Ernährungsexperte Miszek Damer – MoSports #24

Diese Woche habe ich mich mit dem Thema Ernährung…
Diese Woche habe ich mich mit dem Thema Ernährung mal intensiv auseinander gesetzt.
Miszek Damer ist nicht nur als Athletiktrainer voll im Thema, sondern hat mit der Gründung des Unternehmens "Crunch Time"
auch noch eine relevante Alternative zum Fast Food und dem heute immer schneller werdenden Alltag geschaffen. All das
erzählt er in der neuen Folge von MoSports - Fitness for everybody.

Die Shownotes zur Folge:

3:22 "Ich wusste, dass ich was mit Sport zu tun haben möchte"
7:20 Warum Individualsportler mehr Ahnung von Ernährung haben
10:29 Die größten Fehler die Sportler in der Ernährung machen können
17:02 Kohlenhydrate am Abend - Mythos auf dem Prüfstand
23:06 16:8 Diät oder "One meal a day?"
28:55 Zu viele Kalorien für den Durchschnittsdeutschen
35:01 Warum Unverträglichkeit nicht gleich Unverträglichkeit ist
41:53 Der Schritt von der Ernährungstheorie in die Praxis
45:35 Gesundes für die Mikrowelle
49:55 "Wir wollen deinen Fitness-Lifestyle unterstützen"
52:18 Sportmomente, die im Kopf blieben


Für weitere Infos zu Crunchtime -> www.eatcrunchtime.de
Konkrete Fragen? Schreibt [email protected]

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Fußball, Frauen-Fußball. Lirum-Larum.
Warum wir gegen equal pay sind erklärt euch Imke in dieser Folge…
Thematisch waren wir mal wieder am Puls der Zeit.
Imke fresh aus London von der Fußball EM der Ladies.
Mo ohne Reisestress mit viel Zeit zum trainieren und was sonst noch so anfällt.
Die entscheidende Frage der Folge: Warum nehmen wir so früh auf, dass Imke noch ihren Schlafanzug trägt?

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Der Folgentitel war selbsterklärend nach den 45 Minuten Wahnsinn diese Woche.
Wir hoffen ihr habt genauso viel Spaß beim Hören, wie wir beim Aufnehmen.
Schön, dass wir wieder da sind…

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Wir geben zu, es hätte schneller gehen können.
Aber das haben wir bei COVID auch gesagt, also entspannt euch bitte.
Dafür gibt es richtig was auf die Ohren.
Imke wird vom Ex-Manager beschimpft, bei Mo ist die Tattowiererin abgerutscht und insgesamt fällt das Wort Arsch erschreckend oft…
Einfach ein normales Comeback.
Schön euch wieder zu haben liebe Community.

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Telefonjoker bei WWM - ein Kindheitstraum. Außerdem geht es um die aktuell angesagte Größe von Brüsten und die Frage was bei Penissen eigentlich gerade vogue ist. Naja und es geht um Imkes großes Comeback. "Move bitch - get out the way" ist Immis neuer Slogan. Wofür - hört ihr in der neuen Folge.

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Imke splitterfasernackt im Podcast. Gut, nicht völlig außergewöhnlich, aber doch spektakulär. Warum? Na, weil Immi jetzt zum ersten Mal alleine wohnt - und es einfach kann.
Die neue Folge hat sehr boulevardeskes Niveau. Von der Hummels-Trennung über die Frage wie Blinde Menschen über Farben denken bis hin zu der Tatsache, dass Curry jetzt ein rassistischer Begriff ist. Wir haben es alles diskutiert. Außerdem bereitet sich Imke auf ihr nächstes HYROX Event vor. Wer freut sich mit uns? Viel Spaß!

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Die Olympischen Spiele sind das größte Sportereignis der Welt. Wer sich in den letzten Tagen auf Instagram bewegt hat wird mitbekommen haben, dass zumindest Mo das so sieht ;-) Für unsere Comeback Folge haben wir uns natürlich das Thema Olympia herausgepickt. Aber auch so gibt es ein paar Storys, News und Updates zu eurem Lieblingspodcast. Und zu unserem Podcast natürlich auch … ;-)

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Was macht Imke neuerdings und was passiert eigentlich gerade bei der EM.
Klassische Sommerfolge.
Geil

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Comeback
Eine braun gebrannte, gut gelaunte Imke Salander spricht über Alkohol auf Malle und Ibiza. Klassische Sommer Themen. Aber es wird auch sportlich. Wir diskutieren warum morgens ganz früh zu laufen mega ist und was bedeutet eigentlich gängeln? Findet es heraus!

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