Folge 79: Der härteste Wettkampf der Leichtathletik – Tim Nowak über den Reiz des Zehnkampfs

In dieser Episode geht es um die Königsdisziplin der Leichtathletik – den Zehnkampf. Bei diesem sportlichen Leichtathletik-Wettbewerb, werden in Form eines Mehrkampfes innerhalb von zwei Tagen zehn Einzelwettkämpfe in verschiedenen Disziplinen ausgetragen. Die vier Lauf-, drei Sprung- und drei Wurfdisziplinen erfordern große Vielseitigkeit und Ausdauer der Sportler.

Einer, der diesen Sport über viele Jahre geprägt hat, ist Tim Nowak. Tim war Teil der deutschen Mehrkampfspitze und hat vor kurzem mit dem Gewinn des Deutschen Meistertitels seine Karriere beendet. Im Gespräch erzählt Tim, was den Reiz dieser vielseitigen Sportart ausmacht, wie man es schafft, in zehn völlig unterschiedlichen Disziplinen konstant zu bleiben und wie es sich anfühlt, zwei Wettkampftage lang an seine absolute Grenze zu gehen.

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In dieser Episode geht es um Kin-Ball, eine kooperative Mannschaftssportart mit einem riesigen, aber erstaunlich leichten Ball. Mit seinem beeindruckenden Durchmesser von 1,22 Meter wiegt er weniger als 1 kg. Grundlegendes Ziel des Spiels ist, einen Angriffsschlag so auszuführen, dass die angegriffene Mannschaft den Ball nicht unter Kontrolle bringen kann und den Boden berührt. Eine Besonderheit an Kin-Ball ist, dass drei Teams gleichzeitig gegeneinander antreten. 

Dass es darüber hinaus noch andere Besonderheiten gibt, haben wir im Podcast mit Stefan Eggert, dem Abteilungsleiter der Kin-Ball-Abteilung der TSG Dissen, besprochen. Im Gespräch erzählt uns Stefan von der Entstehungsgeschichte des Sports, wieso die Flugbahn des Balles oft zu spektakulären Rettungsaktionen wie bei Cristiano Ronaldo führt und warum sich Kin-Ball perfekt für den Schulsport eignet.

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Seit über 20 Jahren sorgt die NADA dafür, dass Sportlerinnen und Sportler unter gleichen Bedingungen antreten können – unabhängig von Sportart, Bekanntheit oder Wettkampfniveau. Viele verbinden sie vor allem mit Dopingkontrollen, aber dahinter steckt weit mehr: Wissenschaft, Medizin, Prävention, Recht, internationale Zusammenarbeit und der kontinuierliche Kampf für Glaubwürdigkeit im Sport. Kurz gesagt: Die NADA ist eine der wichtigsten Säulen unseres Sportsystems – und gleichzeitig oft unsichtbar.

Unser heutiger Gast steht im Zentrum dieser Aufgabe: Lars Mortsiefer – erfahrener Jurist und seit vielen Jahren Vorstand der NADA. Er kennt die rechtlichen, menschlichen und sportlichen Seiten wie kaum ein anderer. Wir sprechen mit ihm darüber, wie moderne Dopingkontrollen funktionieren, wie Fälle aufgeklärt werden und was Prävention wirklich bewirken kann. Außerdem besprechen wir im Podcast natürlich die Frage, die viele beschäftigt: Gibt es irgendwann einen komplett sauberen Sport? Oder ist der Anti-Doping-Kampf eine Aufgabe, die niemals endet?

Freut euch auf spannende Einblicke hinter die Kulissen, persönliche Geschichten, viel Hintergrundwissen – und einen Blick in die Zukunft des Sports. 

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Wie läuft eine Doping-Kontrolle ab? Die NADA hat ein spannendes Erklärvideo auf ihrer Website.

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In dieser Episode geht es im wahrsten Sinne des Wortes hoch hinaus. Wir sprechen über Skibergsteigen, eine der ältesten Fortbewegungsarten im Gebirge und gleichzeitig eine der jüngsten Disziplinen im modernen Wintersport. Skibergsteigen ist eine packende, intensive und adrenalingeladene Sportart, die es den Athletinnen und Athleten ermöglicht, in direktem Kontakt mit der Natur und unberührten Landschaften zu stehen. Als neue Sportart feiert das Skibergsteigen 2026 bei den Olympischen Winterspielen mit drei Wettkämpfen sein Debüt. 

