142 – Jahresende

Das Schwimmjahr 2023 geht mit einem Knall zu Ende. Ohrenbetäubender Lärm durchflutet das Sportbad Thurmfeld beim Finale der 1. Bundesliga. Zu Recht, wie ein Blick auf die Leistungen und Duelle zeigt. Schade nur, dass es fast niemand zu sehen bekommt… Ganz im Gegensatz zum Wettkampf in Magdeburg, wo ebenfalls schnell geschwommen wurde.
Das Wettkampfprogramm wird ergänzt durch die Wissenschaft der Woche, wo wir dem Mythos der schwachen Schwimmerknochen nachgehen.
Zu guter Letzt gibt es noch Hörempfehlungen für die Feiertage und darüber hinaus.

Euch allen wünsche ich ein frohes Fest, erholsame Feiertage und viel Energie und Ideen für das kommende Jahr!

News 4:49

1. Bundesliga 7:31
   Swimcast Swim der Woche 47:09
   Schwimmerknochen 52:17

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Herzlich willkommen zur größten DJM Vorschau, die ihr finden könnt. Jeder Jahrgang bekommt seine Minuten, in denen wir über die Top-PerformerInnen und spannendsten Duelle/Storylines sprechen. Wir definieren Schattenschwimmerinnen, mögliche Einträge in die Geschichtsbücher und es gibt brandheiße Inside-Infos!
Natürlich reden wir auch über die EM-Nominierungen und Olympia-Vorschlagsliste und trauern mit Ole und freuen uns für alle, die es wider Erwarten zur EM geschafft haben.
Und alle Katzenliebhaber kommen mal wieder voll auf ihre Kosten ;-)

EM- und Olympia-Teilnehmer 2:42
DJM Story 12:47
Jahrgang 2011 22:15
Jahrgang 2010 33:23
Jahrgang 2009 45:34
Jahrgang 2008 57:37
Jahrgang 2007 70:03
Jahrgang 2006 81:00
Ende 92:55

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40 SchwimmerInnen sind für die JEM nominiert! Klingt viel? Ist es auch. Wie das möglich wurde und welche Plätze bei der DJM noch erschwommen werden können klären wir heute.
Dazu (vergleichen wir das Lagenschwimmen mit einem Rollenspiel](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10694713/), in dem der Charakter sinnvoll gelevelt werden muss und blicken auf das Wettkampfwochenende zurück.

In eigener Sache 2:16
JEM Nominierung 3:57
Wettkampf-Highlights 14:05
Wissenschaft der Woche 25:35

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16 Interviews geben uns ganz persönliche Einblicke in die Leistungen dieser deutschen Meisterschaften. Denn niemand kann besser über die unfassbaren Rennen sprechen, als die SchwimmerInnen selber. Und so erhaltet ihr einen Einblick in die Charaktere, Stimmen und Einschätzungen der verschiedenen Rennen aus erster Hand.
Außerdem besprechen wir die Bedeutung von Marek Ulrichs Time Trial für Anna Elendt - die ihrerseits in einem Time Trial in San Antonio die Olympianorm unterbot (Quelle USA Swimming, Swimcloud und die gesammelten Ergebnisse der TYR Pro Swim Series in San Antonio).

Laura Riedemann 9:15
Marek Ulrich 13:50
Angelina Köhler 25:40
Luca Nik Armbruster 34:03
Peter Varjasi 42:35
Timo Sorgius 44:51
Sven Schwarz 51:25
Florian Wellbrock 54:56
Arne Schubert 59:46
Lukas Märtens 65:38
Maya Werner 79:43
Nele Schulze 84:27
Julia Mrozinski 91:03
Nina Holt 98:25
Cornelius Jahn 101:06
Artem Selin 108:33
Zusammenfassung 109:23

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Stargast: Leonie Märtens! Am Wochenende ist sie schneller geschwommen als die Olympia-Norm und hat sich die Zeit genommen, über ein schwieriges und wider Erwarten bereits jetzt sehr erfolgreiches Sportjahr zu sprechen!
Es folgt die größte Vorschau auf die Deutschen Meisterschaften, mit einem Day-by-Day Guide. Dabei staunen wir über so manche schnelle Zeit vom Wochenende und der Mund wird wässrig, wenn wir auf die bevorstehenden Wettkämpfe schauen!
Zum Abschluss müssen wir leider über die Vorfälle in China im Jahr 2021 sprechen, als 23 SchwimmerInnen einen positiven Dopingtest abgegeben haben und niemand davon erfahren sollte.

