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Episode 73: Trainingsrückblick KW 40
Radsport auf meinsportpodcast.de – Diese Podcasts bieten Dir alles zu den Rundfahrten in der Welt und Specials zur Tour de France. Lukas Kruse bietet tägliche Updates zu aktuellen Rennen und begrüßt Dich in seiner Podcast-Serie „Radio Tour – Der Radsport-Talk in Kooperation mit radsport-news.com“. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und sei in Sachen Radsport immer auf dem aktuellsten Stand.
Äußerungen unserer Moderatoren und deren Gesprächspartnern geben deren eigene Auffassung wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Radsport |
32:17Episode 73: Trainingsrückblick KW 40
7 Oct 2018Podcast abonnieren
Thema der Episode
Zum Start der neuen Trainingsrückblick Serie erklärt dir Daniel, warum diese Serie sowohl einen hohen Nutzen für dich als Hörer als auch für die Coffee & Chainrings Athleten hat. In der neuen Coffee & Chainrings Serie bedienen wir uns dem sogenannten Publikumseffekt, eine Bewältigungsstrategie aus dem mentalen Training. Dieser Effekt soll auf der einen Seite die Leistung unserer Athleten durch den öffentlichen, positiven Druck stärken, gleichzeitig aber auch dir als Hörer Mut machen deine eigenen Ziele zu verfolgen.
Matt Fitzgerald schreibt hierzu in seinem Buch Siegen ist Kopfsache: "Die Ermutigung durch andere hebt den Laufenden leicht an, sodass sich seine Füße nicht so tief in die Kohlen graben und er weniger Schmerz empfindet."
Themen:
Vorstellung der Serie
Trainingsauftakt im Regen
Warum Trainingsplanung und berufliche Verpflichtungen Probleme mit sich bringen
Die ersten Intervallen tun sehr weh
Flow-Gefühl bei der Kraftausdauer
Goldener Oktober
Shownotes
Daniel auf Instagram: https://www.instagram.com/dnlmb_/
M. Fitzgerald: Siegen ist Kopfsache: https://amzn.to/2ObqO2p (Amazon Partnerlink)
STAPS: https://www.staps-online.de
Warum die Trainingsrückblick Serie?
Daniels WM-Tagebuch 17 im Coffee & Chainrings Blog war sehr beliebt. Gleichzeitig war das WM-Tagebuch auch für Daniel ein wichtiger Grundstein seines Erfolgs. Damals noch unwissentlich hat das Format auf Daniel einen sehr positiven Einfluss gehabt und sehr gestärkt, ein Beispiel für den sog. Publikumseffekt. Andererseits war das damalige Format von täglichen Blogposts und Videocasts sehr viel Arbeit und manchmal auch ein nicht notwendiger Stressfaktor. Deswegen nehmen wir die positven Sachen von damals und greifen sie im neuen Podcast Format wieder auf. Quasi zurück zum Erfolg.
Das extrovertierte Projekt von Tim und Daniel wird ein Versuch das Beste (Sport)-Ich herauszuholen. Mit dem Publikumseffekt wollen wir auf der einen Seite unsere Ausdauerleistung verbessern und auf der anderen Seite dir wertvolle Tipps zum Training geben oder dir Motivation für dein tägliches Training gegen den inneren Schweinehund zu spenden.
"Der Weg zwischen einem selbst und dem besten Selbst, das man sein kann, ist unerforschtes Gebiet. (...) seinen Sport als ständiges Gehen über glühende Kohlen anzusehen, danach zu streben, der unerreichbaren Wand, die das eigene ultimative körperliche Limit darstellt, immer näher zu kommen, bedeutet, sich auf eine Reise der Veränderung zu begeben, während der man zu dem Sportler - und der Person - wird, die man sein möchte, während man die Hindernisse überwindet, die diesen Prozess im Weg stehen. (...) Diese Reise ist das größte Geschenk, das der Ausdauersport zu bieten hat, und alles, was Sie tun müssen, um es zu bekommen, ist, die Herausforderung auszutesten, wie weit Sie gehen können, mit ganzen Herzen anzunehmen." (Matt Fitzgerald: Siegen ist Kopfsache)
Wer fragen oder Anregungen hat, der möge sich bei Daniel per E-Mail an [email protected] melden. Bitte verzeiht, wenn wir mal nicht auf eine Erwähnung oder direkte Nachricht im Social Media eingehen. Wir freuen uns da auch sehr über Kommunikation aber im hektischen Alltag geht das leider manchmal unter. Sollten wir nicht reagieren, erinnert uns. Wir sind nicht müde zu antworten, höchstens vergesslich. Oder im Training. -
Rockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB Podcast | Radsport |
01:03:24Pottcast 150 mit Jürgen Beneke - #2
