GAMECHANGER - Mindset eines Weltmeisters

#132 Warum es gut ist, es schwerer zu haben als andere.

Maximilian Planer — Mon, 17 Nov 2025 05:50:00 +0100

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#131 Diese Frage verändert dein Leben

Maximilian Planer — Mon, 10 Nov 2025 05:50:00 +0100

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#130 Der größte Fehler beim Treffen von Entscheidungen

Maximilian Planer — Mon, 03 Nov 2025 05:50:00 +0100

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#129 Vom Hitzkopf zum Buddha

Maximilian Planer — Mon, 27 Oct 2025 05:50:00 +0100

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#128 Du willst gewinnen? Verlieb dich ins Scheitern.

Maximilian Planer — Mon, 20 Oct 2025 04:50:00 +0200

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#127 Was wäre, wenn du dir erlaubst, größer zu denken?

Maximilian Planer — Mon, 13 Oct 2025 04:50:00 +0200

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#126 Du wirst an diesen Punkt kommen...

Maximilian Planer — Mon, 06 Oct 2025 04:50:00 +0200

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#125 Der größte Fehler in meinem Leben

Maximilian Planer — Mon, 29 Sep 2025 04:50:00 +0200

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#124 Dein Herz ist dein größter Schlüssel

Maximilian Planer — Mon, 22 Sep 2025 04:50:00 +0200

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#123 Du bist nicht der, der du sein könntest...

Maximilian Planer — Mon, 15 Sep 2025 04:50:00 +0200

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#122 Übernimm endlich Verantwortung.

Maximilian Planer — Mon, 08 Sep 2025 04:50:00 +0200

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#121 So wirst du mutiger.

Maximilian Planer — Mon, 01 Sep 2025 04:47:00 +0200

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#120 So kommst du in den Flowzustand

Maximilian Planer — Mon, 25 Aug 2025 04:50:00 +0200

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#119 Dein Upgrade fürs Leben

Maximilian Planer — Mon, 18 Aug 2025 04:50:00 +0200

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#118 Warum glücklich sein nicht ausreicht.

Maximilian Planer — Mon, 11 Aug 2025 17:00:00 +0200

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#117 Wenn du es einmal erlebt hast, kannst du nicht mehr wegsehen – Entfalte deine wahre EssenzWenn du es einmal erlebt hast, kannst du nicht mehr wegsehen – Entfalte deine wahre Essenz

Maximilian Planer — Mon, 19 May 2025 05:26:00 +0200

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In dieser Folge zeige ich dir, dass du mehr bist als dein Körper, deine Gedanken und Gefühle – du bist eine Seele, Teil eines größeren Ganzen. Sobald du die Kraft der Präsenz und Achtsamkeit entdeckst, wirst du nicht mehr wegsehen können. Erfahre, wie diese Erkenntnis dein Leben transformiert, dir unendliche Dankbarkeit schenkt und dich inspiriert, deine Wahrheit zu leben.

#117 Wenn du es einmal erlebt hast, kannst du nicht mehr wegsehen – Entfalte deine wahre Essenz

Maximilian Planer — Mon, 19 May 2025 05:26:00 +0200

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#116 10 Minuten Meditation - tiefe Transzendenz

Maximilian Planer — Mon, 12 May 2025 05:26:00 +0200

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#115 Das ist dein Zeichen, endlich deine Wahrheit zu leben!

Maximilian Planer — Mon, 05 May 2025 05:52:00 +0200

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In dieser Folge erfährst du, warum es an der Zeit ist, endlich deine wahre Identität zu leben – unabhängig von Zweifeln und gesellschaftlichen Erwartungen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus dem Leistungssport und dem inneren Wandel, die mir gezeigt haben, dass wahre Erfüllung aus dem Mut entsteht, authentisch zu sein. Lass dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und deine eigene Wahrheit zu entdecken!

#114 Erfolgsboost durch Präsenz: Entdecke den einzigen Lifehack, den du brauchst

Maximilian Planer — Mon, 28 Apr 2025 05:26:00 +0200

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In dieser Folge zeige ich dir, wie Achtsamkeit und das Leben im Hier und Jetzt dir den entscheidenden Boost geben – und warum genau dieser Lifehack der Schlüssel zu mehr Erfolg und Erfüllung ist. Lerne, wie du den Autopiloten ausschaltest, bewusste Entscheidungen triffst und deine Energie nachhaltig transformierst.

#113 5 Minuten Anti Stress Meditation Atemübung für High Performer

Maximilian Planer — Mon, 21 Apr 2025 05:26:00 +0200

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#112 Du bist zu Großem fähig – lass deinen inneren Schweinehund nicht dein Potenzial rauben!

Maximilian Planer — Mon, 14 Apr 2025 05:26:00 +0200

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In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen inneren Schweinehund besiegst, der dich immer wieder zurückhält. Du erhältst konkrete Strategien, um Ausreden und Selbstzweifel zu überwinden und endlich in Aktion zu treten. Es ist Zeit, aufzuwachen und zu zeigen, was in dir steckt!

#111 Dein unstillbarer Ehrgeiz: Wie du aufhörst, dich selbst zu zerstören und endlich wieder lebst.

Maximilian Planer — Mon, 07 Apr 2025 05:26:00 +0200

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Wenn du im unaufhörlichen Wettkampfmodus lebst, riskierst du, den inneren Frieden zu verlieren. In dieser Folge beleuchte ich, wie das Pendel zwischen extremem Ehrgeiz und dem Bedürfnis nach Ruhe uns High Performern oft ins Leere zieht – und wie du beides in Einklang bringst.

#110 5 Minuten Meditation für mehr Resilienz, Fokus und Entspannung als High Performer ASMR

Maximilian Planer — Mon, 31 Mar 2025 05:26:00 +0200

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#109 Wenn Erfolg dein Herz nicht füllt – Das dunkle Paradox der High Performer!

Maximilian Planer — Mon, 24 Mar 2025 06:26:00 +0100

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Erfolg scheint der Inbegriff von Glück zu sein – doch was passiert, wenn der Triumph nicht die erhoffte Erfüllung bringt? In dieser Folge zeige ich, warum viele High Performer trotz großer Erfolge in ein tiefes Loch stürzen und wie du lernst, im Jetzt zu leben, anstatt dich von Zukunftsvisionen blenden zu lassen.

#108 Wie PERFEKTIONISMUS dich gefangen hält – und wie du dich endlich BEFREIST!

Maximilian Planer — Mon, 17 Mar 2025 06:26:00 +0100

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In dieser Folge zeige ich dir, warum dein unaufhörlicher Perfektionismus und der ständige Gedankenstrom dich blockieren. Statt gegen deine Gedanken anzukämpfen, lernst du, sie fließen zu lassen und dich auf dein wahres Inneres zu fokussieren. Bist du bereit, den Schweinehund zu überwinden und endlich authentisch zu leben?

#107 "Ich habe das Coaching schon mehreren Freunden empfohlen." (zufriedener Kunde im Sales - Max Planer)

Maximilian Planer — Mon, 10 Mar 2025 17:26:00 +0100

Hier findest du mehr Infos zu mir und meinem Coaching für High Performer: 👉 https://maxplaner.com/

Hier kommst du zu meinem kostenlosen Fokus-Test für High Performer: 👉 https://tinyurl.com/Fokus-Test

Daniel ist Account Executive im Sales bei einer Cyber Security Firma aus England. Er kam zu mir ins Coaching, als es beruflich nicht rund lief und dadurch auch sein Schlaf darunter gelitten hat. Durch das Coaching hat er nicht nur mehr Ausgeglichenheit und besseren Schlaf, sondern auch seine Performance im Vertrieb massiv gesteigert.

"Bei der Arbeit denke ich jetzt nicht mehr ans Private und umgedreht. Ich bin jetzt fokussiert bei der Sache und mehr im Moment."

#106 "Ich dachte mir: Das stumpfe Abarbeiten kann nicht alles sein." (Erfahrungsbericht Max Planer)

Maximilian Planer — Mon, 03 Mar 2025 17:26:00 +0100

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Noah ist erfolgreicher Jungunternehmer und Geschäftsführer einer erfolgreichen Recruiting Agentur.

Er kam zu mir ins Coaching, als er zwar finanziellen Erfolg mit seinem Business hatte, sich aber innerlich leer gefühlt hat. Die Leidenschaft und Leichtigkeit im Leben haben gefehlt. Durch das Coaching geht er nun entspannter an Dinge heran, hat aber gleichzeitig mehr Biss. Denn er holt seine Motivation nicht mehr aus dem "Müssen", sondern weil er "Bock drauf" hat.

#105 Einen Schritt weiter!

Maximilian Planer — Thu, 25 Jul 2024 06:38:00 +0200

In dieser Folge spreche ich mit Noah von "Einen Schritt weiter".

Noah ist Fitness Coach für Sportler. Er sprüht vor positiver Energie, auch auf social media, weshalb ich überhaupt auf ihn aufmerksam geworden bin.

Seine positive Energie versprüht er nun auch in dieser wundervollen Podcastfolge im GAMECHANGER!

Hier findet ihr mehr zu Noah:

https://www.instagram.com/einenschrittweiter/

#104 Ernährungsexpertin Nahni Franke

Maximilian Planer — Thu, 18 Jul 2024 12:03:00 +0200

Heute habe ich die Ernährungsexpertin Nahni Franke zu Gast. Nahni betreut unter anderem Profisportler:innen wie Gina Lückenkemper und hat auch schon mit bekannten Fußballern wie Mats Hummels oder Robin Gosens zusammengearbeitet.

Im Podcast sprechen wir über:

...die Wichtigkeit von Ernährung für Profisportler und allgemein.

...verschiedene Ernährungsformen.

...worauf du bei der Ernährung achten solltest.

...und meine persönliche Ernährung aktuell.

Hier findest du mehr über Nahni:

https://www.bynahni.com/

#102 Olympic Gold Medal Winner Rosie Popa

Maximilian Planer — Thu, 04 Jul 2024 06:54:00 +0200

In this episode I speak with Olympic Gold Medal Winner in rowing, Rosie Popa. Rosie comes from Australia and is currently doing an MBA in Oxford University.

We speak about achieving goals and overcoming pain, but also about the transition from elite sports to the life after.

An interesting chat between two high performers!

If you want to know more about Rosie, here you find all infos: https://linktr.ee/rosiepopa

#101 Emotionen als Schlüssel für Erfolg & Erfüllung - mit Kelly Flint und Kristin Buth

Maximilian Planer — Sat, 11 May 2024 23:38:00 +0200

"Ich würde gerne mehr fühlen, bin aber eher der rationale Typ."

Oft bekommen wir solche Sätze von euch zu hören. Dabei ist der richtige Umgang mit Emotionen einer der größten Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben.

In dieser Folge spreche ich deshalb mit Kristin und Kelly über das Thema Emotionen und wir beantworten gemeinsam unter anderem diese Fragen:

Warum ist es so wichtig, zu fühlen?

Wie kann ich mehr fühlen?

Was gibt es beim Thema Emotionen für Unterschiede zwischen Mann und Frau?

Wie kann eine Beziehung helfen, Emotionen zu leben?

Und einiges mehr.

Freut euch auf eine unterhaltsame und informative Folge und findet hier mehr Infos zum nächsten Workshop von Kelly und Kristin zum Thema Emotionen am 26.05.:

https://copecart.com/products/197fd357/checkout

#100 Marathon-Ass Hendrik Pfeiffer im Interview

Maximilian Planer — Sat, 04 May 2024 13:07:00 +0200

In der heutigen Folge spreche ich mit einem der schnellsten deutschen Marathon-Läufer Hendrik Pfeiffer über seine beeindruckende Karriere. Er kämpfte sich nicht nur durch eine Verletzungsmisere, sondern schaffte es auch zu Olympia. Heute gehört er zu den schnellsten deutschen Marathon-Läufern aller Zeiten. Wir sprechen darüber, was ihn antreibt, wie er sich motiviert, welche Ziele er noch hat und vieles mehr!