In dieser Folge sprechen wir mit Finn Hösch, einem der besten deutschen Skibergsteiger, über die Faszination seiner Sportart, die perfekte Mischung aus Ausdauer, Technik und Abenteuer und natürlich über Olympia 2026 in Mailand-Cortina. Außerdem gehen wir der Frage nach, wie stark der Sport eigentlich reglementiert ist und welche Rolle die Sicherheit spielt.  

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In dieser Episode tauchen wir mit voller Power, Flow und Kreativität ein in die Welt des Breakings. Breaking ist eine dynamische Tanzsportart, bei der Tänzer*innen gegeneinander antreten und spektakuläre Bewegungen wie Spins, Freezes und akrobatische Figuren zeigen. Die Athlet*innen treten in sogenannten Battles gegeneinander an, in denen sie abwechselnd ihre besten Moves zeigen. Bewertet wird nach Kriterien wie Technik, Kreativität und Musikalität.

Wir sprechen mit Mario Eckel, zweifacher deutscher Meister, über seinen Weg in die Szene, die Vorbereitung auf Battles und seinen zweiten Meistertitel bei den Finals in Dresden. Außerdem werfen wir einen Blick auf Breaking als olympische Disziplin in Paris, den Balanceakt zwischen Kunst und warum manche Personen noch falsche Vorstellungen vom Breaking haben.

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Die meisten kennen Pirouetten und Sprünge vom Eiskunstlauf – aber wusstet ihr, dass es all das auch auf Rollen gibt? Beim Rollkunstlauf verschmilzt die Eleganz des Eislaufens mit der Dynamik des Rollens, und das Ganze passiert nicht auf dem Eis, sondern auf dem Parkett. Alles auf vier kleinen Rollen unter jedem Fuß. 

Unsere heutige Gästin ist Emilia Zimmermann, Weltmeisterin 2022 im Rollkunstlauf. Auch wenn sie ihre aktive Karriere inzwischen beendet hat, hat sie gezeigt, wie viel Ausdruck, Präzision und Technik in dieser besonderen Sportart steckt. Mit ihr sprechen wir darüber, wie sie als Kind zum Rollkunstlauf kam, warum dieser Sport in manchen Elementen sogar schwieriger ist als Eiskunstlauf und was es bedeutet, sich am Ende mit dem Weltmeistertitel zu krönen. Außerdem erzählt Emilia, welche Rolle Ästhetik, Kostüme und Musik in ihren Programmen gespielt haben und warum man beim Rollkunstlauf sogar das richtige Hinfallen trainieren muss.

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Die meisten kennen Pirouetten und Sprünge vom Eiskunstlauf – aber wusstet ihr, dass es all das auch auf Rollen gibt? Beim Rollkunstlauf verschmilzt die Eleganz des Eislaufens mit der Dynamik des Rollens, und das Ganze passiert nicht auf dem Eis, sondern auf dem Parkett. Alles auf vier kleinen Rollen unter jedem Fuß. 

Unsere heutige Gästin ist Emilia Zimermann, Weltmeisterin 2022 im Rollkunstlauf. Auch wenn sie ihre aktive Karriere inzwischen beendet hat, hat sie gezeigt, wie viel Ausdruck, Präzision und Technik in dieser besonderen Sportart steckt. Mit ihr sprechen wir darüber, wie sie als Kind zum Rollkunstlauf kam, warum dieser Sport in manchen Elementen sogar schwieriger ist als Eiskunstlauf und was es bedeutet, sich am Ende mit dem Weltmeistertitel zu krönen. Außerdem erzählt Emilia, welche Rolle Ästhetik, Kostüme und Musik in ihren Programmen gespielt haben und warum man beim Rollkunstlauf sogar das richtige Hinfallen trainieren muss.

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Stellt euch vor, ihr steht auf einem Hindernis in schwindelerregender Höhe – nur auf einem Fahrrad, das keinen Sattel hat – und müsst Balance halten, springen und rollen. Genau darum geht es heute: Fahrradtrial, eine Sportart, die für viele unbekannt ist, aber voller Technik, Präzision und Nervenkitzel steckt.