24 Apr 2024Podcast abonnieren
RadsportRockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB PodcastThema der Episode
Florian Pätzold
Andreas Steinicke
Pottcast 150 mit Jürgen Beneke – #2
150 Podcasts haben wir in bald drei Jahren aufgenommen! Eine Wahnsinnszahl und wir sind noch nicht am Ende, noch nicht mal ansatzweise. Aber wir sind dankbar, dankbar das ihr liebe Zuhörer und Zuhörerinnen uns nach wie vor jede Woche anhört. Als Schmankerl für 150 Ausgaben Rockster TV Pottcast haben wir heute einen unserer frühen Gäste nochmal vor das Mikro bekommen. Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
Denn wir sprechen in der heutigen Episode wieder mit dem deutschen MTB Bike Urgestein, auch wenn er sich selbst nicht so bezeichnen würde, Jürgen Beneke! Jürgen war bereits in der Episode 20 unser Gast. Damals waren wir noch super aufgeregt, das er bei uns zu Gast war. In diesem kleinen Podcast ausm Pott. Auch heute waren wir wieder aufgeregt mit ihm zu sprechen, aber nach drei Jahren sind wir doch etwas routinierter geworden. Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
Aber wir haben wieder ein spannendes Gespräch mit Jürgen führen können. Denn es gibt wieder einiges zu berichten. Aber darüber wollen wir heute mal garnicht so viel Vorweg nehmen. Denn wer Jürgen kennt, weiß das er immer viel Zeit auf dem Bike verbringt und was zu erzählen hat – unter andrem gibts jetzt Fahrtechnik Videos auf YouTube mit ihm. Und wer Jürgen noch nicht kennt, lernt ihn in der heutigen Episode kennen. Und kann dann gleich auch nochmal in Episode 20 wechseln und noch mehr von ihm erfahren. Wir hatten wie immer eine angenehme Zeit mit Jürgen vor dem Mikro und wünschen euch wie immer viel Spaß! Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
Wenn euch die Folge und unser Podcast gefällt, dann lasst doch ein Abo bei Spotify oder Apple da.
Pottcast 150 mit Jürgen Beneke
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Unser Gast: Jürgen Beneke
Instagram: https://www.instagram.com/cyclingskills/
Facebook: https://www.facebook.com/juergen.beneke/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCMzOwuftj_2SFMpiEXor5uw
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Instagram: https://www.instagram.com/rockstertv/?hl=de
Facebook: https://www.facebook.com/rockstertv/
Webseite: https://www.rockster.tv/
Spotify: https://open.spotify.com/show/5ldF0JbLHtsGrrzfdEj4HI
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Faszination Rennrad | Radsport |
1:02:34Stürzen Radprofis häufiger als früher? Interview mit Renndirektor Fabian Wegmann
22 Apr 2024Podcast abonnieren
Faszination RennradRadsportThema der Episode
Schwere Stürze überschatten die bisherige Profisaison. Fabian Wegmann ordnet das Geschehen ein und erzählt, was Rennveranstalter für mehr Sicherheit tun.
ROADBIKE ist Faszination Rennrad - auf allen Kanälen: Tests, News, Tipps, Reise- und Szene-Reportagen gibt's gedruckt monatlich neu am Kiosk (finde hier Einzelhefte oder [Abo-Angebote] https://shop.motorpresse.de/zeitschriften/sport-freizeit/roadbike/abo-print.html)), Online oder Social auf Instagram und Facebook. Auch unser Newsletter hält Dich auf dem Laufenden - hier abonnieren
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Bikers Paradise | Radsport |
0:33:5112.000 Kilometer: Bikepacking mit Kind | #39
19 Apr 2024Podcast abonnieren
Bikers ParadiseRadsportThema der Episode
Die Velo Berlin ist vorbei, Alex und Martin haben viel zu erzählen! Zu Gast bei uns: Jasmin Böhm. Outdoor, Abenteuer & Bikepacking - das alles zusammen mit ihrem Kind!
Auf der Velo ist so einiges passiert, was uns unsere Hosts ausgiebig erzählen. Vom eigenen Stand, über Gewinnspiele, bis hin zu haufenweise Selfie-Anfragen und Zuschauergeschichten ist alles dabei!
Jasmin Böhm zu Gast im Paradise! Normaler Arbeitsalltag? Viel zu langweilig, da verpasst man ja das Leben! Zusammen mit ihrem damals 2-jährigen Sohn bereist sie verschiedenste Länder. Mittlerweile sind es über 12.000km, der Clou: zu Fuß oder per Rad, was anderes kommt nicht in Frage!
BIKERS PARADISE ist eine Produktion von Good Guys Entertainment
und wird moderiert von Martin Gertz und Alex Hüfner.
