Wir alle wollen möglichst gesund leben und unsere Potenzial ausschöpfen.

Der Ironman Tim Rühle hat sich diesem verschrieben. Sein Ziel ist es, das Wissen und die Erfahrungen aus über 10 Jahren Leistungssport einzusetzen, um seinem Umfeld jeden Tag Inspiration zu sein, selbst etwas für sich, die eigene Gesundheit und Fitness zu tun – und sei es nur im noch so Kleinen.
Hierzu gründete er "Fit & Fröhlich" als Anlauf- und Kontaktstelle für alles was mit Gesundheit und Fitness zu tun hat. Wir sprechen mit ihm wie "Helden des Alltags" diese Ziel erreichen können und wie wichtig auch dabei Nachhaltigkeit ist.

Fit & Fröhlich

Tim´s Podcast

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