#99 Akira the Don - Why setting goals is stupid.

Maximilian Planer — Wed, 24 Apr 2024 09:00:00 +0200

In this very special Podcast Episode Rowing World Champion Max Planer talks to artist and DJ Akira the Don.

Akiras Music is very unique. It combines quotes from famous philosophers from modern and former times with electric tunes.

Max is outing himself as a big fan of his music, which has helped him overcome mental struggles in the transition from his athlete life to becoming a coach.

In this deep talk, Akira shares:
...his own life journey.
...his sources of inspiration.
...why goal setting is stupid and what he does instead.
...and much more!

Here you find more about Akira: https://www.akirathedon.com/

Here you find more about Max:
https://maxplaner.com/

#99 Akira the Don - Music for people who want more from life

Maximilian Planer — Wed, 24 Apr 2024 09:00:00 +0200

In this very special Podcast Episode Rowing World Champion Max Planer talks to artist and DJ Akira the Don.

Akiras Music is very unique. It combines quotes from famous philosophers from modern and former times with electric tunes.

Max is outing himself as a big fan of his music, which has helped him overcome mental struggles in the transition from his athlete life to becoming a coach.

#98 Schlechter Tag? Gut! Ich beantworte eure Fragen & Life Update!

Maximilian Planer — Fri, 12 Apr 2024 15:48:00 +0200

In der heutigen Folge gebe ich euch erst mal ein kleines Life Update. Was geht bei mir momentan ab?

Was gibt es neues für euch?

Dann gehe ich auf eure Fragen ein.

#97 Influencerin Kelly Flint über ihre Reise zu mehr Selbstwert

Maximilian Planer — Sat, 06 Apr 2024 20:47:00 +0200

Heutiger Gast im Gamechanger Podcast ist Influencerin Kelly Flint.

Sie erzählt Max Planer und Kristin Buth ausführlich und offen ihre persönliche Story...

...wie sie Influencerin geworden ist.
...warum sie es eigentlich gar nicht werden wollte.
...warum das eine harte Challenge war.
...wodurch sie erkannt hat, dass sie ihren Selbstwert erkennen und steigern möchte.
...welche Tools ihr dabei geholfen haben.

Hier gibts mehr Infos: Workshop von Kelly und Kristin am 14.04.: https://copecart.com/products/9298f85b/checkout

Instagram Profil von Kelly: https://www.instagram.com/kellyflint/?hl=de

Webseite Max: https://maxplaner.com/

Webseite Kristin: https://www.kristinbuth.com/

#96 10 Tage Schweigen und Meditieren - Vipassana Erfahrungsbericht

Maximilian Planer — Wed, 03 Apr 2024 10:10:00 +0200

Für Max Planer ging es nach 2 Jahren zu seinem zweiten Vipassana!

Diesmal mit dabei: Seine Verlobte Kristin.

Die beiden sprechen unter anderem über folgende Fragen:
10 Tage schweigen, 100 Stunden meditieren, 4Uhr aufstehen, 19 Stunden fasten...
Warum zur Hölle tut man sich das an?
Wie ist es als Paar?
Wie war es für Max beim 2. mal?
Wie war es für Kristin beim 1. mal?
Was waren die größten Erkenntnisse?
Was waren die größten Herausforderungen?

Mehr Infos zur Kristin und Max findet ihr hier: https://maxplaner.com/
https://www.kristinbuth.com/

#95 Gefühle im Business & Privatleben meistern

Maximilian Planer — Wed, 14 Feb 2024 10:50:00 +0100

In dieser Folge sprechen Kristin und Max über:

1. Die größten Fehler und Herausforderungen im Umgang mit Gefühlen - im Business und Privatleben.

2. Wo sie ihren Ursprung haben.

3. Konkrete Schritte, wie sie gelöst werden können.

Viel Spaß bei der Folge, wir freuen uns auf dein Feedback!

#94 Unlocking Authentic Success: Mastering Pain & Tough Conversations for a Fulfilled Life with Ari J Cohen

Maximilian Planer — Tue, 14 Nov 2023 16:11:00 +0100

In this eye-opening conversation, the first one in english on this channel, former Rowing World Champion & Olympian Max Planer and Strong Man & relationship coach Ari J. Cohen dive deep into the keys for achieving authentic success and fulfillment.

Are you struggling with facing your fears or having tough conversations in your personal life or business?

In this video you´ll get actionable insights on mastering these crucial life skills. Learn how embracing pain can be your stepping stone to a more meaningful life.

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- Embracing pain as a path to success
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#93 Selbstzweifel überwinden! So schaffst du es.

Maximilian Planer — Mon, 06 Nov 2023 11:57:00 +0100

Du willst tiefer in das Thema einsteigen und Resilienz und Selbstbewusstsein aufbauen? Dann findest du hier mehr Informationen: www.maxplaner.com

In dieser Podcast-Folge sprechen Weltmeister Max Planer und Breathwork & Life Coach Kristin Buth darüber, wie sie selbst ihre Selbstzweifel überwinden konnten.

Sie sprechen über ihre Erfahrungen aus dem Leistungssport im Rudern und Tennis und ihre Erfahrungen mit ihren Coachees.

Sie geben dabei praktische Tipps, wie du deine Zweifel im Alltag und vor entscheidenden Ereignissen wie Wettkämpfen, Prüfungen etc. überwinden kannst.

Viel Spaß beim anhören!

Mehr zu Kristin: www.kristinbuth.com
Mehr zu Max: www.maxplaner.com

#92 Wie wird man ein Unternehmensathlet?

Maximilian Planer — Tue, 24 Oct 2023 17:30:00 +0200

🎙️ Willkommen zum ultimativen Podcast für High-Performance-Coaching und Unternehmensathletik!

In dieser Folge begrüße ich die Unternehmensathleten Michael Winnige und Alexander Osterried, die ihre Geheimnisse für Höchstleistungen im Berufsleben teilen. Als ehemaliger Weltmeister und Olympionike im Rudern spreche ich heute mit meinen tollen Gästen über die Kernthemen wie Lebenssinn, persönliche Erfüllung, und den Einfluss, den man als erfolgreiche Persönlichkeit nehmen kann.

🔥 Was du in dieser Folge lernst:

Wie man Work-Life-Balance in einer High-Performance-Umgebung meistert.
Tipps für sinnvolle Beziehungen in der hektischen Welt der Geschäftswelt.
Persönliches Wachstum: Von der Selbstoptimierung zur Selbstverwirklichung.
Skalierung von Coaching-Business: Strategien für Umsatzsteigerung und Markenbildung. Und vieles mehr!

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Nützliche Links:
https://maxplaner.com/ https://unternehmensathleten.com/

#91 Erfüllte Beziehung(en): Kommunikation als Superpower! ...mit Kristin Buth und Max Planer

Maximilian Planer — Sat, 23 Sep 2023 06:58:00 +0200

In dieser Folge sprechen Kristin Buth und Max Planer über Beziehungen.

Wie führe ich eine erfüllte Liebesbeziehung?

Wie führe ich gute Beziehungen in Familie und auf der Arbeit?

Welche Rolle spielt dabei Kommunikation?

Was muss ich dabei beachten?

Du wünscht dir eine erfüllte Beziehung, aber bist aktuell unglücklich in deiner Beziehung oder als Single?

Schreib uns gerne eine Nachricht.

Du erreichst uns einfach über unsere Webseite: www.kristinbuth.com

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Oder über Instagram: https://www.instagram.com/maxplaner/?hl=de https://www.instagram.com/kristinbuth/

#90 Tony Robbins UPW Erfahrungsbericht

Maximilian Planer — Sat, 12 Aug 2023 07:18:00 +0200

In dieser Episode teilen Kristin und ich unsere Erfahrungen und top Learnings vom Tony Robbins "Unleash the Power Within" Seminar. Das ist ein 4-tägiges Seminar eines der bekanntesten und erfolgreichsten Coaches der Welt. Wir gehen auf den Vibe vor Ort ein, aber viel mehr auf die persönlichen Takeaways für uns.

#89 Hochzeit abgesagt! Beziehungs-Update mit Kristin

Maximilian Planer — Thu, 27 Jul 2023 07:33:00 +0200

In der heutigen Episode gibt es - anlässlich unseres 5-jährigen Jubiläums- tiefe, authentische Einblicke in meine Beziehung mit Kristin.

Wir sprechen ungefiltert unter anderem darüber:

...warum wir 2023 nicht heiraten werden.
...unsere Schlüssel für eine langfristig erfüllte Beziehung.
...unsere großen Challenges der letzten 2 Jahre.

Wir freuen uns auf dein Feedback via Instagram @maxplaner / @kristinbuth oder via E-Mail an coaching@maxplaner.com!

#88 Warum lenke ich mich ab, anstatt durchzuziehen? IV Bastian Schmidt Teil 2/2

Maximilian Planer — Tue, 18 Jul 2023 19:24:00 +0200

Im zweiten Teil des Interviews mit Bastian Schmidt wird es sehr persönlich und tiefgründig.

Wir sprechen sehr offen über unsere persönlichen Rückschläge und wie wir uns da wieder raus gezogen haben.

Bastian erzählt von seiner Auszeit, die er sich genommen hat, um sich selbst wieder zu sortieren.

Wir sprechen über Grenzerfahrungen wie Vipassana und den Essenzen von Coaches wie Tony Robbins.

Wenn du Selbständiger oder Unternehmer bist und endlich fokussierter arbeiten und dich weniger ablenken willst, wird dieses Video dich extrem nach vorne bringen!

Hier findest du mehr zu Bastian: https://umsetzer.de/

Hier findest du mehr zu Max: https://www.maxplaner.com/

#87 Wie werde ich zum Umsetzer? Interview mit Bastian Schmidt - Teil 1

Maximilian Planer — Tue, 27 Jun 2023 10:00:00 +0200

Mein heutiger Gast Bastian Schmidt ist erfolgreicher Business-Performance Coach. Er hilft Unternehmern dabei, aus dem täglichen Hustle raus zu kommen, ihren Erfolg stressfrei zu genießen und endlich dauerhaft über 100k Monatsumsatz zu steigen!

Im ersten Teil unseres gemeinsamen Podcasts sprechen wir unter anderem darüber...

...wie hart mein Übergang aus dem Leistungssport ins Business war.

...wie du aus deinen tiefsten Tälern Kraft schöpfst für neue Höhen.

...warum du Erfolg für dich selbst definieren solltest.

Hier findest du weitere Informationen zu uns:

Bastian Schmidt:

homepage: https://umsetzer.de/

instagram: https://www.instagram.com/bastianschmidt1/?hl=nl

youtube: https://www.youtube.com/@UCjVbpia_vcz2ZLDG1xRmwQw

Max Planer:

homepage: www.maxplaner.com

instagram: https://www.instagram.com/maxplaner/?hl=de

youtube: https://www.youtube.com/channel/UCma2vQuydeQwMw6EV_aomFw

#86 Constantin Klausmann: Auf Weltreise zum profitablen Business

Maximilian Planer — Mon, 15 May 2023 13:53:00 +0200

Constantin Klausmann schreibt professionelle Werbetexte für Agenturen, Marketingexperten & Dienstleister und ist aktuell dabei, ein großes Unternehmen damit aufzubauen.

Im Podcast verrät er unter anderem:

...wie er es geschafft hat, auf Weltreise sein Business zu starten und profitabel zu machen!
...wie sein Unternehmer-Alltag aussieht!
...Seine Mindset- und Erfolgshacks, die es ihm ermöglichen, Gelassenheit ins Business zu bringen!

