MSP · Folge
· #499 · 02.01.26 · 1 Std. 51 Min.
#166 Triathlon Chat: Silvester-Laktat, Winter-Graveln & der 180g-Carbs
1 Std. 51 Min.
Beschreibung
Frohes Neues! Wir sind zurück im Triathlon-Chat und starten direkt mit ordentlich Muskelkater ins Jahr 2026. Während Nils im hohen Norden Norwegens die Spikes unter die Laufschuhe schnallt, hat Nick beim Silvesterlauf die "Couch-to-Sub40"-Taktik getestet – mit überraschendem Ergebnis und schmerzhaften Folgen.
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