Mit Markus Triebert – Leichtathletiktrainer und Sportstudent über sein Auslandssemester in Südafrika und Botswana

Mein heutiger Gast ist der noch sehr junge Leichtathletiktrainer und Sportstudent Markus Triebert.

https://www.instagram.com/m.triebert/

Markus ist einer von wenigen Sportstudenten die ein Auslandssemester bestritten haben. Und Markus war nicht irgendwo. Zunächst ging es für ihn nach Stellenbosch in Südafrika. Dort schloss er sich nach kurzer Zeit einer Trainingsgruppe an und trainierte einheimische Athleten. Weiter ging es für ihn nach Pretoria wo er eine Hospitation bei Henni Kriel, dem Trainer von Akani Simbine und Clarence Munyai, dem südafrikanischen Rekordhaltern über die 100m (9,89sec) und 200m (19,69sec) machen konnte.

Nach seiner Station in Pretoria ging es für Ihn weiter nach Botswana wo er sich mit dem Trainer von Isaac Makwala austauschen konnte und in einer Kleinstadt, 1000km entfernt von der Hauptstadt Botswanas dem kompletten Lang und Kurzsprintkader beim Training zuschauen konnte.

Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten wie er das Ganze organisiert hat, was er dort erlebte und was er von diesem Auslandssemester für sich mitnehmen konnte.

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Olympiasilber in Tokio mit neuer PB. Vize-Europameisterin in München ebenfalls mit neuer PB. Kristin Pudenz ist eine der erfolgreichsten Diskuswerferinnen aller Zeiten und ich freue mich sehr, dass sie zeit für eine gemeinsame Folge gefunden hat.

Im Interview sprechen wir natürlich darüber, wie sie es schafft, bei absoluten Saisonhöhepunkten neue PB zu erreichen, wie ihr Trainingsalltag aussieht und wie sie die Berichterstattung zur WM 2022 in Eugene wahrgenommen hat.

👉🏽Hier geht es zum Laufen ist einfach Podcast von Jan Fitschen https://anchor.fm/laufenisteinfach/episodes/Lufer-Allerlei--Einmal-im-Trainingslager-125-e1u3446

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Im vergangenen Sommer gab es im Rahmen der Leichtathletik-WM viel und zum Teil respektlose Kritik an den Athletinnen und Athleten für ihre Leistungen bei der WM.

Damals wurde auch Gina Lückenkemper für ihren Satz "Wenn man gut ist, wird man auch gut gefördert. Aber solange man sich auf dem Weg dorthin befindet, ist es schwierig.“ scharf kritisiert.

Wie viel Wahrheit in diesem Satz steckt, mussten kurz vor Weihnachten 77 Athletinnen und Athleten aus den Perspektivkader des DLV am eigenen Leib erfahren, als ihnen in einem Brief mitgeteilt wurde, dass sie in der kommenden Saison auf einen Teil ihrer finanziellen Unterstützung verzichten müssen. Und das können in diesem Jahr bis zu 12.000 Euro sein.

Was das für die Athletinnen und Athleten und die zukünftigen Medaillenchancen für Deutschland bedeuten könnte, darüber habe ich in der aktuellen Folge mit Linn Kleine gesprochen.

👉🏽 Hier gehts zu dem Artikel der Süddeutsche Zeitung - https://www.sueddeutsche.de/sport/leichtathletik-dlv-reform-sporthilfe-olympia-2028-1.5734701

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Mein heutiger Gast ist der Zehnkämpfer Leo Neugebauer. Leo holte im vergangenen Jahr Platz 10 bei der WM in Eugene, wurde NCAA-Vizemeister im Zehnkampf der Männer und das mit der Punktzahl von 8.362 Punkten. Leo ist mit einem D1-Stipendium an der Universität in Austin in Texas und deshalb habe ich ihn natürlich zu seinem Alltag in den USA, seine Trainingsumfänge und auch zu seinem eigenen Youtube Kanal befragt.

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Ich glaube, die meisten Sportlerinnen und Sportler hatten schon mal mit Schmerzen im Knie zu kämpfen. Knieschmerzen an der Innenseite, Knieschmerzen außen, schmerzen im Knie nach dem Joggen oder nach dem Krafttraining oder auch nach Sprungeinheiten.

