Bleib fit und back @home – 145

… von Religionen, Broten und E-Motoren
Inhaltsangabe
Aktuelles -> Corona

• michaelsberg grab - Google-Suche




• Laptopkameras sind schlecht

Immer mehr draußen

• Frau fährt mit E-Bike von Bamberg nach Stuttgart: Und erfährt dort, dass ihr Rad eine Schaltung hat.


• Wanderparkplätze im Ahrtal gesperrt


• Auch die BILD popularisiert: Das beste Verkehrsmittel gegen Corona
  Was machen die Leute zuhause.
  Trainieren, Wohnwagen bauen


• Hans hat mit komoot gemalt.


• Im Bergischen kein Platz um Abstand zu halten

Immer mehr drin

• ‚What an idiot!' Triathlete out of virtual race after husband trips over power cord | Sport | The Guardian


• Fahrradklamotten fürs indoor training
  Le Col x Wahoo Indoor Training Kit

Technik und Design
Wie man mit Software ein Fahrrad neu macht.

Fazua würzt beim E-Bike-Antrieb kräftig nach

Forestal E-MTB

Cédric Gracia Mountainbiker steckt dahinter

• Neues Forestal Siryon 2020 jetzt limitiert bestellbar! Ein leichtes E-MTB voller Superlative und vielversprechenden Features | E-MOUNTAINBIKE Magazine

Politik, Verkehr, Kultur
Mehr Platz für Radfahrer und Fußgänger in den Straßen

Bogota hat angefangen: baut temporäre Fahrradwege:
https://www.smartcitiesworld.snet/news/bogota-expands-bike-lanes-overnight-to-curb-coronavirus-spread-5127
Und auch in Berlin werden Radwege eingerichtet, weil Bürgersteige und Radwege zu schmal sind.
Dirk Schneidemesser on Twitter
Wie die Coronakrise den Radverkehr in Berlin voranbringt

Sport
Events abgesagt. Hans macht zuhause und draußen weiter.

Mit dem Wahoo Elemnt Roam, komoot und Trainerroad.

• Tour ins Bergische mit komoot geplant und draußen nachgefahren


• Trainerroad-Trainingsplan: Einheit nach draußen verlegt und an den Rhein

Auch Thomas trainiert:

• Nach dem Fasten und dem Zuckerverzicht könnte er jetzt im Weltergewicht boxen (https://www.paffen-sport.com/de/blog/die-gewichtsklassen-im-boxen-n55) Da Boxen aber Scheiße ist will er jetzt seine Schulter flott bekommen und ein bißchen Muskeln aufbauen.


• Pink Bike hilft mit Body Weight Training für zuhause. Weiterhin natürlich noch Yoga und Physio.
  Pinkbike-MTB-Training

Cycling Claude macht Riegel

• https://cyclingclaude.de/2020/03/26/rezept-fuer-cashew-aprikosen-flapjacks/


• GCN Backt


• Mid Bike Ride Fuel: Vegan Energy Balls & Rice Cakes Anyone Can Make

Thomas backt:

"Ein selbstgemachtes Brot, das unglaublich super schmeckt und kinderleicht herzustellen ist", sagt Köchin Brigitte Hunger über ihr Brot aus dem Topf. Hier zeigt sie Schritt für Schritt, wie's geht. [facebook.com/bayern2
- "Kochen mit Hunger" - Brot aus dem Topf - das Video zum Rezept

Veganer Rhabarberkuchen

Lesen, schauen, hören
Lesen
Die Bonanzarad-Bibel

Von Jörg Maltzan (Auto-Bild-Redakteur und Bike-Bild-Erfinder)

• Artikel im Spiegel


• Beim Verlag

Fat Tire Flyer: Repack and the Birth of Mountain

Bei Amazon

Das Fahrradbuch des Jahres

• Fahrradbuch des Jahres 2019: Das sind eure Sieger! | The Wriders' Club
  Ehrlich, mich interessiert keines davon. Aber ich kann welche empfehlen.

