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LULTRAS - love sports

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LULTRAS – love sports

Hannah & Carsten | Laufen, Triathlon und noch mehr Sport präsentiert von den Ausdauer-Coaches

Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • LULTRAS | Mixed |

    Ein Streitgespräch: Outdoortraining vs. Training auf dem Laufband

    11 Feb 2020
    00:39:17

    Moderatoren

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    Vorschau

    Gerade im Winter ist das Laufband ein beliebtes Mittel, um Kälte und schlechtem Wetter beim Training zu entgehen. Einige Profis trainieren über das gesamte Jahr regelmäßig auf dem Laufband aus Gründen der Effizienz. Andere LäuferInnen könnten es sich niemals vorstellen eine Trainingseinheit auf dem Laufband zu absolvieren. Wir führen ein Streitgespräch zur Frage Outdoor laufen […]
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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    Wie misst man Erfolg im Ausdauersport?

    28. Jan 2020
    00:45:53

    Moderatoren

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    Thema der Episode

    Höher, schneller, weiter. Im Ausdauersport schauen wir oft auf Bestzeiten oder bestimmte Wettkampfdistanzen, die wir absolvieren. Damit messen wir, ob wir erfolgreich in unserem Sport sind. Aber ist das eigentlich die einzige Art und Weise Erfolg zu messen?

    Wir sprechen darüber, was für uns Erfolg im Ausdauersport bedeutet.

    Spoiler: Es gibt natürlich noch viel mehr Arten von Erfolg im Ausdauersport, als die oben genannten. Wie du deinen Erfolg als AusdauersportlerIn messen kannst, ohne dich immer an Zeiten und Wettkampferfolgen zu orientieren, erfährst du in dieser Podcast-Episode!

    Shownotes

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    Elviras Marathonreise: Von New York über Berlin nach Chicago

    21. Jan 2020
    00:52:58

    Moderatoren

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    Thema der Episode

    Wir haben Elvira Ernst zu Gast. Elvira ist leidenschaftliche Läuferin. In diesem Jahr ist Elvira das Kunststück gelungen, sehr spontan 2 Marathons innerhalb von 2 Wochen zu laufen. Wie es dazu kam, erfahrt Ihr in unserem Interview mit Elvira.

    Elvira erzählt uns, wie sie die 3 Major Marathons in New York, Berlin und Chicago erlebt hat. Außerdem berichtet sie, wie es ist, im hinteren Feld eines Marathons zu laufen und warum sie immer noch Zweifel hat, ob sie sich selbst wirklich als Läuferin sehen kann. Hier empfehlen wir auch noch den bei uns bereits veröffentlichten Gastbeitrag von Elvira.

    Viel Spaß beim Zuhören!

    Shownotes

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    Expertentalk – So findest du den perfekten Laufschuh für dich!

    14. Jan 2020
    00:47:48

    Moderatoren

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    Thema der Episode

    Wir sprechen mit Jürgen Stöcker. Jürgen ist seit vielen Jahren Laufschuhberater und Filialleiter beim Laufladen Lunge Berlin. In unserem Interview sprechen wir über alles, was du schon immer über Laufschuhe wissen wolltest.

    Und falls für dich eine Frage offen geblieben ist – schick uns einfach eine Nachricht und wir fragen noch mal bei Jürgen nach.

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    Ziele und Saisonplanung 2020

    7. Jan 2020
    00:47:02

    Moderatoren

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    Thema der Episode

    Wir sprechen darüber, wie du deine Ziele für die neue Saison planen kannst. Was möchtest du dir für das Neue Jahr vornehmen? An welchen Wettkämpfen möchtest du teilnehmen? Worauf liegt dein Saisonfokus?

    Du erfährst wie wir sowohl bei uns, als auch bei unseren Athlet*innen die Zielplanung angehen und was wir dabei alles berücksichtigen. Auch warum es manchmal besser ist, Ziele zurückzustellen oder anzupassen.

