teufelskreis: Wer den Bunkerschlag meidet, trainiert ihn nicht – und wer ihn nicht trainiert, hat erst recht Angst davor. Aber warum ist ausgerechnet dieser Schlag für so viele Golfer mit Stress verbunden, obwohl er technisch gesehen gar nicht so schwer ist?

Links zur Folge

• Podcast: Folge mit Maximilian von Düring - Mentales Training


• Online trainieren: Online-Kurs "Sicher aus dem Bunker"


• Für Smartphone und Tablet: GOLFSTUN.DE App


• Video: Bunkerschlag Grundlagen


• Podcast: Folge 23 - Grundlagen des Bunkerschlags

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