Mehr zu Constantin findet ihr unter:

https://www.premium-copywriting.de/

Mehr zu Max Planer findet ihr unter:

https://maxplaner.com/

#85 Mindset Millionär - Interview mit Markus Baulig

Maximilian Planer — Wed, 26 Apr 2023 06:00:00 +0200

Markus Baulig ist Geschäftsführer der Baulig Consulting GmbH. Mit seiner Firma hat er gemeinsam mit seinem Bruder Andreas im letzten Jahr mehr als 30 Millionen Euro Umsatz gemacht.

Im Interview mit Ruderweltmeister und High Performance Coach Max Planer erklärt der Millionen-Unternehmer seine Geheimnisse, was erfolgreiche Unternehmer ausmacht.

Markus erzählt nicht nur von seinem bisherigen Weg, sondern auch wie er heute mit neuen Herausforderungen umgeht.

Auch die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Leistungssport und Unternehmertum werden thematisiert.

Mehr zu Markus Baulig: Buch "Mindset Millionär": www.millionen.de

Baulig Consulting: www.bauligconsulting.de

Instagram: https://www.instagram.com/markus_baulig/?hl=de

Mehr zu Max Planer

Coaching: www.maxplaner.com

Instagram: https://www.instagram.com/maxplaner/?hl=de

#84 Sharon Paschke - Ein Dialog ohne Masken

Maximilian Planer — Thu, 30 Mar 2023 07:20:00 +0200

Authentizität und maskenfreie Kommunikation - das sind Dinge, die für Sharon Paschke sehr wichtig sin.

Sharon hat eine sehr spannende Lebensgeschichte:

Vom Kind mit vielen Krankheiten und Allergien, zum Banker, bei dem die Kunden einfach über Emotionen reden wollten bis zum heutigen Job als Mentalcoach für Profisportler, Musiker und Promis!

Lerne darüber, wie Profisportler und Promis ticken und warum Sharon selbst zu sich nicht ins Coaching gehen würde.

Freut euch auf einen sehr offenen Deeptalk!

Hier findet ihr mehr über Sharon und seine Arbeit:

https://sportmentoring.libsyn.com/

https://www.mentaletics.com/mentaletics

https://www.sharonpaschke.com/

#83 Youtuber @ClemensAlive über die Schattenseiten von Erfolg

Maximilian Planer — Thu, 16 Mar 2023 08:09:00 +0100

In dieser Episode des GAMECHANGER Podcasts spreche ich mit Clemens Korella, alias @ClemensAlive über seine Erfahrungen aus der Zeit als einer der ersten erfolgreichen Youtuber in Deutschland.

Was hat der Erfolg für ihn bedeutet?

Was waren die Schattenseiten?

Was kam danach?

Clemens berichtet ehrlich und authentisch von seinen Erfahrungen!

Hier findest du Clemens Youtube Account:

https://www.youtube.com/@ClemensAlive

und hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:

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#82 Der Grund, warum ich so lange weg war.

Maximilian Planer — Wed, 15 Feb 2023 07:26:00 +0100

In der ersten Folge nach einer längeren Pause erfährst du:

Den Grund, warum ich so lange weg war (es wird privat)!
Wie es ab sofort weiter geht!
Was mich aktuell bewegt!

Mein persönlicher Veränderungsprozess vom Leistungssportler zum Mentalcoach war sehr anstrengend und doch gleichzeitig sehr schön. Ich habe neue Seiten von mir kennnengelernt. Nach 16 Jahren Leistungssport fokussiere ich mich nun darauf, meine Erfahrungen weiterzugeben - in perfekter Kombination mit Coaching-Tools, die ich inzwischen gelernt habe.

Du willst mehr erfahren?

Hier findest du mehr Infos über meine Arbeit und kannst dich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch mit mir eintragen:

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#81 Tino Fuchs: People-Pleasing, Selbstmordgedanken & innere Zufriedenheit

Maximilian Planer — Thu, 23 Jun 2022 17:36:00 +0200

Mein heutiger Gast Tino Fuchs ist eine extrem inspirierende Persönlichkeit. Heute ist Tino ein erfolgreicher und gefragter Stress-Coach. Doch der Weg dorthin war lang und steinig!

Als Adoptivkind aufgewachsen, stellten sich zunächst schnell viele Rückschläge und Herausforderungen in seinem Leben ein. Als Jugendlicher schwänzte er die Schule, um diese Probleme zu verdrängen. Dadurch rutschte er in Depressionen bis hin zu einem Suizidversuch. Doch dann kam die Wende. Er wanderte nach Australien aus, wagte einen Neustart und stellte sich auf dieser Reise die wirklich wichtigen Fragen über den Sinn des Lebens.

Doch hört selbst!

Mehr zu Tino:

https://www.instagram.com/tibro/?hl=de

https://open.spotify.com/show/27mEHbyeJu1UEpY9nOfrls?si=f4c54332a2a347e9

#80 Drei absolute GAMECHANGER für deine Performance

Maximilian Planer — Thu, 09 Jun 2022 19:45:00 +0200

In dieser Solo-Episode habe ich drei ganz besondere Nuggets für dich. Beachtest du diese GAMECHANGER-Tipps, dann wirst du deine Performance garantiert verbessern!

Nimm an meiner kostenfreien GAMECHANGER-Challenge vom 14.-16. Juni teil:
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In dieser Live-Challenge lernst du die notwendigen Elemente der High Performance, lernst wie du mentale Blockaden durchbrichst und mit Leichtigkeit deine Ziele erreichst!

#79 Fünf Fehler, die dich daran hindern, zu performen!

Maximilian Planer — Sun, 05 Jun 2022 06:40:00 +0200

In der heutigen Folge gehe ich auf fünf Fehler ein, die dich daran hindern, konstant auf hohem Level zu performen und deine Ziele zu erreichen. In dieser Solo-Episode berichte ich aus eigenen Erfahrungen. Du holst dir in dieser Folge auch eine große Portion Motivation ab!!!

Hier gehts zu meiner kostenlosen GAMECHANGER-Challenge für dich, welche vom 14. bis 16. Juni stattfinden wird!
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#78 Denys Scharnweber über die Geheimnisse eines erfolgreichen und glücklichen Lebens

Maximilian Planer — Thu, 19 May 2022 07:37:00 +0200

In dieser Folge habe ich den erfolgreichen Lehrtrainer Denys Scharnweber zu Gast. Wir sprechen über NLP, Spiritualität, Liebe und über die Geheimnisse eines erfolgreichen und glücklichen Lebens.

mehr zu Denys:
Homepage: https://denysscharnweber.com/
aktuelle Keynote: https://www.youtube.com/watch?v=cszu0CU0qvg
Geiles Leben: https://denysscharnweber.com/schnupperseminar-geiles-leben/

mehr zu Max:
Homepage https://www.maxplaner.com/
IG: @maxplaner

#77 Ist dein Tank leer? Sei achtsam.

Maximilian Planer — Wed, 04 May 2022 16:23:00 +0200

Heute teile ich mit dir eine kleine Geschichte, die mir selbst passiert ist. Natürlich enthält sie wertvolle Learnings, die du auf dich übertragen kannst!

Bei unserer ersten Segeltour in diesem Jahr ist mir der Motor ausgefallen. Beziehungsweise war einfach der Dieseltank leer...

und das mitten auf dem Meer!

Wie das Ganze ausgegangen ist und was ich mitgenommen habe, erfährst du in der Folge!

#76 Q & A - Ich beantworte eure Fragen!

Maximilian Planer — Thu, 28 Apr 2022 19:17:00 +0200

In der heutigen Folge beantworte ich 5 Fragen, die ihr mir gestellt habt.

Wie kann man lernen zu vertrauen und mehr über psychische Dinge zu sprechen?

Wie schaffe ich mich besser für wichtige Sachen zu motivieren und die dann auch durchzuziehen?

Mit den zunehmenden Wettkämpfen fällt es mir momentan schwer meine eigene Leistung im Vergleich zu den Besten wertzuschätzen. Wie kann ich weiter locker und zufrieden sein, wenn ich weiß, dass das Ziel möglich, aber knapp zu erreichen ist?

Was mache ich mit der Erkenntnis, dass ich negative Gefühle immer verdränge?

Was empfiehlst du, um an seiner Resilienz zu arbeiten?

#75 Was ist High Performance und was bringt sie dir?

Maximilian Planer — Thu, 21 Apr 2022 17:38:00 +0200

In der heutigen Folge erkläre ich dir, was High Performance bedeutet und welche positiven Folgen sie für dein Leben hat!

#74 Yoga & Meditation for Athletes - Interview with Brad Franco

Maximilian Planer — Thu, 14 Apr 2022 16:49:00 +0200

In my first english episode, I am honored to speak with Yoga Teacher Brad Franco about:
- his past life, his ADHD and how he got out of medications
- Vipassana Meditation
- his job as a Yoga Teacher in Cologne
- Yoga for professional Athletes

for more details check out the following links:

This Episode on Youtube: https://youtu.be/2Um1eRKvfNY

Max Planer: https://www.maxplaner.com/

Brad Franco: https://www.bradleyfranco.com/

#73 Zehn Tage schweigen & meditieren - Vipassana Erfahrungsbericht

Maximilian Planer — Thu, 07 Apr 2022 15:30:00 +0200

In diesem Interview berichte ich ausführlich von der Erfahrung meines Vipassana Kurses.

Ich gehe dabei unter anderem auf diese Fragen ein:

Was ist Vipassana genau?

Wo kommt Vipassana her?

Was ist Vipassana nicht?

Wie bereitet man sich auf Vipassana vor?

Wie sieht ein Tag im Vipassana Kurs aus?

Wie geht es einem nach dem Vipassana Kurs?

Was bleibt danach hängen?

Das Interview führt meine Freundin Kristin Buth, die selbst Breathwork Coach ist und parallel als Managerin für ein Weltunternehmen arbeitet.

Hier kannst du dich genauer über Vipassana informieren und dich für einen Kurs anmelden:

👉 www.dhamma.org

Hier findest du mehr zu Max Planer:

👉 www.maxplaner.com

Hier findest du mehr zu Kristin Buth:

👉 www.kristinbuth.com

Wenn du nach dem Video noch weitere Fragen zu Vipassana oder anderen Themen hast, schreib mir gerne eine Nachricht.

Abonniere unseren Kanal und gib mir eine 5 Sterne Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat!

#72 Aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Haarausfall geheilt! mit Kristin Buth

Maximilian Planer — Thu, 17 Mar 2022 16:26:00 +0100

Hast oder hattest du schon mal körperliche Symptome, die du nicht zuordnen konntest? Sei es akut oder chronisch? Dann wird dir diese Folge sicher eine neue Perspektive geben, die du vorher so nicht hattest.

Denn der heutigen Folge lernst du,

...wie stark deine Selbstheilungskräfte sein können, wenn du sie aktivierst.

...wie Kristin und ich aufgrund von unterschiedlichen körperlichen Symptomen selbst mehr nach innen geschaut haben und warum uns das geholfen hat, gesund zu werden.

...was du tun kannst, wenn medizinisch “eigentlich alles ok” ist.

...was dein Stresslevel mit körperlichen Symptomen zu tun haben kann.

...welche Tools dir helfen können, wieder mehr in Balance zu kommen.

...welche Rolle deine Ernährung dabei spielt.

...wie du dein Mindset und Heartset auf Heilung und Gesundheit ausrichten kannst.

Max Homepage:

https://www.maxplaner.com/

Hier gehts zu Kristins Breathwork Soul Circle:

https://linktr.ee/kristinbuth

#71 Ich strebe nicht nach Glück, sondern... Gast-Talk mit Tamay Jentjens

Maximilian Planer — Tue, 08 Mar 2022 12:54:00 +0100

Tamay Jentjens ist Mobility und Body Mind Coach. Im Gamechanger Podcast spricht er mit Max Planer unter anderem über:

...seinen eigenen Werdegang

...Individualität

...innere Veränderungsarbeit

...Wonach er im Leben strebt und warum es nicht Glück ist

...die Definition von Männlichkeit

...und vieles mehr!

