Episode 19: Kaffeekränzchen #10

Mit insgesamt acht Fahrern sind wir vor gut zwei Wochen zur Ekopak Belgian Mountainbike Challenge nach Belgien angereist.

An vier Tagen ballerten unsere Fahrer zusammen mit allen anderen Teilnehmern durch die wunderschönen, belgischen Ardennen und hatten nicht nur mit Müden Beinen zu kämpfen.

Erlebt nicht nur Live Eindrücke, die unsere Fahrer rund um das Rennen festgehalten haben, sondern auch noch Hintergründe von Mr. Wade und Axel, die Alex heute als Fahrer zusätzlich bei uns in der Sonderfolge zu Gast hatte.

• Kaffeekränzchen mit Alex Nicole T-Racer und Mr. Wade


• Winterschlaf Ade! - CCPOD399


• Kaffeekränzchen - Die Nutrixxion Marathon Trophy - CCPOD338


• Kaffeekränzchen - Der perfekte Start ins Radsport-Jahr - Vechta, Lanzarote und mehr - CCPOD328


• Kim Ames - Bananen in Israel - CCPOD325


• Cyclocross als Alternative für den Winter? - CCPOD324


• Kaffeekränzchen – Indoortraining Spezial - CCPOD322


• Vereinsmeisterschaft 2022 beim Vulkan Bike Eifel Marathon in Daun - CCPOD320


• 24 Stunden Duisburg: unser Rückblick - CCPOD318


• Die große Bike Transalp 2022 Abschlussepisode


• FINALE Etappe 7 | Lavarone - Riva del Garda | Transalp Race Tagebuch


• Königsetappe Brutal auf Etappe 6 | San Martino di Castrozza - Lavarone | Transalp Race Tagebuch


• Urlaubsfeeling und ein Abschied auf Etappe 5 | Kaltern - San Martino di Castrozza | Transalp Race Tagebuch


• 8000 Watt und Pannen auf Etappe 4 | St. Vigil - Kaltern | Transalp Race Tagebuch


• Schnell und gut gelaunt auf Etappe 3 | Bruneck – St. Vigil | Transalp Race Tagebuch


• Gewitter und Abbruch auf Etappe 2 | Sillian – Bruneck | Transalp Race Tagebuch


• Hitzeschlacht auf Etappe 1 | Lienz – Sillian | Transalp Race Tagebuch


• Transalp Race Tagebuch - Prolog - CCPOD305


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 5


• Enduco, der KI Coach für Ausdauersportler


• Sam Weber - German Technology Racing Team


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 2


• Jahresabschlussepisode


• Hansjörg Zwiehoff zu Gast im Kaffeekränzchen


• Ben Zwiehoff über das Cape Epic


• Kim Ames zu Gast im Kaffeekränzchen


• Kaffeekränzchen - XCO NRW Cup Remscheid und Training in der Offseason


• Kaffeekränzchen - Redbull Radical und Saisonpause


• Vereinsmeisterschaft 2021 - der Kampf um den Klumpen


• Etappe 4 | Rothaus Bike Giro Race Tagebuch


• Etappe 3 | Rothaus Bike Giro Race Tagebuch


• Etappe 2 | Rothaus Bike Giro Race Tagebuch


• Etappe 1 | Rothaus Bike Giro Race Tagebuch


• Kaffeekränzchen - Bike Transalp Nachbetrachtung


• Rothaus Bike Giro 2021 - Rik und Kai Sauser im Kaffeekränzchen


• Etappe 7 Roncone - Riva Del Garda | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 6 Molveno - Roncone | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 5 Pellizzano - Molveno | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 4 Aprica - Pellizzano | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 3 Bormio - Aprica | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 2 Livigno - Bormio | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 1 Nauders - Livigno | Transalp Race Tagebuch


• Der Tag vor dem Start | Transalp Race Tagebuch


• Kaffeekränzchen - Die letzten Tage vor dem Start der Transalp


• Torsten Weber von PMP Coaching zu Besuch im Kaffeekränzchen


• Kaffeekränzchen - Hallo MarkusK!


