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MPP 132 Dr. Josephine Worseck: Die Kraft der Kälte
Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto „Making the best even better“ bekommst du hier im Podcast jede Woche mentale Erfolgsstrategien für deine Top-Performance.
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
MPP 132 Dr. Josephine Worseck: Die Kraft der Kälte
28 Jan 2021Podcast abonnieren
Mixed-SportPRO MIND ATHLETE PodcastThema der Episode
Welche Wirkung hat Kälte auf dein Mindset? Wie steigern bewusste Kälteanwendungen deine mentale Stärke? Wie verschafft dir deine Atmung mehr Klarheit und innere Ruhe? All das bespreche ich im Interview mit Dr. Josephine Worseck. Josephine ist Molekularbiologin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Wim Hof Trainer. In ihren Workshops bringt sie Menschen immer wieder mit den (Heil-)kräften der Kälte in Kontakt und lehrt dabei die optimale Kombination aus Mindset, Atmung und Kälte. Wenn du wissen willst, wie du das bewusst für deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit nutzen kannst, dann ist dieses Interview genau das Richtige für dich.
Shownotes
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
Reaktion auf Jens Nowotny: Es ist Warnzeichen, wenn ein Jugendspieler schon psychologische Betreuung braucht?! (#209)
23 Jun 2022Podcast abonnieren
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Hier findest du nochmal das Originalinterview von Jens Nowotny: https://sportradio-deutschland.de/interview/2022-06-jens-nowotny-fussball-u-18-nationalmannschaft-deutschland
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Besser mit Fehlern und Rückschlägen im Sport umgehen (#208)
16 Jun 2022Podcast abonnieren
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Mehr Energie durch diese einfache Übung (#207)
9 Jun 2022Podcast abonnieren
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Vier wichtige Tipps für deine Selbstgespräche (#206)
2 Jun 2022Podcast abonnieren
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Wie du definitiv (nicht) gewinnst (#205)
26 Mai 2022Podcast abonnieren
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Matthias Nowak: Kognitive und mentale Stabilität (#204)
19 Mai 2022Podcast abonnieren
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Warum sind Frauen die besseren Athleten? (#203)
12 Mai 2022Podcast abonnieren
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Wer bist du: Wanderer oder Bergtourist? (#202)
5 Mai 2022Podcast abonnieren
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Till Schenk: Das Mindset eines Abenteurers (#201)
28 Apr 2022Podcast abonnieren
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Jubiläumsfolge: Das Beste aus 4 Jahren Sportmentaltraining (#200)
21 Apr 2022Podcast abonnieren
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