👉Hier findet ihr mehr zu Tamay Jentjens: https://www.youtube.com/c/TamayJentjens https://www.instagram.com/tamayjentjens/?hl=de https://tamay-jentjens.com/

👉Hier findet ihr das Interview mit Video auf Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=n9Up0d5Qzo0

👉Hier findet ihr mehr zu Max Planer:

https://www.maxplaner.com/

https://www.instagram.com/maxplaner/

#70 Die Geheimnisse der erfolgreichsten Menschen! Gast Talk mit Simon Hofer

Maximilian Planer — Tue, 01 Mar 2022 13:47:00 +0100

Wenn du diese Folge bis zum Ende hörst, wirst du mehrere Impulse haben, die deine Sichtweise aufs Leben absolut auf den Kopf stellen!!!

Mein Gast Simon Hofer ist sehr erfolgreicher Unternehmer, Neurowissenschaftler und Keynote Speaker. Er leitet aktuell die Swiss Speaker Academy und gibt seine Erfahrungen dort gezielt an Menschen weiter.

Im Gamechanger Podcast verrät er:

seine persönlichen Strategien, wie er es geschafft hat, extrem abzunehmen
wozu das geführt hat
warum er heute Multimillionär ist
warum er nicht an Perfektion glaubt

Hier findet ihr mehr zu Simon Hofer:

https://simon-hofer.com/

https://speaker-academy.ch/

https://www.instagram.com/simonhofer_official/

#69 Die Reise nach Innen nimmt Fahrt auf.

Maximilian Planer — Mon, 14 Feb 2022 07:46:00 +0100

Aktuell befinde ich mich an einem geheimen Ort. Ich habe mein Smartphone am Eingang abgegeben. Ich habe absolut keinen Kontakt zur Außenwelt und ich spreche dort auch mit niemandem. Ich habe mich dazu committed, sehr intensiv nach innen zu schauen. Ihr dürft euch auf einen spannenden Erfahrungsbericht freuen!

Außerdem bekommt ihr in dieser Solo Folge ein Update, wie meine Transformation vom Hochleistungssportler zum Coach und Mentor läuft und was in meinem Leben so los war die letzten Monate!

Links:

Website: https://www.maxplaner.com/

Insta: https://www.instagram.com/maxplaner/

Facebook: https://www.facebook.com/maxplaner1

Coaching-Programm: www.awarewolf-mentoring.com

#68 Krypto ist die Zukunft / Gast Talk mit Christian Strunk

Maximilian Planer — Tue, 08 Feb 2022 05:50:00 +0100

Vom Bäckermeister zum Produktentwickler zum Krypto-Pionier.

Mein heutiger Gast und guter Freund Christian Strunk ist "Balls Deep" in Krypto, beschäftigt sich täglich mit dieser neuen Technologie. In der heutigen Folge wirst du erfahren:

was Krypto überhaupt ist
warum Krypto die Zukunft ist
warum es sich lohnt, sich damit zu beschäftigen

Hier findest du mehr Informationen zu Christian:

https://www.financefive.de/

https://www.instagram.com/productbakery/?hl=de

https://www.instagram.com/cryptian.eth/

https://www.christianstrunk.com/

#67 BREATHWORK - Wie Meditation - nur 1000x intensiver! Gast-Folge mit Kristin Buth

Maximilian Planer — Fri, 04 Feb 2022 11:21:52 +0100

Ihr habt sie euch gewünscht und hier ist sie!
Die Sonder-Folge mit meiner Freundin Kristin Buth über das Thema Breathwork.

Wir beantworten dabei alle wichtigen Fragen.

1. Was ist das überhaupt?

2. Was bringt das?

3. Und wie kann ich das mal ausprobieren?

Wir lassen die Hüllen fallen über das Tool, was uns beiden in unserer persönlichen Weiterentwicklung so extrem geholfen hat!

Hier könnt ihr euch für eine Session in Kristins Breathwork Soul Circle anmelden:
https://umoaww7cl90.typeform.com/to/UVDKolqv

Und hier gelangt ihr zu Kristins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kristinbuth/?hl=de

#66 In nur 4 Jahren zum Triathlon-Weltmeister!

Maximilian Planer — Tue, 01 Feb 2022 05:31:00 +0100

Kai Dahlhaus ist mit Anfang 20 Triathlon Weltmeister geworden, während er studiert hat und parallel noch ein Startup aufgebaut hat. Ein kometenhafter Aufstieg. Doch seine Message ist klar. Jeder kann seine Ziele erreichen. Was es dafür braucht? "Stell dir die richtigen Fragen und mache gezielte Pausen."

Wenn du Kais Erfolgsgeheimnisse genauer wissen willst, dann hör dir diese Folge an.

Hier findest du mehr zu Kai:

https://www.instagram.com/kai_dahlhaus/?hl=de

https://speaker-academy.ch/

#65 Ausgewandert mit 17 Jahren / Gast-Talk mit Max Borer

Maximilian Planer — Tue, 25 Jan 2022 05:02:00 +0100

Mein heutiger Gast Max Borer ist mit 17 Jahren ausgewandert!

Im Podcast sprechen wir über seine Beweggründe dazu, wo er sich heute aufhält und sein Mindset.

Spoiler: Max hat sich schon in frühen Jahren begonnen, mit Persönlichkeitsentwicklung und Mindset zu beschäftigen, was für ihn sein absoluter Schlüssel war.

Diese Folge ist pure Motivation dafür, deine Träume zu verwirklichen - egal, ob du jung oder alt bist!

Hier findet ihr Max:

Podcast: https://open.spotify.com/show/1QFJYxiqlHC3KALf9NxRvq?si=d3e1b202143b4731
Instagram:
https://www.instagram.com/max.borer/?hl=de

#64 Der Grund für meine lange Pause!

Maximilian Planer — Tue, 18 Jan 2022 13:01:00 +0100

Ich war länger weg, als gedacht.

Das hatte Gründe, über die ihr in dieser Folge erfahrt.

Außerdem gibt es einen Ausblick, was euch in den kommenden Wochen hier im Podcast erwarten wird. Kleiner Spoiler: Viele coole Gäste!!!

Ich spreche außerdem über mein neues Mentoring-Programm, was in dieser Form nur einmal stattfinden wird.

Hier gehts zu meinem Mentoring-Programm:

(Bewerbungsschluss 23.01.)

https://awarewolf-mentoring.com/

#63 The Art of Life // Gast-Talk mit Yasin Seiwasser

Maximilian Planer — Thu, 07 Oct 2021 06:57:00 +0200

Mein heutiger Gast hat eine beeindruckende Lebensgeschichte!

In Aalen, Deutschland geboren, doch schon mit eineinhalb Jahren wurde er von seinen Eltern zu seinen Großeltern gebracht nach Syrien nahe der türkischen Grenze. Dort ist er direkt in einen Bürgerkrieg geraten - Gewalt, Schießereien und Leid haben ihn umgeben.

Gleichzeitig hatte er ein Interesse für Kung Fu Filme von Bruce Lee.

Dann kam er zurück nach Deutschland, war Einzelgänger in der Schule, musste sich verteidigen, und sein Wille für Kampfkunst entwickelte sich sehr stark.

Nach und nach entdeckte er die Kampfkunst, Meditation, Yoga und die Kraft der Atmung für sich.

Er wurde erfolgreicher MMA Kämpfer, VIP Bodyguard für die königliche Familie aus Saudi Arabien, beherrscht 7 Sprachen, und lehrt auf der ganzen Welt Menschen und Menschengruppen seine Techniken.

Außerdem coacht er heute Profisportler - zuletzt half er dem Ringer Frank Stäbler dabei, die Folgen seiner Corona Erkrankung zu reduzieren und eine Olympiamedaille zu gewinnen.

Das war längst nicht alles, sondern nur eine grobe Übersicht über das spannende Leben meines heutigen Gastes.

Hört rein und lernt so wie ich von diesem weisen Mann!

Hier erfahrt ihr mehr über Yasin und sein Programm:

https://seiwasser-artoflife.com/

https://www.instagram.com/yasin_seiwasser/?hl=de

#62 Time to say Goodbye! Mein Abschied vom Leistungssport

Maximilian Planer — Tue, 05 Oct 2021 13:40:00 +0200

Ein paar Abschiedsworte von mir an Euch! <3

Aber keine Sorge: Ihr werdet weiter von mir hören! Den Podcast wird es weiter geben.

#61 Gast Luis Figge & das "Aware Wolf" Projekt

Maximilian Planer — Sun, 03 Oct 2021 19:30:00 +0200

Luis Figge ist Basketball Profi und Gründer des nachhaltigen Mode-Labels "thankful". Morgens um 8.00Uhr plaudern wir mit warmem Tee in der Hand über Morgenroutinen, den Sinn des Lebens und natürlich über den "Aware Wolf" Hoodie, den ich gemeinsam mit Luis und seinem Label "thankful" rausgebracht habe. Ein aufgewecktes, lebhaftes Gespräch zwischen zwei Buddies!

Und hier gehts zum Hoodie:
https://www.wearethankful.de/products/aware-wolf-hoodie

#60 Gedanken während einer Waldwanderung

Maximilian Planer — Thu, 23 Sep 2021 10:46:00 +0200

Zur 60. Folge gibt es etwas neues für euch! Inspiriert durch meinen Freund Glenn Meier, der schon häufiger im Podcast einfach mal drauf los gequatscht hat, und damit tiefgründige Gedanken und Gefühle preisgegeben hat, habe ich dies nun auch getan.

Ich hab mich alleine auf die Socken gemacht, bin 16km durch den Pfälzer Wald gewandert und habe zwischendrin einfach auf Record gedrückt. Was dabei raus kam, sind tiefgründige Einblicke in meine Gedanken- und Gefühlswelt.

Dabei geht es um drei Fragen:

Wie können wir Menschen im Einklang mit der Natur leben?

Wie gehe ich mit Themen um, die in mir hochkommen?

Wie kann ich immer ein #awarewolf sein?

Hört rein und gebt mir gerne Feedback und empfehlt die Folge weiter! :)

Much Love <3

#59 Welcome Back

Maximilian Planer — Thu, 16 Sep 2021 06:30:00 +0200

Nach mehrmonatiger Pause endlich wieder eine Gamechanger Folge für euch!

In der Zwischenzeit ist viel passiert, einige Prozesse laufen immer noch. Jedoch war es an der Zeit für mich, endlich wieder mit euch in den tiefgründigen Austausch zu gehen.

In dieser Episode beantworte ich eure Fragen und bringe euch auf den aktuellsten Stand der Dinge. To be continued!

Hier findet ihr den Link für den aware wolf Hoodie:

https://www.wearethankful.de/products/aware-wolf-hoodie

Gebt mir gerne euer Feedback!

#58 Veit Lindau: "Wir sind hier, um uns zu verschenken."

Maximilian Planer — Wed, 31 Mar 2021 19:41:52 +0200

Eine unfassbare Episode, meine lieben Freunde! Ich hing meinem heutigen Gast Veit Lindau eine Stunde lang gespannt an den Lippen. Jedes seiner Worte hatte so eine starke Wirkung auf mich! Umso mehr freue ich mich, dass ich diesen wunderbaren Menschen in den Gamechanger holen konnte. Veit ist Experte für Selbstverwirklichung und coacht seit mehreren Jahrzenten Menschen, hält Vorträge und ist Buchautor.
Erfahrt in diesem Podcast unter anderem:
-> was der Urknall mit unseren Beziehungen zutun hat
-> was für Veit dazu gehört, Fülle und Freude im Leben zu erfahren
-> Was der Menschheit am meisten gut tun würde -> Warum Frauen Männern weit voraus sind -> Warum es dich stärker und kreativer macht, wenn du Gefühle zeigst
...und vieles mehr!

