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  • Schneckentempo | Leichtathletik |

    Folge 51 – Laufverletzungen mit Oliver Krämer

    15 Jul 2020 | 01:57:00

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    Thema der Episode



    [ANZEIGE] In Folge 51 des Schneckentempo Laufpodcast unterhalte ich mich mit Oliver Krämer (Orthopäde) über typische Laufverletzungen. Wie sie entstehen, wie sie vermieden werden können und wie man sie behandeln kann.


    Oliver Krämer ist Facharzt für Orthopädie, Unfallchirurgie und Chirurgie mit Zusatzqualifikationen in Sportmedizin, Akupunktur und Osteopathie.


    Zudem ist er leidenschaftlicher Läufer und hinsichtlich Laufverletzungen der Top-Experte am Niederrhein.


    Bezüglich der Stoßwellentherapie ist er am Puls der Zeit und in ständigem Austausch mit hochangesehenen Kollegen wie Dr. Matthias Marquardt oder Dr. Peter Stiller.


    In der heutigen Folgen stehen vier typische Laufverletzungen im Mittelpunkt:


    • der Fersensporn (Plantarfasciitis),

    • die Achillessehnenentzündung,

    • das Schienbeinkantensyndrom

    • und das Läuferknie (ITBS).

    #laufverletzung #verletzung #orthopädie #orthopäde #chirurgie #sportmedizin #akupunktur #laufpodcast #podcast #schneckentempo


     


    ******************************


    Shownotes: 


    Praxis Oliver Krämer - Webseite


    Praxis Oliver Krämer - Facebook


    Buch: Gehen und verstehen - amazon


    Enelbin Paste - sanicare


    MEDIVID Eiswasser Set - amazon


    3 Übungen gegen das Läuferknie - YouTube


     


    ******************************


    Kapitel:


    0:00:24 Intro


    0:01:15 Vorstellung


    0:17:23 Fersensporn


    0:22:49 Fußformen


    0:44:00 Achillessehnenentzündung


    1:04:01 Produktempfehlung


    1:12:29 Schienbeinkantensyndrom


    1:30:00 Läuferknie (ITBS)


    1:45:25 Produktempfehlung


    1:48:59 Kühltipp: Eiswasser


    1:52:34 Ende


    ******************************


     


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    Schneckentempo – der Laufpodcast mit Leo Läuferknie!

    Hier dreht sich alles ums Laufen. Trainings, Verletzungen, Interviews, Produkttests und viel mehr.

    Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinsportpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspartner und Moderatoren geben deren eigene Auffassungen wieder. meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen von Gesprächspartnern in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.