Schauen
Dokus von Gary Hustwit kostenlos

• Kostenlos während Corona


• Auch, wenn es nicht mehr kostenlos ist, unbeding empfehlenswertRams (2018)

Dieter Rams auf die Frage, warum er keine Autos designt. Bei 4:39

Sport, Einrad. Tipp von Hörer Dieter Reuther

He Unicycled 20,000miles from Alaska to South America // Ep.17 Unicycling Across America

Termine

• Eurobike will im September stattfinden

Picks

• Hans: Gedrucktes Ersatzteil für Rode-Mikrofon bei E-Bay

📥 Eingang

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vom Gravel auf die Rennbahn
Hans in der Toskana

• Urlaub: Toskana, 3 Wochen bei Arezzo. Mitten im Zentrum der Toskana
  
  
  • Tolle Städte:
    
    
    • San Gimigniano
  
  
  • Nichts für Leute, die Probleme mit Mücken haben.
    
    
    • Am besten ist die bin Kombination Stadt und Meer
    
    
    • Pisa hat super funktioniert.
  
  
  • Schlecht für Veganer:innen
  
  
  • Toller Fahrradverleiher: Gabriele On the Tuscan Bike

Die Ecke um Arrezzo ist nicht so super zum Mountainbiken. Gravel kann ich mir besser vorstellen.

In der Toskana gibt es Mücken und Bremsen. Und manche Menschen werden von denen bevorzugt belästigt.
Sobald man in den Wald kommt, sind sie da.

Viele Leute, die Auto fahren sind rücksichtsvoll. Außer, wenn sie es nicht sind.

Sport – Olympia

Die sportlichen und technischen Highlights

BMX mit Schaltung

Das Zweigangrad von Twan van Gendt ist eine echte Sensation.

Leider konnte er nicht zeigen, weil er stürzte. Hier ein Artikel bei Pinkbike

• Schaltung ist nicht verboten, aber irgendwie hat man das nicht gemacht

In den Shownotes gibt es noch einen link zur Website BMXnews.com mit allen Details zum Rad und einen zum Blog seines Sponsors, dieser Flugbrausen-Firma aus Österreich mit einem Bericht zu seiner einzigartigen Olympiavorbereitung inklusive 18-minütiger Video-Doku.
Am Donnerstag und Freitag, dem 29. und 30. Juli finden die BMX-Rennen im Ariake Urban Sports Park in Tokyo statt. Sein Sponsor, diese Flugbrausen-Firma aus Österreich hat einen umfangreichen Artikel zum Rad

Pinkbike Zusammenfassung

Mountainbike Cross Country

• 3 Schweizer Frauen in Front bei den Frauen
  
  
  • Deutsche Frauen nicht erfolgreich.


• Mathieu van der Poel gestürzt, weil er einen Drop runterrollen wollte

Rennrad

• Frauen: Anna Kiesenhofer, Österreicherin, Nicht-Profi, Mathematikerin


• Männer Ergebnisse Ecuador Richard Carapaz Belgien Wout van Aert Slowenien Tadej Pogačar

Bahnrad

• Deutsche Frauen supererfolgreich mit Weltrekord


• Engländer mit dem Lotus x Hope Rad
  
  
  • Ist das Design geklaut?


• Dänen mit Windkantenaufklebern auf den Schienbeinen
  
  
  • Wurden verwarnt, weil Kinesiotape
  
  
  • Es gibt ja strenge Sockenregeln

BMX Freestyle

• Logan Martin gewinnt


• Frauen

Veranstaltungen

• Eurobike in Friedrichshafen inklusive Bi


• Die IAA MOBILITY 2021 in München findet für Besucher vom 7. bis 12. September statt. Und macht Druck auf die Fahrradmessen (Diese Bike-Marken kommen zur IAA MOBILITY 2021 - IAA Mobility)
  
  
  • Kontra IAA Kongress

Podcasttipp von und mit Hans

Fahrradsommer 2021 | pressedienst-fahrrad – Thema des Monats mit Neuheiten zum Fahrrad für 2021/2022 und Branchenstimmen zur Eurobike

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… die Folge, in der ihr einiges über die Lust am Fahren mit alten Fahrrädern erfahrt
VeloClassico 2021

Ein velophiler Lifestyle-Event

Termin: 14. und 15. August 2021
Ort: auf Schloss Rumpshagen
Infos: ‎www.veloclassico.de oder per Telefon bei Detlef Koepke