Hier findet ihr mehr über Veit:
Seine Homepage: https://homodea.com/
Sein neustes Buch "Genesis": https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150385342.html?utm_source=genesis_lp&utm_medium=genesis_campaign&utm_campaign=genesis_kaufen
Sein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/veit.lindau/?hl=de

#57 Lebst du ein "Chainless Life"? Gast-Talk mit Mischa Janiec

Maximilian Planer — Thu, 25 Mar 2021 21:07:01 +0100

Vom Fitness Youtuber zum Chainless Life Coach! Mischa Janiec hat eine echte Transition hingelegt und im Podcast werdet ihr schnell merken: Er brennt für seine Themen! Mit seinem Coaching Programm hilft er Menschen, ihre Berufung zu finden und ein selbstbestimmtes, freies Leben zu führen. Im Gamechanger bringt er nicht nur mich ins Schwitzen - ich spreche hier auch die Warnung an euch aus: Hört in diese Folge lieber nicht rein, wenn ihr nicht mehr vom Leben wollt und lieber alles so bleiben sollte, wie es gerade ist. Wir sprechen unter anderem über Flow-Zustände, Glaubenssätze, Männer-Gefühle und moderne Spiritualität - und gehen dabei richtig deep!
Hört rein, ich bin gespannt auf eure Rückmeldung! Auch, wenn euch die ein oder andere Passage im Podcast triggern sollte ;-)

Hier findet ihr Mischa:
Website: https://chainlesslife.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mischajaniec/?hl=de Podcast: https://open.spotify.com/show/5IDQOoxWi1yCPlZVSknC3w

#56 Jason Osborne - Ruderweltmeister & angehender Radprofi

Maximilian Planer — Thu, 18 Mar 2021 16:10:46 +0100

In dieser Folge spreche ich mit Multisport-Talent Jason Osborne! Jason gibt Einblicke in sein Rudertraining als Leichtgewicht und sein Mindset. Außerdem spricht der neue E-Sports Weltmeister auf dem Rennrad über sein Vorhaben, nach den Olympischen Spielen endgültig zu seiner zweiten Leidenschaft, dem Radsport zu wechseln. Er teilt die Herausforderungen, die bei diesem Übergang auf ihn warten werden. Zudem verrät er, wie er sich vor und während eines harten Wettkampfes fühlt, wie er sich am liebsten regeneriert und die Freude daran, seine Grenzen auszutesten!

#55 Lockdown als Chance im Nachwuchssport! / Gast-Talk mit Sebastian Stahl

Maximilian Planer — Thu, 11 Mar 2021 05:00:36 +0100

Wir Profis hatten das Privileg, den Sport während des Lockdowns weiter zu betreiben, um uns auf Olympia vorzubereiten. Doch der Amateur-, Breiten-, und Nachwuchssport musste sehr lange ruhen. Keine leichte Aufgabe für Trainer, ihre SportlerInnen motiviert zu halten, im "Home Office" fleißig weiter zu trainieren. Mein heutiger Gast Sebastian Stahl hat den Lockdown sofort als Chance erkannt und mit seinem positiven Mindset nicht nur seine Mannschaft, sondern auch viele weitere Menschen angesteckt. Er hat kreative Lösungen gefunden, um aus dieser extrem schwierigen Zeit das Optimum rauszuholen und seinen Sportlern zu helfen, statt Schadensbegrenzung in dieser Zeit wirklich nachhaltige Erfolge zu erzielen. Dabei waren auch Trainingsvideos und virtuelle Vorträge von erfolgreichen Spitzensportlern ein wichtiges Element. Ihr lernt in dieser Folge einen besonderen, sehr positiven, Menschen kennen, der das Herz am rechten Fleck hat - eben ein echter GAMECHANGER!

Lest hier auch gerne mehr über seine Aktion:

https://www.dfb.de/trainer/artikel/mit-profis-und-promis-messen-wie-die-jungs-vom-fsv-frankfurt-2530/

#54 Gast-Talk mit Max Liebrecht - Coach für Resilienz

Maximilian Planer — Thu, 18 Feb 2021 05:55:33 +0100

Resilienz = die physische und psychische Widerstandskraft gegen Stress.

Mein heutiger Gast Max Liebrecht und ich teilen neben unserer Heimatstadt Bernburg die Leidenschaft für Mindset, Achtsamkeit und Resilienz - kurz gesagt: Innere Arbeit. Max ist Pädagoge für Familien und coacht diese und viele andere Menschen und verhilft ihnen somit, mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen und stressresistenter zu werden. Besonders in der aktuellen Zeit ist Resilienz für uns alle ein Thema, das uns weiterhelfen kann. Daher hat Max auch für euch sehr wertvolle Gamechanger-Tipps mit dabei! Reinhören lohnt sich, denn der Mehrwert dieser Folge ist groß!

Wie immer: meldet euch gerne mit Fragen, Wünschen, Anregungen!

#53 Hörerwunsch: Anti-Stress-Meditation

Maximilian Planer — Thu, 11 Feb 2021 19:11:24 +0100

Einige von euch haben sich eine Meditation von mir hier im Podcast gewünscht. Ich freue mich, dass immer mehr von euch sich der Meditation öffnen! Diese Übung heute dient der Entspannung, der Klarheitsfindung und kann euch zum Beispiel auch abends beim Einschlafen helfen, wenn ihr einen langen und stressigen Tag hattet. Namaste!

#52 Gast-Talk mit Tennisprofi Jan-Lennard Struff

Maximilian Planer — Thu, 04 Feb 2021 06:00:06 +0100

In der heutigen Folge ist Tennisprofi Jan-Lennart Struff zu Gast! "Struffi", wie er genannt wird, befindet sich derzeit in Australien, wo ein ATP Turnier und die Australian Open anstehen. Er verrät Insights über die Situation angesichts der Corona-Regelungen vor Ort. Außerdem teilt Struffi die absoluten Gamechanger-Momente seiner bisherigen Karriere und spricht über die Achterbahn der Gefühle während eines Tennismatches. Ein Mindset-Talk auf Augenhöhe mit einem bodenständigen erfolgreichen Profisportler!

Diese Folge wird präsentiert von Athletic Greens, dem täglichen All-in-One-Drink für Deine Gesundheit. Mehr Infos, Gratis Vitamin D3/K2 Jahresvorrat und 5-Tage Probierpaket unter: www.athleticgreens.com/gamechanger !

#51 Glaubenssätzen auf die Schliche kommen! / Carsten Hoffmann

Maximilian Planer — Fri, 29 Jan 2021 20:09:42 +0100

Vielleicht hast du den Begriff "Glaubenssätze" schon mal gehört? Vielleicht auch nicht! Egal! Was fest steht: Sie beeinflussen unser aller Leben viel viel mehr, als wir es uns vorstellen können! Wenn wir im Alltag achtsam sind und uns die richtigen Fragen stellen, können wir den negativen von ihnen auf die Schliche kommen und sie durch positive ersetzen. Das setzt riesige Kräfte frei und führt zu mehr Lebensfreude!
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#50 Vertrau dem Leben zu 100%!!! /mit Carsten Hoffmann

Maximilian Planer — Thu, 21 Jan 2021 05:15:41 +0100

"Vertrau dem Leben zu 100%, unabhängig von Dingen, Personen, Raum und Zeit." Diesen Satz nehmen wir in dieser Podcastfolge auseinander und widmen uns jedem einzelnen Begriff und der dahinter versteckten Botschaft. Taucht ein in eine weitere Deeptalk-Folge!

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#49 Was dein Stress mit deinen Emotionen zutun hat / Carsten Hoffmann

Maximilian Planer — Wed, 13 Jan 2021 19:11:20 +0100

Was ist Stress? Wo kommt das her? Und was hat unser Säugetier-Gehirn damit zutun? Im zweiten Deeptalk-Special mit Carsten Hoffman wird es kurz medizinisch, bevor wir dann wieder philosophisch werden. Wir als gesamte Menschheit stehen an einem interessanten Punkt der Evolution. Und das zeigt sich auch im Bezug auf das Thema Stress. In unserer westlichen Welt haben wir uns in den letzten 200 Jahren gesellschaftlich auf Wachstum und Wettbewerb konzentriert, wodurch wir unsere Emotionen vernachlässigt haben. Das hat - auch körperlich - große Auswirkungen auf unser Stresslevel und geht zu Lasten unserer Lebensfreude, Liebe und Verbundenheit. Doch es gibt einen Ausweg: wir können uns wieder mit unserem Herzen verbinden, die sogenannte Herz-Hirn-Achse aktivieren. Unsere Emotionen wieder wahrnehmen, anstatt sie zu unterdrücken. Dann ist ein Leben in Kooperation, Kommunikation und im Einklang mit der Natur möglich.

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#48 Neujahrsvorsätze und warum wir sie (fast) nie umsetzen... / Carsten Hoffmann

Maximilian Planer — Wed, 13 Jan 2021 19:10:00 +0100

Na, welche Dinge hast du dir für 2021 vorgenommen?
Die erste Folge in 2021 dreht sich um das Thema Neujahrsvorsätze. Gemeinsam mit Carsten Hoffmann, den ihr schon aus dem GAMECHANGER kennt, widme ich mich diesem Thema. Wir beleuchten die Schwierigkeit, neue Gewohnheiten zu etablieren auf tiefer Ebene. Warum ist es so verdammt schwer, Vorsätzen konsequent Taten folgen zu lassen? Unser Unterbewusstsein spielt dabei eine große Rolle. Wenn wir das durchblicken und uns so selbst besser verstehen lernen, können wir unser Leben leichter in die eigenen Hände nehmen und Vorsätze zur Wirklichkeit werden lassen. Taucht ein in ein tiefes Gespräch!

#47 Gast-Talk mit Christoph Daum / Fußballtrainer

Maximilian Planer — Thu, 17 Dec 2020 06:00:15 +0100

In der letzten Folge vor der Weihnachtspause habe ich im GAMECHANGER einen echten Promi zu Gast! Christoph Daum ist einer der bekanntesten Fußball-Trainer der letzten Jahrzehnte - nicht nur wegen seiner polarisierenden Art in Interviews, sondern auch wegen seiner Leistungen als Trainer. Er gilt für mich als Pionier im Sport, denn er war einer der allerersten Fußballtrainer, die die Arbeit mit Psychologen im Team eingeführt haben, da er die Wichtigkeit und das Potenzial der mentalen Stärke seiner Spieler früh erkannt hat. So ist es auch nicht verwunderlich, dass er aus seinen eigenen großen Rückschlägen immer stark zurück gekommen ist. Ein Mensch, der über den Tellerrand hinausblickt und so zum Beispiel den Rudertrainer Karl Adam als Vorbild hatte. In diesem Podcast werdet ihr viele Tipps zu eurem Mindset finden, wie zum Beispiel zum Umgang mit Kritik und Rückschlägen.

#46 Gast-Talk mit Patrick Thiele / Mentalcoach für Profisportler

Maximilian Planer — Thu, 10 Dec 2020 13:48:47 +0100

Mein heutiger Gast Patrick Thiele ist Mentalcoach für Profisportler! In seinem Job geht es ihm nicht nur darum, seine Klienten sportlich bestmöglich auf den Wettkampf vorzubereiten, sondern er bringt dabei auch spannende Aspekte der Persönlichkeitsentwicklung mit rein. Außerdem liefert er im Gamechanger eine tolle neue Perspektive auf eine Frage, die einige meiner bisherigen Gäste und besonders mich sehr beschäftigen: Wie sind Leistungssport und Achtsamkeit bestmöglich vereinbar? Selbstverständlich hat Patrick auch wertvolle Gamechanger-Tipps für euch parat, die besonders jetzt in der Corona-Zeit sicher vielen von euch helfen können!