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Rockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB Podcast | Radsport |
00:58:59Pottcast 149 mit Marc Brodesser
17 Apr 2024Podcast abonnieren
RadsportRockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB PodcastThema der Episode
Florian Pätzold
Andreas Steinicke
Pottcast 149 mit Marc Brodesser #2
Ihr erinnert euch sicher noch an Folge 69 unseres Rockster TV Gravel & Mountainbike Podcasts. In der Folge 69 hatten wir Marc Brodesser bei uns zu Gast. Marc kennen viele von euch von seiner Bikeschule Ride First und in seiner Funktion als Redakteur bei Velo Total. Aber Marc, den wir in der Folge 149 heute ein zweites Mal als Gast begrüßen dürfen, erzählt uns heute, das er seine Bikeschule einige Zeit auf Eis gelegt hatte und keine Fahrtechniktrainings mehr im Angebot hatte. Pottcast 149 mit Marc Brodesser
Das hat sich aber jetzt mit Beginn der Saison geändert. Denn mit neuen Konzept und einem neuen Kooperationspartner “Pia Isabella MTB Coaching” lehrt Marc Teilnehmern wieder das A und O der Fahrtechnik. Warum das so gekommen ist, was das neue Konzept dahinter ist und was Marc in den letzten beiden Jahren gemacht hat, erfahrt ihr heute wie immer exklusiv bei uns. Pottcast 149 mit Marc Brodesser
Wenn euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung bei Apple und Spotify. In dem Zuge könnt ihr uns auch gerne eine Abo dalassen. So das ihr immer die neueste Folge von uns im Podcatcher habt. Pottcast 149 mit Marc Brodesser
——————————
Unser Gast: Marc Brodesser
Web: https://www.pia-isabella.de
Instagram: https://www.instagram.com/marcbrodesser/
Facebook: https://www.facebook.com/biken.tv/
Instagram: https://www.instagram.com/rockstertv/?hl=de
Facebook: https://www.facebook.com/rockstertv/
Webseite: https://www.rockster.tv/
Spotify: https://open.spotify.com/show/5ldF0JbLHtsGrrzfdEj4HI
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Bikers Paradise | Radsport |
0:36:59Trail Tales - vom Triathlon zum Mountainbike | #38
12 Apr 2024Podcast abonnieren
Bikers ParadiseRadsportThema der Episode
Willkommen zu einer neuen Folge Bikers Paradise - aber wartet, wo ist Martin und wer sitzt an seinem Mikrofon? Alex muss die Urlaubsvertretung erstmal einem Eignungstest unterziehen!
Race Across America 2024 uns Alex ist mit dabei! Nicht als Fahrer versteht sich. Er begleitet Claus Henning Schulke bei seinem wahnsinnigen Unterfangen, erneut anzutreten.
Hier könnt ihr Bottle Claus unterstützen, damit er sein Ziel im RAAM 2024 erreichen kann.
Der erste Olympiateilnehmer im Paradise! Zu Gast bei uns ist Regina Marunde. Wie der quasi spontane Umstieg von Triathlon zum Mountainbike gelang,- Regina packt aus!
Außerdem gibts natürlich nützliche Tipps zum Thema Mountainbike, gemischt mit lustigen Geschichten und spannenden Fragen.
BIKERS PARADISE ist eine Produktion von Good Guys Entertainment
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Alles ist fahrbar | Radsport |
1:22:42So testen wir Bikes
10 Apr 2024Podcast abonnieren
Alles ist fahrbarRadsportThema der Episode
Was ihr schon immer über den Traumjob "Bike-Tester" wissen wolltet
MOUNTAINBIKE ist seit rund 30 Jahren die führende Medienmarke rund um das Thema Mountainbike und E-MTB - und das auf allen Kanälen!
Tests, News, Tipps, Reise- und Szene-Reportagen erscheint gedruckt monatlich neu am Kiosk oder ganz umweltbewusst als ePaper. Bestelle bequem in unserem Shop Einzelhefte und äußerst attraktive Abo-Angebote mit tollen Prämien!
Du findest uns natürlich auch online auf unserer brandneuen Plattform BikeX oder social auf Instagram, Facebook und TikTok.
Spannende Videos mit Tests, Produktvorstellungen und vielem mehr bietet dir unser Kanal bei YouTube.