Was gibt es alles

• Touren von 30 bis 100 km


• Leckeres Essen und Trinken


• Fahrrad und Mode


• Kunst
  
  
  • ALLEN SHAW - Cyclestories from Germany Allen Shaw - StoryWeaver, Bicycle Stories from India A conversation with Allen Shaw: Bicycle Stories from India – Kaagazi Collaborative. Ist er da
  
  
  • Fotografie - Bilder von Florian Selig und Florian Seeber

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… die, in der es keine Kapitelmarken gibt
Intro

Willkommen zu Fahrradio, dem Podcast für alle Freundys der aktiven Fortbewegung. Diesmal ganz gechillt mit Talk über das Leben, die Arbeit, die Pandemie und ein bisschen Fahrrad.
Falls ihr euch über die Ansprache wundert: an der ist Hermes Phettberg schuld.

Insta-Story zum Podcast

Keine Instastory diesmal

Meldet euch bei uns über Instagram? Wenn ihr sehen wollt, worüber mir sprechen, schaut euch die Insta-Story „Folge 162“ an. Die findet ihr in den Highlights unter https://instagram/fahrradio.

Entgendern nach Phettberg

Aus »der/die Schüler*in« wird »das Schüly«, aus »der/die Lehrer:in« »das Lehry«, aus »der/die ProfessorIn« »das Professory«. Um den Plural zu bilden, kommt einfach noch ein »s« hinzu: »die Schülys«, »die Lehrys«, »die Professorys«.

• Hermes Phettberg Wikipedia


• Leichter gendern mit Phettberg - Spiegel-Artikel

Was haltet ihr davon?

Was wir gemacht haben

Ein Hörer hat sich Sorgen gemacht - und mal nachgefragt, wie es uns geht. Weil seit 6 Wochen keine neue Folge. Eigentlich sind es schon zwei Monate.

Hans
Neuer Podcast: pressedienst-fahrrad – Thema des Monats

Konzipiert und umgesetzt. Mittlerweile schon bei der zweiten Folge.

https://pd-f.podigee.io

Das Thema des Monats vom pressedienst-fahrrad mit Service, Technik und anderen Fahrradanregungen für Redaktionen und Content-Creator:innen.

Mal wieder vom Rad gefallen

Mit der Frau auf dem Sofa gelegen.

• Sie Wärmeflasche auf dem Bauch: Frauenzeug


• Ich Coolpack auf den Rippen: Männerzeug

Thomas

Gartenarbeiten und Kajak

Lesen und Schauen
Patente für Fahrräder

Weblink

Fantastisches Bike-Video

Bei YouTube: NINEYARD - Create Playgrounds Fabio Wibmer, Kai Haase, Viki Gómez

Veranstaltungen

Messen kommen zurück

• die Cyclingworld Global Premium in Düsseldorf 15.-18. August


• Die Fahrradmesse VELO Frankfurt wurde auf den 21./22. August verschoben.


• Die IAA MOBILITY 2021 in München findet für Besucher vom 7. bis 12. September statt. (Diese Bike-Marken kommen zur IAA MOBILITY 2021 - IAA Mobility)

Picks

• Hans: Pierre Cardin Jeans


• Thomas: nineyard, jeans und accessoires https://nineyard.world/products/nineyard-street-riding-jeans

📸 Titelfoto: Wolfgang H. Wögerer, Wien

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… in der herauskommt, warum wir zu große Fahrräder kaufen.
Bernd Hassmann, Specialized

• Slackliner: 2010(14) Wetten, dass.. Slackline Wette mit Bernd Hassmann - YouTube - Luftballons platzen lassen


• Kletterer, Eiskletterer


• Linkedin: Bernd Hassmann | LinkedIn

Rennrad und Maßsysteme

• Specialized Road Bikes


• Die Specialized Bike Metrics

Mountainbike

• Specialized Trailbikes


• Lee McCormack R.A.D. (Rider Area Distance)
  
  
  • Artikel: Dynamic MTB Fit
  
  
  • Video: SIZING MY NEXT MOUNTAIN BIKE | How long is too long? - YouTube
  
  
  • Video: HOW TO FIT A MOUNTAIN BIKE TO YOUR BODY | Free Fit Kit - YouTube
  
  
  • Body-RAD messen
  
  
  • MOUNTAIN BIKE HANDLEBAR FORMULA | The Body to Bar ratio - YouTube

Urban – gibt es ein Universalmaß

• Specialized Turbo Como


• WorkCycles City Bikes

Alles Fahrradio
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Schickt uns Feedback, Kritik, Firmengeheimnisse. Am liebsten über diese Kanäle.