#45 Gast-Talk mit Moritz Geisreiter - Top-10 Olympionik im Eisschnelllauf

Maximilian Planer — Thu, 03 Dec 2020 13:41:54 +0100

Pünktlich zum Wintereinbruch in Deutschland habe ich zum ersten mal einen Wintersportler zu Gast. Moritz Geisreiter nahm als Eisschnelläufer zweimal erfolgreich an den Olympischen Spielen teil. Heute gibt er seine Erfahrungen als Coach, Trainer und Speaker weiter. Im Podcast sprechen wir über Höhen und Tiefen seiner Leistungssportkarriere, Flow-Momente und den Vergleich zwischen unseren beiden Sportarten. Ein Gespräch auf Augenhöhe mit einer sympathischen und inspirierenden Persönlichkeit! Wie immer gibt´s natürlich auch ganz persönliche GAMECHANGER Tipps für euch!

#44 Gast-Talk mit Felix Brummel - Ein Ex-Ruderer auf seinem neuen Weg

Maximilian Planer — Thu, 26 Nov 2020 04:45:48 +0100

Mein Ruderkamerad Felix Brummel hat vor kurzem seine Leistungssportkarriere beendet und quasi die Riemen an den Nagel gehängt. Seitdem ist er auf der Reise zu sich selbst. Er berichtet von einer hunderte Kilometer langen Wanderung, die er vor kurzem alleine absolviert hat. Im tiefgründigen Gespräch erzählt Felix aber auch von seinem Weg zu sich selbst und lässt dabei tief in sein Seelenleben blicken. Natürlich hat er auch echte Gamechanger-Tipps parat. In dieser Folge lernt ihr den Mensch hinter einem Leistungssportler kennen. Ein "must-hear" für alle von euch, die Deeptalk lieben!

#43 Gast-Talk mit Speerwurf-Weltmeister Johannes Vetter

Maximilian Planer — Thu, 19 Nov 2020 05:00:00 +0100

Ein Mann mit einem breiten Kreuz und einem großen Herz! In dieser Gastfolge tausche ich mich anregend mit Speerwerfer Johannes Vetter aus. Wir philosophieren über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Einzel- und Teamsportarten. Außerdem berichtet Johannes von seinen jüngsten Rückschlägen und Verletzungen und wie er sich daraus zurück gekämpft hat. Johannes hat natürlich auch Mindset-Tipps für euch parat! Ein lockerer Austausch zwischen zwei Athleten! Reinhören lohnt sich.

#42 Gast-Talk mit Melisa Dobric // über Passion und Authentizität

Maximilian Planer — Thu, 12 Nov 2020 16:59:01 +0100

Mein heutiger Gast Melisa Dobric ist Model und Influencerin von Beruf! Sie gilt in der deutschen Influencer-Szene als eine der Witzigsten und Authentischsten! Doch wie schafft sie das, täglich so kreativ und immer gut drauf zu sein? Diese Frage beantwortet sie im Lauf der Folge. Wir sprechen unter anderem auch über ihren Alltag, wichtige Entscheidungen und natürlich ihr Mindset. Außerdem ziehen wir viele Vergleiche zwischen der Modelwelt und der Welt des Leistungssports. Es gibt viele Gemeinsamkeiten! Doch überzeugt euch selbst und hört rein in diesen Talk mit diesem angenehmen Gast!

#41 Was ist Gesundheit? // GAST-Talk mit Carsten Hoffmann

Maximilian Planer — Thu, 29 Oct 2020 05:00:28 +0100

In der ersten Folge nach meiner kleinen Herbstpause habe ich einen sehr vertrauten Wegbegleiter zu Gast. Carsten Hoffmann ist nicht nur mein Physiotherapeut, sondern mittlerweile auch ein guter Freund. Er hat meine schlimmsten Niederlagen hautnah miterlebt, wie die Olympischen Spiele 2016, aber auch meine Weltmeistertitel 2017 und 2018 – und dabei immer eine wichtige Rolle für mich gespielt. Erfahrt in dieser Folge mehr über die Beziehung zwischen Therapeut und Sportler und erlangt dabei Einblicke hinter die Kulissen. Wie immer offen, ehrlich und echt. Ich freue mich auf euer Feedback!

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#40 Deeptalk mit Kristin (im Auto!)

Maximilian Planer — Thu, 01 Oct 2020 03:30:00 +0200

Endlich habe ich es geschafft: Ich habe meine Freundin Kristin in den Gamechanger geholt! Während einer Autofahrt sprechen wir über zwei interessante Themen:
1. Wie verändere ich mein Verhalten in der Phase vor dem Wettkampf?
2. Wie wichtig ist Regeneration?
Dabei gehen wir auch auf die Wichtigkeit unserer Beziehung ein und dass es gut tut, wenn man das Smartphone mal aus schaltet. Kristins Perspektiven sind eine Bereicherung für mich... umso stolzer bin ich, dass sie diese jetzt auch im Gamechanger mit euch teilt!

Nach dieser besonderen Folge bin ich extrem gespannt auf euer Feedback! Also meldet euch gerne, wie es euch gefallen hat!

#39 Zehn Tipps für mehr Selbstvertrauen

Maximilian Planer — Thu, 24 Sep 2020 05:31:01 +0200

Du hättest gerne mehr Selbstvertrauen? Würdest gerne in wichtigen Momenten gelassen bleiben, um dein volles Potenzial abzurufen und nicht in Angst und Panik zu verfallen? Dann ist diese Folge quasi ein Must-Hear für dich!!! Als ich mit 14 Jahren mit dem Leistungssport begonnen habe, hatte ich kaum Selbstvertrauen. Es war ein langer Weg, doch ich habe es mir Stück für Stück aufgebaut. In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Tipps mit dir - basierend auf meinen eigenen Erfahrungen.

#38 Zwischen Reifenplatzer und Moria

Maximilian Planer — Thu, 17 Sep 2020 16:32:00 +0200

Das Video vom Flüchtlingscamp in Moria (Joko & Klaas) hat meinem Tag heute eine besondere Note verpasst. Es hat mir geholfen, eine zweistündige Dopingkontrolle zu einem ungünstigen Zeitpunkt und mehrere Reifenplatzer beim Fahrradfahren locker zu nehmen. Heute nehme ich euch mit in meine Gedankenwelt und gebe euch Denkanstöße für mehr Dankbarkeit.

Außerdem habe ich mich dazu entschlossen, Kleidung zu spenden. Wenn ihr mitmachen wollt, findet ihr hier die Adresse:

Ex-PIKPA Camp, 81100 Neapoli, Lesvos, GREECE

#37 Fußball, Atmen & Eisbaden // Gast-Talk mit NIKE-Trainer Noah Eubanks

Maximilian Planer — Thu, 10 Sep 2020 04:00:03 +0200

Noah Eubanks ist vor 6 Jahren aus den USA nach Berlin ausgewandert! Dort ist er Fitness Coach, unter anderem beim Sportartikelhersteller Nike. Wir sprechen über die Herausforderungen seinen Jobs vor und während der Corona-Zeit, seine Fußball-Karriere und seine Leidenschaft für Atemtraining. Neben 3 sehr wertvollen Gamechanger-Tipps von Noah enthält diese Folge auch eine Atemübung von der Wim Hof Methode für euch. Denn Noah befindet sich derzeit in der Ausbildung bei Wim.

#36 Bock aufs Leben // Gast-Talk mit Luis Figge

Maximilian Planer — Thu, 27 Aug 2020 04:00:26 +0200

Luis Figge ist als Basketballprofi gerade in die Bundesliga aufgestiegen. Dazu hat er mit seinem besten Freund das Startup "We.Are.Thankful" gegründet. Sie wollen damit nicht nur Dankbarkeit als positive Message in die Welt heraustragen, sondern mit einem Großteil der Einnahmen durch z.B. den Verkauf von nachhaltiger Kleidung auch eine Million Bäume pflanzen! Luis liebt das Leben und diese Energie kommt im Podcast 1:1 rüber. Hört rein und erfahrt, warum er in vielen Lebensbereichen so erfolgreich ist und wie er mit Rückschlägen umgeht!

#35 "Schritt für Schritt" - Team D Athleten Talk #Tokio2021

Maximilian Planer — Thu, 20 Aug 2020 02:30:45 +0200

Heute gibt es eine Folge gespickt mit erfolgreichen Sportlern und Persönlichkeiten! Im Team D Talk "Schritt für Schritt", einem Live-Format des DOSB war ich gemeinsam mit Annika Schleu (moderner Fünfkampf) und Dominik Ressel (Judo) zu Gast. Moderiert wurde der Talk von keinem geringeren als dem Olympiasilbermedaillengewinner im Zehnkampf, Frank Busemann! Ein unterhaltsamer und erfrischender Talk, den ich euch nicht vorenthalten möchte!

#34 Was wir alle über Schlaf wissen sollten! // Gast-Talk mit Anika Donie aka Ani.Sleeps

Maximilian Planer — Thu, 06 Aug 2020 04:00:46 +0200

"Guter Schlaf fängt morgens an"sagt die Schlafexpertin Anika Donie. Wie sie das genau meint und was wir noch alles über Schlaf wissen sollten, verrät sie im Gamechanger. Es geht außerdem auch darum, was bei zu wenig oder zu schlechtem Schlaf passieren kann. Diese Folge ist gespickt mit wertvollen Tipps, wie wir alle mit relativ einfachen Mitteln unseren Schlaf verbessern können.

#33 Moderner Leistungssport & Persönlichkeitsentwicklung // Gast-Talk mit Glenn Meier

Maximilian Planer — Thu, 30 Jul 2020 04:00:31 +0200

Glenn Meier ist Fußball-Trainer bei den Frauen des FC Luzern und der DFB U-19 Nationalmannschaft. Im Gamechanger spricht Glenn über Persönlichkeitsentwicklung, seine Vision von modernem Leistungssport und auch über schwierige Phasen in seiner Vergangenheit. Ein absolut inspirierender Mensch! Gamechanger-Tipps gibt es natürlich auch wie immer.

#32 Unsicherheitsfaktor Corona

Maximilian Planer — Thu, 23 Jul 2020 04:00:28 +0200

In der heutigen Folge gibt es für euch ein kleines Update, wie es sportlich bei mir gerade läuft. Darin enthalten auch ein paar Gedankenspiele über die (mögliche) Absage von Trainingslagern und Wettkämpfen. Außerdem der Aufruf an euch: Schreibt mir eine Mail an info@maxplaner.de mit dem Betreff GAMECHANGER, wie es euch in der momentanen Situation so geht! Dazu gibts´s ein paar Gamechanger-Tipps, wie ihr euer Mindset in einer unsicheren Situation von negativ in positiv shiften könnt.

#31 Wo fängt Rassismus an? GAST-Talk mit Carlotta Nwajide

Maximilian Planer — Thu, 09 Jul 2020 04:00:58 +0200

Carlotta ist Europameisterin und VIze-Weltmeisterin im Rudern. Im lockeren Gespräch im GAMECHANGER-Podcast klärt sie auf, was Rassismus überhaupt bedeutet. Sie berichtet von ihren eigenen Erfahrungen mit Rassismus und gibt dabei tiefe Einblicke in ihr Seelenleben. Dabei gibt sie auch Tipps und Ideen an weiße Menschen, die sie umsetzen können, um Rassismus entgegenzuwirken. Eine Folge, in der ihr sehr viel lernen könnt.

#30 Hörerfrage: Womit verdiene ich eigentlich mein Geld?

Maximilian Planer — Thu, 02 Jul 2020 04:00:40 +0200

"Über Geld spricht man nicht!" ;-) So lautet ja zumindest ein Spruch!
In dieser Folge widme ich mich aber einer Hörerfrage von euch der Frage:
"Wie finanziert man als Leistungssportler eigentlich sein Leben, wenn es kein Fußball ist?" Deshalb lasse ich in dieser Folge mal die Hosen runter und erzähle euch, wie das mit der Sportfördergruppe der Bundeswehr funktioniert und was es mit einzelnen Sponsoren auf sich hat. Learning für euch: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Wenn du einen Traum hast, und dafür kämpfst, wirst du es auch irgendwie finanzieren können!

