#124 – Philosophie für Sportler: Die Dichotomie der Kontrolle und Amor Fati

Zwei Prinzipien, die deinen Blick auf Training, Gesundheit und Leben verändern können.

• Zu allen bisherigen Folgen des Podcasts

Themen diese Episode
Die Dichotomie der Kontrolle:

• Fokus auf das, was du kontrollieren kannst
• Akzeptanz für das, was außerhalb deiner Kontrolle liegt
• Anwendung im Sport und Alltag

Amor Fati – Liebe zum Schicksal:

• Schwierigkeiten und Rückschläge als Teil des Lebens annehmen
• Resilienz durch die Akzeptanz des Unveränderlichen
• Stärke gewinnen, indem man das Unvermeidbare liebt

Das Buch von Marcos Vázquez

• „Invicto – Unbezwingbar: Mit dem Mindset der Stoiker und der modernen Psychologie zu mehr Klarheit, Erfolg und einem erfüllteren Leben“

Sonstige Links

• Die Sportfamilie
• Die Fitnessrevolutionäre
• Die Bücher

Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.

Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.