#47 Podcast Triathlon-Chat mit Jan Stratmann: Mit Herz und Kopf durch die Saison

Wir machen das Podium komplett – zumindest das der Ironman 70.3 WM Lahti. Von dem Treppchen fehlte nämlich noch einer am Mikro: Jan Stratmann. Sein Besuch wird diese Woche nachgeholt. Und zwar mit allem, was dazugehört. Saison, Mindset, Achterbahnfahrt: Danke, Strati, für deine Offenheit in dieser Episode Triathlon-Chat! (Bild: Tom Schlegel)

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Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“ hören:

 

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Recap: Von Lahti bis Zell am See


2. Von Kopf bis Herz: Hochs und Tiefs im Profileben

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Der Beitrag #47 Podcast Triathlon-Chat mit Jan Stratmann: Mit Herz und Kopf durch die Saison erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Okay, okay – an Anglizismen mangelt es in dieser Episode nicht. Erwischt! Aber Fakt ist auch: Von „Fueling“ bis „Load-Management“ sind eben das die Themen, die nicht nur Nick im Training beschäftigen, sondern auch die Community. Zeit also, einige der Fragen zu beantworten, die uns dazu in den vergangenen Wochen erreicht haben. Mikro an, Ohren auf – und ab in den Chat, in dem Nick und Nils es dann auch noch iiirgendwie schaffen, die Band „Pur“ und andere Kuriositäten dem Themenpotpourri beizumischen. Wild und wissenslastig!

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Good to know: Link-Service

Nick verweist im Chat in dieser Woche auf einen Frequenztrainer fürs Schwimmen – und den versprochenen Link gibt’s hier! (https://www.metasport.de/product_info.php/info/p1291_Finis-Tempo-Trainer-Pro.html)

Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“ hören:

 

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Schwimmen:  Motivation im Wasser & Tools, die’s bringen


2. Ernährung: Von zu viel bis zu wenig – und wie viel brauchen wir eigentlich?


3. Load-Management: Darauf kommt’s bei allen an!

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Der Beitrag #56 Podcast Triathlon-Chat: PURes Trainingswissen – von Ernährung bis Work-Life-Train-Balance erschien zuerst auf Pushing Limits.

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„From Ösi to Aussie!“ – so in etwa könnte die aktuelle Transformation von Matthias Hohlrieder aka holyhohli zusammengefasst werden. Mit einem Augenzwinkern, versteht sich. Denn der Profi-Triathlet und Content-Experte weilt gerade in Australien und genießt den „Aussie Spirit“ in vollen Zügen. Und im Kreise von einer durchaus bekannten und spannenden Trainingsgruppe um „JR“. Wer sich hinter dem Kürzel verbirgt? Und wie Hohli da nun wieder reingeraten ist? Darüber und über noch viel mehr sprechen Nick und Nils mit ihm in dieser Episode. Enjoy, mates!

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. From Austria to Australia:  Noosa callin‘! Wenn Träume wahr werden


2. Trainingsträume: Gute Geschichten aus „Down Under“

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Der Beitrag #55 Podcast Triathlon-Chat mit Matthias Hohlrieder (holyhohli): The Aussie Spirit erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Triathlet:innen gelten nicht selten als „Lonely Riders“ – bis sie in den Genuss einer Einheit mit Begleitung kommen. Denn Trainingsgruppen und -Buddys können der Schlüssel zum Erfolg und zum neuen Leistungslevel sein. Was Club-Headcoach Nils und Squad-Befürworter Nick dazu zu erzählen haben? Hört selbst …

Randnotiz: Es sollte eine Early-Bird-Session werden – und eigentlich war sie das auch. Nur beim Upload hat uns die Technik einen Strich durch die Frühe-Vogel-Rechnung gemacht. Pardon! Am Inhalt selbst ändert die Veröffentlichungszeit aber natürlich nichts. Denn ob zum Frühstück oder als Nachmittagssnack: „Riegels“ (Achtung: Insider aus der Episode!), pardon, Podcasts gehen doch eigentlich immer, oder?

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Back to the roots:  Nicks Triathlonstart und was seine Trainingsgruppe damit zu tun hatte


2. Von den Besten lernen: Bringen Squads und Buddys wirklich was, Coach Nils?

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Der Beitrag #54 Podcast Triathlon-Chat: Training-Squads und -Buddys – zusammen geht mehr! erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Als Manager von Jan Stratmann, Daniela Bleymehl und Lena Meißner hat Tom Schlegel einen anderen Blick auf den Triathlon, die Szene, das Business dahinter als die meisten von uns. Auch als Nick und Nils. Gute Idee also, den Fotografen und Content-Profi ans Mikro zu holen – für eine Episode feinsten Triathlon-Chat von Laufsport-Vergangenheit bis Langdistanz-Training in der Gegenwart. Denn so gut Toms Gespür für den Sport auch ist: Eine entscheidende Wette gegen seine Schützlinge verlor er in diesem Jahr. Und muss 2024 selbst ran …

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Toms eigene Sport-Vergangenheit:  Vom Laufsport in den Triathlon


2. Content als Konzept: Was im Sport heute erwartet wird


3. Der Ironman ruft: Tom ist zurück im Training

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Der Beitrag #53 Podcast Triathlon-Chat mit Tom Schlegel: All for the gram? Triathlon im Content-Wandel erschien zuerst auf Pushing Limits.