#29 Bist du erfüllt? - Impulse zum Thema Erfüllung

Maximilian Planer — Thu, 25 Jun 2020 12:14:47 +0200

"Erfüllung ist Gefühl, dass das, was wir im Moment mit vollem Bewusstsein tun, 'genug', 'richtig' und der Grund dafür ist, warum wir jetzt hier sind."
Das ist ein Zitat von Deepak Chopra.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken über dieses Zitat mit euch, um euch Impulse zu liefern und euch zum reflektieren und nachdenken anzuregen.

Achtung: Diese Folge birgt Wachstumspotenzial!

#28 Was ist Biohacking? GAST-Talk mit Max Gotzler

Maximilian Planer — Thu, 18 Jun 2020 04:00:03 +0200

Mein heutiger Gast Max Gotzler ist einer der bekanntesten Biohacker Deutschlands. Ein Biohacker? Was ist das denn? Er ist Experte in Sachen biologischer Potenzialentfaltung! Es geht beim Biohacking also darum, sich selbst zu optimieren, um möglichst gesund und lange zu leben. Max ist also niemand, der sich Chips reinpflanzt und auch kein Cyborg! In diesem Podcast gibt Max Einblicke in seinen Weg vom Basketballer zum Biohacker. Außerdem geht es um Genetik und Spiritualität. Wir sprechen selbstverständlich auch über wertvolle Biohacking-Tipps, die jeder von euch sofort ausprobieren kann! Hört rein!
Max findet ihr hier: Homepage: https://www.flowgrade.de/ Podcast: "Die Flowgrade Show"

#27 GAST-Talk mit Max Lang - Gewichtheber & Youtuber

Maximilian Planer — Thu, 11 Jun 2020 04:00:11 +0200

Heute wird es wieder sportlich! Mein Gast Max Lang ist Gewichtheber mit Olympia-Ambitionen. Wir kennen uns seit einem Bundeswehr-Lehrgang im Herbst 2016! Im Podcast unterhalten wir uns unter anderem über die Enttäuschung um Rio 2016, seinen Ehrgeiz und seine strikte Ernährung. Außerdem sprechen wir über den Moment, als Max von der Verschiebung der Spiele in Tokio erfahren hat und seine erfolgreiche Tätigkeit als Youtuber! Natürlich hat auch Max wertvolle GAMECHANGER Tipps für euch!

#26 "Lebe, liebe, lache wieder." Gast-Talk mit Benjamin Berg

Maximilian Planer — Thu, 04 Jun 2020 04:00:26 +0200

Was für eine unfassbare Story! Benjamin Berg litt so stark an einer langanhaltenden schweren Darmkrankheit, dass er sich das Leben nehmen wollte. Er war am Tiefpunkt. Doch von da an ging es bergauf. Er hat sich zurück gekämpft, dabei eine wahnsinnig inspirierende Reise durchlebt. In diesem Podcast spricht er ehrlich, offen und authentisch über die schwerste Zeit seines Lebens, aber auch über die GAMECHANGER, die ihm bei seinem Weg zurück geholfen haben. Er gilt mittlerweile als geheilt und hat in seinem Leben nun Großes vor! Heute hilft er selbst anderen Menschen, ihr Lebensglück wiederzufinden. Denn damit kennt er sich nach seiner Reise definitiv aus.

#25 100 Push-Ups zum Frühstück!!! Gast-Talk mit Alex Wieczerzak

Maximilian Planer — Fri, 29 May 2020 10:44:07 +0200

Brauchst du gerade einen Motivationsschub? Dann hör rein! Mein heutiger Gast Alexander Wieczerzak ist zweifacher Weltmeister im Judo und in meinen Augen eine absolute Mindset-Maschine! Er hat eine extrem positive Aura und im Interview werdet ihr erfahren wie und warum er so erfolgreich werden konnte. Eine professionelle Einstellung gepaart mit Spaß und Lockerheit machen Alex aus. Ihr erfahrt außerdem, wie Alex Ziele setzt und mit Rückschlägen umgeht. Ach ja, und weil ihm der Alltag während der Ausgangsbeschränkungen zu langweilig ist, beginnt er jeden Tag mit 100 Liegestützen - am Stück!

#24 Müsli, Bart & Zufriedenheit // Q&A!

Maximilian Planer — Thu, 21 May 2020 09:21:56 +0200

In dieser Folge beantworte ich wieder einmal eure Fragen! Egal ob lustig oder tiefgründig: es war alles dabei! Von: "Was machst du zuerst rein, Müsli oder Milch?" bis hin zum Grad meiner Zufriedenheit, mein Leben die letzten 15 Jahre voll aufs Rudern zu richten. Ich habe dabei natürlich auch wieder wertvolle Tipps für euch! Hört rein!

#23 Tokio 2021? It's not over 'til it's over!

Maximilian Planer — Thu, 14 May 2020 04:00:02 +0200

Erfolg im Sport kommt in Zyklen. Entwicklung ist nie linear! Und auch das Leben besteht aus Fortschritts-, Rückschritts- und Stagnationsphasen. Je besser wir das verstehen, desto mehr Freude können wir beim Durchleben dieser Phasen haben. Darum geht´s in dieser Folge!

Ich gehe aber auch auf meine Rückschläge der vergangenen Zeit ein, und auf die neue Chance, die sich mir jetzt ergibt. Ich teile euch meine Perspektive auf meine eigene Karriere und meine Ziele. Außerdem gehe ich auf eine Frage ein, die mir in letzter Zeit sehr häufig gestellt wurde: "Wie gehst du mit Druck und Anspannung um?" PS: Die nächste Folge wird eine Q&A Folge sein! Also schreibt mir gerne eure Fragen an: info@maxplaner.de

#22 Das Mindset des Einer-Weltmeisters Oliver Zeidler

Maximilian Planer — Thu, 07 May 2020 04:00:54 +0200

Der amtierende Weltmeister im Ruder-Einer, Oliver Zeidler, ist in meinen Gamechanger Podcast gekommen! In dieser Episode gibt Olli tiefgründige Einblicke in sein Mindset. Er erzählt, was sein Weltmeistertitel für Auswirkungen auf den Druck von außen hat und wie er damit umgeht. Außerdem erklärt Olli, wie er die Olympia-Verschiebung wahrgenommen hat. Wie immer hat mein Gast auch wertvolle Gamechanger Tipps für euch!

#21 Patrick Reiser über seine Bodybuilding Karriere, Flowzustände und moderne Spiritualität

Maximilian Planer — Thu, 30 Apr 2020 04:00:01 +0200

Patrick Reiser ist Weltmeister im Natural Bodybuilding! Außerdem hat er das Unternehmen "Human Elevation" gegründet, um Menschen zu helfen, ihr Bewusstsein zu entfalten und in ihre Potenziale zu kommen. Im Gamechanger berichtet Patrick von Grenzerfahrungen seiner Sportkarriere, zum Beispiel dass er für eine Bühnenperformance sein Körperfett mal so stark reduziert hat, dass sein Körper völlig aus dem Gleichgewicht geraten ist und er unter anderem über Monate keinen Sex mehr haben konnte! Außerdem sprechen wir darüber, wie jeder von euch sich spirituell entfalten kann, um sein Bewusstsein zu entfalten, besser zu agieren statt zu reagieren und dadurch mehr Freude empfinden kann! Er hat dazu 3 spannende Gamechanger Tipps für euch!
Hier findet ihr mehr von Patrick Reiser: www.patrickreiser.com
Hier findet ihr mehr von mir: www.maxplaner.de

#20 Die 5 Stress-Typen mit Verena Kauzleben

Maximilian Planer — Thu, 23 Apr 2020 05:53:29 +0200

In dieser Folge ist Verena Kauzleben zu Gast. Verena ist Wissenschaftlerin, Journalistin und Anti-Stress-Coach. Verena und ich kennen uns von unserem Journalistik-Studium an der TU Dortmund. Wir sprechen unter anderem über die 5 Stress-Typen, die es gibt. Außerdem diskutieren wir darüber, ob Stress immer nur schlecht ist oder auch helfen kann.
Auf Verenas Homepage findest du außerdem einen Stresstest. Du kannst relativ schnell herausfinden, welcher Typ du bist und dann entsprechend analysieren, wodurch dir am meisten Stress entsteht und wie du dir helfen kannst, wenn es zu viel wird:
https://www.verena-kauzleben.de/

#19 GAST-Talk mit Max Hartung - Fecht-Weltmeister & Athletensprecher

Maximilian Planer — Thu, 16 Apr 2020 04:05:19 +0200

Der Fecht-Weltmeister Max Hartung ist parallel dazu Vorsitzender im Verein Athleten Deutschland und engagiert sich für die Belange der Sportler. Ich habe mich mit Max deshalb über die Verschiebung der Olympischen Spiele und deren Bedeutung für Top- sowie Nachwuchsathleten unterhalten. Außerdem haben wir unsere Abläufe im Training und auf Wettkämpfen verglichen: Fokus, Konzentration, Tunnel.

#18 IRON MIND Gast-Talk mit Slatco Sterzenbach

Maximilian Planer — Thu, 09 Apr 2020 04:00:20 +0200

In dieser Gastfolge habe ich den 17-fachen Ironman Finsiher und Mentalcoach Slatco Sterzenbach zu Gast. Wir sprechen unter anderem darüber, wie er sein Training auf seine Ironman-Wettkämpfe optimiert hat, seine Auffassung vom Flow-Zustand und verschiedene spannende Erfahrungen bei seiner Arbeit als Mentalcoach. Außerdem gibt er Einblicke in seinen Alltag und er erklärt, warum er es empfiehlt, ein Meditations-Retreat zu machen.

Hier findet ihr Slatcos kostenfreie Fallstudie, über die wir auch im Podcast sprechen:

https://ironmind-slatco.com/fallstudie

#17 Warum dir Meditation genau jetzt helfen kann!

Maximilian Planer — Thu, 02 Apr 2020 18:06:43 +0200

Vielleicht geht es dir wie mir? Ich fühle mich derzeit, als hätte mich jemand in die Waschmaschine gesteckt und auf Schleudergang gestellt...! Warum ich trotz dessen sehr gelassen bin, mich geerdet fühle und ich den Blick aufs große Ganze nicht verliere... und wie DU das für dich auch schaffen kannst, verrate ich dir in dieser Folge. Außerdem ist darin auch eine Überraschung für dich enthalten. Einschalten lohnt sich! PS: Bitte erzähl deinen Freunden und Verwandten von der Folge, wenn sie dir gefallen hat. Das würde mich wirklich freuen!

#16 Eine Krise als Chance

Maximilian Planer — Wed, 01 Apr 2020 21:42:28 +0200

Eine Krise kann eine Chance sein. Wenn du offen bist, die Chance wahrzunehmen. In dieser Folge gebe ich dir den ein oder anderen Denkanstoß, bei all den Schwierigkeiten den Fokus aufs Positive zu legen. Und ich gebe dir Tipps, wie du in schweren Zeiten einen kühlen Kopf bewahrst!

Ich bin sehr dankbar für unser Gesundheitssystem und für jeden, der in dieser Zeit draußen ackert, während andere wie wir in der Isolation hocken. Ich bin stolz, wie gut wir alle zusammenhalten und freue mich auf das Ende der Krise.

#15 Corona killt meine letzte Olympia-Hoffnung

Maximilian Planer — Thu, 19 Mar 2020 04:00:10 +0100

Ich habe bis zuletzt gekämpft, aber es hat nicht gereicht. Aufgrund der Absage der Weltcups ist meine Chance verpufft, mich noch für die Olympischen Spiele in diesem Jahr in Tokio zu qualifizieren... Wie geht es jetzt weiter? Und wie können wir die aktuelle Corona-Krise gemeinsam nutzen?

