Warum ist Eiweiß so wichtig? – Die Top 8 Eiweißlieferanten – pflanzlich und tierisch

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In meinem Podcast HOW TO GET FIT dreht sich alles rund um die Themen Fitness & Ernährung. Ich unterstütze dich mit knackigen Tipps und Impulsen im Bereich Pilates, Kraft-Ausdauer-Workouts und mit Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse.

Ich bin kein Freund von irgendwelchen Schönheitsprinzipien, Trends oder davon, angeblichen „Traumkörpern“ hinterher zu jagen, die nicht zu dir passen. Auch bin ich keine Verfechterin von „Verzicht“ – auch sündhaft Süßes oder herzhafte Gerichte dürfen es bei mir durchaus mal sein.

Meine Intention ist es, dir mit viel Bewegung (Training-Videos auf Instagram elifcanbulat_), Motivation und einer ausgewogenen Ernährung ein gutes Lebensgefühl zu vermitteln, mit dem du dich großartig fühlen wirst.

Ich freue mich, dass du dabei bist.
Deine Elif

Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

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  • HOW TO GET FIT |

    Warum ist Eiweiß so wichtig? – Die Top 8 Eiweißlieferanten – pflanzlich und tierisch

    10 Feb 2021
    0:09:21

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    Warum ist Eiweiß so wichtig? - Die Top 8 Eiweißlieferanten – pflanzlich und tierisch

    Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


    Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


    Pilates Online Gruppenkurse:


    Die Pilates Online-Kurse starten ab Mitte März 2021 sichere dir jetzt deinen Platz :-)


    Infos auf meiner Website


    Inspirierende Frauen - Powerfrauen teilen Ihre Geschichte bei --> naber? Was geht!
    Ich als Gast bei naber? Hier ist das Video
    "Das fragen wir inspirierende Frauen & teilen ihre Stories mit Euch. Aus der Community, für die Community"
    🎬vom SWR


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  • HOW TO GET FIT |

    Thema: Warum ist ein gut funktionierender Darm so wichtig? Interviewgast Dr. Sandra Weber – Expertin für Darmgesundheit

    21 Apr 2021
    0:32:48

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    Thema: Warum ist ein gut funktionierender Darm so wichtig? Interviewgast Dr. Sandra Weber - Expertin für Darmgesundheit

    Schau gerne bei Sandra vorbei :-) @dr.sandra.weber


    Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


    Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und natürlich freue ich mich auch über deine Bewertung :-)


    Deine Elif


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  • HOW TO GET FIT |

    Mentale Gesundheit – Wie bleibe ich fit? Interviewgast Just George – Coach und Buchautor

    7 Apr 2021
    0:36:45

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    Mentale Gesundheit - Wie bleibe ich fit? Interviewgast Just George - Coach und Buchautor

    Schau gerne bei Just George vorbei :-)
    Istagram: Justgeorge.official


    Website: justgeorge.com


    Kurse: justgeorge.com/kurse


    Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


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    Deine Elif


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  • HOW TO GET FIT |

    To go und gesund – Tipps für gesundes Essen richtig bestellen

    14 Mrz 2021
    0:07:19

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    To go und gesund - Tipps für gesundes Essen richtig bestellen

    Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


    Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


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  • HOW TO GET FIT |

    Mit Hula Hoop abnehmen? Interviewgast Sarah Fitnessmama – Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Hula Hoop

    24 Feb 2021
    0:20:27

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    Mit Hula Hoop Reifen abnehmen? Interviewgast Sarah Fitnessmama - Sportwissenschaftlerin und Trainerin für Hula Hoop

    Schau gerne bei Sarah vorbei :-)
    Instagram: sarah_fitnessmama


    Website: www.sarahfitnessmama.de
    Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


    Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


    Pilates Online Gruppenkurse:


    Die Pilates Online-Kurse starten ab Mitte März 2021 sichere dir jetzt deinen Platz :-)


    Infos auf meiner Website


    Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


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  • HOW TO GET FIT |

    Emotionales und intuitives Essen – Interview mit Jackie Freitag

    27 Jan 2021
    0:26:44

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    Emotionales und intuitives Essen - Interview mit Jackie Freitag

    Jackie Freitag, hier findest du alles Infos


    Kurs: Soul Food - Emotionales Essen überwinden


    Pilates Online Gruppenkurse:
    In eigener Sache. Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21, es sind max. 20 Personen pro Kurs möglich, sichere dir jetzt deinen Platz :-) Ich freue mich auf dich.


    Deine Elif


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  • HOW TO GET FIT |

    Online Pilates-Gruppenkurse – Live via Zoom

    25 Jan 2021
    0:02:13

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    Online Pilates-Gruppenkurse - Live via Zoom

    Pilates Online Gruppenkurse:


    Die Pilates Online-Kurse starten ab 09.02.21 sichere dir jetzt deinen Platz :-)


    Infos auf meiner Website


    Infos auf meinem Instagram Account


    Ich freue mich auf dich!


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  • HOW TO GET FIT |

    Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? – Food für einen gesunden Stoffwechsel

    13 Jan 2021
    0:12:43

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    Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? - Food für einen gesunden Stoffwechsel

    Homemade gesunde Leckerein : auf meinem Insta-Account unter Reels elifcanbulat_


    Workout Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


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  • HOW TO GET FIT |

    Tipps in der Weihnachtszeit – Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen

    9 Dez 2020
    0:16:31

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    Tipps in der Weihnachtszeit - Ernährung ohne Reue und gesund schlemmen

    Weihnachtsgebäck/Rezepte: Du findest die Rezepte auf meinem Insta-Account im Bereich Reels unter elifcanbulat_


    Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


    Ich würde mich freuen, wenn du meinen Podcast bewertest und auch abonnierst :-)


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  • HOW TO GET FIT |

    Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?

    25 Nov 2020
    0:05:13

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    Pilates vs. Yoga – was ist der Unterschied?

    Workout Pilates-Mix Videos: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Workout-Videos auf meinem Insta-Account elifcanbulat_


    Ich würde mich freuen, wenn du meinen Podcast bewertest und auch abonnierst :-)


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