• E-Mail an [email protected].


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Wir sind auch in allen sozialen Diensten. Folgt uns, kommentiert und empfehlt uns weiter.

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Hört uns überall und empfehlt uns weiter

Wir sind überall, wo es Podcasts gibt.

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… in der Bikebusiness, BMX und Wandern in einer Sendung behandelt werden.
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Neues BMX

Hans hat ein neues Rad. Von Thomas. Und ist endlich gefahren. Warum er das hat? Weil er dieses Video gesehen hat. HOW TO MANUAL A BIKE OVER 40. The video I wish a saw BEFORE I started!

Business

• Disinvest: Wie man Geld verbrennt
  
  
  • Thyssenkrupp disinvests Steelworks frame building project
  
  
  • mokumono


• Invest: Kohlefaser in modern und ohne Container:
  
  
  • Investors inject €7 million into REIN4CED’s European carbon frame mission


• Modmo Saigon : Noch eine neue E-Bike-marke / irische Wurzeln und Produktion in Vietnam


• VanMoof S3 und X3 jetzt mit Apple Find My App kompatibel

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… in der wir eure Fragen beantworten
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Feedback

Danke für das Feedback an Schrottie und an Matthias, aka Fahrradpendler.ch.
Der hat uns ein paar Fragen gestellt, die wir in dieser Folge beantworten:

• Habt ihr schon mal einen gefederten Vorbau getestet?
  
  
  • Nicht wirklich, aber wir haben aus erster Hand von Erfahrungen gehört
  
  
  • Girvin Flexstem
  
  
  • Specialized Roubaix Future Shock
  
  
  • Specialized Diverge


• Warum braucht ein Gravelbike einen Rennlenker? Wäre ein gerader Lenker nicht geeigneter?
  
  
  • Das ist im Fluss – und kommt auf den Einsatzzweck an
  
  
  • Specialized Diverge Evo


• Ist das salsa Cutthroad das schönste gravel bike?:
  
  
  • Nein
  
  
  • Salsa Cutthroat
  
  
  • Specialized Diverge
  
  
  • Steel is real


• Warum nicht ein Anhänger anstelle eines Lastenrades?
  
  
  • Nüwiel selbstfahrender Anhänger
  
  
  • Manu Delago: Handpan-Musiker , Österreich-Tour mit Anhängern und Solar


• Sind Pedelecfahrer die SUV-Fahrer unter den Radfahrern?
  
  
  • Ja, aber das ist vielleicht gar nicht so schlecht


• Was ist ökologischer: 1 km mit dem E-Bike oder mit dem fahrrad ohne motor? Unter Berücksichtigung der Energieversorgung (nahrung, strom), co2-Ausstoss, Kleiderreinigung, Materialressourcen usw. …
  
  
  • Nicht umfassend geklärt. Aber …
  
  
  • Antworten gibt Tomi Engel: Studie online PDF

PS: hier taucht viermal die Marke Specialized auf. Das liegt daran, dass sie tatsächlich technisch beispielhaft sind – und in Hans Augen sehr schön sind.

Business

• Rose macht Laden in Köln auf: in wirklich schöner Lage. Am Ring ohne Autoverkehr davor.


• VanMoof macht Service-Hubs und Werkstätten auf:
  
  
  • z. B. auch in Köln und Stuttgart (Vanmoof)

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… in der wir Mythen des Fahrradpendelns überprüfen
Rückblick und Feedback

Wir haben Feedback vom Fahrradpendler.ch

• www.podbike.com


• https://fahrradio.podigee.io/129-podcast-106-roller-rentner-retrorader


• https://www.grantsinclair.com/en/iris-black.html

Technik und Design
Neue coboc-Räder

• Brixton: Urban Utility Bike


• Iseo: Trekkingrad mit Vollausstattung

Neue Schuhe

• Five Ten Schuhe aus Ozeanplastik


• Crank-Brothers-Schuhe


• mit Boa-System -


• Adidas Samba


• Fidlock

Nike kopiert Schuhe

Hans ist auf der Suche nach Hausschuhen – und hat revolutionäre neue Modelle entdeckt.