Unsere Gästin ist sechsmalige Weltmeisterin, zweifache Europameisterin und neunfache Deutsche Meisterin. Nina Reichenbach hat es geschafft ihr Hobby zum Beruf zu machen. Mit ihr sprechen wir darüber, wie sie zu diesem außergewöhnlichen Sport gekommen ist, wie sich ein Wettkampf anfühlt, wie sie ihre Tricks trainiert und ihr Bike einrichtet – und wie sie als Frau in einem lange männerdominierten Sport die Szene geprägt hat. Außerdem erfahren wir, warum der Hunger nach neuen Titeln und Herausforderungen noch immer groß ist.

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In dieser Episode widmen wir uns dem Verein "Athleten Deutschland e.V.", welcher seit 2017 als unabhängige Vetretung der Bundeskaderathlet*innen Spitzensportler*innen eine Stimme und Mitspracherecht verleiht. Der Verein setzt sich gemeinsam mit seinen Mitgliedern für grundlegende Veränderungen im deutschen Sportsystem ein und kämpft für bessere Rahmenbedingungen und einen fairen und sauberen Sport.

Unsere Gästin Fabienne Königstein kennt den Leistungssport aus eigener Erfahrung als eine der besten Langstreckenläuferinnen Deutschlands. Heute steht sie nicht mehr nur für sich selbst an der Startlinie, sondern auch für alle Athletinnen und Athleten in diesem Land.

Als Präsidiumsmitglied von "Athleten Deutschland" kämpft sie für faire Bedingungen, Mitbestimmung und eine stärkere Stimme der Sportler*innen – egal ob in großen Stadien oder in weniger beachteten Nischensportarten. Im Gespräch geht es unter anderem um ihre Motivation, die zentralen Ziele der nächsten Jahre und die Art und Weise, wie Athleten Deutschland die Interessen der Sportlerinnen und Sportler bis in den Bundestag trägt.

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Stellt euch mal vor, ihr sitzt in einem kleinen Flugzeug, die Tür geht auf, der Wind rauscht herein und gleich springt ihr raus. Wir sprechen in dieser Episode über eine Sportart, die viele nur vom Tandemsprung kennen, die aber in Wirklichkeit eine eigene Welt voller Disziplinen, Technik und Nervenkitzel bereithält: Fallschirmspringen.

Unsere Gästin ist die erfolgreiche Nachwuchsspringerin Natalie Henzler, die erst kürzlich Silber bei der Junioren-Europameisterschaft im Stilspringen gewonnen hat. Mit ihr reden wir darüber, wie sie ihren Weg in diesen besonderen Sport gefunden hat, wie sich ein Sprung aus tausenden Metern Höhe eigentlich anfühlt und warum Deutschland im internationalen Fallschirmsport eine echte Größe ist. Außerdem erzählt uns Natalie, welche Rolle Training und mentale Stärke spielen, was die Faszination am Fliegen ausmacht und welche Ziele sie für die Zukunft noch hat.

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Hier geht's zum Instagram-Kanal von Natalie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@natii.vxc

Neue Folgen von Beyond Sports erscheinen jeden zweiten Dienstag. Eine Episode Beyond Sports Special kommt zusätzlich einmal im Monat heraus. 

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DVAG Vermögensberatung

Beyond Sports wird von den beiden DVAG Moneyguides Patrick und Marcel unterstützt. Die Finanzcoaches beraten euch bei den Themen Absicherung, Altersvorsorge und Vermögensaufbau. Wir sind sehr froh bereits in unseren jungen Jahren uns damit auseinandergesetzt zu haben und können es jedem ans Herz legen, es ebenfalls zu machen. Meldet euch gerne bei den beiden für mehr Informationen und ein unverbindliches Erstgespräch:

Marcel Bauer: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dvag.de/marcel.bauer/index.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Patrick Dermühl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dvag.de/patrick.dermuehl/index.html⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Musikhinweis: (2:11-2:13): "New Game (Short and Sweet) by SilverIllusionist" on https://freesound.org/people/SilverIllusionist/sounds/6 5190/

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