#14 Interview mit Timo Piontek über Olympia, Mentaltraining und seinen Umgang mit Rückschlägen

Maximilian Planer — Thu, 12 Mar 2020 07:57:03 +0100

In dieser Special-Folge aus dem Trainingslager in Portugal habe ich Timo Piontek aus dem Deutschen Skull-Nationalteam zu Gast! Wir sprechen über den mental sehr herausfordernden Selektionsprozess für Olympia, in dem er immer noch steckt. Timo verrät mir seine Gamechanger, die ihm helfen, diesen Prozess zu meistern. Außerdem verrät Timo mir, wie er mit Rückschlägen umgeht und welchen Rolle seine Frau und ein Mentalcoach dabei spielen. Viel Spaß beim Hören! PS: Lasst wie immer gerne Feedback da. Postet die Folge in eurer Instagram-Story oder schreibt mir eine DM auf Instagram oder eine Mail an gamechangerpodcast@outlook.de!

#13 Eure Fragen, meine Antworten! Erste Hörerfolge & und eine erfreuliche Nachricht zu meiner sportlichen Situation

Maximilian Planer — Wed, 04 Mar 2020 23:34:21 +0100

In dieser Folge gehe ich auf die Fragen ein, die ihr mir im Voraus geschickt habt! Zum Einen geht es dabei um das Thema mentale Stärke, denn viele eurer Fragen gingen in diese Richtung. Hier habe ich ein paar tolle Tipps für euch, die ihr selbst mal ausprobieren könnt. Zum Anderen geht es auch ums Rudern - zum Beispiel was mir passiert ist und wie es bei mir jetzt weiter geht (da gibt es ganz frische Infos!) Ich erzähle euch auch, wie ihr aus meiner Sicht durch das langweilige Training im Winter durch kommt.

Gebt mir gerne Feedback, empfehlt die Folge weiter, und teilt es in eurer Insta Story! Ich würde mich freuen! :-)

#12 „Das Ziel ist im Weg!“ Jogging-Interview mit Tobias Puck, Physiotherapeut und ADIDAS Runners Captain

Maximilian Planer — Thu, 27 Feb 2020 16:11:59 +0100

Wärst du lieber erfolgreicher und unglücklicher, oder nicht so erfolgreich, und dafür glücklicher? Wie schaffst du es, das Ziel im Auge zu behalten und dich trotzdem weiterzuentwickeln?

Diese und weitere spannende Fragen stellen Tobias Puck, Physiotherapeut und Captain der ADIDAS Runners Hamburg, und ich uns gegenseitig. Während wir Joggen, diskutieren wir sehr angeregt über verschiedene Aspekte von Mindset im Sport. Außerdem gehe ich etwas näher darauf ein, wie genau ich täglich meditiere und Tobi gibt Preis, dass er es nicht schafft, 2 Sekunden an nichts zu denken.

Habt ihr Fragen dazu? Oder Themenvorschläge? Dann meldet euch gerne! IG: @maxplaner, email: gamechangerpodcast@outlook.de.

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#11 Leistungssport und Achtsamkeit - geht das?

Maximilian Planer — Thu, 20 Feb 2020 05:00:22 +0100

Erling Haaland ist in der Sportwelt gerade der Rising Star. Er polarisiert nicht nur mit seinen überragendenden Leistungen und coolen Aussagen in Interviews, sondern auch mit einem Meditations-Torjubel. Aber macht die Meditation ihn wirklich besser? In dieser Folge widme ich mich den Themen Achtsamkeit, Meditation und persönlicher Weiterentwicklung im Leistungssport. Du erfährst, was das ist, wie ich persönlich dazu stehe und welche Erfahrungen ich in diesem Bereich selbst schon gemacht habe. Ich freue mich auf dein Feedback!

#10 Gast-Talk mit Björn Schinke STRONGMOVE Athletik Coach

Maximilian Planer — Thu, 12 Dec 2019 17:49:51 +0100

In der letzten Folge bevor der GAMECHANGER Podcast in die Winterpause geht, gibt es noch einmal einen Gast-Talk für euch! Mein Gast Björn Schinke ist Athletik-Trainer, hat sein eigenes Fitness-Studio in Köln und ist Teil des Teams Deutschlandachter. Wir sprechen unter anderem über Björns persönlichen Weg zum Athletik-Trainer, seine Visionen und ganz viel über Mindset! Wie immer gibt es reichlich Input für euch: Björn gibt einen tollen Einblick in seine Arbeit und dabei eine Menge Tipps und Anregungen für euch! Wenn ihr noch mehr von Björn erfahren wollt, googlet einfach mal „Strongmove Athletic Club.“

Weiter geht’s im GAMECHANGER Podcast im kommenden Jahr. Den genauen Termin für Folge #11 werde ich euch auf Instagram mitteilen! Bis dahin wünsche ich euch eine tolle Zeit mit vielen GAMECHANGER-Momenten und ein besinnliches Weihnachtsfest!

#9 GAST-TALK mit Ernährungsprofi Marcus Schall (SuperGoodFood)

Maximilian Planer — Thu, 05 Dec 2019 05:00:17 +0100

Chia-Samen, Avocado, Hafermilch: Immer wieder kommen und gehen neue Ernährungs-Trends. Aktuell spaltet wohl vor allem die Frage: "Vegan: Ja/Nein?" die Gemüter. Aber wie soll ich mich denn jetzt nun ernähren?
Was ist wirklich gesund?
Und was hilft mir, auf hohem Niveau Leistung zu bringen - egal ob in Sport, Schule oder Arbeit?

In meinem ersten GAST-TALK spreche ich mit Marcus Schall von SuperGoodFood über das Thema Ernährung. Er ist vom Beruf "Ernährungsoptimierer im Spitzensport" und arbeitet mit vielen Top-Athleten aus verschiedensten Sportarten zusammen. Ich bin stolz und froh, auch dazu gehören zu können! Marcus hat kürzlich am Ruderleistungszentrum in Dortmund das "D8-Performance-Food-Programm" ins Leben gerufen und damit die Ernährung auf ein neues Level gehoben. Wie das genau aussieht, erfahrt ihr, wenn ihr reinhört!

Wir sprechen außerdem unter anderem über seinen Weg zum "Ernährungsoptimierer", seine persönlichen Ernährungs-Gamechanger und unterschiedliche Ernährungsweisen im Sport. Außerdem haben wir natürlich auch jede Menge wertvolle Ernährungs-Tipps für euch!
Also Kopfhörer auf und abtauchen in die Ernährungswelt! Lasst euch berieseln von meinem Gespräch mit einem echten Food-Profi!
Gebt wie immer gerne Rückmeldung! Ich freue mich auf Diskussionen mit euch!

#8 Bist du gestresst?

Maximilian Planer — Thu, 28 Nov 2019 05:00:38 +0100

Wir alle sind täglich vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt
und setzen uns in der Schule, dem Job, im Sport oder privat unter Druck.
Das bringt auf lange Sicht Stress mit sich, wodurch wir krank werden können oder uns verletzen. Egal ob kleine Grippe, schwerer Bandscheibenvorfall oder Burnout - die Ursache liegt oft in langfristigem mentalen und körperlichen Stress.
In dieser Podcastfolge gehe ich den Fragen nach:
Was ist Stress eigentlich?

Was passiert, wenn der Stress überhandnimmt?

Und wie kann jeder von uns das Stresslevel runter schrauben?

Dabei gibt es natürlich wieder wertvolle Tipps für euren Alltag!

Wenn die Folge euch gefällt: gerne abbonieren, liken und weitersagen!

#7 Gib nicht auf!

Maximilian Planer — Thu, 21 Nov 2019 05:00:36 +0100

Hattest du einen schlechten Tag?

Musstest du eine Niederlage einstecken?

Zweifelst du an dir selbst und an deinen Fähigkeiten?

Ziehen dich die Sprüche von anderen runter?

Oder bist du einfach mit dem falschen Fuß aufgestanden und hast keinen Bock?

Diese Folge soll dich motivieren und dir helfen, aus deinem Loch wieder herauszukommen. Hör dir diese Folge immer an, wenn du eine Portion Motivation brauchst.

#6 Verändere deine Gewohnheiten!

Maximilian Planer — Fri, 15 Nov 2019 10:10:48 +0100

Die Bahn hat mal wieder Verspätung... und was machen wir? Wir ärgern uns! Warum eigentlich? Weil es alle machen. Und warum ändern wir dann nicht einfach unsere Perspektive und nutzen die Zeit sinnvoll? Das spart Energie!
In dieser Folge geht es um Gewohnheiten, die ich selbst erfolgreich verändert habe. Ich will dich in dieser Folge inspirieren, deine eigenen für dich eher hinderlichen Gewohnheiten herauszufinden und durch gesündere und bessere zu ersetzen!

#5 Zwischen GAMECHANGER und "The GameChangers"

Maximilian Planer — Fri, 15 Nov 2019 10:10:28 +0100

Dass ich kurz nach der Namensgeburt meines Podcasts einen Filmtrailer mit dem Titel "The GameChangers" sah, könnte man als absoluten Zufall bezeichnen!

Da ich aber nicht an Zufälle glaube, war es wohl eher Schicksal.

In dieser Folge erfährst Du, warum dieser Podcast GAMECHANGER heißt und was ich vom Film "The GameChangers" und veganer Ernährung generell halte. PS: Alle meine Äußerungen sind meine persönliche Haltung. Ich bin gespannt auf euer Feedback!

Wie immer gerne per Mail an gamechangerpodcast@outlook.de oder per DM auf Instagram.

#4 Mit diesen fünf Tipps zu Deinem GAMECHANGER Mindset

Maximilian Planer — Fri, 15 Nov 2019 10:10:12 +0100

Heute habe ich fünf Tipps für Dich, die Du im Alltag anwenden kannst! Es geht darum, ein Bewusstsein für Deine eigenen Gedanken und Gefühle zu entwickeln. So kannst du dafür sorgen, dass diese dir nicht im Weg stehen, sondern dir sogar nützlich sind.

Hat Dir die Folge gefallen? Schreib mir gerne auf Instagram oder eine Mail an gamechangerpodcast@outlook.de!

#3 Wie ich das Kämpfen gelernt habe

Maximilian Planer — Fri, 15 Nov 2019 10:09:57 +0100

In dieser Episode möchte ich eine Erfahrung mit euch teilen, die ein absoluter GAMECHANGER für mich war. Im Alter von 14 Jahren habe ich mit dem Leistungssport begonnen. Doch das Kämpfen musste ich da erst lernen. So viel vorab: Schwarz vor Augen ist noch nett formuliert...
Welche Grenzerfahrungen hast Du gemacht?
Schreib mir auf Instagram oder eine Mail an gamechangerpodcast@outlook.de!

#2 Vom Mobbing-Opfer zum Weltmeister

Maximilian Planer — Fri, 15 Nov 2019 10:09:41 +0100

Ich hatte als Kind mit Mobbing zu kämpfen. Was ich da genau erlebt habe und warum mich das stark gemacht hat,
erfährst Du in dieser Folge!
PS: Was treibt dich an?
Schreib mir auf Instagram oder eine Mail an gamechangerpodcast@outlook.de!

#1 Intro: Entfalte deine Potenziale!

Maximilian Planer — Fri, 15 Nov 2019 10:08:55 +0100

Yeah! Du hast den Weg zu meiner ersten Folge im GAMECHANGER-Podcast gefunden. Ich freue mich, dass Du hier bist!

In dieser Folge stelle ich mich vor. Du erfährst, warum ich Dir helfen will und vor allem kann, deine Potenziale zu entfalten! Außerdem gebe ich Dir schon einen Ausblick, was Dich in den nächsten Episoden so erwarten wird.