• Nike go flyease


• Artikel in deutsche Startups


• Link bei bendys

Design - Matrix-LED von Audi

• Video Audi Digital Matrix Light im E-Tron


• Dazu passend: Der tolle Supernova M99 Mini Pro, Hier das Einführungsvideo

… in der Thomas mit Ralf Holleis spricht und Hans noch ein paar Fragen hat.
Insta-Story zum Podcast

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Zum Interview gibt’s die Insta-Story „Folge 157“ an. Die findet ihr in den Highlights unter https://instagram/fahrradio.

Feedback

• Holger aus den USA: Videos bei YouTube


• Schrotties kommentar zur Sauna

Ralph Holleis

• Ralph Holleis (Huhn Cycles): www.huhncycles.com/


• Cybex: cybex-online.com/de-de

VRZ 2.0

Erstes 3d-Druck-Rad ever

• VRZ 2.0 (2011/1012)

Mohrhuhn 129

• https://huhncycles.com/


• https://www.instagram.com/huhncycles/?hl=de


• European Bike Project TEBP


• Purmundus challenge Gewinner 2020: Video bei 25:51

Andere Räder gedruckt gefräst

• Sucht mal nach „3D printed Bike“


• Renishaw Titan FS 2013


• Cannondale V4000 (Magic Motorcycle)


• EADS Innovation Works in Bristol, 3D-gedrucktes Rad (2011)


• EADS Innovation Works - Ausfallenden für Charge

Mehr Bikes

• Bike Lovers Contest: https://www.bikeloverscontest.ch/de/home


• Mawis Bikes Mathias Scherer


• actofive Dresden: www.actofive.com/

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… in der das Fahrrad alle Gesellschaftsschichten durchdringt
Titel: Bikelife vs. E-Bike-Gang – 156

… in der das Fahrrad alle Gesellschaftsschichten durchdringt

Beschreibung

Hans und Thomas sind im neuen Jahr angekommen. In ihrem sorgsam zusammengestellten Magazin zum Hören haben sie zuerst Hörermeldungen aus dem alten Jahr mitgebracht (yeah!). Im Editorial überbieten sie sich geradezu mit ihrem Gutmenschentum über die Feiertage, von „Support you local Restaurant“ bis zu lebenden Weihnachtsbäumen (krass!). Interessiert dich nicht? Dann blätter einfach weiter zum Sport-Teil mit Thomas beim Online-Training aber verpass nicht den Wirtschafts- und Politikteil mit der analytischen Jahresvorausschau deiner Lieblingsexperten. Zum Schluss kannst du im Feuilleton mal über deinen Tellerrand hinausschauen und die neuesten jugendlichen Subkulturen im Süden und Westen Deutschlands entdecken. Viel Spaß beim Hören.

Insta-Story zum Podcast

Meldet euch bei uns über Instagram? Wenn ihr sehen wollt, worüber mir sprechen, schaut euch die Insta-Story „Folge 156“ an. Die findet ihr in den Highlights unter https://instagram/fahrradio.

Rückblick: Was haben wir in den letzten 4 Wochen gemacht.
Thomas

Kauft eure Trüffel beim Bioladen.

Hans
Podcast Regines Radsalong

👂Der große Podcast-Jahresrückblick von @regines_radsalon mit Fahrradio und 9 anderen Fahrradpodcasts.

Hans war beim Jahresendpodcast von Regines Radsalong
⁠
Mit @regines_radsalon, Sascha von @coffeechains, @fahrradio, Pascal @gravelnews, Maren von @ichhasselaufen, Paulus @radfunkpodcast, Klaus von #ReichDurchRadeln, Claude von @cyclingclaude, und @johanna_jahnke⁠

-> Bei der Gelegenheit: Wir haben Nachrichten! Siehe unten.

Weihnachtsbaum gemietet

Hans: War schon bei drei Weihnachten dabei.
Thomas: Unserer ist Bio und wird Kompost und Brennholz!

Weihnachtsessen geliefert
Hans

• Von Goldjunge in Köln. Support your lokal Sternekoch


• Und an Silvester mit dem neuen Teppanyaki Grill gegrillt

Thomas:

• Support your local Fattoria: Weihnachten für die erweiterte Familie als primo piatto Linguine mit schwarzem Trüffel.


• Support your local Sushi. Für Sylvester diesmal Sushis bestellt.