• Kaffeekränzchen vom 11.01.2021


• Thomas über seine Schultereckgelenkssprengung nach Tossi 3


• Coffee & Chainrings Vereinsmeisterschaft


• Rik Sauser über den Rothaus Bike Giro 2020


• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald Etappe 4


• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald Etappe 3


• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald #2


• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald Etappe 1


• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald


• Kaffeekränzchen vom 22.06.2020


• Whoop strap 3.0 - Das Recovery Tool


• Kaffeekränzchen vom 30.03.2020


• Kaffeekränzchen vom 02.03.2020


• Club La Santa 4 Stage MTB Race Fazit


• Thomas über sein Training mit PMP Coaching


• Kaffeekränzchen vom 03.02.2020


• Thomas und Reinhard beim 4 Stage Mountainbike Race Lanzarote


• Kaffeekränzchen vom 06.01.2020

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  Ekopak Belgian Mountainbike Challenge – 18 – 21 May 2023
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  9th Wave Performance Fahrradteile | 9thwave-cycling.com
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Wir schauen noch einmal auf den Giro, aber vor allen Dingen auch auf die Geschehnisse aktuell bei der Dauphine…

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1. Begrüßung

Wie geht es uns?

—

2. Dauphine

1. Etappe » Chambon-sur-Lac › Chambon-sur-Lac (158km)
Ausreißer kurz vor Ziel gestellt
Ergebnis 

2. Etappe » Brassac-les-Mines › La Chaise-Dieu (167.3km)
Alaphilippe meldet sich zurück
Ergebnis

3. Etappe » Monistrol-sur-Loire › Le Coteau (194.1km)
Wieder Laporte
Ergebnis

4. Etappe » Cours › Belmont-de-la-Loire (31.1km)
Zeitfahren mit Überraschungen
Ergebnis

5. Etappe » Cormoranche-sur-Saône › Salins-les-Bains (191.1km)
Vingegaard eine Klasse besser als der Rest – Bernal ist zurück
Ergebnis

—

3. Giro d’Italia

17. Etappe » Pergine Valsugana › Caorle (197km)
Sprintsieg für Dainese
Ergebnis

18. Etappe » Oderzo›Val di Zoldo (Palafavera) (161km)
Favoriten belauern sich
Ergebnis

19. Etappe » Longarone › Tre Cime di Lavaredo (183km)
Enttäuschende Etappe
Ergebnis

20. Etappe » Tarvisio › Monte Lussari (18.6km)
Drama am Monte Lussari
Ergebnis 

21. Etappe » Roma › Roma (126km)
Thomas zieht Cavendish den Sprint an
Ergebnis

Wie haben unsere Favoriten abgeschnitten?
Ergebnis
Christian: Thomas oder Geoghegan Hart
Thomas: Roglic

Die Tour de France bei Netflix

Extra
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Jede Woche wie ein neuer Giro, und es war natürlich nicht der St Gotthard, sondern der St Bernhard, ich Trottel 🙂

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1. Begrüßung

Wie geht es uns?

—

2. Giro d’Italia

11. Etappe » Camaiore › Tortona (219km)
Bei Ackermann platzt der Knoten
Ergebnis

12. Etappe »Bra›Rivoli(185km)
Denz zum Ersten
Ergebnis

13. Etappe » Le Châble › Crans – Montana (74.6km)
Chaos-Etappe
Ergebnis

14. Etappe » Sierre › Cassano Magnago (194km)
Denz zum Zweiten
Ergebnis

15. Etappe » Seregno › Bergamo (195km)
Healy zu grün
Ergebnis

16. Etappe » Sabbio Chiese › Monte Bondone (203km)
Erstes Favoriten-Kräftemessen
Ergebnis

Rund um Köln » Köln › Köln (201.1km)
Politts Streckenkenntnisse zahlen sich aus
Ergebnis