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52 Episoden sind im Kasten  – und damit ist der erste Geburtstag vom Triathlon-Chat erreicht: Zur Feier des Tages gibt es somit essentielle Tipps vom Coach für den Wiedereinstieg ins Training. Leider ’n Tick zu spät für Nick. Dafür gibt’s noch eine Runde Szene-Talk zur aktuellen Causa Sam Laidlow und den News aus Roth … (Bild: Simon Gehr)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Causa Laidlow & News aus Roth: Szene-Geschehnisse in einem Rutsch


2. Restart & Chaos: Nick ist krank – und Nils gibt Tipps

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Der Beitrag #52 Podcast Triathlon-Chat: Causa Laidlow – und Restart-Tipps aus Italien erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Immer mehr Young Guns finden den Weg auf die Langdistanz. Ob Fred da wohl auch auf ähnliche Ideen kommt, wenn schon Buddy Jan Stratmann den ersten Ironman ins Ziel bringt? Die Antwort darauf gibt’s ganz am Ende dieser Episode. Vorher reisen wir gedanklich mit dem Fred-Express nochmal zurück nach Mallorca. Also: Alle einsteigen und los geht die wilde Fahrt in Richtung Off-Season!

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Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Frederic Funk hören:

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Mallorca: Ein etwas anderer Tag auf der Funk’schen Lieblingsinsel


2. Off-Season voraus: Races und Pläne

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Der Beitrag #16 Podcast What the Funk …!? – Ab jetzt nur noch Off-Season(-Races) erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Hawaii-Vibes wabern in dieser Episode nicht nur dank des Rückblicks auf die Ironman WM der Frauen in Kailua-Kona durch die Luft. Nick hat Anfang der Woche auch die ganz große Hawaii-Katze aus dem Triathlon-Sack gelassen – und der Coach hat beim Projekt Hawaii natürlich noch ein Wörtchen mitzureden. In diesem Sinne: Aloha! (Bild: James Mitchell)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

1. Once in a Lifetime: Von Hawaii 2023 zu Hawaii 2024


2. Projekt, nicht PRO:ject: Training auf Normalniveau

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Hawaii bleibt eben doch Hawaii – und, ja, die Vorfreude auf die Weltmeisterschaft der Frauen beim Ironman Hawaii am Samstag ist da! Wird spannend, so wie auch ganz generell für die Profis im kommenden Jahr dank der neuen Ironman-Pro-Serie. Tja, was sagt man dazu? Aloha! (Bild: Donald Miralle/Ironman)

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1. Hawaii bleibt Hawaii bleibt Hawaii: Ein Blick auf das Starterinnen-Feld!


2. Ziele in Köln und Profis in Serie: 2024 kann kommen

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Der Beitrag #50 Podcast Triathlon-Chat: Goldene Stunden auf Hawaii – und goldene Zeiten für den Profisport? erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Mensch, den kenn‘ wa doch: Am Gästemikro nimmt noch einmal Kurzdistanz-Top-Athlet Simon Henseleit Platz – und das aus gutem Grund. Gibt nämlich was zu feiern. Und zwar nicht nur den Titel als U23-Weltmeister, den er aus Pontevedra mitgebracht hat, sondern auch Neuigkeiten für alle Mitteldistanz-Fans. Aber Schluss mit dem Spoilern: Podcast ab! (Bild: World Triathlon)

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1. Titel am laufenden Band: Pontevedra Quick-Recap


2. Achtung, Jungs: Kampfansage an Rico Bogen, Fred Funk und Jan Stratmann

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Der Beitrag #49 Podcast Triathlon-Chat mit Simon Henseleit: Saisonabsch(l)uss erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Sport als Lifestyle? Auf jeden Fall – und Triathlon sowieso! Während Nick auf der Suche nach einem Ziel ist, gerät Nils ins Schwärmen nach einem genialen Marathon-Wochenende in Berlin. Ach ja, und in Pontevedra ging ja auch noch die Post ab. Kurz und knapp: Einiges los, einiges drin. (Bild: DTU)

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1. Ein Wochenende in Berlin: Große Träume & schnelle Schuhe


2. Auf Zielsuche in Köln: Sport als Lifestyle


3. WM-Wunder in Pontevedra: Deutsche in Action

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Der Beitrag #48 Podcast Triathlon-Chat: Marathon in Berlin und Hungerast in Köln erschien zuerst auf Pushing Limits.

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