Hans trainiert auf dem Indoor-Trainer und Krafttraining

Mit TrainerRoad: 5 Strength Training Exercises for
Cyclists to Integrate Into Your Training Plan mit Pistol Squads

Thomas ist neu bei Gymondo:

Die Kasse zahlt und die Übungen sind glaube ich o.k. Immer an den Sommer denken;-)

Trainieren mit dem Kanu

Bikerafting mit Kilian Reil

Vorausschau - Nach Themen gegliedert

Was erwarten wir von 2021. Worauf freuen wir uns, was könnte passieren.
Was ist mit Corona

Wie wird das Business

@Thomas: Du als Insider kannst vielleicht was dazu sagen:

• Teileknappheit - Kleine gegen große Firmen. Nur noch große Anbieter


• Bei der Gelegenheit: Canyon hat einen neuen Großinvestor.
  
  
  • Da ist auch Tony Fadell, der Erfinder des iPod dabei, der danach Nest gegründet hat und auch einem Gokart-Unternehmen beteiligt ist Actev (mit Geschwindigkeitssteuerung und Geofencing)

Rad Power Podcast

Interessante Podcast-Episode Rad Power Bikes: Mike Radenbaugh
Wir sprechen über die Marke und die Räder und die USA

Mobilitätswende

Thomas glaubt an die Mobilitätswende und freut sich auf das große Wahljahr 2021: Die Allianz Mobilitätswende hat die Positionen gut gegliedert und mit Fakten hinterlegt so daß es auch der letzte begreift.
https://mobilitaetswende-bw.de

Wenn es philosophischer werden soll: Friedemann Karig,

Sport
Thomas

Ist endlich mal wieder gepaddelt und hat Kanumagazine gelesen.
Kleiner Trend: Umweltfreundliche Abenteuer. Hier ein etwas älterer Bericht, aber es kommt. https://www.kanumagazin.de/reise/europa/mit-bike-und-boot-durch-die-alpen/

Hans erwartet ja Olympia

Die Olympischen Spiele sollen am 23 July 2021 starten. Neu dabei ist jetzt neben Race auch Freestyle Park

Fixed is Not dead!

Thomas hat ein kleines Fixed Gear Trauma, aber neulich hat er eine Fixie Pilotin und einen Piloten beobachtet und fand es cool.
immer noch aktuell. Und sieht immer noch gut aus. Auch Fixed Gear Freestyle lebt und ist schön anzusehen. Fixed Gear - 2020 Vision (Mike Schmitt & Matt Reyes)

Erste Bikelife-Sichtungen in Köln

Typen mit SE-Bikes am Rheinufer gesehen (auf dem Hinterrad)
Zum Beispiel hier bei youtube und bei Insta die united riderz, mmgero

Dblocks: The King of BIKELIFE

Lesen, schauen, hören

Downtown E-Bike-Magazin: Schlimmer Name, aber größtenteils gute Inhalte.
Am besten im Web lesen. Die Jahresausgabe 2020 gibt’s auch gedruckt. Muss aber nicht sein.

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in der heiß getrunken und heiß diskutiert wird
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Aktuelles/Feedback
VanMoof update?

Software-Update ist da und ein Brief von Ties Carlier

Technik und Design
Design

• Neue Scooter von Lime


• Neue Scooter und E-bike von Dott.
  
  
  • Link zu Artikel
  
  
  • Feste Stellplätze
  
  
  • selbstentwickelte Räder
  
  
  • Mit verbesserter Ortsbestimmung
  
  
  • Mit eingebautem Navigationssystem (gilt auch für Scooter)


• Cannondale Bad Boy


• Harley-Davidson Update Serial 1 Bikes. Besser als erwartet


• Neues Call-A-Bike 5. Generation Endlich ohne Blech.


• BMW E-Scooter CE 04
  
  
  • Aktuell immer noch zu haben: C Evolution


• Elmoto Kick mit einhell Akkus


• Citkar Loadster

Lesen, schauen, hören
Pink Bike Academy Update

• Hintergründe dazu im Podcast: The Pinkbike Podcast: Episode 33 - Behind the Scenes at Pinkbike Academy


• Pinkbike Academy Season 1 Trailer

Tour de Celeb:
(Dank an Christof)

• Tour de Celeb Trailer


• 45 Min Show