Bleib fit und back @home – 145
Beschreibung
… von Religionen, Broten und E-Motoren
Inhaltsangabe
Aktuelles -> Corona
Immer mehr draußen
- Frau fährt mit E-Bike von Bamberg nach Stuttgart: Und erfährt dort, dass ihr Rad eine Schaltung hat.
- Wanderparkplätze im Ahrtal gesperrt
- Auch die BILD popularisiert: Das beste Verkehrsmittel gegen Corona
Was machen die Leute zuhause.
Trainieren, Wohnwagen bauen - Hans hat mit komoot gemalt.
- Im Bergischen kein Platz um Abstand zu halten
Immer mehr drin
- ‚What an idiot!‘ Triathlete out of virtual race after husband trips over power cord | Sport | The Guardian
- Fahrradklamotten fürs indoor training
Le Col x Wahoo Indoor Training Kit
Technik und Design
Wie man mit Software ein Fahrrad neu macht.
Fazua würzt beim E-Bike-Antrieb kräftig nach
Forestal E-MTB
Cédric Gracia Mountainbiker steckt dahinter
Politik, Verkehr, Kultur
Mehr Platz für Radfahrer und Fußgänger in den Straßen
Bogota hat angefangen: baut temporäre Fahrradwege:
https://www.smartcitiesworld.snet/news/bogota-expands-bike-lanes-overnight-to-curb-coronavirus-spread-5127
Und auch in Berlin werden Radwege eingerichtet, weil Bürgersteige und Radwege zu schmal sind.
Dirk Schneidemesser on Twitter
Wie die Coronakrise den Radverkehr in Berlin voranbringt
Sport
Events abgesagt. Hans macht zuhause und draußen weiter.
Mit dem Wahoo Elemnt Roam, komoot und Trainerroad.
- Tour ins Bergische mit komoot geplant und draußen nachgefahren
- Trainerroad-Trainingsplan: Einheit nach draußen verlegt und an den Rhein
Auch Thomas trainiert:
- Nach dem Fasten und dem Zuckerverzicht könnte er jetzt im Weltergewicht boxen (https://www.paffen-sport.com/de/blog/die-gewichtsklassen-im-boxen-n55) Da Boxen aber Scheiße ist will er jetzt seine Schulter flott bekommen und ein bißchen Muskeln aufbauen.
- Pink Bike hilft mit Body Weight Training für zuhause. Weiterhin natürlich noch Yoga und Physio.
Pinkbike-MTB-Training
Cycling Claude macht Riegel
- https://cyclingclaude.de/2020/03/26/rezept-fuer-cashew-aprikosen-flapjacks/
- GCN Backt
- Mid Bike Ride Fuel: Vegan Energy Balls & Rice Cakes Anyone Can Make
Thomas backt:
„Ein selbstgemachtes Brot, das unglaublich super schmeckt und kinderleicht herzustellen ist“, sagt Köchin Brigitte Hunger über ihr Brot aus dem Topf. Hier zeigt sie Schritt für Schritt, wie’s geht. [facebook.com/bayern2
– „Kochen mit Hunger“ – Brot aus dem Topf – das Video zum Rezept
Lesen, schauen, hören
Lesen
Die Bonanzarad-Bibel
Von Jörg Maltzan (Auto-Bild-Redakteur und Bike-Bild-Erfinder)
Fat Tire Flyer: Repack and the Birth of Mountain
Das Fahrradbuch des Jahres
- Fahrradbuch des Jahres 2019: Das sind eure Sieger! | The Wriders‘ Club
Ehrlich, mich interessiert keines davon. Aber ich kann welche empfehlen.
Schauen
Dokus von Gary Hustwit kostenlos
- Kostenlos während Corona
- Auch, wenn es nicht mehr kostenlos ist, unbeding empfehlenswertRams (2018)
Dieter Rams auf die Frage, warum er keine Autos designt. Bei 4:39
Sport, Einrad. Tipp von Hörer Dieter Reuther
He Unicycled 20,000miles from Alaska to South America // Ep.17 Unicycling Across America
Termine
- Eurobike will im September stattfinden
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