MPP 058 So bekommst du abends den Kopf frei

Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto „Making the best even better“ bekommst du hier im Podcast jede Woche mentale Erfolgsstrategien für deine Top-Performance.
Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
MPP 058 So bekommst du abends den Kopf frei
4 Sep 2019Podcast abonnieren
Mixed-SportPRO MIND ATHLETE PodcastThema der Episode
Dein Tag startet mit einer erfolgreichen Morgenroutine und sollte mit einer ebenso erfolgreichen Abendroutine enden. Gerade am Abend braucht dein Gehirn Ruhe, Entspannung und Zeit zum Abschalten. All das findest du nicht vorm Fernseher, am Smartphone oder bei Netflix. Die besten Athleten der Welt überlassen nichts dem Zufall und haben alle Tagesroutinen unter Kontrolle. In der heutigen Folge erfährst du, mit welchen Routinen du am Abend optimal abschalten kannst, schnell Stress abbaust und die Grundlage für einen erholsamen Abend legst.
Viel Spaß dabei 🙂 Shownotes
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PRO MIND ATHLETE Podcast | Mixed-Sport |
Das Geheimnis der Weltspitze (#300)
28 Mar 2024Podcast abonnieren
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So baust du wirklich mentale Stärke auf (#299)
21 Mar 2024Podcast abonnieren
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Martyna Trajdos: Jeder Wettkampf war für mich ein Horrorfilm (#298)
14 Mar 2024Podcast abonnieren
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Diese Fähigkeit macht dich langfristig unschlagbar (#297)
7 Mar 2024Podcast abonnieren
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Wettkampfangst meistern: Mentale Strategien für Sportler (#296)
29 Feb 2024Podcast abonnieren
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Tina Rupprecht: Das Mindset einer Box-Weltmeisterin (#295)
22 Feb 2024Podcast abonnieren
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Mentales Training für Sportler im Jahr 2024 (#294)
15 Feb 2024Podcast abonnieren
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Anna Hughes: Grenzen überschreiten beim Ultrarunning (#293)
8 Feb 2024Podcast abonnieren
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So gehst du mit hohen Erwartungen um (#292)
1 Feb 2024Podcast abonnieren
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Fünf Selbstvertrauens-Killer und wie du wirklich in dich vertrauen kannst (#291)
25 Jan 2024Podcast abonnieren
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