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Rockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB Podcast | Radsport |
01:03:51Pottcast 148 - Mit Gjovalin Pepaj von Sciu Bikes
10 Apr 2024Podcast abonnieren
RadsportRockster.tv der Gravel und Mountainbike MTB PodcastThema der Episode
Florian Pätzold
Andreas Steinicke
Pottcast 148 – Mit Gjovalin Pepaj von Sciu Bikes
Heute dürfen wir euch mit Folge 148 des Rockster TV Gravel und Mountainbike Pottcasts wieder mal eine Neuheit exklusiv präsentieren. Wir sind der erste Podcast, der die Möglichkeit hatte mit Gjovalin Pepaj von Sciu Bikes über das neue Race Gravelbike „Mace“ zu sprechen. Ihr erinnert euch sicherlich, das wir in Folge 33 bereits das Vergnügen hatten mit Sven Hecker von Sciu Bikes zu sprechen. Damals hat uns Sven die Bikes „Juniper“ und „Aspen“ der brandneuen Marke vorgestellt. Pottcast 148 – Mit Gjovalin Pepaj von Sciu Bikes
In der heutigen Folge lassen wir uns von Gjovalin berichten, wie es Sciu derweil ergangen ist, wie Sciu Bikes mit der aktuellen schwierigen Lage der Bike Branche umgeht und warum sie jetzt das Mace vorstellen. Ein racelastiges Gravelbikes in zwei Versionen. Aber das und vieles mehr erfahrt ihr alles exklusiv bei uns. Pottcast 148 – Mit Gjovalin Pepaj von Sciu Bikes
Wir wünschen euch wie immer viel Spaß mit der Folge und freuen uns über Bewertungen bei Spotify und Apple, sowie ein Abo.
Pottcast 148 – Mit Gjovalin Pepaj von Sciu Bikes
Hier noch ein paar Infos zum Bike aus der offiziellen Pressmitteilung:
Highlights des SCIU MACE:
- Hochwertiger Monocoque-Rahmen aus Toray T1000 Carbonfasern
- Steifigkeit, geringes Gewicht und stilvolles Design
- Moderne Rahmengeometrie für eine sportlich gestreckte und langstreckentaugliche Sitzposition
- Performance-optimierte Geometrie, hervorragende Beschleunigung, Laufruhe und Handling
Zwei Varianten für unterschiedliche Bedürfnisse:
- MACE Race: Für sportliche Fahrer, die Geschwindigkeit und Performance auf unbefestigten Wegen und Straßen suchen. Mit renntauglicher Übersetzung, Aero-Dropbar, Schwalbe G-One RS Reifen, Race-Carbongabel und optionalen Aero-Carbonlaufrädern.
- MACE Explorer: Für Abenteuerlustige, die alle Optionen in Bezug auf Komfort und Vielseitigkeit genießen möchten. Mit Schwalbe G-One Bite Reifen, SCIU Explorer Carbon Gabel, SRAM XPLR-Schaltgruppen und einer 10-50 Kassette.
Pottcast 148 – Mit Gjovalin Pepaj von Sciu Bikes
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Unser Gast: Gjovalin Pepaj
Web: https://www.sciu-bikes.com/sciu-mace-race
Instagram: https://www.instagram.com/sciu_bikes/
Facebook: https://www.facebook.com/sciubikes/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqeoYz9BVGHJVdc7PcjaDFA
Instagram: https://www.instagram.com/rockstertv/?hl=de
Facebook: https://www.facebook.com/rockstertv/
Webseite: https://www.rockster.tv/
Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rockster-tv-der-gravel-und-mountainbike-mtb-podcast/id1549716480
Spotify: https://open.spotify.com/show/5ldF0JbLHtsGrrzfdEj4HI
Pottcast 33 – Mit Sven von SCIU Bikes
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Faszination Rennrad | Radsport |
0:41:59Die große ROADBIKE-Quizshow - Teil 2
8 Apr 2024Podcast abonnieren
Faszination RennradRadsportThema der Episode
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Bikers Paradise | Radsport |
0:31:25Lampen, Leuchten, Lux-Werte! | #37
5 Apr 2024Podcast abonnieren
Bikers ParadiseRadsportThema der Episode
Bei Bikers Paradise berichten Alex und Martin heute über ihre Erfahrungen mit 4 verschiedenen Fahrradlampen der Hersteller Sigma und Busch und Müller.
Wie hell sind die Dinger, was kosten sie und wie lange halten die Akkus? Diese Fragen werden beantwortet!
Außerdem ein kurzer Ausflug zu Sinn und Nutzen von Fahrrad-Caps und ein Ausblick auf das Fahrrad-Festival VELO Berlin. Alex und Martin werden dort sein. So viel steht fest.
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Jetzt Rad fahren | Radsport |
0:55:49Was hat die Hohe Acht mit E-Bikes zu tun, Herr Arimond?
4 Apr 2024Podcast abonnieren
Jetzt Rad fahrenRadsportThema der Episode
Die Hohe Acht ist der höchste Berg in der Eifel, ein Streckenabschnitt der Nordschleife und seit 2020 auch eine E-Bike-Marke. HoheAcht-Geschäftsführer Thomas Arimond hält ein flammendes Plödoyer auf die Eifel und erzählt die Geschichte einer Marke.
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