MPP 058 So bekommst du abends den Kopf frei

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Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto „Making the best even better“ bekommst du hier im Podcast jede Woche mentale Erfolgsstrategien für deine Top-Performance.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |

    MPP 058 So bekommst du abends den Kopf frei

    4 Sep 2019
    00:21:39

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    Thema der Episode

    Dein Tag startet mit einer erfolgreichen Morgenroutine und sollte mit einer ebenso erfolgreichen Abendroutine enden. Gerade am Abend braucht dein Gehirn Ruhe, Entspannung und Zeit zum Abschalten. All das findest du nicht vorm Fernseher, am Smartphone oder bei Netflix. Die besten Athleten der Welt überlassen nichts dem Zufall und haben alle Tagesroutinen unter Kontrolle. In der heutigen Folge erfährst du, mit welchen Routinen du am Abend optimal abschalten kannst, schnell Stress abbaust und die Grundlage für einen erholsamen Abend legst.
    Viel Spaß dabei 🙂 Shownotes
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  • PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |

    Mentale Gesundheit im Sport: Das kannst du dafür tun (#247)

    16 Mar 2023
    00:31:54

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  • PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |

    Fehlendes Verantwortungsbewusstsein: Ist der BVB deshalb ausgeschieden? (#246)

    9 Mar 2023
    00:17:57

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  • PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |

    Welche mentale Strategien kannst du während eines Wettkampfs anwenden? (#245)

    2 Mar 2023
    00:27:55

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  • PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |

    Warum Veränderungen für deinen Kopf so schwierig sind (#244)

    23 Feb 2023
    00:23:00

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  • PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |

    Wie du in 3 Schritten dein Tief überwinden kannst (#243)

    16 Feb 2023
    00:25:16

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  • PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |

    LeBron James: Bester Punktesammler der NBA-Geschichte (#241)

    9 Feb 2023
    00:35:50

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    LeBron James: Bester Punktesammler der NBA-Geschichte (#242)

    9 Feb 2023
    00:35:50

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    Die Mentalität deines Champions (#241)

    2 Feb 2023
    00:24:40

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    Mentale Basics: Das ist deine Grundlage (#240)

    26 Jan 2023
    00:24:00

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    Fünf Prinzipien für erfolgreiche Gewohnheiten (#239)

    19 Jan 2023
    00:22:45

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