Wer sind unsere Favoriten?
https://www.procyclingstats.com/race/giro-d-italia/2023/gc/startlist
Christian: Thomas oder Geoghegan Hart
Thomas: Roglic

Extra
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Die MTB-Saison hat begonnen und Alex hat zum „Kaffeekränzchen“ geladen.
T-Racer und Nicole berichten von den ersten Rennen der Saison.
Wir dürfen gespannt sein- während T-Racer etwas von fantastischen Ausblicken und Sonne berichten kann erzählt Nicole uns, warum Sie am Ende eine Rettungsdecke umhatte und wie aus geplanten 100 km 55 km werden können…
Mr Wade gibt uns Einblicke in die brutale Welt des Leistungstests – und erzählt, warum es gut ist, nicht direkt aufzugeben.
Und selbstverständlich fragt Alex in dieser Folge auch nach der Vorbereitung auf die BTA – und Nicole plaudert aus dem Nähkästchen.
Passend zum „Kaffeekränzchen“ erzählen die vier uns, warum der Verein jetzt seinem Namen vollumfänglich gerecht wird – und wie auch ihr in den Genuss von einem „Bike Buddy“ und „Pedal Power“ kommen könnt.
In der Technik-Ecke berichtet Mr. Wade wie er aus der Not heraus zu einem neuen Helm kam.
In lockerer, lustiger Runde werdet ihr gut unterhalten und bekommt noch den ein oder anderen Tipp für eigene Abenteuer und erfahrt wo es ab sofort richtig guten Kaffee gibt!

• Winterschlaf Ade! - CCPOD399


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• 24 Stunden Duisburg: unser Rückblick - CCPOD318


• Die große Bike Transalp 2022 Abschlussepisode


• FINALE Etappe 7 | Lavarone - Riva del Garda | Transalp Race Tagebuch


• Königsetappe Brutal auf Etappe 6 | San Martino di Castrozza - Lavarone | Transalp Race Tagebuch


• Urlaubsfeeling und ein Abschied auf Etappe 5 | Kaltern - San Martino di Castrozza | Transalp Race Tagebuch


• 8000 Watt und Pannen auf Etappe 4 | St. Vigil - Kaltern | Transalp Race Tagebuch


• Schnell und gut gelaunt auf Etappe 3 | Bruneck – St. Vigil | Transalp Race Tagebuch


• Gewitter und Abbruch auf Etappe 2 | Sillian – Bruneck | Transalp Race Tagebuch


• Hitzeschlacht auf Etappe 1 | Lienz – Sillian | Transalp Race Tagebuch


• Transalp Race Tagebuch - Prolog - CCPOD305


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 5


• Enduco, der KI Coach für Ausdauersportler


• Sam Weber - German Technology Racing Team


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 2


• Jahresabschlussepisode


• Hansjörg Zwiehoff zu Gast im Kaffeekränzchen


• Ben Zwiehoff über das Cape Epic


• Kim Ames zu Gast im Kaffeekränzchen


• Kaffeekränzchen - XCO NRW Cup Remscheid und Training in der Offseason


• Kaffeekränzchen - Redbull Radical und Saisonpause


• Vereinsmeisterschaft 2021 - der Kampf um den Klumpen


• Etappe 4 | Rothaus Bike Giro Race Tagebuch


• Etappe 3 | Rothaus Bike Giro Race Tagebuch


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• Etappe 1 | Rothaus Bike Giro Race Tagebuch


• Kaffeekränzchen - Bike Transalp Nachbetrachtung


• Rothaus Bike Giro 2021 - Rik und Kai Sauser im Kaffeekränzchen


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• Etappe 4 Aprica - Pellizzano | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 3 Bormio - Aprica | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 2 Livigno - Bormio | Transalp Race Tagebuch