Das Jumpers Knee oder auch Patellaspitzensyndrom entsteht durch eine Überlastung der Sehnen insbesondere der Patellasehne im Kniegelenk und schränkt das Training oft langfristig ein. Oft heißt es dann, dass man erst mal sechs Wochen Pause machen soll, bekommt Stoßwellen- oder Lasertherapie und hofft dabei auf Besserung.

Mein heutiger Gast, der Athletiktrainer Jonas Riess, geht dabei in der Reha mit seinen Athletinnen und Athleten einen anderen Weg, der offensichtlich sehr erfolgversprechend ist. Wie dieser Weg aussieht, erfährst du in der neuesten Folge des MainAthlet-Leichtathletik-Podcasts.

📺 Akute Schmerzreduktion - https://www.youtube.com/watch?v=5nq4H2FU2Kg

📺 Isolierte Beanspruchung der Patellasehne - https://youtu.be/lRHcv37U9_o

👉🏽 Das Trainingsprogramm - https://elopage.com/s/kukfrankfurt/jumpers-kneehab

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In dieser Folge ist die Hochspringerin Bianca Stichling im Podcast zu Gast. Bianca wurde im vergangenen Jahr Deutsche Meisterin in der Halle, im Freien bei den aktiven und auch in der U23-Klasse.

Ich wollte von Bianca wissen wir schwer ihr der Übergang vom Juniorinnenberich zu den aktiven gefallen ist und was eigentlich Komplex-Kniebeugen sind.

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Auch am zweiten Weihnachtsfeiertag gibt es eine Folge vom Mainathlet Leichtathletik Podcast. Linn Kleine und ich werfen einen Blick zurück auf das vergangene Jahr, sprechen über unsere Highlights und schauen, was in 2023 ansteht.

👉🏽 3. Frankfurter Wintercup

▪️Deutsche Hallenmeisterschaften in Dortmund

📅 DLV Rahmenterminplan

🎧200 Folgen Mainathlet

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Mein heutiger Gast ist die Weitspringerin Merle Homeier.
Merle konnte im letzten Jahr bei der U23-Europameisterschaft die Silbermedaille gewinnen. Und im Jahr 2022 schaffte sie dann endgültig den Sprung in die aktiven Klasse.
Mit Starts bei den Europameisterschaften in München und den Weltmeisterschaften in Eugene hatte sie sich endgültig in der aktiven Klasse etabliert.
Ich wollte von Merle deshalb genau wissen, was bei diesem Sprung in die Aktivenklasse die größte Herausforderung für sie war.

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Im Mainathlet Leichtathletik Podcast waren schon einige Athletinnen und Athleten, die auch im Bobsport sehr erfolgreich sind.

So zum Beispiel Alexandra Burghardt und Deborah Levi. Und deshalb wollte ich genau wissen, was man eigentlich als Leichtathletin oder als Leichtathlet mitbringen sollte, um auch als Bobsportler erfolgreich werden zu können.
Daher spreche ich in dieser Folge mit dem Landestrainer Bobsport aus Sachsen-Anhalt, Birk Lösche. Birk war selbst als Sprinter aktiv und wechselte im Laufe seiner sportlichen Karriere zum Bobsport, wo er als Anschieber auch auf Weltcups an den Start ging.

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Sport und im speziellen Leistungssport kosten Geld und gerade als junge Sportlerin oder Sportler hat man wohl nur sehr selten Geld im Überfluss zur Verfügung. Trainings- und Wettkampfkleidung, Physiotherapie, Fahrten zu Wettkämpfen, Übernachtungen, Trainingslager. Das alles kostet sehr viel und so manche sportliche Karriere ist aus diesen Gründen am Ende leider beendet worden. Und um dir dieses Schicksal zu ersparen, habe ich mich mit der ehemaligen Weitspringerin Jovanna Klaczynski unterhalten,
Sie ist heute selbstständig und berät Sportlerinnen und Sportler rund um das Thema Finanzen und hilft ihnen dabei, finanzielle Hürden aus dem Weg zu räumen.

Was das Ganze heißt und wie das genau aussieht, erfährst du in der neuesten Folge von meinen Athlet Leichtathletik-Podcast.

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