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    Aloha aus Berlin – Racebericht Ironman Hawaii 2019 Frauenrennen

    15. Okt 2019
    01:04:10

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    Thema der Episode

    Das zweite Wochenende im Oktober steht für uns immer ganz im Zeichen des Ironman Hawaii. Im vergangenen Jahr haben wir zum ersten Mal live vom Frauen-Rennen auf unseren Social Media Kanälen berichtet. Auch in diesem Jahr konntet Ihr das Rennen auf unserer Insta- und Facebookstory verfolgen.

    Wir hatten unglaublich viel Spaß und haben natürlich nicht nur das Rennen, sondern auch alles rund um das Rennen verfolgt. Es gibt wohl kaum ein Interview, das wir im Vorfeld und Nachhinein zum Ironman Hawaii nicht gesehen haben.

    Wir wollen unsere Gedanken zum Frauen-Rennen mit Euch teilen und berichten in diesem Podcast, wie wir das Frauenrennen erlebt haben.

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    #runningtotheroots Auf Familiensuche in Weißrussland

    17. Sep 2019
    00:51:47

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    Thema der Episode

    In unserer Podcast-Episode 21 hatten wir Jared Goldman zu Besuch. Jared berichtete von seinem Projekt in Weßrussland: Er wollte 260 km von Minsk in ein kleines Dorf südlich in Weißrussland laufen mit dem Ziel dort die Wurzeln seiner Urgroßeltern zu finden.

    Mit #runningtotheroots hat das Projekt dann auch einen Namen bekommen. Jared berichtet diesmal, wie das Projekt gelaufen ist. Warum er seine Familie einerseits nicht gefunden hat und trotzdem eine neue Familie gefunden hat.

    Shownotes

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    OnTour – 35. Nibelungen Triathlon Xanten: Von der Südsee in die Nordsee

    3. Sep 2019
    00:43:50

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    Thema der Episode

    Wir waren mal wieder on Tour. Diesmal beim Triathlon in Xanten. Warum wir auf rechte Socken verzichten können und wie es uns auch ohne eben diese ergangen ist, erfährst du in unserem Racebericht.

    Shownotes

    Xanten Triathlon – Veranstaltungswebseite: https://www.triathlon-xanten.de/veranstaltungsinfos

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    FMP – F***ing Marathon Pace

    29. Aug 2019
    00:28:11

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    Thema der Episode

    Im zweiten Teil unseres Coachingpodcast erfährst du, wie unser erstes ausgiebiges Feedbackgespräch mit Torsten gelaufen ist. Wir durchlaufen diesen wichtigen Teil unseres Coachings nämlich live im Podcast.

    So bekommst du ein gutes Bild davon, was uns in der Zusammenarbeit mit unseren AthletInnen wichtig ist und wie die Kommunikation zwischen uns abläuft.

    Ach ja – und warum FMP unser neues Codewort in der Zusammenarbeit mit Torsten ist – das erfährst du auch nur in diesem Podcast 😉

    Shownotes

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  • LULTRAS | Mixed-Sport |

    Wie finde ich den richtigen Coach?

    20. Aug 2019
    00:34:20

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    Thema der Episode

    Bereits im März hatten wir Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog bei uns zu Gast. Diesmal ist jedoch alles anders. Mittlerweile ist Torsten nicht mehr nur befreundeter Blogger, sondern auch einer unserer Athleten.

    Torsten erzählt uns, warum er sich für uns entschieden hat. Wir diskutieren mit ihm was aus unserer Sicht einen guten Coach ausmacht. Und wie spiegelt sich das in unserer Philosophie als Ausdauer-Coaches wieder?

    Darüber hinaus sprechen wir mit Torsten über unseren Onboarding-Prozess. Wir erklären, warum wir auch im Online-Coaching persönliche Gespräche für wichtig erachten und warum das Anamnesegespräch bei uns kein Online-Fragebogen ist. 

    Wenn du neugierig bist, wie wir das Onboarding mit unseren AthletInnen angehen, dann solltest du unbedingt hier reinhören.

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