• Etappe 1 Nauders - Livigno | Transalp Race Tagebuch


• Der Tag vor dem Start | Transalp Race Tagebuch


• Kaffeekränzchen - Die letzten Tage vor dem Start der Transalp


• Torsten Weber von PMP Coaching zu Besuch im Kaffeekränzchen


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• Rik Sauser über den Rothaus Bike Giro 2020


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• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald #2


• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald Etappe 1


• Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald


• Kaffeekränzchen vom 22.06.2020


• Whoop strap 3.0 - Das Recovery Tool


• Kaffeekränzchen vom 30.03.2020


• Kaffeekränzchen vom 02.03.2020


• Club La Santa 4 Stage MTB Race Fazit


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• Thomas und Reinhard beim 4 Stage Mountainbike Race Lanzarote


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• Holger Meyer über Mountainbikesport und die BIKE Transalp - CCPOD327


• Kim Ames - Bananen in Israel - CCPOD325


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• Kaffeekränzchen - Alle Jahre wieder, Saisonpause und die leidigen Pfunde - CCPOD319


• Ausblick auf den Ötztaler Radmarathon 2022 - CCPOD317


• Die große Bike Transalp 2022 Abschlussepisode


• FINALE Etappe 7 | Lavarone - Riva del Garda | Transalp Race Tagebuch


• Königsetappe Brutal auf Etappe 6 | San Martino di Castrozza - Lavarone | Transalp Race Tagebuch


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• Transalp Race Tagebuch - Prolog - CCPOD305


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 5


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 4


• Kaffeekränzchen - Die Bikeszene im Wandel?! - CCPOD311


• Cape Epic Nachlese mit dem German Technology Racing Team


• Cape Epic live mit Sam Weber vom German Technology Racing Team


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 3


• Sam Weber - German Technology Racing Team


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022 - Teil 2


• Zwei Brüder auf dem Weg zur Transalp 2022


• Jahresabschlussepisode


• Die Neuen übernehmen das Kaffeekränzchen!

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  SKS Bike-Marathon
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• 
  Strecke 2023 | BIKE Transalp
  — bike-transalp.de
  


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  Coffee & Chainrings Bike Beans - Coffee and Chainrings Mountainbike Verein e.V.
  — coffee-and-chainrings.de
  


• 
  Kaffeerösterei Jülich – von Hand geröstete Tradition erfahren
  — beansandfriends.de
  

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Eine völlig neue Gesamtsituation zum Start in die 2. Woche

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1. Begrüßung

Wie geht es uns?

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2. Giro d’Italia

7. Etappe » Capua › Gran Sasso d’Italia (Campo Imperatore) (218km)
Etappe enttäuschend
Ergebnis

8. Etappe » Terni › Fossombrone (207km)
Roglic greift Evenepoel an
Ergebnis

9. Etappe (ITT) » Savignano sul Rubicone › Cesena (35km)
Evenepoel siegt und steigt aus
Ergebnis

10. Etappe » Scandiano › Viareggio (196km)
Heftige Wetterbedingungen
Ergebnis

Wer sind unsere Favoriten?
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Christian: Thomas oder Geoghegan Hart
Thomas: Roglic

Rund um Köln » Köln › Köln (201.1km)
Vorschau

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Regenwetter, Stürze und Chaos, die erste Woche …

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2. Giro d’Italia

1. Etappe (ITT) » Fossacesia Marina›Ortona (19.6km)
Machtdemonstration von Evenepoel
Ergebnis

2. Etappe » Teramo › San Salvo (202km)
Milan siegt im Massensprint – Massensturz sorgt für Diskussionen
Ergebnis

3. Etappe » Vasto › Melfi (213km)
Schwerer als erwartet
Ergebnis

4. Etappe » Venosa › Lago Laceno (175km)
Ausreißersieg – Favoriten machen nichts
Ergebnis

5. Etappe » Atripalda › Salerno (171km)
Sturz-Chaos
Ergebnis

6. Etappe » Napoli › Napoli (162km)
Ausreißer-Drama
Ergebnis 

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Thomas: Roglic

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