#117 – Schulsport unter der Lupe: Anekdoten, Fakten, Fragen und ein Blick auf andere Länder

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Die Sportfamilie

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Die Sportfamilie

Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.

Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #116 – Kindergesundheit neu gedacht – Dr. Florian Kreuzpointners Ansatz für eine fitte und nachhaltige Generation

    30 Okt 2024
    1:07:16

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    Thema der Episode


    Wie gute Präventionsprogramme das Leben von Kindern für immer transformieren

    • Gast: Dr. Florian Kreuzpointner ist Initiator des Bündnisses „Gesunde Erde. Gesunde Kinder.“ und engagiert sich dafür, Kinder für Gesundheit und Nachhaltigkeit zu begeistern, indem er Wissenschaft, Politik und Unternehmen vernetzt.


    Die Themen in dieser Episode:



    • Die Rolle von Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit in der Kinderförderung

    • Wie das Fit-for-Future-Programm Kinder nachhaltig stark und gesund macht

    • Die Verantwortung von Eltern, Schulen und Kitas für eine gesunde Entwicklung

    • Wie das Bündnis „Gesunde Erde. Gesunde Kinder.“ strategische Partnerschaften für eine bessere Zukunft schafft

    • Warum Prävention und ganzheitliche Ansätze die Basis für langfristige Gesundheitsförderung sind

    • Die Bedeutung von faktenbasierten und wissenschaftlichen Ansätzen in der Kindergesundheit

    • Wie Unternehmen ihre CSR-Strategien nutzen können, um Kindergesundheit und Nachhaltigkeit zu unterstützen


    Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links:



    Im Podcast Die Sportfamilie präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness, begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt.


    Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.


    Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.




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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #117 – Schulsport unter der Lupe: Anekdoten, Fakten, Fragen und ein Blick auf andere Länder

    6 Nov 2024
    0:42:32

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    Thema der Episode


    Fit für die Zukunft? Warum Schulsport so wichtig ist

    Themen der Episode:



    • Persönliche Schulsport-Erfahrungen von Leon und Max

    • Sportunterricht: Ist das noch zeitgemäß?

    • Bewegungsmangel und seine Folgen

    • Internationale Vergleiche: Schulsport in anderen Ländern

    • Wie könnte der Schulsport der Zukunft aussehen?


    Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links:



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    Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen.


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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #115 – Eltern im Leistungssport: Wie Reisende in einem fremden Land. Interview mit Dr. Valeria Eckardt

    23 Oct 2024
    0:56:23

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    Thema der Episode


    Eltern als Schlüssel zum Erfolg im Leistungssport – Auf was kommt es an?

    • Gast: Dr. Valeria Eckardt – Sportpsychologin mit Spezialisierung auf die Rolle der Eltern im Leistungssport


    Die Themen in dieser Episode:



    • Was macht die Rolle der Eltern im Leistungssport aus?

    • Warum Eltern oft wie „Reisende in einem fremden Land“ sind.

    • Die Zusammenarbeit von Eltern mit Vereinen und Leistungszentren.

    • Wie Eltern ihre Kinder nachhaltig unterstützen können, ohne selbst unter Druck zu geraten.

    • Praktische Tipps für den Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leistungssport.


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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #114 – Wie Bewegung dein Gehirn schützt: Was du gegen Alzheimer und Depression tun kannst

    16 Oct 2024
    0:11:41

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    Thema der Episode


    Die faszinierende Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit

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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #113 – Der Startschuss für unser neues Buch und Leon als Co-Host der Sportfamilie

    9 Oct 2024
    0:30:56

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    Thema der Episode


    Wir sprechen über unser Buchprojekt, das Kinder, Eltern, Schulen, und die Gesellschaft hoffentlich zum Handeln bewegen wird.

    Die Links zur heutigen Folge



    Direkte Nachricht an uns → podcast@sportfamilie.org


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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #112 – Kalorien ade: Der nachhaltige Weg zu einem gesunden Gewicht.

    2 Oct 2024
    0:13:15

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    Lerne, deinem Körper zu vertrauen.

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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #111 – Kalorien zählen: Wann lohnt es sich wirklich?

    25 Sep 2024
    0:13:18

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    Thema der Episode


    Praktische Tipps und Antworten auf die häufigsten Fragen rund um dein Kalorienmanagement

    Weitere Links



    In dieser Wissensfolge der Sportfamilie klären wir die häufigsten Fragen rund um das Thema Kalorien zählen: Wann ist es wirklich sinnvoll, seine Kalorien im Blick zu behalten, und welche Vorteile bietet diese Methode? Wir sprechen darüber, wie du durch das richtige Kalorienmanagement deine sportlichen Ziele schneller erreichen kannst, ob Muskelaufbau oder Fettverlust. Außerdem diskutieren wir die häufigsten Missverständnisse und geben dir praktische Tipps, wie du Kalorien zählen erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst – ohne dich dabei zu stressen.


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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #110 – Bist du bereit, deine Identität als Sportler zu verändern, um deine Ziele zu erreichen?

    18 Sep 2024
    0:13:06

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    Thema der Episode


    Erreiche deine sportlichen Ziele durch nachhaltige Verhaltensänderung. Außerdem geht es darum, wie die Identität als Sportler deine Entscheidungen beeinflusst und kleine Gewohnheiten zu großen Erfolgen führen.

    Weitere Links



    In dieser Episode sprechen wir darüber, wie deine Identität der Schlüssel zu dauerhafter körperlicher Veränderung ist. Anstatt sich nur auf Ziele wie Gewichtsverlust oder Muskelaufbau zu konzentrieren, solltest du deine Denkweise ändern. Lerne, wie du dich selbst als Sportler wahrnimmst und dadurch deine Motivation und dein Verhalten langfristig positiv beeinflusst. Wir teilen praktische Tipps, wie du deine Identität stärken und nachhaltig dein Leben verändern kannst.


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  • Die Sportfamilie | Mixed-Sport |

    #109 – Chronische Entzündungen: Ursachen, Folgen & Gegenmittel

    10 Jul 2024
    0:12:11

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    #108 – Weniger grübeln, mehr tun

    4 Jul 2024
    0:02:53

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    Was du tust, hat einen großen Einfluss darauf, wie du dich fühlst.

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