Leonie Märtens im Interview 3:47
DM Preview 33:24
Tag 1, Donnerstag 35:43
Tag 2, Freitag 49:16
Tag 3, Samstag 59:20
Tag 4, Sonntag 68:38
Dopingskandal 78:38

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Gastauftritt: Cedric Büssing! Olympia Norm über 400m Lagen sind Grund genug ihn einzuladen und kennen zu lernen! Aus den USA melden sich Rafael Miroslaw (vom Flughafen) und Kim Herkle und geben Einblicke in ihr Quali-Wochenende.
Dazu gibt es einen Ausblick auf die Olympia-Quali der Männer - mit packenden Vierkämpfen, vielen Duellen und nur wenigen "blinden" Flecken. So oder so - Es wird ein großes Fest des Schwimmsports!

Cedric Büssing im Interview 3:51
Wettkampf-Highlights 25:04
Olympia-Männer 53:17
Quali in Berlin und Magdeburg 94:41
Neues DSV Präsidium 101:31

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Das erste Wettkampfwochenende im April hat Lust gemacht mehr auf alle, die da noch kommen. In Stockholm, Hannover und Hamburg wurde es richtig schnell! Und es besteht kein Zweifel, dass die AthletInnen in Eindhoven und San Antonio ebenfalls abliefern werden! Doch wie stehen die Chancen über die einzelnen Strecken? Das prognostizieren wir in der bereits bekannten Chlorkugel.
Und zum Abschluss klären wir in Ansätzen die Frage, ob es eine richtige Reihenfolge der Trainingssets gibt.

News 5:20
Wettkampf-Highlights 9:34
Olympia-Frauen 23:24
Science of Swimming 74:42

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Vier Wochen Schwimmen und Spannung liegen vor uns - bis zum 28.4. geht es um die Olympiatickets für die deutschen Schwimmer:innen. Fünf Aktive haben ihr Ticket schon sicher, können ihr Portfolio noch um zusätzliche Starts erweitern und hoffen auf viele weitere Qualifikant:innen! Wie man sich das Ticket zu den Wettkämpfen unterm Eiffelturm sichert und bei welchen Wettkämpfen die Aktiven an den Start gehen werden erfahrt ihr hier.
Außerdem geht es um Schlafausbildung für Schwimmer (mit vielen schlechten Wortspielen meinerseits), Kadernormen und die NCAA Championships.

News 5:09
Pfad nach Paris 18:18
Wettkampf-Highlights 33:43
Science of Swimming 47:25

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Raus aus der Komfortzone heißt es diese Woche im Swimcast, denn mit Prof. Dr. Kirsten Legerlotz spreche ich über zyklusbasiertes Training. Wir fangen mit ganz viel Nichtwissen an und lernen im Gespräch so einiges über den Einfluss der Hormone auf die Leistungsfähigkeit.
Wir sprechen über spannende Studiendesigns, das ideale Training in verschiedenen Zyklusphasen, die Auswirkungen des Zyklus auf die Wettkampfleistung, steigendes Verletzungsrisiko, den Einfluss einer Schwangerschaft und vieles mehr.

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Essen und Luxemburg waren der Nabel der deutschen Schwimmwelt und die Trainer aus Stuttgart, Frankfurt und Saarbrücken haben bereitwillig Auskunft über die Leistungen ihrer SportlerInnen gegeben. So gibt es einige Hintergrund-Infos, die nicht in Protokollen auftauchen und wir staunen gemeinsam über die geschwommenen Zeiten und ordnen ein, wenn es scheinbar nicht so gut lief. Alles unter der Prämisse: Was können wir zum Quali-Höhepunkt Ende April in Berlin erwarten?
Im S.O.S. Teil der heutigen Folge lernen wir einiges über den Startblock OSB11 und es gibt Praxistipps zur Startoptimierung

News 4:29
Swim&Fun Days Essen 12:54
CIJ Meet Luxemburg 32:04
Swimcast Swim der Woche 45:20
Science of Swimming 49:01

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Eine sehr launige Episode geht am heutigen Frauentag über den Äther und in eure Ohren. Ein Deutscher Rekord und Wettkampfhighlights aus Sindelfingen, Dresden, Halle, Düsseldorf machen den Mund wässrig für die kommenden Entscheidungen (Olympia-Quali und DJM). Und wir klären, warum ihr nach dem Training vielleicht besser keine Hausaufgaben machen solltet

News 8:09
Wettkampfhighlights 15:10
Swimcast Swim der Woche 35:37
Macht Training dumm? 37:55

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